Printable View
Φοβαμαι να τους μιλησω, να παραπονεθω για το παραμικρο που θα αισθανθω. Ανησυχω μηπως ανησυχησουν και οι ιδιοι και δεν το θελω. Προτιμω να το περασω μονος μου. Γι' αυτο κατεφυγα και εδω αλλωστε. Πολλες φορες μιλαω για αυτα που αισθανομαι σε συγκεκριμενα ατομα τα οποια με καθησυχαζουν (οπως εσυ). Ωστοσο, αυτη τη στιγμη μιλαμε για ενα στιγμα το οποιο υπαρχει μεσα στο ματι μου. Το βλεπω. Δεν μπορω να το προσπερασω. Για καποιο λογο ειναι εκει. Κατι ειναι λοιπον αυτο...
Το ότι αποφασίζεις να το περάσεις μόνος αυτόματα σημαίνει και δύναμη. Αυτό είναι κάτι για να επιβραβεύσεις τον εαυτό σου. Μπορείς να αρχίσεις από αυτό. Μην τον πιέζεις μόνο. Πες του και ένα μπράβο :) Για τους γονείς σου, μπορεί τελικά να μην ανησυχήσουν όσο θα περιμένεις εαν κάποια στιγμή τους πεις όσα αισθάνεσαι και τελικά να αποχτήσεις δύο πολύ καλούς συμμάχους. Αυτό όμως εσύ θα το κρίνεις. Για το ματάκι σου θα σου έλεγα καλύτερα να το αφήσεις γι'απόψε. Πολλά μπορεί να είναι,όχι όμως απαραίτητα τραγικά και μη επιλύσημα. Τα περισσότερα άλλωστε ιατρικά θέματα πλέον αν δεν έχουν άμεση λύση έχουν πολύ καλές προοπτικές,γίνονται έρευνες συνεχώς και παρουσιάζονται νέα μέσα. Κανέις δεν αφήνει την υγέια πίσω ευτυχώς. Δεν μπορώ να σου πω μέσω διαδικτύου ούτε εγώ αλλά σίγουρα ούτε και το ίντερνετ στο οποίο απλά αναγράφονται ερευνητικές περιπτώσεις και δεν γίνονται διαγνώσεις. Καλύτερα να ξαπλώσεις και να ακούσεις μουσική κλείνοντας τα μάτια και εαν αύριο σε πειράζει πολύ που υπάρχει εκεί ή δεν έχει φύγει μπορείς να δεις και έναν γιατρό. Χωρίς άγχος όμως. Όσο μπορείς. Τι λες μπορούμε αυτό να το καταφέρουμε?Quote:
Originally Posted by nikos04
Σήμερα επισκέφτηκα οφθαλμίατρο. Δεν μου είπε κάτι ανησυχητικό. Ωστόσο, εγώ πάλι φοβάμαι. Όχι για το συγκεκριμένο αυτλη τη φορά. Φοβάμαι για το επόμενο πράγμα που θα αισθανθώ και θα το μεγαλοποιήσω. Η βραδινή βόλτα εννοείται όμως ότι συνεχίζεται και γίνεται.
Υ.Γ. Όπως και εσύ, έτσι και η γιατρός που με εξέτασε αρχικά γέλασε και στη συνέχεια μου είπε να σταματήσω να ψάχνω στο Internet. Αποφάσισα και εγώ λοιπλον να μην αναζητήσω τίποτα από εκεί. Μέχρι να με πιάσει ο έντονος φόβος που με έπιασε χθες και να μην μπορώ να αντισταθώ.
Καλησπέρα Νίκο μου. Ήθελα να μάθω πως είσαι, χαίρομαι που έγραψες και χαίρομαι πολύ που δεν έχεις κάτι. Είδες? Δεν ήταν κάτι και την επόμενη φορά δεν θα είναι πάλι παρά μόνο ο φόβος. Όπως σου είπα άλλωστε η ιατρική έχει προχωρήσει τόσο πολύ πλέον που ελάχιστα πράγματα δε διορθώνονται ή δεν έχουν καλές προοπτικές. Εγώ δεν γέλασα προσβλητικά προς εσένα ή μειώνοντας την κατάστασή σου να το ξέρεις όπως και η γιατρός απλά επειδή έχουμε δει τόσες πολλές φορές τον φόβο εξαιτίας του ίντερνετ είναι πλέον ένα κοινό αστείο στους ιατρικούς χώρους. Μας κάνει και ζημιά άλλωστε γιατί πολλοί ασθενείς δε δέχονται μια διάγνωση ή μια θεραπεία με βάση το τι διάβασαν στο ίντερνετ ή κάνουν μόνοι διαγνώσεις με αποτέλεσμα αυτό να τους δημιουργεί τελικά πραγματικά προβλήματα. Οπότε ναι καλύτερα κόψε το ίντερνετ για ιατρικά. Μείνε μόνο σε επαγγελματίες εαν και εφόσον χρειάζεσαι μια γνώμη. Κατα τ'άλλα κάθε φορά που θα σου έρχεται να δεις κάτι τέτοιο αντί γι αυτό μπαίνε πχ εδώ, γράφε τις σκέψεις σου, πήγαινε στο youtube και βάζε ένα τραγούδι, βάζε μια σειρά ή μια ταινία , βλέπε βιντεάκια αστεία και γενικά μπες οπουδήποτε αλλού εκτός από ιατρικά. Βάλε το σαν έναν στόχο. Κάθε φορά που θα νικάς αυτή την τάση είναι μια σημαντική νίκη!Quote:
Originally Posted by nikos04
Επειδη και γω ο ιδιος υποφερω πολυ συνοματε απο τις δικες σου σκεψεις (υποχονδριαση το λεω εγω για μενα :P ), θα σου δωσω την εξης συμβουλη: Καθε φορα που θα σκεφτεσαι οτι εχεις κατι παρα πολυ κακο να σκεφτεσαι τα προσωπα των ιατρων σου που σε εξετασαν και σε βρηκαν υγιη, ποσο ηρεμα ηταν, σχεδον ειρωνικα και πως σου ελεγαν πως ειναι απλα αγχος. Ειναι επιστημονες και η γνωμη τους εχει κυρος. Επισης να σκεφτεσαι συνδυαστικα με το οτι οι αιματολογικες σου ηταν εξισου καλες.
Καλο κουραγιο με τις πανελληνιες και μην πιεζεις τον εαυτο σου παραπανω απ'οσο αντεχεις, βαθιες ανασες! :)
πολύ καλό σκεπτικό αυτό και λύση, το κάνω κ εγώ. Σ'ευχαριστώ που το ανέφερες :)Quote:
Originally Posted by NickosDark
Αλιμονο! Εαν εχω κατι που μπορει να βοηθησει φυσικα και θα το δωσω σε ανθρωπους που περνανε οτι και εγω!Quote:
Originally Posted by treasure_octopus
Σε ευχαριστώ πολύ για τη συμβουλή σου! Θα προσπαθήαω να την εφαρμόσω. Τι να πω; Ίσως όσο πλησιάζει ο καιρός για τις εξετάσεις να συσσωρεύεται η κούραση και οργανισμός μου να <<ξεσπά>> κατά αυτόν τον τρόπο. Η μόνη εξήγηση που μπορώ να δώσω. Ας ελπλισουμε να περάσει γρήγορα ο καιρός..
Εσύ πέρα από τις σκέψεις αυτές αισθάνεσαι και κάτι άλλο; Εννοώντα κάτι σωματικό που μπορεί να προκαλείται από τις σκέψεις σου αυτές;
Καλα ασε με εμενα... :P Ειχα μουδιασματα καθε μερα, ενιωθα οτι το ενα μου ποδι δεν με κραταει και τρεμει (ειδικα οταν κατεβαινα σκαλες), παθαινα μουδιασματα σε χερια-ποδια σε σημειο να τσιμπιεμαι καθε 2 λεπτα για να βεβαιωθω οτι ειμαι καλα, ζαλες τρομερες, να ανεβαζω παλμους σαν τρελος, να εχω κατι περιεργα τσιμπηματα στο κεφαλι σε συγκεκριμενα σημεια, Εξαψεις, η ξαφνικα να κρυωνω, αλλοτε δεν μπορουσα να εστιασω το βλεμμα μου καπου, βουητα στα αφτια (γιατι εχω και ενα μικρο θεμα με τον λαβυρινθο στο αριστερο αφτι), αναγουλες, σφυξιματα, να νιωθω οτι μουδιαζω λιγο πριν με παρει ο υπνος και να πεταγομαι απο το κρεβατι, οτι μπορεις να φανταστεις γενικα απο τα ψυχοσωματικα που λενε το εβγαζα (και ακομα και τωρα καμια φορα αλλα οχι τοσο εντονα).Quote:
Originally Posted by nikos04
Πηγα σε παθολογο μου λεει δεν εχεις κατι, πηγα και σε νευρολογο μου ειπε το ιδιο και μου λεει μαλλον ειναι αγχος, εκανα και εξετασεις αιματος για τους μυς και μια γενικη, ολα αψογα. Ε τωρα θελω να παω και σε εναν καρδιολογο να μου φυγει η περιεργεια.
Άτιμο πράγμα το άγχος λοιπόν. Ελπίζω να αισθανθείς σύντομα καλά!
Παρομοιως και εις διπλουν καθως το εχεις δυο φορες παραπανω αναγκη λογω πανελλαδικων! Το εχω περασει το λουκι δυο χρονιες κι ολας οποτε καταλαβαινω. :)Quote:
Originally Posted by nikos04
treasure_octopus αισθάνθηκα πάλι την ανάγκη να σου γράψω, να σου περιγράψω κάτι που αισθάνθηκα σήμερα. Ένα άσχετο γεγονός που συνέβη σήμερα το βράδυ με αναστάτωσε και έτσι άρχισα να βάζω τις φωνές. Αρκετά δυνατά θα έλεγα. Ξαφνικά αισθάνθηκα να ζεσταίνομαι και μία πίεση στο κεφάλι μου. Μετά ξεκλινησε η καρδία μου να χτυπάει γρήγορα, να ιδρώνω. Ξάπλωσα να ηρεμήσω και θυμήθηκα όταν πρωτοξεκίνησε όλο αυτό το θέμα με τις ταχυκαρδίες. Ταράχτηκα. Τώρα προσπαθώ να ηρεμήσω. Κλείνω τα μάτια και τα ανολιγω ξανά για να βεβαιωθώ ότι όλα είναι καλά..
Quote:
Originally Posted by nikos04
Γεια σου Νίκο μου, ήθελα να μάθω νέα σου. Λογικό δεν είναι εφόσον φώναξες και γέμισες ένταση το σώμα σου να αισθάνεσαι όλο αυτό? Οι φωνές φέρνουν πάντα πίεση στο κεφάλι και ζέστη καθώς ο οργανισμός ανεβάζει θερμοκρασία από την ένταση για να μπορέσει και αυτός να ανταπεξέλθει σε όλο αυτό. Η καρδούλα σου χτυπάει λόγο πίεσης και φόβου. Έχεις αν δεις καμιά σειρούλα η κάτι να διαβάσεις να φύγει το μυαλό σου από αυτές τις σκέψεις? Πριν ξαπλώσεις δηλαδή κάνε κάτι να βάλεις άλλες σκέψεις μέσα σου. Μπορείς?
Ναι μπορώ! Πολύ λογικό θα έλεγα, αν σκεφτείς το πόσο πολύ φώναξα. Απλά όλο αυτό που θύμησε την παλιά κατάσταση (όταν δηλαδή ξάπλωνα στο κρεβάτι και ασθανόμουν ταχυκαρδίες) και δεν μπορούσα να χαλαρώσω. Τώρα είμαι λίγο καλύτερα όμως. Σε ευχαριστώ. Ίσως να χρειάζεται όμως και συτό το ξέσπασμα που και που!
Όσο για εμένα είμαι αρκετλα καλά θα έλεγα. Πλέον πλησιάζει ο καιρός (για τις Πανελλήνιες) και είμαι απασχολημένος με το διάβασμα χωρίς το μυαλό μου να πηγαίνει καπου αλλού. Ε, έπαιξαν και οι βόλτες κάποιο ρόλο σε όλο αυτό!
Tέλεια! κι αν βρεις καμιά καλη σειρά να μου προτείνεις και μένα ή κανένα ωραίο βιβλιο για να κάνω το ίδιο. Ξέρω πως είναι αυτό το συναίσθημα με τις ταχυκαρδίες, το έχω περάσει κι εγώ πολλές φορές δυστυχώς και μου έχει συμβεί και πρόσφατα, ξέρω την απόγνωση που σου φέρνει και τό φόβο. Αλλά ας πέρνουμε δύναμη ο ένας απ'τον άλλο, να βλέπουμε και ότι δεν το περνάμε μόνο εμείς αλλά και γραφοντάς το ότι τελικά είναι απλά στο μυαλό μας. Μη νομίζεις κι εγώ προσπαθώ να το διώχνω. Πάμε να ξεκουραστούμε και να μου πεις όποτε θες για σειρές ή βιβλία. Δε χρειάζονται ευχαριστώ, μόνο να γινόμαστε καλά. Όσο αναφορά το ξέσπασμα ναι σίγουρα χρειάζεται σε όλους μας! Καλό κάνει πολλές φορές και φέρνει και κάποια θετικά αποτελέσματα.
Βιβλία δεν πολυδιαβάζω. Μιας και που ρωτάς όμως για σειρές παρακολουθούσα φανατικά το Grey's Anatomy. Θέλω να ασχοληθώ με τον τομέα της υγείας σε επίπεδο ερευνητικό οπότε με ενδιαφέρουν σειρές ιατρικού περιεχομένου. Επειδή διαβάζω όμως δεν έχω χρόνο να το παρακολουθώ. Του χρόνου με το καλό. Εσύ έχεις σπουδάσει Ιατρική, Νοσηλευτική ή κάτι αντίστοιχο;
Στο εύχομαι να περάσες όπου θεωρείς ότι σου ταιριάζει, αγαπάς και θες να ασχοληθείς. Εγώ είμαι σε κάτι παρεμφερές ναι. Εύχομαι να είσαι καλύτερα σήμερα :)Quote:
Originally Posted by nikos04
treasure_octopus καλά είμαι σε ευχαριστώ. Μόνο που με τα τελευταία γεγονότα πότε-πότε αισθάνομαι ότι έχω ένα πλάκωμα στην αριστερή μεριά του στήθους. Δεν μπορώ όμως ακριβώς να το προσδιορίσω. Άλλοτε το αισθάνομαι και άλλοτε όχι. Δεν μπήκα στο Internet να αναζητήσω πιθανή εξήγηση (πρόοδος;) Άλλωστε επισκέφτηκα καρδιολόγο όταν είχα ταχυκαρδίες πριν 2 μήνες και μου έκανε καρδιογράφημο, υπέρηχο κλπ. Με διαβεβαίωσε ότι δεν τρέχει κάτι. "Δεν είναι δυνατόν να συμβαίνει κάτι σκέφτομαι. Έχω την πιστοποίηση του γιατρού." Μπορεί όμως να είναι από το άγχος; Ή από κακή στάση πχ. στον ύπνο; Ή από πιθανό κρυολόγημα;
Επίσης έχω κάνει και αιματολογικές εξετάσεις και ήταν εξίσου καλές.
αμα εχεις την πιστοποιησει του γιατρου μην ψαχνεις τπτ εισαι οκ.και γω νιωθω καποιες φορες ενοχλησεις ακει που ειπες ,δεν ειναι τιποταQuote:
Originally Posted by nikos04
Nίκο μου όλα αυτά είναι στο κεφαλάκι σου, το μυαλό σου ψάχνει να βρει πράγματα να πιαστεί και να βασανιστεί γιατί προφανώς δεν έχεις πράγματα που να σου αρέσουν να κάνεις και βρίσκεσαι και κάτω από μεγάλη πίεση (πανελλήνιες) οπότε κάπου πρέπει να ξεσπάσει.Quote:
Originally Posted by nikos04
Τίποτα δεν έχεις και θα το δεις όταν θα περάσουν και οι πανελλαδικές. Απλά τότε να μην αφήσεις τον εαυτό σου άπραχτο. Να βρεις πράγματα να κάνεις, πλέον όμως διασκεδαστικά και όμορφα. Οι γιατροί ξέρουν τι λένε και πίστεψέ με δε θα λέγαν τίποτα εαν όντως δεν ήταν τίποτα. Προσπάθησε να μη σκέφτεσαι τόοσο τις ασθένειες. Σκέψου λίγο το μετά, το καλοκαίρι ή γενικά οτιδήποτε θα σου άρεσε. Αλήθεια θα μπορούσες να πας σε κάποιον ειδικό μετά τις πανελλήνιες έστω? Ίσως είναι καιρός να το προσπαθήσεις αφού βασανίζεσαι τόσο.
Γεια σας και συγγνώμη που για ακόμη μία φορά σας ενοχλώ με τα προβλήματά μου. Σήμερα το πρωί μου συνέβη το εξής: αισθάνομαι πως το στήθος μου είναι ζεστό και νομίζω ότι το αριστερό μου χέρι πονάει. Φοβάμαι μήπως συμβεί κάτι! Επισκέφτηκα καρδιολόγο πριν από δύο μήνες κσι μου είπε πως όλα είναι φυσιολογικά. Μπορεί να είναι από το άγχος; Δεν ξέρω τι να κάνω και ανησυχώ πολύ... Κάποιος να με καθησυχάσει;