Η δικη μου ιστορια

Σε πολυ δυσκολη φαση...
Εχασα και τη μητερα μου φετος...Αυτο πυροδοτησε την κατασταση ξανα...Και ειναι πολυ χειροτερη απο καθε αλλη φορα.

Αλλα το πολεμω. Κι οπως ειπα, δεν διατιθεμαι να τα παρατησω αμαχητη!

ΕΙΣΑΙ ΗΡΩΑΣ.Προσπαθησε και ολα θα πανε καλα να εισαι σιγουρη.Γυριζει ο τροχος,μην απογοητευεσαι καθολου.Ολοι μας θα βιωσουμε κατι αναλογο και μακαρι να εχουμε το κουραγιο σου.

Lenaki είμαι σίγουρη ότι θα το ξεπεράσεις! Ξέρεις κι εσύ ότι έχεις τη δύναμη να το κάνεις. Μάλλον την έχουμε όλοι μας αλλά δεν το ξέρουμε. Ίσως και γι\'αυτό να περνάμε από αυτή την κατάσταση, για να γίνουμε πιο δυνατές!

Τι φαρμακευτικη αγωγη ακολουθεις;

Νικολετα εχεις δικιο,ολα για καποιο λογο γινονται.Ευχομαι σε λιγο καιρο που θα τα εχουμε αφησει ολα πισω μας να συζηταμε για τα ωφελη που αποκομισαμε απο αυτη την ιστορια.

Δε θεωρω τον εαυτο μου ηρωα, αλιμονο.

Γραφω εδω μεσα εκθετοντας τις εμπειριες μου εχοντας μεγαλη αγωνια να μην περασουν κι αλλοι οσα περασα κι εγω λογω αγνοιας και πεισματος...

Ειλικρινα ποναω να βλεπω ποσος κοσμος υποφερει απο αυτο...

Λεω στον εαυτο μου παντα ομως πως υπαρχουν και πολυ χειροτερα, ανθρωποι με σοβαροτατα προβληματα που δεν το βαζουν κατω. Απο κει παιρνω κουραγιο για να συνεχισω να κουβαλαω το σταυρο μου αγογγυστα.

Η παρουσα αγωγη ειναι xanax, effexor, zoloft.
Το 1ο ειναι αγχολυτικο και τα αλλα 2 αντικαταθλιπτικα.

Εγω σε θεωρω ηρωα καλη μου.Θελεις να μου πεις με ποιο τροπο αντιμετωπιζεις το προβλημα τωρα;Σιγουρα θα εχεις βρει πολλες μεθοδους αντιμετωπισης του με τοσα χρονια που το αντιμετωπιζεις.

Φαρμακευτικη αγωγη, ψυχοθεραπεια, διαβασμα και πολλες μα παρα πολλες ασκησεις χαλαρωσης που μου ειχε προτεινει παλαιοτερα η ψυχολογος μου...

Με τα φαρμακα δεν εχουν μειωθει τουλαχιστον τα σωματικα συμπτωματα;

Lenaki ο γιατρός μου διέγνωσε ήπια κατάθλιψη και μου χορήγησε ladose (αντικαταθλιπτικό) και centrac (αγχολυτικό). Τα centrac μου είπε να τα σταματήσω, όπως κι έκανα μετά από επικοινωνία μαζί του. Γιατί παίρνεις τόσα πολλά;

Νικολετα κι εγω ladose παιρνω.Ποσα ladose παιρνεις την ημερα;

Ειναι σαφως πιο προχωρημενη η κατασταση μου, εξου και τα περισσοτερα φαρμακα.

Κι εγω παλαιοτερα ειχα παρει Ladose οπως και Seroxat. Σαν 1ο αντικαταθλιπτικο μου ειχε χορηγηθει το Anafranil, το οποιο ειχε πολλες παρενεργειες και αντικατασταθηκε για λιγο με το Ladose. Κατοπιν μου χορηγησε τα Seroxat.
Τελος ακολουθησαν τα Effexor μονο για αρκετο καιρο και προσφατα, θελοντας να καταπολεμησει την καταθλιψη που με κατεβαλλε μετα το θανατο της μητερας μου, ενισχυσε τα Effexor με τα Zoloft.

Ένα κάθε πρωί. Εσύ;

Kι εγω το ιδιο.Ποσο καιρο τα παιρνεις;Εχεις δει ικανοποιητικα αποτελεσματα;

Αν κρινω απο δοσολογιες και σκευασματα ( συνταξη θα παρω στην ειδικοτητα παιδια και μην το γελατε καθολου, ετοιμη για διαλεξη στο Πανεπιστημιο ειμαι παναθεμα με! ) μαλλον ειστε σε αρκετα αρχικο σταδιο. Ειναι πολυ πιο ευκολο να καταπολεμηθει ετσι γιατι ειναι σα να χτυπας το κακο στη ριζα του.

Ακολουθηστε τις συμβουλες των ειδικων και πιστευω αληθεια πως θα απαλλαγειτε πολυ συντομα :)))

Lenaki κάτσε γιατί αγχώθηκα τώρα! Γιατί δεν ξεπεράστηκε το πρόβλημα μετά από τόσα χρόνια θεραπείας; Το τελευταίο διάστημα το καταλαβαίνω αλλά τον προηγούμενο καιρό δεν είχες σταματήσει καθόλου τα χάπια; (εννοώ να είχε απόδοση η θεραπεία ώστε να ξεπεραστεί το πρόβλημα και να σταματήσεις να τα παίρνεις).

Η αληθεια εινα οτι κι εγω εχω αγχωθει γιατι ειναι πολλα τα χρονια.Lenaki εγω το ειχα παθει και πριν απο 2 χρονια και το ξεπερασα αλλα επανεμφανιστηκε με χειροτερο τροπο και με μεγαλυτερη διαρκεια.γιατι πιστευεις οτι επανηλθε;

Γιατι οπως ανεφερα παραπανω εγω δεν εκανα σωστα τη θεραπεια. Δεν ηθελα με τιποτα τα χαπια και σταματουσα μονη μου να τα παιρνω κατα καιρους. Δηλαδη δεν ηταν θεραπεια ολοκληρμενη.

Αν δεις τα ποστς μου απο την αρχη αυτου τοου θρεντ θα καταλαβεις.

Να μην αγχωνεσαι καθολου. Η δικη μου περιπτωση διαφερει παρασανγκας απο τη δικη σου!!!

Κοιταξτε. Εχουμε μια \"ευαισθησια\" μεγαλυτερη απο τους αλλους ανθρωπους. Οταν δεχομαστε ερεθισματα που μας προκαλουν αγχος αντιδρουμε ψυχικα και οργανικα.

Αν συνειδητοποιησουμε πως ο πανικος ερχεται και φευγει χωρις να μας κανει κακο ( τιποτε απο τα κακα που φανταζομαστε οτι θα παθουμε ) τοτε ολα ειναι πιο απλα.

Οταν καποιος εχει αγχωδη διαταραχη ενδεχεται να την εμφανισει και μετα απο θεραπεια. Αυτο δε σημαινει πως σταματα τη ζωη του. Σιγα σιγα μαθαινεις να αντιμετωοιζεις τους πανικους και δεν ειναι τοσο δυνατοι. Πολλα μελη απο δω μεσα θα διαβασετε πως κατα καιρους ειχαν η και εχουν ακομη. Μονο που η ισχυς των συμπτωματων μειωνεται πολυ!

Μην αγχωνεστε για το \"αυριο\" κοριτσια. Το μοναδικο μελημα μας ειναι το \"σημερα\". Οσο καλυτερα κατορθωνουμε να περναμε την καθε μερα τοσο πιο ποιοτικη ειναι η ζωη μας.
ΚΑΝΕΙΣ δεν ξερει τι του επιφυλλασσει το \"αυριο\". Δεν ειναι κριμα να ανησυχουμε και να αφηνουμε το \"σημερα\" να περνα
εντελως ανεκμεταλλευτο;;;

Και να θυμαστε πως καθε περιπτωση εδω μεσα ειναι εντελως διαφορετικη. Εξαρταται αμεσα πο το χαρακτηρα του καθενος μας, το περιβαλλον μας, τη δυναμη που εχουμε και τον τροπο που τη χρησιμοποιουμε καθως και απο τις πιεσεις που δεχομαστε στην καθημερινοτητα μας!

Μην πανικοβαλεστε λοιπον. Συγκεντρωθειτε στη θεραπεια σας και καντε το καλυτερο δυνατο για να φτιαξετε τη ζωη σας στα μετρα σας. Μην αφηνετε ΤΙΠΟΤΑ και ΚΑΝΕΝΑΝ να σας αποδυναμωνει. Αυτο ειναι το μυστικο τελικα... :D

Πολύ σοφά αυτά που λές Lenaki. Όσο νωρίτερα τα καταλάβουμε τόσο το καλύτερο!
Ευχαριστώ για όλα!

xara μου καλησπέρα!!!!!!!:)

Όταν λες ότι επανήλθε το όλο θέμα μετά από καιρό παρόλο την χρόνια αγωγή σου πως το εννοείς? Δεν βίωσες δηλαδή κανένα χοντρό αρνητικό περιστατικό ή σχετικές δυσκολίες στη ζωή σου που ξύπνησαν τα συμπτώματα άγχους και πανικού?

Ήσουν δηλαδή σε ισορροπήμένη οικογενειακή και επαγγελματική κατάσταση όταν ενεργοποιήθηκαν πάλι?
Στο ρωτάω αυτό γιατί εμένα παρόλο την αγωγή μου........η υποτροπή που είχα πριν 2 χρόνια έγινε από χοντρά λούκια που πέρασα στην καθημερινή μου ζωή........

Άλλωστε η όποια αγωγή μας δεν είναι η απόλυτη αμυντική πανάκια ακόμα και 800 χρόνια να την ακολουθείς , τη στιγμή που εξωγενείς αρνητικοί παράγοντες μπορούν ανά πάσα στιγμή πάλι να μας αποσυντονίσουν έστω και προσωρινά.......

Ούτε την ψυχανάλυση προσωπικά θεωρώ πανάκια!!!!!!!!! Απλώς τη θεωρώ ώς ένα βασικό ενισχυτικό όπλο που αν κάποιος το χρησιμοποιήσει - αποκτά σίγουρα περισσότερες αμυντικές αντοχές και επίγνωση θετικής δράσης σε μελλοντικές επιθέσεις αρνητικών συναισθημάτων που μπορούν να οδηγήσουν σε νέα ψυχολογική του πτώση ή υποτροπή.
Υπάρχουν όμως πολλοί άλλοι παράγοντες που μπορούν να ρίξουν κάποιον ψυχολογικά , ακόμα και αν ακολουθεί ψυχανάλυση, η οποία έχει δείξει απόλυτη επιτυχία.
Κανένας θεράπων ιατρός δεν δίνει 100% εγγύηση φαρμακευτικής ή ψυχαναλυτικής θεραπείας εφ όρου ζωής του ασθενούς και αυτό πρέπει λειτουργικά να το κατανοήσουν όλοι, δεδομένου ότι πρώτον κάθε ψυχική δομή έχει τις ιδιαιτερότητές της και δεύτερον δεν μπορεί να είναι μάντης ο γιατρός για να προβλέψει τις όποιες διακυμάνσεις ή επιδράσεις μπορούν να δημιουργήσουν μιαν υποτροπή μελλοντικά στον ασθενή που παρακολουθεί.........

Όλα κάνουν μια λογική.........ΦΙΛΙΑ!!!!!:):)

Gennh8hkame oloi mas gia na prospa8oume,an den prospa8eis den perneis,an den dwseis den perneis,an den prosfereis xaneis!Autoi pou den prospa8oun gia na zhsoun thn zwh me ton pio eukolo tropo pou mporoun einai pragmatika dunatoi,autoi einai pou den to vazoun katw,anti8etws oi alloi pou den prosferoun tipota einai deiloi,kakoma8hmenoi kai den anoigoun ta matia tous na koita3oun ton kosmo,giati fovountai..Esy loipon mhn to valeis pote katw,zhse oso mporeis na zhseis,psa3e ton eauto sou oso pio polu mporeis kai epishs otan erxontai stigmes pou les \'\'ma giati se emena\'\'?skepsou ta paidia pou upoferoun,paidia pou den exoun na fane..:(

Braveheartroll καλημέρα!!!!!!!!

Σε παρακαλώ ακολούθησε τους κανόνες του forum και γράφε ελληνικά για να σε καταλαβαίνουμε!!!!!:):)

Ευχαριστώ!!:)

Ολγα μου η αληθεια ειναι οτι συνεβησαν καποια γεγονοτα δυσαρεστα οχι ομως τοσο εντονα.Δηλαδη καθε φορα που θα μας συμβαινουν δυσαρεστα θα περναμε αυτο το λουκι;Ευχαριστω για το ενδιαφερον.

Όχι xara μου αλλά όλα συνδέονται μεταξύ τους σε επίπεδο αντιδράσεων της ψυχολογίας μας......ιδιαίτερα αν αυτή έχει και κάποιο ιστορικό όπως το δικό μας.........;)

Γεια σας παιδια.Τι κανετε,ελπιζω να πανε ολα καλα.εγω ξεκινησα ψυχαναλυση και οι εντυπωσεις αν εξαιρεσουμε το οικονομικο ειναι πολυ θετικες.Σημερα ειχα συναντηση ο ψυχαναλυτης μου με τους γονεις μου και νιωθω αρκετα ανακουφισμενη.Ειναι πολυ σημαντικο να εχεις τη στηριξη των δικων σου σε ολη αυτη τη φαση.Ειμαι πολυ αισιοδοξη και να ειστε και εσεις.Ολα θα πανε καλα.

Μπραβο Χαρα μου! Το οτι ξεκινας με αισιοδοξια ειναι πολυ σημαντικο.

Ευχομαι απο καρδιας να εχεις γρηγορα καλα αποτελεσματα! :D

Σ ευχαριστω λενακι μου.Και σ εσενα ευχομαι το ιδιο.Εσυ πως εισαι;

Καλημέρα και καλό μήνα σε όλους!

Χαρά χαίρομαι πολύ που είσαι αισιόδοξη, να είσαι πάντα έτσι και να έχεις και τα καλύτερα αποτελέσματα!

Νικολέτα

Πολεμαω Χαρα μου και προσπαθω να κρατησω ψηλα το ηθικο μου :)

Σ ευχαριστω νικολετα μου και σ εσενα ευχομαι τα καλυτερα οπως και σε ολους γιατι μας συνδεουν κοινα βιωματα.

Kαλημέρα!

το Σάββατο ενώ ήμουν για ψώνια και έχοντας καλή διάθεση, ξαφνικά πήγε να με πιάσει ένας πανικός. Δεν είπα τίποτε σε κανέναν και έπεισα τον εαυτό μου να μην του δώσει και πολλή σημασία. Έφυγε σχετικά γρήγορα. Μάλλον αρχίζω να συνηθίζω και να αποδέχομαι αυτήν την κατάσταση. Με πειράζει μόνο μερικές φορές που οι δικοί μου άνθρωποι με έχουν για αδύναμη και ευαίσθητη και μάλλον δεν μπορούν να με καταλάβουν, όση διάθεση και να έχουν. Γι\'αυτό και περιμένω να μιλήσω μαζί σας που ξέρω πως θα καταλάβετε τα συναισθήματά μου. Lenaki, χαρά πώς είστε εσείς?

Νικολέτα

Νικολετα μου εγω ειμαι αρκετα καλυτερα.Μονο μια ελαφρια ζαλαδα ερχεται που και που για να μου θυμισει οτι οι φοβοι μου δεν εχουν φυγει τελειως.Προσπαθω ομως να μη δινω σημασια οπως κι εσυ και να συνεχισω κανονικα τη ζωη μου.Οσο για το οτι οι δικοι σου σε θεωρουν αδυναμη μακαρι να ηξεραν τι δυναμη κρυβεις και αντιμετωπιζεις αυτη την κατασταση.Οσοι δεν το εχουν βιωσει δεν μπορουν να καταλαβουν οτι εκεινη τη στιγμη βιωνουμε το θανατο.Εσυ τι φαρμακευτικη αγωγη ακολουθεις;

Νικολετα μου sorry μολις ειδα οτι μου εχεις πει σε προηγουμενα μηνυματα τη φαρμακευτικη αγωγη που ακολουθεις.Εμενα ο ψυχαναλυτης μου εκοψε τα ladose και τωρα παιρνω μονο effexor.Πιστευω οτι η ψυχαναλυση μου κανει αρκετο καλο.

Lenaki μου τι κανεις;Ολα καλα;

Οπως σου ειπα και τις προαλλες, αυτο το διαστημα ειναι λιγο δυσκολο για μενα...

Κανω προσπαθειες και υπομονη...

Έχεις καιρό που έκοψες τα ladose? πόσο καιρό τα έπαιρνες και πώς νιώθεις μετά από τη διακοπή τους? έχεις δει διαφορές στη διάθεσή σου? εγώ αν πάνε όλα καλά θα τα σταματήσω λογικά σε 1-2 μήνες όπως μου είπε ο γιατρός.

Περιπου δυο εβδομαδες.Τα επαιρνα σχεδον δυο μηνες.Στη διαθεση μου δεν εχω δει ιδιαιτερες διαφορες.Μην αγχωνεσαι δεν προκαλουν καμια εξαρτηση.Εσυ τωρα πως εισαι;