Λάθος Ποστ!!!!
Printable View
Λάθος Ποστ!!!!
τι εννοεις Σταυρο?
Chandler, ευχαριστω πολυ για την ωραια απαντηση και η αληθεια ειναι πως συμφωνω σε πολλα μαζι σου οταν βαζω τη λογικη μπροστα... Οταν ερχεται ομως εκεινη η καταραμενη ωρα που πχ θα με ποιασει ζαλαδα η ταχυκαρδια κτλπ τοτε παλι ξαναγυριζω πισω και σκεφτομαι πως για να τα νιωθω αυτα εχω σιγουρα κατι παθολογικο...
Τεσπα πιστεψε με θελω περισσοτερο απο τον καθενα να σπαταλησω αυτην μου την ενεργεια σε περισσοτερο παραγωγικα πραγματα, να ψαξω να βρω τον εαυτο μου, να προχωρησω στην αυτογνωσια μου,να αγαπησω περισσοτερο εμενα, αλλα και χαιρομαι οπως παλια με μικρα πραγματα οπως το να παω για καφε με τους φιλους μου, να βγαλω βολτα το σκυλο μου, να παω ενα σινεμα κτλπ και γενικως να ζησω οπως παλια...
Οσο για την οικονομικη δυνατοτητα που ανεφερες πιστεψε με καμια σχεση ολα τα εχω πληρωσει απο το χαρτζιλικι μου με αποτελεσμα να μην εχω να παρω που λεει π ολογος ουτε μια τσιχλα αφου ο μπαμπας μου λεει πως ειμαι μια χαρα και δεν μπυ δινει γι εξετασεις...μονο τη γαστροσκοπηση μου πληρωσε...
Παντως κραταω αυτο που ειπες οτι ο χρονος που χανουμε εξαιτιας των φοβων μας δεν επιστρεφεται και αυτο ειναι το πιο τρομαχτικο και στεναχωρο...Ελπιζω να μην χασω πολυ ακομα και να τα ξεπερασω ολα ειτε μονη ειτε με τη βοηθεια ειδικου (μαλλον το δευτερο) γιατι θελω τη ζωη μου πισω...
Σε πιστεύω Θεανώ μου, φυσικά και σε πιστεύω. Εύχομαι σιγά σιγά να βρεις την άκρη σου και να ξανα αγαπήσεις τη ζωή, να πολεμήσεις τους φόβους σου και να τους ελέγχεις. Πιστεύω ότι θα τα καταφέρεις! Να ξέρεις δε το είπα με διάθεση επίκρισης, το ότι δεν υπάρχει καν οικονομική δυνατότητα και έχεις μπει σε αυτή τη διαδικασία δείχνει ίσως ακόμη πιο πολύ πως κυριολεκτικά ταλαιπωρείς τον εαυτό σου... Δεν είναι ότι και στην Ελλάδα είναι όλα τσάμπα, όταν ξεκίνησα κι εγώ στη φάση αυτή (αρρωστοφοβία & πολλές εξετάσεις) ήμουν ακόμη Ελλάδα και δεν έσκασα και λίγα τότε... Απλώς στο εξωτερικό δε παει κάποιος στα επείγοντα πχ η δε ζητάει εξετάσεις ανα εξάμηνο πχ γιατί είναι πολλά λεφτά εξτρα (ανάλογα τη χώρα βέβαια). Ότι και να γίνει θα τα καταφέρεις και μη κοιτάξεις πίσω. Ξεσπάει εκεί ο ψυχισμός σου και ολονών μας κάπου ξεσπάει, άλλοι στην κατάθλιψη άλλοι στο θυμό, άλλοι στους φόβους. Όλοι παλεύουμε και προσπαθούμε.
Θεανω, ξεκινα γυμναστικη καλη διατροφη κ μεχρι το καλοκαιρι θα εισαι φετες κ δεν θα σκεφτεσαι τιποτα! Κανω πλακα αλλα ετσι για να γελαμε κ λιγο ,γιατι το γελιο ειναι απο τα καλυτερα φαρμακα για να ξεπερναμε οτι μας κουραζει ψυχολογικα
Chandler δεν παρεξηγηθηκα και εννοειται οτι καταλαβα πως δεν το ειπες με διαθεση επικρισης! και γενικα ισα ισα γραφτηκα σε αυτο το φορουμ γιατι το διαβαζα αρκετο καιρο και ειδα ποσο καλη δουλεια γινεται απο ολα τα παιδια και ετσι αποφασισα να γινω μελος μπας και βοηθηθω και εγω και μεχρις στιγμης μονο θετικα εχω αποκομισει απο αυτο...! Μονο και μονο που μοιραζομαι τις φοβιες και τους προβληματισμους μου με ατομα τα οποια εχουν η ειχαν περασει τα ιδια με εμενα ειναι πολυ παρηγορο...
Παντως αγαπω πολυ τη ζωη και θελω να ξαναβρω τον παλιο μου εαυτο και πιστευω πως θα τα καταφερω γιατι το ξερω πως καταβαθως ειμαι πολυ δυνατη,απλα δεν εχω εμπιστοσυνη στον εαυτο μου...Ελπιζω ομως να αποκτησω... Οσο για το εξωτερικο ξερω απο φιλη που εχει παει Αγγλια τιμες και ειναι εξωφρενικες...Αλλα σε καποιες περιπτωσεις (οπως τις δικες μας βοηθαει) καθως αμα δεν εχεις απλα δεν πας...
Cobain γραφτηκα γυμναστηριο εδω και εναμιση μηνα και δεν εχω πατησει γιατι φοβαμαι μηπως παθω τιποτα την ωρα που κανω διαδρομο η βαρη...χαχαχαχ μιλαμε για τραγικη κατασταση...
Θεανω επειδη κ εγω δεν ηθελα κλεισουρα, πηγαινω κ τρεχω εξω κ μπορω να πω δεν το αλλαζω με τιποτα πλεον! Δεν ηξερα οτι τοσο κοσμος τρεχει σε παρκα σε γηπεδα, κανε το κ εσυ βαλε ακουστικα ντυσου καλα γιατι τωρα κανει κρυο κ πηγαινε σε ενα κοντινο παρκο η γηπεδο κ θα δεις ποσο καλο θα σου κανει! Οτι στοιχημας θες οτι σε λιγο καιρο θα μου το λες κ εσυ , γιατι τοσο καιρο δεν το ειχα κανει!
Θα το δοκιμασω και ελπιζω να ποιασει...τρεξιμο κατευθειαν δε νομιζω να μπορω βεβαια γιατθ καπνιζα πολλα τσιγαρα πολλα χρονια και τα πνευμονια δεν ειναι και στην καλυτερη κατασταση για να τρεξω, αλλα μπορω να ξεκινησω με γρηγορο περπατημα, μεχρι να αυξησω την αντοχη μου! Και επισης πολυ σημαντικο.να μη βαλω το χερι στο λαιμο γιατι αμα ποιασω πολλους σφυγμους (που φυσιολογικα θα εχουν ανεβει απο το περπατημα) θα τρελαθω:) Ασε μιλαμε οτι εχω προβληματαρα!
Μην νομιζεις κ εγω οτι τρεχω κατοσταρι, περπατημα κανω περισσοτερο κ λιγο τρεξιμο χαλαρα κ ομορφα κ εαν βρεις κ παρεα να σε ακολουθησει ακομα καλυτερα, εμενα ερχεται κανας φιλος για παρεα που κ που! Εαν εισαι απο αθηνα εχει αρκετα μερη να βρεις να τρεξεις , εγω μενω στα δυτικα προαστεια εχω βρει 2 καλα μερη που παω κ τρεχω "περπαταω" :D
Αθηνα μενω και ευτυχως στην περιοχη μου εχει αρκετα παρκα και βουνο για να πηγαινω (δε μπορω να περπαταω μεσα στην κινηση)... Εχω και παρεα την καλυτερη το σκυλακι μου!οποτε μια χαρα...παλια τον πηγαινα τεραστιες βολτες, 1 μιαμιση ωρα, αλλα τελευταια με την αρρωστοφοβια μου τον εβγαζα τον κακομοιρη μεχρι τη γωνια με το ζορι...καιρος λοιπον να ξαναρχισω!
Θεανώ τι ύψος έχεις αν επιτρέπεται?
1.66 και 46 κιλα, σε προλαβα αν ειχες σκοπο να ρωτησεις και βαρος:)
Που να φας κι εσύ με τόσο άγχος που έχεις για τις εξετάσεις!Πως είσαι τώρα??Quote:
Originally Posted by θεανω
Εννοώ ποια είναι η κύρια σου φοβία?Καρδιά είναι?
Ναι ναι καρδια! Πηγα και πριν στο καρδιολογο να παρω την "εκθεση" για το χολντερ ( γιατι μου ειχε πει εξαρχης τα αποτελεσματα απο το τηλ) και μου ειπε να παιρνω αμα θελω interal 1/4 για τις ταχυκαρδιες και μου ειπε πως ειχα και στον υπνο μου ακομα και 100 σφυγμους... και εχω πανικοβληθει...εκει που πηγα να ηρεμησω παλι κατι γινεται και τρελαινομαι... ειναι φυσιολογικο να εχω ταχυκαρδια οταν κοιμαμαι?Βεβαια μου ειπε πως ειναι φλεβοκομβικη και πως πρεπει να βγαλω απο το μυαλο μου οτι εχω το οτιδηποτε... μου ειπε οτι ειμαι μια χαρα...αλλα το μυαλο μου παλι κολησε:(
Έκανες και Holter ρε θηρίο?Μπράβο!Quote:
Originally Posted by θεανω
Η Φλεμβοκομβική Ταχυκαρδία είναι φυσιολογική!
Είσαι σε κατάσταση συναγερμού και έχει απορρυθμιστεί ο οργανισμός σου!Quote:
Ποια τα αιτία της φλεβοκομβικής ταχυκαρδίας?
Σωματική άσκηση.
Άγχος, φόβος
Επώδυνες καταστάσεις.
Φάρμακα.
Πυρετός
Υπερθυρεοειδισμός.
Εσύ τι φοβάσαι πως έχεις?Έμφραγμα δηλαδή?Τι ακριβώς φοβάσαι?
Δεν εχω ουτε υπερθυροειδισμο, ουτε πυρετο οταν εβαλα το χολντερ...Επισης σου λεω στον υπνο μου εφτασα μεχρι 100 γιατι στον ξυπνιο εφτασα μεχρι 190 (μου χε πει να περπατησω εντονα για να κανω ταυτοχρονα και σαν τεστ κοπωσεως)...οποτε στον υπνο ουτε σωματικη ασκηση εκανα προφανως ουε λογικα ειχα αγχος οταν κοιμομουν αλλα και παλι η καρδια βαρουσε νταουλια:( ειναι φυσιολογικο αυτο? Ουφ παω να τρελαθω...Παντως το θετικο ειναι οτι εκλεισα ραντεβου σε ψυχιατρο!
Υπερθυροειδισμο δεν εχω γενικα, και πυρετο πταν εβαλα το χολντερ:) το λεω γιατι ετσι οπως το εγραψα ειναι σαν να λεω μπορει να μην ειχα υπερθθροειδισμο οταν εβαλα το χολντερ αλλα να εχω τωρα:)
Μπράβο Θεανώ!!!!Πολύ καλή κίνηση!!!Quote:
Originally Posted by θεανω
Δες τι βρήκα για την Φλεβοκομβική Ταχυκαρδία! (Sinus Tachycardia)...
Kαι Ναι λοιπόν,μπορεί να έχεις ταχυκαρδία και κατά τον ύπνο!Quote:
Causes of inappropriate Sinus Tachycardia,which may occur at rest or during sleep, include anxiety, excess caffeine, some drugs...
Αν υπήρχε θέμα με την καρδιά σου τύπου ''Καρδιακής Ανεπάρκειας'',θα φαινόταν από το λεγόμενο ''Κλάσμα Εξώθησης''!
Πάρε το Triplex στα χέρια σου και πες μου τι τιμή γράφει στο ''Κλάσμα Εξώθησης''!
Επίσης έμφραγμα δεν μπορεί να είναι,καθώς θα φαινόταν η ισχαιμία από το Καρδιογράφημα!
Άρα έχουμε να κάνουμε με μια καλοήθη κατάσταση που ονομάζεται Φλεβοκομβική Ταχυκαρδία.
Συνήθως χορηγούν Β-Αναστολείς αλλά αυτό αν θες το παίρνεις!
Εγώ εκτιμώ πως η Καρδιά σου είναι μια χαρά κι ας βαράει ...συχνότερα!
Αυτο μου ειπε και ο καρδιολογος οτι δεν εχω τιποτα παθολογικο και πρεπει να σταματησω να το σκεφτομαι γιατι μου κανει κακο...Αλλα εγω σκεφτομαι διαφορα και δεν μπορω να ηρεμησω:( το κλασμα εξωθησης δεν το βρισκω στο χαρτι... Δεν το γραφει καπου...
Ναι μου ειπε να παιρνω interal αμα θελω αλλα εχω διαβασει οτι ειναι για κσρδιοπαθεις και φοβαμαι να τα παρω!
Στο χαρτί του Triplex υπάρχει αλλά δεν πειράζει!Quote:
Originally Posted by θεανω
Στον Ψυχίατρο πότε θα πας?
Καλημερα Σταυρο!μολις ανοιξα νεο θεμα, γιατι σημερα δεν υην παλευω καθολου εχω τρελαθει! Αυριο θα παω... στο χαρτι του τριπλεξ τι εννοεις αυτο του χολντερ?:)