Κοινωνική φοβία

Εγώ πιστεύω ότι η λύση είναι να έχεις καλές εμπειρίες. Πχ σε μια παρουσίαση φοβάσαι ότι θα τραυλίζεις, ιδρώνεις κλπ. Αν καταφέρεις και δεν ιδρώσεις γιατί θα έχεις φτιάξει τις συνθήκες να μην ιδρώσεις , την επόμενη φορά δεν θα φοβάσαι τόσο. Και συνθήκες εννοώ να πας με κάποιον δικό σου που σε κάνει να νιώθεις ωραία, το αλκοόλ , να συναντήσεις έναν μόνο άγνωστο σε μια παρέα και όχι πολλούς και σε τρομάξουν κλπ. Δεν ξέρω βέβαια γιατί λένε ότι μετά θα εθιστείς από αυτές τις συνθήκες και δεν θα μπορείς να λειτουργείς χωρίς αυτές...Αλλά αν μιλήσω για μένα στην πρώτη παρουσίαση ήπια αρκετά, έπινα και την ώρα της παρουσίασης, τώρα που θα κάνω άλλη μια θα πιω λιγότερο διότι έχω μια καλή εμπειρία, δεν τραύλισα , δεν λιποθύμησα κλπ άρα έχω λιγότερο τρόμο και δεν μου χρειάζεται τόσο πολύ το αλκοόλ...Για μένα μιλάω πάντα, ειδικός δεν είμαι , μπορεί να λέω και αρλούμπες.....

Γενικά στην ζωή μ έχω καλές εμπειρίες σ αυτά π λες ,οπότε.. ..το αλκοολ μ βοηθάει κ μένα.
κατάλαβα τι λες, αλλά δεν είναι στο χέρι μ να τα κανονίζω εγώ αυτά δεν μπορώ να ξέρω πόσα άτομα άγνωστα θα έχει π θα πάω.
Εσυ μ λες ότι μέσω τις έκθεσεις ξεπερνιέται...]
είχεσ κ εσύ κοινωνική φοβία?

Άμα έχεις καλές εμπειρίες γιατί πιστεύεις σου δημιουργήθηκε ο φόβος? γιατί αυτά νομίζω δημιουργούνται από άσχημες εμπειρίες...Δηλαδή κοκκίνισα μια φορά και μετά φοβάμαι ότι θα κοκκινίζω....Αν ρισκάρεις να βγεις έξω με 10 αγνώστους και νιώσεις άβολα, μετά θα το κουβαλάς αυτό μια ζωή, θα σου κάνει ζημιά... οπότε θεωρώ ότι δεν πρέπει να πιεστείς να βγεις... ναι έκθεση σιγά σιγά όμως...πολύ σιγά...Δεν ξέρεις πάνω κάτω πόσοι άγνωστοι θα είναι? Γιατί αν είναι ένας δικός σου και τρεις άγνωστοι πάλι μπορεί να είναι δύσκολο.....(ναι θεωρητικά έχω λίγο)

Αυτό προσπαθώ να θυμηθώ και εγώ πως μ δημιουργήθηκε ,.Τώρα βγαίνω και όταν σκέφτομαι ότι θα κοκκινισώ και θα ιδρώσω γίνεται.βγαίνω συνέχεια έξω και μ άγνωστους αλλά μια στις 3 με ποιάνει κανενα ιδρωμα και κοκκίνισμα..βγαίνω κανονικά δεν έχω τόσο σοβαρό θέμα, να μην μπορώ να βγώ ,αλλά θέλω να μ φύγει τελείως,θέλω να είμαι τελείως άνετοσ πάντα.
Ισως θα πρέπει να πάω κόντρα ακόμα περισσότερο τι να πω.

Και γιατί μια στις τρεις? Έχεις σκεφτεί αν υπάρχει καμία διαφορά πότε το παθαίνεις και πότε οχι? Έχει να κάνει με το αν το σκεφτείς νωρίτερα? Κάποιες φορές το σκέφτεσαι ότι θα το πάθεις και κάποιες όχι?Έχει να κάνει με τα άγνωστα άτομα, αν νιώσεις καλά μαζί τους κλπ? Έχει να κάνει με ποιους δικούς σου είσαι? Πότε κοκκινίζεις? Όταν πας να μιλήσεις? Όταν τραβήξεις τα βλέμματα γενικότερα? Οι φίλοι σου ξέρουν το θέμα σου? Λες ότι δεν δυσκολεύεσαι στις επαφές σου... αυτό σημαίνει ότι προσεγγίζεις αγνώστους, αλλά όταν είναι πολλοί μαζεμένοι ζορίζεσαι ή όχι? Αν έπρεπε να παρουσιάσεις σε 20 γνωστούς σου, θα είχες θέμα? Γενικά σε θεωρείς ντροπαλό? Αυτά τα λίγα ήθελα να ρωτήσω........χαχαχα εντάξει αν βαριέσαι να απαντήσεις το καταλαβαίνω......

ισως έχει να κάνει μ το αν το σκεφτώ νωρίτερα μάλλον ,δεν ξέρω έτσι τυχαία μ πιάνει .....μερικές μέρες σηκώνομαι και μπορώ να κάνω τα πάντα απο τα πάω έξω σ μια παρέα μ πολους άγνωστους δεν έχω θέμα και άλλες ,κοκκινλίζω μ την μια....Κανένας δεν το ξέρει το θέμα ,μόνο η πρώην μ κοπέλα και σ αυτή τ πα αφού είχαμε χωρίσει για να δικαιολογηθώ επειδή την έγραφα μονίμως.

Δεν ξέρω πότε κοκκινίζω και όταν μιλάω μπορεί και όταν τραβήξω τ βλέματα ανάλογα...

Οτανβ είναι πολύ μαζεμένη ζορίζομαι αλλά όχι πάντα.....

Σε 20 γνωστούς να παρουσιάσω πάλι θέμα νομίζω ,εκτόσ άμα είχα πιει....

Δεν ξέρω ανάλογα τις μέρες άλλες νι΄/ωθω λίγο ντροπαλός ,άλλες καθόλου τι να πω δεν ξέρω....

Δεν τα έχεις σκεφτεί αρκετά... Όταν το είπες στην πρώην σου ένιωσες καλύτερα?

Quote:

---

Originally Posted by cube

Δεν τα έχεις σκεφτεί αρκετά... Όταν το είπες στην πρώην σου ένιωσες καλύτερα?

---

Κοίτα πριν δεν ήξερα ούτε εγώ πως αυτό π έχω είναι κοινωνική φοβία ,δεν μ ενοχλούσε και δεν είχα δώσει σημασία.
Οταν το είπα στην πρώην μ το ίδιο μ κάνε ,απλώς της το είπα όταν είχαμε χωρίσει γτ νόμιζε πως την κοροίδευα και έπεζα μαζί της, λόγω του 'ότι όπου μ καλούσε εγώ δεν πήγενα...και νόμιζε πως την δούλευα και γι αυτό της τ είπα να μν νομίζει κάτι τέτοιο .

Και γιατί δεν σε ενοχλούσε τότε και σε ενοχλεί τώρα? Ήταν σε μικρότερο βαθμό? Ή μόλις έβαλες μια ταμπέλα ''κοινωνική φοβία'' άρχισε να σε ενοχλεί?

Δεν ξέρω ίσως γτ μεγαλώνω, ίσως να μ γίνε πιο έντονο,ίσως γτ έβαλα ταμπέλα,ίσως γτ θέλω να γνωρίσω καινούργιο κόσμο και μάλλον και η ταμπέλα ότι κάτι έχω

όλα αυτα μαζί ,και κυρίως λόγω τ ότι χώρισα γι αυτό,αλλά δεν είχα πει ότι είχα κάτι τέτοιο και νόμιζε πως την έγραφα για άλλους λόγους 2 χρόνια, επειδή την έγραφα πάντα όταν μ καλούσε...

Ρε συ δεν ξέρω, αν τα έλεγες στην κοπέλα σου νωρίτερα μπορεί και να ήσασταν ακόμα μαζί, αλλά φαντάζομαι θα τα είχες ανάκατα στο μυαλό σου και δεν θα ήξερες πως και τι να της πεις. Ε τώρα έγινε, προχωράς... Στους φίλους σου ντρέπεσαι να το πεις? Εγώ πιστεύω θα βοηθούσε... Επίσης αυτό με την ταμπέλα δεν ξέρω αν είναι καλό...Αναρωτιέμαι δηλαδή μήπως σε ενοχλεί η ταμπέλα περισσότερο από τα συμπτώματα και σε πάει πίσω η ταμπέλα...Πολλά ''δεν ξέρω'' βλέπω και ''ίσως''..... Άμα δεν σε παρατηρήσεις πως θα το λύσεις?

μ το είπε και η ίδια αυτό και εγώ το ήξερα αλλά τι να κάνεις..δεν γίνεται να γυρίσεις τον χρόνο πίσω.
Στους φίλους δεν το λέω...
Δεν ξέρω αν μ ενοχλεί η ταμπέλα ,ίσως.

Προσπαθώ να παρατηρήσω πότε μ συμβαίνει αλλά δεν βγάζω άκρη ,μπορεί εκεί π μιλάω να μ πιάσει ξαφνικα χωρίς καν να μ έχει συμβεί κάτι η να έχω νιώσει άβολα ,αυτό είναι το περιέργο

Μάλιστα δηλαδή ντρέπεσαι να το πεις στους φίλους, έτσι? Πρώτα χωρίσατε και μετά της το είπες? Μετά από πόσο καιρό της το είπες? Και της το είπες για να τα ξαναβρείτε? Τι σημαίνει ρε συ αυτό το ξαφνικά? Μήπως έχει να κάνει με το ποιον έχεις απέναντί σου και το πως σε κρίνει ο κάθε ένας?

Quote:

---

Originally Posted by cube

Μάλιστα δηλαδή ντρέπεσαι να το πεις στους φίλους, έτσι? Πρώτα χωρίσατε και μετά της το είπες? Μετά από πόσο καιρό της το είπες? Και της το είπες για να τα ξαναβρείτε? Τι σημαίνει ρε συ αυτό το ξαφνικά? Μήπως έχει να κάνει με το ποιον έχεις απέναντί σου και το πως σε κρίνει ο κάθε ένας?

---

Στους φίλους δεν το λέω,γτ όσο φίλοι και να είναι δεν ξέρεις ποτέ τι σ ξημερώνει.
Μετά από ένα χρόνο τις το είπα,όχι δεν τις το είπα γι αυτό ,τις το είπα επειδή αυτή την κοπέλα την αγάπησα με την ψυχή μ και νόμιζε πως την κοροίδευα και αυτή ένα χρόνο έκλαιγε και είχε κατάθλιψη.
Δεν ξέρω μακάρι να ήξερα, όσο το ψάχνω τόσο πιο πολλά ερωτηματικά μ δημιουργούνται.πως να στο εξηγήσω εκεί π.χ π είμαι καλά και μιλάω με έναν κολλητό μπορεί να μ πιάσει λίγο,άλλες μέρες και άγνωστους π.χ να αράξω και να γνωρίσω τίποτα ,τι να πω...

Δηλαδή κομπλάρεις και με δικούς σου, χωρίς αγνώστους? Τι να σου πω , δεν έχω καταλάβει χριστό... ;) Μιλάς μόνο για το σύμπτωμα, η αιτία?

θα σ πω νομίζω ότι συνδιάζεται η κοινωνική και μ κάτι άλλο.Ισως εναλλαγές διάθεσης
Γιατί μια μέρα θα σηκώθώ κυριολεκτικά γαμάτα ,μπορεί ν αρχίσω να φλερτάρω από το πρωί σκέψου
ενώ άλλη μέρα σηκώνομαι και πάω κάπου αρχίζουν οι ιδρώτες κ.λ.π.
Τα αίτια είναι άγνωστα πραγματικά.
Ούτε εγώ δεν ξέρω τ έχω τι να πω
Δεν είναι ότι κοπλάρω απλά εκεί π πάω ν μιλήσω μ ποιάνουν αυτά τα συμπτώματα

Όταν λες σηκώνεσαι εννοείς άκεφα, να έχεις άγχος ότι θα σε πιάσει και τελικά σε πιάνει?

ναι το δευτερο οτι θα μ πιασει και τελικα μ πιάνει.σορυ για τσ τονουσ αλλά βαρeθηκα να βαζω ;p

Πιστεύεις ότι οι άλλοι αντιλαμβάνονται ότι ιδρώνεις κλπ? Οι δικοί σου ή οι άγνωστοι?

Ναι έτσι πιστεύω .και ίσως και αυτός να είναι ένας λόγος π φοβάμαι μην το ξαναπάθω

Εγώ πάλι πιστεύω ότι δεν φαίνεται, εκτός αν πας να μιλήσεις και κάνεις σαρδάμ κλπ... Τώρα άμα κάθεσαι εκεί ήσυχα ήσυχα και σε κόβει κρύος ιδρώτας από που θα φανεί? Όχι ότι συνεισφέρει αυτό στη λύση αλλά τέσπα.....

Ευχαριστώ για την βοήθεια
Δεν ξέρω τι να πω αμα δεν φαινόταν δεν θα είχα πρόβλημα ,αλλά δεν νομίζω να μην φένεται ,τώρα όντως πολλές φορές μπορεί να μην κοκκινίζω και να είναι η ιδέα μ

Ναι σκατά βοήθεια αλλά τέσπα , μπορεί να σ΄απαντήσει και κάνας άλλος πιο σχετικός..........

Δεν το βλέπω το θέμα μ δεν είναι τοσο ιντριγκαδόρικο
Εδώ στο σαιτ από 'τι βλέπω πάνε απαντάνεσ θέματα κυρίως που έχουν να κάνουν μ σχέσεις
Σε τέτοια θέματα δεν τ βλέπω πολύ

Ναι αυτό ισχύει γιατί τα θέματα σχέσεων απευθύνονται σε όλους...Άμα δεν έχω ιδέα τι είναι η ψύχωση θα μπω να γράφω αρλούμπες? όχι....

καλα είναι και πιο ιντριγκαδόρικα όμως

Αυτά να τα πεις σε αυτούς που απαντάν στις χωρισμένες κλπ και μετά τις λένε χαζογκόμενες....

ισχύει ;p...

Προτεινω ψυχοθεραπευτικη ή γνωσιακη πως την λενε ...

Εφοσον δεν ειναι μονιμο συμπτωμα και δεν εισαι σιγουρος αν προκυπτει απο ενα συγκεκριμενο αιτιο το καλυτερο θα ηταν να ξεκινουσες να το συζητουσες με εναν ανθρωπο με γνωσεις και διαθεση να ακουσει.

Κοινωνικη φοβια, ετσι οπως την καταλαβαινω εγω πλεον μετα απο τοση ψυχαναλυση μου προκυπτει καθε φορα που δεν νιωθω ετοιμη να με υπερασπιστω, προστατευσω και φυσικα το μυαλο παει στο χειροτερο δυνατο σεναριο.

Quote:

---

Originally Posted by Constantly curious

Προτεινω ψυχοθεραπευτικη ή γνωσιακη πως την λενε ...

Εφοσον δεν ειναι μονιμο συμπτωμα και δεν εισαι σιγουρος αν προκυπτει απο ενα συγκεκριμενο αιτιο το καλυτερο θα ηταν να ξεκινουσες να το συζητουσες με εναν ανθρωπο με γνωσεις και διαθεση να ακουσει.

Κοινωνικη φοβια, ετσι οπως την καταλαβαινω εγω πλεον μετα απο τοση ψυχαναλυση μου προκυπτει καθε φορα που δεν νιωθω ετοιμη να με υπερασπιστω, προστατευσω και φυσικα το μυαλο παει στο χειροτερο δυνατο σεναριο.

---

Γνωσιακή λες ε?μ το χουν ξαναπεί μέσω τις ¨Εκθεσεις σ αυτά π μ ενοχλούν
Δεν ξέρω από τι αίτιο ,από πολλά ίσως γι αυτό να μην τ χω βρει,θα κάτσω να δω και να καταλάβω πότε το παθαίνω ,ίσως όταν ακούω κριτική προς εμένα ,ισως και όταν θέλω να απευθυνώ σ πολλά άτομα ,πολλά μπορεί ν είναι.
Πάω σε έναν Psycho τώρα γτ είχα ελαφριά ψύχωση του τ χω πει αλλά δεν μ έχει πει τίποτα
Ισως στο τελευταίο κομμάτι να έχεις δίκιο ,κάπου εκεί είναι η αλήθεια για το τι ακριβώς είναι

Πραγματικα, καθοτι εχω βιωσει αποπραγματοποιηση και αποπροσωποποιηση οχι ταυτοχρονα αλλά σε εντονο βαθμο
μεσω ψυχοθερ. καταλαβα πως και εγω νιωθω αβολα και κοινωνικα αμηχανα οταν δεν ξερω , αν πραγματικα το θελω να παω καπου, αν νιωθω ευαλωτη ψυχολογικα κοινως δεν τα εχω καλα με τη παρτη μου νιωθω λες και βγαινω γυμνη και εκτεθειμενη στην κοινωνια και φυσικα ειναι και ο παραγοντας εσωστρεφης και εξωστρεφης χαρακτηρας.

Εμενα δεν με γεμιζουν οι πολλοι ανθρωποι, με γεμιζουν λιγοι αλλα με βαθος. Οταν ειμαι σε μεγαλες παρεες και βλεπω αυτο το - οτι να ναι - κακιες, σχολιακια, συμφεροντολογια δεν την παλευω ρε παιδι μου, χαλιεμαι. Γιατι να με πω εμενα προβληματικη ομως και να μην πω " απλα δεν μου ταιριαζει αυτο το ειδος κοινωνικοποιησης" ???

Να το κουβεντιασεις περισσοτερο για να καταλαβαινεις καθε φορα ποιος εισαι εσυ και να ακους την ψυχη σου οταν πιεζεται. Ελπιζω ο λογος μου να καλυψε καπως την ανησυχια σου.

Ολοι στο παλεμα παντως, στο υπογραφω !!!

Quote:

---

Originally Posted by Constantly curious

Πραγματικα, καθοτι εχω βιωσει αποπραγματοποιηση και αποπροσωποποιηση οχι ταυτοχρονα αλλά σε εντονο βαθμο
μεσω ψυχοθερ. καταλαβα πως και εγω νιωθω αβολα και κοινωνικα αμηχανα οταν δεν ξερω , αν πραγματικα το θελω να παω καπου, αν νιωθω ευαλωτη ψυχολογικα κοινως δεν τα εχω καλα με τη παρτη μου νιωθω λες και βγαινω γυμνη και εκτεθειμενη στην κοινωνια και φυσικα ειναι και ο παραγοντας εσωστρεφης και εξωστρεφης χαρακτηρας.

---

Συμφωνώ

Ούτε εμένα με γεμίζουν πολλοί άνθρωποι απλά μερικές φορές τυχαίνει να είναι πολλοί.

Το κουβεντιάζω αλλά μ λέει μόνο ότι θα μ γίνει υποφερτό ,αυτό μόνο τπτ άλλο.
Η ανυσιχία μ θα είναι μόνιμη μέχρι να μ φύγει αυτό :P

Σε καταλαβαινω σε αυτο το κομματι, εχω νιωσει πολλες φορες λες και γινεται μαζικη εισβολη και νιωθω οτι μου παιρνει και ενεργεια. Αλλά τελικα σου ειπα αρχισα να κοιταω εμενα ειλικρινα που θελω να παω, αν με γεμιζει, αν εχω δικη μου σαφη εικονα.

Το θεμα ειναι οτι καταλαβαινω και τα ατομα πλεον που το περνανε και πολλες φορες κοιταω με τροπο να ειμαι φιλικη και διακριτικη. Δηλαδη ο / η αλλος / η δεν ειναι οτι ειναι σνομπ, εχει πολλες φορες ντροπη και να σε κοιταξει στα ματια ή δεν μιλαει καθολου.

Τι να πω... να ενταχθει η ψυχολογια ως βασικο μαθημα στην εκπαιδευση :cool::cool:

Με θυμαμαι σε φαση να παιζω με ενα λαστιχακι μαλλιων μεχρι να μου φυγει η ιδεα οτι ολοι θα παρατηρουν το χερι μου που τρεμει για να πιω τον καφε... πιανει παντως.
Εσυ που σαι παλικαρι δεν ξερω αν θες να το δοκιμασεις. Συνηθως ενα μαυρο λαστιχακι φορανε καποιοι και λενε οτι ειναι της κοπελας τους οποτε... διαφορετικα κομπολοι... ωραιοτατο αξεσουαρ !!!

Quote:

---

Originally Posted by Constantly curious

Σε καταλαβαινω σε αυτο το κομματι, εχω νιωσει πολλες φορες λες και γινεται μαζικη εισβολη και νιωθω οτι μου παιρνει και ενεργεια. Αλλά τελικα σου ειπα αρχισα να κοιταω εμενα ειλικρινα που θελω να παω, αν με γεμιζει, αν εχω δικη μου σαφη εικονα.

Το θεμα ειναι οτι καταλαβαινω και τα ατομα πλεον που το περνανε και πολλες φορες κοιταω με τροπο να ειμαι φιλικη και διακριτικη. Δηλαδη ο / η αλλος / η δεν ειναι οτι ειναι σνομπ, εχει πολλες φορες ντροπη και να σε κοιταξει στα ματια ή δεν μιλαει καθολου.

Τι να πω... να ενταχθει η ψυχολογια ως βασικο μαθημα στην εκπαιδευση :cool::cool:

Με θυμαμαι σε φαση να παιζω με ενα λαστιχακι μαλλιων μεχρι να μου φυγει η ιδεα οτι ολοι θα παρατηρουν το χερι μου που τρεμει για να πιω τον καφε... πιανει παντως.
Εσυ που σαι παλικαρι δεν ξερω αν θες να το δοκιμασεις. Συνηθως ενα μαυρο λαστιχακι φορανε καποιοι και λενε οτι ειναι της κοπελας τους οποτε... διαφορετικα κομπολοι... ωραιοτατο αξεσουαρ !!!

---

Κοίτα εγώ πάω και σ μερή π ξέρω ότι δεν θα νιώσω καλά και θα έχει κ πολλά άτομα γτ θέλω να ξαναγίνω κοινωνικός ,παλιά ήμουν αρκετά κοινωνικός,τώρα τ χω χάσει

εντάξει από αυτά καταλαβαίνω και εγώ αρκετά άτομα

Θα ήταν χρήσιμη η ψυχολογία όντως ,αλλά στην ελλάδα είμαστε πολύ πίσω και σ θέματα ενημέρωσης και σ υποδομές και στα πάντα.Γενικά έχουμε οπιστοδρωμικό μυαλό σ τέτοια θέματα

ευτυχώς δεν μ έχω φάει πολλές φορές να τρέμω .Και το λαστιχάκι καλή ιδέα είναι πάντως :P

Και εγω κοινωνικη ειμαι αλλά με κουρασε σε καποια φαση το παιχνιδι της μασκας. Ολοι σε γουσταρουν αναλογα με το τι τους παρεχεις. Οταν εισαι ο εαυτος σου και δεν εννοω να σαι κανας σαδιστης, απλα να σε υποστηριζεις λιγοι μενουν. Λιγοι αξιζουν. Πανω απο ολα οσοι ασθενουμε ψυχικα να το πω ετσι οφειλουμε να μαθουμε τη δικη μας ψυχη και οχι να την αφηνουμε να αρμενιζουν αλλοι μεσα της. :)

Quote:

---

Originally Posted by Constantly curious

Και εγω κοινωνικη ειμαι αλλά με κουρασε σε καποια φαση το παιχνιδι της μασκας. Ολοι σε γουσταρουν αναλογα με το τι τους παρεχεις. Οταν εισαι ο εαυτος σου και δεν εννοω να σαι κανας σαδιστης, απλα να σε υποστηριζεις λιγοι μενουν. Λιγοι αξιζουν. Πανω απο ολα οσοι ασθενουμε ψυχικα να το πω ετσι οφειλουμε να μαθουμε τη δικη μας ψυχη και οχι να την αφηνουμε να αρμενιζουν αλλοι μεσα της. :)

---

Συμφωνό στο ότι λίγη μένουν όταν είσαι ο ευατό σ και δεν πας μ τ "νερά" τους

Και εκει ειναι η πιο σκληρη μαχη με τον ιδιο μας τον εαυτο ποσο νερο ριχνουμε στο κρασι μας, ποσο φοβομαστε να μεινουμε μονοι, τι πιστευουμε για το ατομο μας κτλ κτλ κτλ...
ειναι δυσκολη δουλεια αλλα αξιζει.

Quote:

---

Originally Posted by Constantly curious

Και εκει ειναι η πιο σκληρη μαχη με τον ιδιο μας τον εαυτο ποσο νερο ριχνουμε στο κρασι μας, ποσο φοβομαστε να μεινουμε μονοι, τι πιστευουμε για το ατομο μας κτλ κτλ κτλ...
ειναι δυσκολη δουλεια αλλα αξιζει.

---

το θέμα είναι να τα βρούμε με τον εαυτό μας ,από εκεί κ πέρα τα άλλα έρχονται

γεια! συγνωμη για την καθυστερημενη απαντηση, αλλα δεν μπαίνω συχνά! Προσωπικά, έχω ένα πρόβλημα στην ομιλία, ακούγομαι σαν ψευδή! Παλιότερα δε με ενοχλούσε τόσο αλλά καθώς μεγαλώνω με ενοχλεί όλο και περισσότερο..Από εκεί προφανώς απορρέει η κοινωνική μου φοβία! Για να απαντήσω στην ερώτησή σου, ναι θα ένιωθα άβολα ακομα και σε αυτό το απλό! Για να καταλάβεις, νιώθω άβολα και σε 5 δικά μου άτομα να μιλήσω, θα κοκκινίσω στην αρχή και σιγά σιγά το ψιλοξεπερνάω!

Το παραπάνω ήταν απάντηση στο post #38 αλλά είμαι καινούρια και δεν ξέρω καλά τα κατατόπια :p