Μηπως ειχες παρελθον σεξουαλικου εξαναγκασμου η κακοποιησης?
Printable View
Μηπως ειχες παρελθον σεξουαλικου εξαναγκασμου η κακοποιησης?
Οχι τίποτα από τα δύο οι έμμονες ιδέες σεξουαλικού περιεχομένου όπως είπε η cina είναι σύνηθες φαινόμενο σε όλα τα άρθρα που διάβασα για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή συμπεριλαμβάνει και αυτήν σκέψη και σε άλλο θέμα μιας κοπέλας που ανέφερε το δικό της πρόβλημα είχε τέτοια συμπτώματα περί του σεξ γενικά οι οποιεσδήποτε έμμονες ιδέες είναι κουραστικές δεν νομίζω να υπάρχει κάποιος πουνα χαίρεται για αυτό που τον ποιάνει .Στην αρχή έλεγα γιατί να τις σκέφτομαι αυτές τις μαλακίες μετά από κάποιο διάστημα άρχισα να τα γράφω καταλλήλως θα περάσουν δεν θα το έχουμε μια ζωή είμαι και δυναμικός χαρακτήρας ευτυχώς από την φύση μου και σε άλλες καταστάσεις το παρατήρησα απλά κάνει ο καθένας τον δικό του αγώνα να απαλλαγεί από αυτό δυστηχώς από μονο του δεν φεύγει μακάρι να ξυπνούσαμε ένα πρωί και αισθανόμασταν καλά τι να πουν άλλοι που βρίσκονται σε χειρότερη κατάσταση με ανοίατες αρρώστειες έχω ακούσει τόσες τον τελευταίο καιρό και δεν ξεπερνιούνται οι άνθρωποι για καταστασεις που ξεπερνιούνται δεν πρεπει να μιλάμε .
Χρυσοβαλαντου , το περιεχομενο των ιδεοληψιων δεν λεει απολυτως τιποτα .Αν βρεις τροπο να αντιμετωπιζεις μια ιδεοληψια μπορεις να τις αντιμετωπισεις ολες.
Να εχεις στο νου σου πως καμια απο αυτες τις σκεψεις δεν θα πραγματοποιηθει και οτι ειναι μονο ο τροπος που αντιδρας στο αγχος.
eva χαίρομαι που είσαι καλύτερα τώρα εμένα για τα αγχολυτικά που μου συνταγογραφούσε μου έκοβε απόδειξη καλά έκανες και το αντιμετωπίζεις μόνη σου χωρίς φάρμακα αυτοί την δουλειά τους κάνουν σε φορτώνουν φάρμακα τώρα ο άλλος τα πάρει η δεν τα πάρει ούτε τους απασχολεί .
πιο πολυ με ενοχλησε η ευκολια που μου τα εδωσε,μεσα σε 10 λεπτα παρε κ χαπακια!!αν ηταν ετσι τοτε ολοι οι ανθρωποι θα επρεπενα παιρνουν καθε μερα φαρμακα γτ θεωρω πως ολοι λιγο πολλοι εχουν περασει απο φοβιες,μελαγχολιες,ψιλοκατ αθλιψεις κ τα γνωστα!!!και στην τελικη οσα φαρμακα κ να σου γραψουν σε οσους γιατρους κ να πας αμα δεν υπαρξει προσωπικη προσπαθεια τιποτα δεν γινεται!!απλα θα εισαι μια ζωη εξαρτημενος απο χαπια κ αυτο ειναι η μεγαλυτερη φοβια μου που υπερνικα τα παντα κ λεω θα τα καταφερω μονη μου!!
Συμφωνώ και εγώ μαζί σου, αυτός ο τρόπος αντιμετώπισης με δυσκολεύει. Κάθε φορά που έρχεται μια καινούρια ιδεοληψία, και δεν την αναγνωρίζω κατευθείαν ως τέτοια, αγχώνομαι πολύ,ειδικά όταν είναι χαζή, και αφού έχω εξαντλήσει στο παρελθόν όλη την γκάμα των νορμάλ ιδεοληψιών δηλ . αυτών που αναγράφονται επίσημα σε sites για την ιδψχ. Αγχώνομαι κυρίως για ιδέες που δεν έχω διαβάσει πουθενά πως μπορεί να αφορούν τις ιδεοληψίες της ιδψχ.Quote:
Originally Posted by betelgeuse
Και εγώ μαζί σου.Έχω πάει μόνο σε ψυχολόγο , και όχι σε ψυχίατρο, από φόβο μήπως μου συνταγογραφήσει φάρμακα και με πείσει εν τέλει να τα πάρω ως τη μόνη διέξοδο.Quote:
Originally Posted by eva12
Και εγω εχω αρκετες ιδεοληψιες ή ψυχαναγκασμους που δεν περιγραφονται σε αρθρα κλπ. Αλλα αυτο ειναι λογικο , σκεψου οτι σχεδον καθε ασθενεις εχει τις δικες του. Τα παραδειγματα ειναι απλα τα πιο κοινα....
Δεν χρειαζεται να δινεις περισσοτερη σημασια απο οσο πρεπει.
Οσο για τον φοβο του ψυχιατρου , οκ ειναι δικο σου θεμα , αλλα κανεις δεν μπορει να σε αναγκασει να παρεις τα φαρμακα. Πιστευω πως μια επισκεψη σε εναν ψυχιατρο πρεπει να γινει ωστε να γινει μια σωστη διαγνωση και αν ειναι επιβεβλημενο να συνταγογραφηθουν φαρμακα (κατι που δεν μπορει να κανει ο ψυχολογος) , και απο την στιγμη που εχεις την διαγνωση του ψυχιατρου μπορεις να επιλεξεις αν θα κανεις ψυχοθεραπεια ή θα παρεις φαρμακα ή τιποτα απο τα δυο.......
Και εάν ο ψυχίατρος δεν σου κάνει διάγνωση; Έχω διαβάσει εδώ μέσα ότι πολλές φορές δεν σου λένε τί έχεις , απλά μόνο παίρνουν ιστορικό, κάνουν ερωτήσεις, και δίνουν φάρμακα. Ισχύει;Quote:
Originally Posted by betelgeuse
Ναι ισχυει δυστυχως. Πολλοι δεν σου λενε τι εχεις , ειδικα αν πας μονο μια φορα.
Για να παρεις μια ιδεα εχω παει σε 5 ψυχιατρους και 2 ψυχολογους.
Μονο δυο μονο μου ειπαν ξεκαθαρα τι εχω . Ο ενας ψυχολογος με εστειλε σε ψυχιατρο ο αλλος εκανε διαγνωση η οποια ηταν ιδια με του ενος ψυχιατρου .
Τωρα θα ξαναπαω στις 29 του μηνα σε ψυχολογο ( ελπιζω να μην ακουσω αλλη διαγνωση). Ξεκιναω ατομικη ψυχοθεραπεια( αυτο ειναι ασχετο αλλα ηθελα να το πω)
Atomikh... i omadikh?
Ατομικη , αλλα ακομα δεν ξερω τι τυπου θα ειναι , αλλα λογικα γνωσιακου
Σε ομαδα ημουν για ενα χρονο πανω κατω , βοηθησε μεν αλλα οχι τοσο οσο περιμενα.
Έχει τρείς μέρες καινούργιο φούτο να το πω μου είρθε στο κεφάλι μου σταμάτησε η φαγούρα στο σώμα άρχισε τούτο από το άγχος οφείλεται ψυχοσωματικό είναι ? είναι ? βαρέθηκα τα ψυχολογικά κάθε φύσεως δεν μου φταναν οι μαλακισμένες έμμονες ιδέες με έποιασε και αυτό ήθελα να ρωτήσω την μάνα μου υπάρχει κάποια θεραπεία με κάποιο χάπι που παίρνεις και σταματάει .
Έχει τρείς μέρες καινούργιο φούτο να το πω μου είρθε στο κεφάλι μου σταμάτησε η φαγούρα στο σώμα άρχισαν οι τσιμπιές στο σώμα σε διάφορα σημεία στα χέρια τα πόδια από το άγχος οφείλεται ψυχοσωματικό είναι ? αφού πιστεύω ότι δεν αγχώνομαι όπως πρώτα βαρέθηκα τα ψυχολογικά κάθε φύσεως δεν μου φταναν οι μαλακισμένες έμμονες ιδέες με έποιασε και αυτό ήθελα να ρωτήσω την μάνα μου υπάρχει κάποια θεραπεία με κάποιο χάπι που παίρνεις και σταματάει .
Μετράω 4 χρόνια ήδη, όσο παίρνω χάπια είμαι καλά, όταν τα στα ματώ γίνομαι ΧΑΛΙΑ
Κάνεις προσπάθεια από μόνος σου να το ξεπεράσεις ? εγώ πηγαινω για περπάτημα γυμναστική δεν με βολεύει να πάω ο καθένας ξέρει την λύση από μόνος του πως να το παλέψει είναι δύσκολο αλλά θέλει αγώνα για να βγεις από αυτό μόνο του από μας εξαρτάται στο χέρι μας καθαρά αυτοθεραπεία ειναι αλλοιώς άλλο τόσο να καθομαστε δεν προκειται να φύγει ποτέ θα ήθελα να μην είμουν τόσο ευαισθητη συνήθως αυτοί την παθαίνουν τελικά με πέρασαν τα τσιμπήματα αλλού οφειλόταν .
E δεν οφειλονται ολα σε ψυχοσωματικα!! χιχι ευτυχως...
εμενα μου λενε οτι δημιουργω μονη μου το βαρος-σφιξιμο στο κεφαλι ..πλεον απο εμμονικη σκεψη.
Πονο δεν εχω καθε μερα μετα απο 5 μηνες αλλα δεν φευγει η ενοχληση.
σας εχουνε πει ποτε κατι τετοιο?
Γειά σας παιδιά καλό μήνα για αύριο εμένα μου συμβαίνει συχνά θα ήθελα να μάθω αν και σε καποιούς από σας υπάρχουν περιόδους που τα συμπτώματα είναι σε έξαρση ? εγώ για παράδειγμα το παθαίνω αυτό αρκετά συχνά όταν είναι να μου έρθει ο κύκλος μου και σε αυτήν την φάση έχω ποιάσει τον εαυτό μου πολλές φορές να αισθάνεται έτσι τι παίζει ρόλο η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή με την έμμηνο ρύση δεν γνωρίζω και την όξυνση των συμτωμάτων . Σήμερα για παράδειγμσ ξύπνησα και είμουνα ράκος από μια σκέψη που μου έχει κολλήσει και αναγκάστηκα να πάρω αγχολυτικό από την μάνα μου για να ηρεμήσω το άγχος πήρα μια βαλεριάνα δεν είδα διαφορά και πήγα στην εναλλακτική λύση την ποιό σίγουρη και κάτι άλλο τα αγχολυτικά και ένας παθολόγος δεν σου γράφει συνταγή για τέτοιες περιπτώσεις δεν θέλω να πάω σε ψυχίατρο πάλι καθαρά να για μου γράφει αυτά και μόνο θέλω .
ετσι παει ναι μπραβο το βρηκεσ παρτο ψυχραιμα τωρα
Xρυσοβαλαντου και σε εμενα συμβαινει αυτο που λες. Μαλιστα , παλιοτερα ειχα ανοιξει ενα παρομοιο θεμα , αλλα απαντηση απο συμπασχοντες δεν ειχα παρει .......
Οσο για αυτο που λες για τα φαρμακα , ειναι καθαρα δικο σου θεμα το τι θα κανεις. Αλλα να ξερεις οτι τα αγχολυτικα δεν ειναι οτι καλυτερο.
Για να τα πάρω detelgeuse δεν νομίζω εδώ τα αντικαταθλιπτικά έκοψα ποιο πολύ μια ερώτηση ήταν αν τύχει καμοία μέρα που μου σπάει τα νεύρα θα πάρω κανένα από την μάνα μου αυτή τα παίρνει για την αυπνία για να ηρεμήσω αλλά αυτό με την αδιαθεσία το έχω περάσει πολλές φορές μία φορά θυμάμαι ημούν μέσα στην εκκλησία Μ. Βδομάδα και να έχεις και την ... να σου σπάει τα νεύρα να φτιάξεις κεφάλι τι να σου πω προσπαθώ τώρα να βγαίνω για περπάτημα όσο ποιο συστηματικά γίνεται σταμάταγα - ξαναάρχιζα τώρα το πήρα ποιο ζεστά η τρίτη και τελευταία κάνω και aerobic σπίτι λοιπόν θα πάω σήμερα στο φαρμακείο να πάρω και καμοιά βιταμινούλα για τον οργανισμό εσύ ξεκίνησες ψυχοθεραπεία που έλεγες πως σου φάνηκε σου έδωσε φάρμακα συνάμα ?
Εγω ακομα ψυχοθεραπεια κανονικη δεν εχω ξεκινησει , απλα επισκεπτομαι ψυχολογο , καποια στιγμη θα γινει και αυτο. Παντως η ψυχοογος νιωθω πως με εχει βοηθησει.
Ναι εχω αρχισει και φαρμακα ( αντικαταθλιπτικα ) εδω και 2 εβδομαδες περιπου , δεν εχω δει ακομα μεγαλη διαφορα αλλα νιωθω καπως πιο ηρεμη . Ιδεοληψιες εχω ακομα πολλες , αλλα οι ψυχαναγκασμοι εχουν μειωθει αισθητα.
Οσο αφορα εσενα τωρα , μπραβο που ξεκινησες γυμναστικη , βοηθα αρκετα στο να μειωθει το αγχος και κανει και καλο στο προεμμηνορυσιακο συνδρομο. .
Γενικα , μου εχεις δωσει την εντυπωση πως χειριζεσαι καλα την ιδεοψυχαναγκαστικη και εισαι πολυ συνειδητοποιημενη . Τα σκαμπανεβασματα , οσο ενοχλητικα και να ειναι ,δεν θα πρεπει να σε τρομαζουν . Προσπαθησε απλα, οταν εχεις ενοχλητικες σκεψεις να ασχολεισαι με κατι αλλο για να ξεχνιεσαι , ε και καμια βαλεριανα , αν σε βοηθα δεν βλαπτει.
Οι βιταμινες δεν ξερω αν θα σε βοηθησουν , αλλα δεν χανεις κατι αν δοκιμασεις.
Παιδιά καλησπέρα να ρωτήσω κάτι σχετικά με το ίντερνετ γράφω το θέμα εδώ για να μην ανοίγω σε άλλη κατηγορία έχω avast free antivirus το πρόγραμμα για ιούς μου ήρθε ένα μήνυμα για ενημέρωση όπως το windows update πατάω και μου έβγαλε σε περίοδο δοκιμής 20 ημερών απομένουν μου έβγαλε αυτήν την πατάτα το έχω το πρόγραμμα δεν θέλω να το κατεβάσω πως μπορώ να το απενεργοποιήσω ? η δεν είναι τίποτα
Δεν αντέχω άλλο αυτά τα πισωγυρίσματα πάλι χειροτέρεψα γιατί ρε γαμώτο κοντά 3 μήνες είναι όπως πρώτα που ξεκίνησε πριν 3 χρόνια που ήμουνα ποιο χάλια δύο χρόνια δεν ήταν σε έξαρση τόσο και με την βαλεριάνα αισθανόμουν καλύτερα αν όχι τελείως τέλεια στην καθημερινότητα . Έχω και την μάνα μου που ενώ ξέρει ότι πήγα στον γιατρό εξ αρχής να μου λέει να πάω ξανά της λέω τι να πάω ρε μάνα να κάθομαι να λέω τα ίδια και τα ίδια πάλι από την αρχή και της εξηγώ ότι το μόνο που κάνουν σαν ψυχίατροι είναι να σου γράφουν χάπια γιατί αυτό ξέρουν να κάνουν εδώ εγώ θέλω να μην τα σκέφτομαι και την προηγούμενη φορά που σηκώθηκα και πήγα είδα τα ζόρια προσωπικά παίρνω xanax για να ελαττωθεί το άγχος μετά από 2 χρόνια δεν θέλω να παίρνω αντικαταθλιπτικά για άλλους λόγους .
Χρυσοβαλαντου δεν εχεις εντοπισει ακριβως ποιο ειναι το ζητουμενο.
Το να φτασεις σε σημειο να μην εχεις καμμια ιδεοληψια , το βρισκω καπως ουτοπικο. Το θεμα ειναι να μπορεις , ενω εχεις εμμονες , να ζες την ζωη σου σαν να μην υπηρχαν.
Το να φτασεις βεβαια σε αυτο το σημειο θελει να δουλεψεις πολυ με τον εαυτο σου , κατα την γνωμη μου και με ειδικο ψυχοθεραπευτη ( ο ψυχιατρος μονος του δεν αρκει νομιζω).
Και μια ερωτηση , εχεις αποδεχτει οτι εχεις ιψδ και μπορεις να διακρινεις ξεκαθαρα μια ιδεοληψια απο μια απλα σκεψη ? ¨Η μηπως δεν ειναι ακομα τοσο ξεκαθαρο μεσα σου?
Προσπαθούσα ως τώρα να μην δίνω σημασία και να συνεχίζω την ζωή μου κανονικά και τα είχα καταφέρει ως ένα σημείο ξέρω ότι από την μια μέρα στην άλλη δεν φεύγει θέλει τον χρόνο του σαν πάθηση όπως ξέρω πολύ καλά ότι αυτό που έχω ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή την ονομασία την βρήκα κοιτώντας μέσω ίντερνετ εγώ η ίδια πριν πάω στον ψυχίατρο ο ίδιος δεν μου έκανε καμία εξήγηση που οφείλετε όλη η φάση που περνούσα γιατρός κατά τα άλλα τα φάρμακα ήξερε να τα γράψει όμως .Και ότι κάποιες σκέψεις μου είναι παράλογες και απέχουν από την απλή σκέψη η ιδψ τις προκαλεί τις μ......ς με λίγα λόγια αλλά στην ιδέα ότι θα φτάσω στην κατάσταση την αρχική με ρίχνει αυτό ψυχολογικά μωρε αχ να μας περάσει μια φορά να γίνουμε καλά και να μην ξανάρθει έτσι να μην ταλαιπωρούμαστε άδικο είναι .
Σε τι αφορουν αυτες οι εμμονες ιδεες που σε διακατεχουν?
Ότι θα κάνω κακό σε κάποιον δικό μου στους γονείς μου βασανιστικές σκέψεις με το που ξυπνάω αρχίζει σαν να παίζει μία ταινία στο μυαλό μου αν δεν πάρω μισό ηρεμιστικό θα με χάλια όλη μέρα με τα χάπια δεν θα είμαστε μία ζωή όμως και αυτό καταναγκαστική ανάγκη θα μου πεις εσένα πως σου εμφανίστηκε ?
Δε μου εχει εμφανιστει κατι τετοιο, αν και ασυνειδητες σκεψεις να ερχοντε στο μυαλο ακουσια, ειναι κατι που γινεται σ ολους τους ανθρωπους. Αφου ομως σ εσενα εχει διαρκεια τοτε οκ ειναι προβλημα. Ειναι ομως ολη την ημερα κυριολεκτικα? Ειναι μεγαλη η διαρκεια αν ειναι ετσι. Εχεις τα κοτσια να τις υλοποιησεις? πως βλεπεις τον εαυτο σου?
Μπορεί συνέχεια να την σκέφτομαι και όχι δεν θα την έκανα ποτέ τους λατρεύω τους γονείς μου ούτε θα ήθελα να σκεφτώ κάτι τέτοιο ούτε για πλάκα το άγχος τις φέρνει αυτές τις σκέψεις και ο ψυχίατρος που πήγα μου είπε ότι δεν μένει σε κανέναν δεν έχει διαφορά τι σκέφτεται ο καθένας δεν σημαίνει ότι έμμονες ιδέες σκέφτεται θα τις κάνει . Και αυτοκτονικές τάσεις είχα ότι πέφτω από το μπαλκόνι όπως κάποια στιγμή μπορεί να μου βγει και μια καινούργια έτσι όπως ήρθαν έφυγαν απλά δεν αντιλήφθηκα το υπερβολικό άγχος που μπορεί να έχω όπως κάποια στιγμή μπορεί να μου βγει και μια καινούργια ιδέα προσπάθεια θέλει ατομική αλλιώς τίποτα δεν γίνεται υπομονή να κάνουμε .
Και εγώ είμαι στη φάση που το παλεύω, με σκαμπανεβάσματα εννοείται. Οι έμμονες ιδέες πιστεύω δεν θεραπεύονται ποτέ εντελώς, όπως θεραπεύεται π.χ μία ίωση που κάνει τον κύκλο της και περνάει. Μαθαίνεις να ζεις απλά με αυτές, και όσο πιο καλά συμβιβαστείς με τις ενοχλητικές σου σκέψεις και τις παράλογες, τόσο θα βλέπεις σταδιακή βελτίωση. Θα λες το σκέφτηκα και αυτό, ε και; Και στο παρελθόν το είχα σκεφτεί και δεν συνέβη κάτι, στο τέλος μού πέρασε. Πρέπει να καταλάβουμε πως το μυαλό μας έχει μεγάλη φαντασία και σε συνδυασμό με άγχος μπορεί να παράγει τις πιο περίεργες και φοβικές σκέψεις.Εγώ σκέφτομαι πως τόσα χρόνια κόλλησαν στο μυαλό μου πολλές έμμονες σκέψεις αλλά κάποια στιγμή έφυγαν.Αυτό που δεν θέλω να χάσω είναι οι χαρές της ζωής, οι απλές καθημερινές χαρές που τα πρώτα χρόνια μου στέρησε η ιδψχ.Θέλω να απολαμβάνω τα καλά της ζωής μου ανεβάζοντας τα ποσοστά της απόλαυσης όσο μπορώ παραπάνω και να μην αφήνω την ρημάδα την ιδψχ να μου τσακίζει το ηθικό. Όταν μου χτυπάει την πόρτα απειλητικά, προσπαθώ να συνεχίσω την ζωή μου έστω και καταναγκαστικά προσποιούμενη ότι δεν συμβαίνει τίποτε. Λέω δεν θα με τσακίσει, θα την τσακίσω εγώ. Κάποια στιγμή θα βαρεθεί και θα φύγει επιστρέφοντας βέβαια με άλλη μορφή αλλά και εγώ μεγαλώνοντας θα έχω αλλάξει και θα ξέρω να την χειρίζομαι διαφορετικά. Το παλεύω χωρίς φάρμακα, με ένα χρόνο ψυχοθεραπεία που έκανα στο παρελθόν, και κάποιες περιστασιακές όταν μπορώ.Με βοηθάει πολύ το ψάξιμο στο διαδίκτυο, να μαθαίνω για την ιδψχ. από ειδικούς που έχουν ασχοληθεί με αυτήν.
Πιστεύω πως ξεπερνιέται κάποια στιγμή σε μία συνέντευξη ενός ψυχιάτρου στο ίντερνετ για την ιδψχ τόνισε πως αν το αφήσεις πολλά χρόνια μπορεί και 2 χρόνια να πάει για το ξεπεράσεις αυτό δεν είναι αδυναμία σε παρόμοιες περιπτώσεις που διάβασα ανάμεσα και η δικιά μου ξέρουμε την λύση του προβλήματος αλλά μένουμε στάσιμοι για αρκετό διάστημα το πότε θα αποφασίσει μόνος του η λύση εξαρτάται από το ίδιο το άτομο . Όλοι έχουμε μέσα μία δύναμη και μπορούμε να ξεπεράσουμε δυσκολίες που μας παρουσιάζονται στην ζωή μπράβο σου που το παλεύεις και απολαμβάνεις την κάθε μέρα είτε δραστηριότητες ,ενασχολήσεις είναι αυτές ότι σε κάνει να αισθάνεσαι καλά .
Cina exw anoiksei thema me diafora sites gia to ocd.pisteuw oti mporoun na sou fanoun "xrhsima".
καμιά φορά μπορεί και να μη θες να το ξεπεράσεις. πιστεύω πως η ιδψχ. μας φυλάει από τα χειρότερα. είναι ένα ξέσπασμα του οργανισμού που το χρειάζεται για να αποφορτιστεί από αγχογόνες καταστάσεις. αν δεν ήταν αυτό, ίσως να ήταν κάτι άλλο , κανένα ψυχοσωματικό ή οτιδήποτε άλλο. ο ψυχολόγος μου είχε πει πως η ιδψχ με προστατεύει κατά ένα τρόπο, και όταν τον ρώτησα γιατί δεν βρήκα άλλον τρόπο προστασίας, μου είπε ότι ο καθένας για κάποιον λόγο επιλέγει τους τρόπους του, σίγουρα υπάρχει κάποιος λόγος, απλά να μην βλέπω την ιδψχ. σαν απειλή, μάλλον την έχω ανάγκη. υπάρχουν φορές που όταν δεν την έχω αισθάνομαι πως κάτι μου λείπει, μάλλον πρέπει να βρούμε έναν αντικαταστάτη της για να μπορέσουμε να απαλλαγούμε μια και καλή.το κενό που θα αφήσει θα πρέπει να καλυφθεί με κάτι άλλο.
τα έχω επισκεφθεί , σ' ευχαριστώQuote:
Originally Posted by christos78
ksereis kapoio allo esu?
Εμένα πάντως δεν θα μου λείψει καθόλου στα τσακίδια να πάει στο τι θα με ωφελήσει στα χάλια που θα συνεχίσω να έχω στην καθημερινότητα μου ? όσο προσπάθεια να καταβάλλουμε στο να το ξεχνάμε γιατί να μην αποβάλουμε αρρωστημένες καταστάσεις από πάνω μας δεν νομίζω να υπάρχει κάποιος που νοσεί και να το χαίρεται ακόμη και σε βαριές αρρώστιες ισχύει και αξεπέραστο κάποια φορά .
εγώ δεν το βλέπω σαν κατάρα ή απειλή όπως σου είπα.απλά μία κατάσταση που την αποδέχεσαι ή δεν την αποδέχεσαι και τελειώνει εκεί το πράγμα. σε γενικές γραμμές φαίνεται να την έχω αποδεχτεί.δεν με πειράζει όπως με πείραζε στην αρχή.την έχω αρκετά χρόνια, ίσως γι' αυτό. κουράστηκα να την θεωρώ εχθρό μου και να σπαταλάω ενέργεια για να την πολεμήσω, συνεχίζω την ζωή μου με ό, τι καλό έχει να μου προσφέρει, χωρίς να της δίνω σημασία όπως παλιά. (εννοώ την ιδψχ.) αν φύγει έφυγε, δεν με απασχολεί, και αν δεν φύγει τι , θα κάτσω να σκάσω, εντάξει το παραδέχομαι υπάρχουν μέρες που με σκάει, αλλά και τόσες άλλες που την έχω γραμμένη.αν ξεκουμπιστεί που ξέρω ότι θα είμαι πιο ευτυχισμένη από τώρα, που ξέρω πως θα είναι το αύριο, αν δεν συμβεί δηλ. κάτι άλλο; δεν θέλω δηλ. να περιμένω καλύτερες μέρες σε σχέση με ιδψχ. , θέλω να διαμορφώνω τις καλύτερες μέρες στο τώρα, να μην μιζεριάζω, γιατί η μιζέρια την τρέφει, στο κάτω κάτω τίποτε δεν είναι εύκολο, τίποτε δεν μας χαρίζεται χωρίς προσπάθεια ούτε η ευτυχία.σιγά μην περιμένω να μου φύγει για να νιώσω ευτυχισμένη.Quote:
Originally Posted by χρυσοβαλαντου
Να ρωτήσω κάτι για αυτούς που κάνουν αγωγή με αγχολυτικά για μείωση ως ένα βαθμού του άγχους τι δοσολογία παίρνεται ? εγώ ως τώρα 0,25 xanax το αύξησα στα ο,5 και κάτι άλλο επειδή δεν θέλω να πάω σε ψυχίατρο πάλι για την συνταγογράφηση του φαρμάκου σκέφτομαι να πάω σε παθολόγο μπορεί να γράψει μία συνταγή ένας τέτοιος γιατρός ?αναφέρομαι σε ηρεμιστικά και μόνο όχι σε άλλες αγωγές .