μηπως εχω νευρικη ανορεξια?

Quote:

---

Originally Posted by WhyAlwaysMe?

Ναταλία,πιστεύεις ότι ένας διατροφολόγος θα την βοηθούσε καθόλου?

---

Πιστευω δεν ειναι τοσο θεμα διατροφολογου οσο ψυχολογου. Αλλα και ο διατροφολογος θα βοηθουσε για να νιωσει πιο ηρεμη. Ωστοσο το καλο θα ηταν να εβρισκε κανα σωστο διατροφολογο οχι εναν της τυποποιημενης διαιτας για απωλεια βαρους τυπου μισο κουλουρι θεσσαλονικης ενα σπιρτοκουτο τυρι και μαλακιες...αυτα λειτουργουν για λιγο και για συγκεκριμενο κοσμο. Αν πεσει σε κανεναν που δε ξερει τι γινεται και δουλευει καρμπον μπορει και να κανει ζημια. Ωστοσο αν ειναι καλος μπορει να της εξηγησει ολα οσα χρειαζεται να ξερει για τη διατροφη (οχι τη διαιτα),να καταρριψει μερικους διατροφικους μυθους και να τη βοηθησει να μαθει να υπολογιζει καλυτερα τι της κανει καλο και τι κακο σε αυτο τον τομεα. Βεβαια επιλογη σου ειναι ολα anxious4ever δεν εχει σημασια τι πιστευω εγω, ασχετα που τα λεω με τις καλυτερες των προθεσεων.

Άκου λοιπόν μπουχέσα.....

Το ποσοστό λίπους αποτελεί τον αδιάψευστο μάρτυρα για το ποια κατηγορία ανήκεις. Το δύσκολο πράγμα είναι να το μετρήσεις. Υπάρχουν αρκετοί τρόποι αλλά δυστυχώς λίγοι αποτελούν ακριβείς. Για παράδειγμα υπάρχουν όργανα τα οποία ονομάζονται λιπομετρητές οι οποίοι κοστίζουν γύρω στα 50 ευρώ, αλλά δυστυχώς έχουν μεγάλες αποκλίσεις από το πραγματικό ποσοστό λίπους. Υπάρχουν όμως και άλλοι μέθοδοι που είναι ακριβείς με μειονέκτημα το κόστος. Για παράδειγμα η δεξαμενή λιπομέτρησης που έχει το ΤΕΦΑΑ στη Δάφνη αλλά δεν γνωρίζω αν δέχονται πολίτες και τους μετράνε το λίπος. Υπάρχει μία μέθοδος η οποία λέγεται αέρια πληθυσμογραφία που χρησιμοποιούν οι πνευμονολόγοι και μέσω κάποιων εξισώσεων μετριέται το ποσοστό λίπους. Υπάρχει επίσης και η τσιμπίδα που παρέχει αρκετά καλό ποσοστό μέτρησης του λίπους αλλά το θέμα είναι πως είσαι άπειρη στο να τη χρησιμοποιείς και να βγάζεις ακριβή αποτελέσματα. Αν πραγματικά, πραγματικά όμως θεωρείς πως αξίζει τόσο πολύ να μάθεις σε ποια κατηγορία ανήκεις, τότε κάνε μία αέρια πληθυσμογραφία να ανακαλύψεις το ποσοστό λίπους σου. Αν ανήκεις εκεί που είσαι έχει καλώς, αν είσαι μπουχέσα όπως αποκαλείς τον εαυτό σου τότε πρέπει να σκέφτεσαι με γνώμονα την διατροφή και όχι την δίαιτα, αν είσαι σκελετός τότε πρέπει να φροντίσεις την διατροφή σου για να δώσεις στο σώμα σου αυτό που πρέπει δηλαδή μυϊκή μάζα.

Για την ώρα αυτό που κάνεις στον εαυτό σου, είναι να τον σκοτώνεις αργά και με βασανιστικό ρυθμό, με αποτέλεσμα να χτυπάς το ένα πλατώ πίσω από το άλλο και αυτός (ο οργανισμός σου-μεταβολισμός) να αμύνεται....

Ορίστε μόλις γυρισα από πρόβα κ έπαιζαν κάτι κουλουράκια στο στούντιο.. Μου λέει μια κοπέλα πάρε κ της λέω ευχαριστώ αλλά κάνω διατροφή, δεν θέλω.κ το άκουσε ο υπεύθυνος κ λέει μπροστά σε όλους "ορίστε κάνει δίαιτα!στο τέλος θα εξαφανιστεί !θα βγει στη σκηνη κ θα φέγγει.. Μη μου πεις ότι θες να χάσεις κιλα;" κ απαντάω "όχι όχι απλά προσέχω να τρώω υγιεινα" κ μου λέει "κανόνισε μη χάσεις γτ ήδη είσαι ακτίνα".... Καταλαβατε τώρα;;;εγώ όμως δεν νιωθψ άνετα, έβλεπα παχια να κρέμονται από το κολαν του χορού...τώρα αυτό τι είναι;;;μήπως οι άλλοι δεν βλέπουν καλά;ή εγώ εχω τοα διαστρεβλωμένη εικόνα.να σημείωσε πάντως ότι τρώω τροφές με θρεπτικά συστατικά.. Κ ειδικότερα πρωτεινες..κ βιταμίνες.απλώς έχω μειώσει ποσότητες κ κάνω καλούς συνδυασμούς..ξςρω άπειρα για τις τροφές διότι μια ζωή έκανα χορό κ γυμναστική οποτε για μεγάλα διάστηματα με παρακολουθούσε διατροφολογος. Απλά πλέον μονη μου ξέρω τι πρέπει ν φάω για να διατηρήσω βάρος κ τι όχι για να χάσω..
Δεν τρώω δλδ βλακειες..έχω δώσει βάρος σε σωστές τροφές..πχ για κολατσιό αντί να φαω ένα κρουασάν,τρωω μανιτάρι με αυγό..σωστές δλδ τροφές.

Θα σου πω κάτι το οποίο θα σου φανεί αστείο, αλλά το όλο ζήτημα είναι η κατανάλωση θερμίδων. Όταν κάποιος καταναλώνει λιγότερες θερμίδες από αυτές που χρειάζεται στο τέλος θα χάνει βάρος. Πρόσεξε όμως τι λέω, λέω πως θα χάνει βάρος που σημαίνει πως μπορείς πέρα από το λίπος να χάνεις και υγρά. Εγώ πιστεύω πως το πρόβλημα σου δεν είναι το σώμα σου αλλά περισσότερο η αντίληψη που έχεις δημιουργήσει για αυτό. Από αυτά που έχω αντιληφθεί θεωρώ πως αυτό που χρειάζεσαι περισσότερο είναι γυμναστική και μία μίνι αύξηση θερμίδων η οποία θα προκαλέσει αύξηση της μυϊκής σου μάζας. Επειδή ήδη ακολουθείς ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής νομίζω πως χρειάζεται να προσθέσεις 4-5 κιλά επιπλέον για να έχεις το σώμα που θες. Δεν ξέρω αν μετράς τις θερμίδες που καταναλώνεις ημερησίως, αλλά αν τις μετράς τότε πρόσθεσε 300 θερμίδες. Αν δεν τις μετράς, μην προσθέσεις τίποτα, ξεκίνησε από σήμερα χωρίς να αλλάξεις τις διατροφικές σου συνήθειες να μετράς τις θερμίδες που καταναλώνεις και μετά από μία εβδομάδα πρόσθεσε στην διάρκεια της ημέρας 300 θερμίδες επιπλέον.

ΣΚΑΤΑ! μολις ζυγιστικα κ εχω φτασει στα 64.500! λοιπον φτανει! το ρεμερον κανει κατακρατηση υγρων δεν εξηγειται!! νευριασα παρα πολυ..δεν τρωω σχεδον τιποτα κ κ η ζυγαρια ανεβαινει..
τελος ! θα παρω τον γιατρο μου να οτυ ζητησω αλλαγη..εφοσον μου ειπε οτι εχω επιλογες ..
νευριασα παρα πολυ! εγω τοφαλος δεν θα γινω με τα κωλοχαπα! αι σιχτιρ.
το αλλαζω σημερα κιολας! δεν αντεχω να ζω ετσι κ να μην τρωω..τρωω σχεδον τιποτα.
δηλαδη αν φαω κανονικα..θα φτασω τα 70..πρωτη φορα ειδα στη ζωη μου τετοιο νουμερο!
καλα λεω εγω..οι κοιλια μου ειναι μονιμως φουσκωμενη ..εχω κανει κατακρατηση κ στανταρ φταει το φαρμακο.τελος παιρνω γιατρο τηλ.

παιδια δεν εχω φτασει ποτε στη ζωη μου 64.500!!!!!! κατι γινεται..
το ρεμερον φταιει στανταρ..αφυο κ αυτος το ειπε..ζυγισου γιατι αν παχυνεις φταει το ρεμερον , οπτοε θα σου το αλλαξω..
εχουμε μου ειπε πολλες επιλογες.

καλημερα ανξιους.
ειδα και το αλλο θεμα σου , που ο γιατρος σου , σου εκοψε αυτο το φαρμακο και σου ειπε οτι κανει κατακρατηση.
αν οντως κανει κατακρατηση θα τα χασεις αμεσως με την διακοπη, μην αγχωνεσαι και ανησυχεις. θα ειναι νερο, οχι λιπος.
τα κιλα που αναφερεις στην αρχη, ειναι ιδανικα για το υψος σου,ουτε πολλα ουτε λιγα. τελεια ειναι.
αφου επιπλεον γυμναζεσαι οπως λες, δεν χρειαζεσαι τπτ αλλο απο συντηρηση.
το να βλεπεις κατι πιο αδυνατο, πχ χερια οπως λες και κατι λιγοτερο, ειναι θεμα κατανομης βαρους, οχι κιλων, μην επηρρεαζεσαι απο αυτο ουτε για να χασεις, ουτε για να βαλεις.

ασε κριμα..κ με ειχε βοηθησει πολυ αυτο το χαπι...
να δουμε τωρα τι θα μου δωσει κ αν θα ειναι εξισου καλο..παντως με το ρεμερον ειχα ηρεμια.
οχι στρες κ γενικα...αγγιξα το ζεν.κριμα που παχαινει...ναι ευχομαι να πανε ολα καλα..

Quote:

---

Originally Posted by anxious4ever

ασε κριμα..κ με ειχε βοηθησει πολυ αυτο το χαπι...
να δουμε τωρα τι θα μου δωσει κ αν θα ειναι εξισου καλο..παντως με το ρεμερον ειχα ηρεμια.
οχι στρες κ γενικα...αγγιξα το ζεν.κριμα που παχαινει...ναι ευχομαι να πανε ολα καλα..

---

μην στεναχωριεσαι, κατι θα βρει ο γιατρος. δεν θα σε αφηνε ετσι.
ευχομαι τα καλυτερα.

εχω σκασει ρε σου λεω...με τα κιλα..
αν θα τα χασω..πως θα τα χασω..πρεπει να παω να κοιταξω κ τον θυρεοειδη..μηπως μου το γυρισε σε κανα υποθυρεοειδισμο..μηπω χρειαστει κ κει αλλαγη φαρμακων.
θα παω το απογευμα να κανω εξεταση..να ειμαι κ σιγουρη απο αυτο..γιατι αν ο θυρεοειδης μου εχει θεματακι..θα χρειαστω αλλαγη δοσης φαρμακου..μηπως δλδ φταιει κ αυτο..
πφφφ θα σκασω! γι αυτο η κοιλια μου ειναι φουσκωμενη τοσο καιρο κ τρωω σαν πουλι...πφφ

αφου σου ειπε ο ντοκ για κατακρατηση. κανε αυτο που λεει με το φαρμακο και πινε ΠΟΛΥ νερο με περιορισμενο αλατι για ενα διαστημα και θα ξεπρηστεις. μην στεναχωριεσαι.

Σκέφτηκες να κανεις εξετάσεις για θυρεοειδή;

σωστο remedy!
δεν το σκεφτηκα να μη τρωω αλατι για λιγο καιρο για να ξεπρηστω...σωστη!
θα το κανω κ αυτο.ρε τι τραβαμε ρε παιδια..
θα κανω σημερα εξεταση θυρεοειδη..το απογευμα θα παω να μετρησω το tsh μου..μιας κ εχω υπερθυρεοειδιμο..κ παιρνω φαρμακα.πριν 4 μηνες ημουν οκ με την εξεταση του θυρ.θα κοιταξω λοιπον μηπως αλλαξ κ απο κει κατι.
οποτε αυριο θα εχω το αποτελεσμα.

Κλαημέρα σε όλους!Ξέρω ότι θα εχετ εξανακουσει χιλιαδςε φορες και από αλλα μελη την ιδια ερωτηση αλλα πραγματικα ειναιφορες που ουτε εγω η διδια δεν μπορω να καταλαβω.Ειμαι 21 χρονωνμε υψος 1.72 και 46 κιλα.Δεν εχω ορεξη να φαω και ακομα και οταν εχω λιγο παντα υποσυνείδητα σκέφτομαι το θεμα του βαρους.εχασα ξαφνιακ πολλα κιλα και ενω πριν ημουν περιπου 70 τωρα πηγα στα 45 και νομιζω ότι εφτασα στο άλλο ακρο.Θα ηθελα καποις που εχει περασει κατι αναλογο να μου πει μια γνωμη γιατι εδώ και3 χρονια σε αυτή την κατασταση δεν ξερω τι πρεπει να κανω πια.
Σας ευχαριστω εκ των προτερων!

Quote:

---

Originally Posted by Pinelopipik

Κλαημέρα σε όλους!Ξέρω ότι θα εχετ εξανακουσει χιλιαδςε φορες και από αλλα μελη την ιδια ερωτηση αλλα πραγματικα ειναιφορες που ουτε εγω η διδια δεν μπορω να καταλαβω.Ειμαι 21 χρονωνμε υψος 1.72 και 46 κιλα.Δεν εχω ορεξη να φαω και ακομα και οταν εχω λιγο παντα υποσυνείδητα σκέφτομαι το θεμα του βαρους.εχασα ξαφνιακ πολλα κιλα και ενω πριν ημουν περιπου 70 τωρα πηγα στα 45 και νομιζω ότι εφτασα στο άλλο ακρο.Θα ηθελα καποις που εχει περασει κατι αναλογο να μου πει μια γνωμη γιατι εδώ και3 χρονια σε αυτή την κατασταση δεν ξερω τι πρεπει να κανω πια.
Σας ευχαριστω εκ των προτερων!

---

Τα κιλά σου ειναι παρα πολυ λίγα για το ύψος σου. Λες οτι έχασες αρκετα κιλά. Πως τα εχασες; Είχες κάποιο ιατρικό πρόβλημα; Έκανες διαιτα;

Όχι δεν εκανα διαιτα γιατι παντα μου αρεσε το φαγητο κα θεωρουσα ότι ημουν σχετικα φυσιολογικη πριν.Ξεκινησε από ψυχολογικο παραγοντα στρεσ,στεναχωρια και μετα συνηθισα να μη τρωω και αρχισα να χανω ακομα πρισσοτερα κιλα.Για τη ακριβεια είμαι 46 κιλα όχι 45 αλλα το πρόβλημα είναι ότι τωρα μονο γιαουρτι ή σουπες και λιγο τυρι και ειναι φορεςς που εν ωκαταλαβαινω το προβλημα και λεω πρεπει να φαω περισσοτερο φοβάμαι ότι αν φαω φυσιολογικα θα παρω κιλα.

ε τι φοβασαι?μα πρεπει να παρεις κιλα! αλλιως θα γινεις σαν την Νανα Καραγιαννη..αυτο θελεις για τον εαυτο σου??

Αφού το αναγνωρίζεις κι εσύ ότι πρέπει να βάλεις κιλά έχεις κάνει το πρώτο και σημαντικότερο βήμα. Θα σου πρότεινα να προσπαθήσεις να μπεις από μόνη σου σε ένα πρόγραμμα διατροφής (δηλαδή να τρως με το ρολόι), 10:00 τοστ, 12:00 μπάρα δημητριακών, 2:00 μεσημεριανό, 4:00 φρούτα, 6:00 γιαούρτι, 8:00 βραδυνό. Το να τρως σε τακτά χρονικά διαστήματα έστω και με το ζόρι για αρχή είναι ο τρόπος να ξανακάνεις τον οργανισμό σου να φάει. Αν πιστεύεις ότι δεν μπορείς να το καταφέρεις μόνη σου, το καλύτερο θα ήταν να απευθυνθείς σε έναν διατροφολόγο που θα σου αυξάνει τις ποσότητες σταδιακά ώστε να μην βρεθείς και στο άλλο άκρο. Μπορεί αυτό που σε κρατάει να είναι ότι δεν θέλεις να ξεπεράσεις τα επιθυμητά σου κιλά που είναι κατανοητό και ένας ειδικός μπορεί να σε βοηθήσει σε αυτό. Αλλά κάνε μια προσπάθεια γιατί τα κιλά κάτω από το φυσιολογικό είναι εξίσου καταστρεπτικά για την υγεία μας όπως και το υπερβολικό βάρος.

Quote:

---

Originally Posted by anxious4ever

ε τι φοβασαι?μα πρεπει να παρεις κιλα! αλλιως θα γινεις σαν την Νανα Καραγιαννη..αυτο θελεις για τον εαυτο σου??

---

Το ξερω αλλα είναι κατι που με μπερδευει.θελω να φαω αλλα ταυτοχρον σκεφομαιι ότι αν φαω κανονικα θα παχυνω.και ενώ καταλαβαινω ότι είμαι αδυνατη δεν μπορω να καταλαβω ότι είμαι παρα πολύ αδυνατη οπως μου λενε ολοι.Λεω οκ είμαι αδυνατη αλλα στο φυσιολογικο ενώ προεξεχουν κοκαλα στα χερια μπροστα στο λαιμο και ολοι μου λενε ότι παραείμαι αδυνατη .

Quote:

---

Originally Posted by melissa

Αφού το αναγνωρίζεις κι εσύ ότι πρέπει να βάλεις κιλά έχεις κάνει το πρώτο και σημαντικότερο βήμα. Θα σου πρότεινα να προσπαθήσεις να μπεις από μόνη σου σε ένα πρόγραμμα διατροφής (δηλαδή να τρως με το ρολόι), 10:00 τοστ, 12:00 μπάρα δημητριακών, 2:00 μεσημεριανό, 4:00 φρούτα, 6:00 γιαούρτι, 8:00 βραδυνό. Το να τρως σε τακτά χρονικά διαστήματα έστω και με το ζόρι για αρχή είναι ο τρόπος να ξανακάνεις τον οργανισμό σου να φάει. Αν πιστεύεις ότι δεν μπορείς να το καταφέρεις μόνη σου, το καλύτερο θα ήταν να απευθυνθείς σε έναν διατροφολόγο που θα σου αυξάνει τις ποσότητες σταδιακά ώστε να μην βρεθείς και στο άλλο άκρο. Μπορεί αυτό που σε κρατάει να είναι ότι δεν θέλεις να ξεπεράσεις τα επιθυμητά σου κιλά που είναι κατανοητό και ένας ειδικός μπορεί να σε βοηθήσει σε αυτό. Αλλά κάνε μια προσπάθεια γιατί τα κιλά κάτω από το φυσιολογικό είναι εξίσου καταστρεπτικά για την υγεία μας όπως και το υπερβολικό βάρος.

---

mellisα σε ευχαριστω για την βοηθεια σου!το πρόβλημα είναι ότι ενώ τα λεω είμαι καλη στα λογια αλλα όχι στην πραξη .μολις βλεπω τη ζυγαρια να αναεβαινε 2-3 κιλα κι ν αφτανει στα 48-49 πανικοβαλομαι και αρχιζω πλι να τρωω ακομα πιο λιγο και πραγματα υποθερμιδικα πχ γιαουρτι 0 ή 2% μονο με λιγο φρυγανιά ή σουπες για να χασω τα ''περιττα'' κιλα.Γενικα το πρόβλημα είναι ότι οκ καταλαβαινω ότι είμαι αδυνατ αλλα όχι τοσο οσο είμαι στην πραγματικοτητα και το θεμα με το φαγητο ξεκινησε εδώ και 3 χρονια εχω αρχισει να πιστευω ότι τους τελευταίους μηνες μαλλον βαδιζω προς τηννευρικη ναορεξια.ειχες και εσυ αναλογο πρόβλημα?πως το αντιμετωπισες?

Νευρική ανορεξία δεν είχα ποτέ αλλά έχω μια πάρα πολύ κακή σχέση με το φαγητό. Ή που θα το σιχαίνομαι και θα τρώω λιγότερο από το φυσιολογικό προκειμένου όπως εσύ να μην παχύνω, ή που θα τρώω πάρα πολύ τα πάντα μέχρι να σκάσω. Γενικά δεν έχω μια υγιή σχέση με το φαγητό αλλά παλεύω να την αποκτήσω. Τώρα θέλω να απευθυνθώ σε μια διατροφολόγο ώστε να μάθω να τρέφομαι σωστά κι ας έχω φυσιολογικό βάρος. Γενικά έχω πολύ διαστρεβλωμένη άποψη της εικόνας μου. Τύπου όταν ήμουν 10 κιλά πάνω από το ιδανικό μου βάρος, αισθανόμουν πιο αδύνατη απ'ότι είμαι τώρα που έχω το ιδανικό βάρος και μου το λένε όλοι. Καμία επαφή με την πραγματικότητα. Γενικά θεωρώ ότι όταν φτάνουμε σε τέτοια επίπεδα καλό είναι να ζητάμε τη βοήθεια ενός ειδικού γι'αυτό σου είπα καλύτερα να απευθυνθείς σε έναν διατροφολόγο. Και μόνο που θα ξέρεις ότι δεν είσαι μόνη σου σε αυτή την προσπάθεια θα είναι πολύ σημαντικό. Θα σε βοηθήσει να παρεις κιλά αλλά όχι να ξεπεράσεις το ιδανικό για σένα βάρος άρα δεν έχεις τίποτα να φοβάσαι και να ανησυχεις. :)
Αυτό με τα συχνά γεύματα είναι κάτι που το λένε όλοι οι ειδικοί και βοηθάει στο να διατηρείς τα κιλά σου σε φυσιολογικά επίπεδα ούτε λίγα, ούτε πολλά, ή να επανέλθεις στα φυσιολογικά.

Quote:

---

Originally Posted by Pinelopipik

Το ξερω αλλα είναι κατι που με μπερδευει.θελω να φαω αλλα ταυτοχρον σκεφομαιι ότι αν φαω κανονικα θα παχυνω.και ενώ καταλαβαινω ότι είμαι αδυνατη δεν μπορω να καταλαβω ότι είμαι παρα πολύ αδυνατη οπως μου λενε ολοι.Λεω οκ είμαι αδυνατη αλλα στο φυσιολογικο ενώ προεξεχουν κοκαλα στα χερια μπροστα στο λαιμο και ολοι μου λενε ότι παραείμαι αδυνατη .

---

τοτε χρειαζεσαι βοηθεια απο ειδικο...

anxious Και Melissa σας ευχαριστω πολύ για τις συμβουλες σας!δεν ξερω αν θα τα καταφερω ειαμι ηδη 3 χρονια σε αυτη την κατασταση.ακουσα σε μια εκπομπή για το αιγηνιτειο ότι εχει πολύ καλο τμημα νευρικης ανορεξίας αλλα δεν θελω να παω σε ψυχιατρο όπως λενε.δεν γινεται συζητηση με ψυχολογο ?πρεπει απαραίτητα να γινει χορηγηση φαρμακων?σε τι θα βοηθησουν αν πρωτα εμεις δεν αντιληφθούμε το πρόβλημα?

Παρότι λες φοβάσαι μην παχύνεις, δεν μπορείς να πιεστείς να φας ? αφού η λογική σου το αντιλαμβάνεται ότι είσαι αδύνατη... η δεν γίνεται?

Quote:

---

Originally Posted by cube

Παρότι λες φοβάσαι μην παχύνεις, δεν μπορείς να πιεστείς να φας ? αφού η λογική σου το αντιλαμβάνεται ότι είσαι αδύνατη... η δεν γίνεται?

---

όχι δεν μου ερχεται να φαω και ουτε βλεπω να εχω και πολλη θεληση να πιεστω.αυτό μου φαινεται και παραλογο.σημερα ειδα ότι εχασα 1 κιλο και χαρηκα.μετα ειπα να φαω λιγο αφου εχω περιθωριο και μετα το μετανιωσα και κατεφυγα όπως παντα στην σουπα

μάλλον η νευρική ανορεξία απαιτεί και ειδικό....αλλά εσύ ας πούμε δεν έχεις αντιληφθεί το πρόβλημα? Δηλαδή δεν αντιλαμβάνεσαι ότι το κομμάτι που χαίρεται να χάνει κιλά και δεν θέλει να φάει είναι το παράλογο κομμάτι? υπερισχύει ας πούμε , και άρα δεν τρως όπως θα έπρεπε ?

ναι αυτό το αντιλαμβάνομαι και μου κανει εντυπωση ότι συνυπαρχουν και τα δυο ''κομματια''.από τη μια ν αφοβαμαι στην σκεψη ότι θα παχυνω και αποτη άλλη να αντιλαβανομαι ότι υπαρχει πρόβλημα αλλα παντα να νικαει ο φοβος να παχυνω. εχει κανει καμια/κανεις σας συνεδριες με ειδικο γα ανορεξια?εχει καποια γνωμη να μας πει?

Καλημέρα σε όλους.Σκεφτομαι σοβαρά να απευθυνθώ σε κάποιο ειδικό για το ζήτημα της ανορεξίς αλλα θα ήθελα πρώτα να μου λύσετε μια απορία.Σε τι αποακοπούν τα φαρμακα από τον ψυχίατρο στην νευρική ανορεξία?αφου δεν πρόκειται να σου ανοίξουν την όρεξη για φαγητό ή να σεκάνουν να δες το φαγητό ως κάτι φυσιολογίκο ένω στηντελική μπορει να πείς και ψέματα ότι θα τα πάρει και τελικά να μην τα πιεις καθόλου?

καλημερα..οταν πας σε εναν γιατρο για μια θεραπεια..ειναι απαραδεκτο να λες ψεμματα κ να μην παιρνεις το φαρμακο που θα σου δωσει..σημαινει οτι δεν παει καλα το θεμα κ χρειαζεσαι ακομα περισσοτερη βοηθεια.
οπως κ να εχει, να πας στον γιατρο κ να εισαι σοβαρη με την θεραπεια που θα σου δωσει γιατι μονο ετσι θα σωθεις.
το οτι δεν τρως κ χανεις κιλα σημαινει οτι δεν ειναι καλα τα πραγματα.ειναι κατι τρομερα σοβαρο!
τα οργανα σου θα αρχισουν να αλλοιωνονται κ η ζωη σου θα μπει σε κινδυνο.
μη το παιρνεις ελαφρια αυτο που εχεις..ειναι τρομερα σοβαρο..! μην το αφησεις με τιποτα !
πολλα κοριτσια πεθαινουν απο αυτο το πραμα κ δεν ειναι απλο.
κανε το βημα κ πηγαινε στο γιατρο κ μιλα μαζι του. απλα μη το αφησεις!!

Ψυχογενής Ανορεξία (anorexia nervosa) = Διαταραχές στην πρόσληψη τροφής

Τα διαγνωστικά κριτήρια της ψυχογενούς ανορεξίας είναι τα εξής:

1.Άρνηση του ατόμου να διατηρήσει του βάρους του σώματος άνω από ένα ελάχιστο φυσιολογικο βάρος για την ηλικία και του ύψος του, π.χ. απώλεια βάρους που οδηγεί στη διατήρηση βάρους του σώματος 15% κάτω από το φυσιλοκογικο.Έντονος φόβος του ατόμου μήπως πάρει βάρος ή γίνει παχύ, ακόμα κι όταν το βάρος του είναι κάτω από το κανονικό.

2.Διαταραχή στον τρόπο που κανείς βιώνει το βάρος, το μέγεθος ή το σχήμα του σώματός του, π.χ. το άτομο ισχυρίζεται ότι νιώθει παχύ, ακόμη κι όταν είναι ελειποβαρες. Πιστεύει ότι μια περιοχή του σώματος του είναι "πολύ παχιά", ακόμη κι όταν το βάρος του είναι κάτω από το κανονικό.

3.Σε γυναίκες, απουσία τουλάχιστον τριών διαδοχικών εμμηνορυσιών, ενώ κανονικά αναμένονταν να συμβούν .

Τα εχεις εσυ ολα αυτα τα συμπτωματα? Οι βουλιμικες κρισεις που κανεις και ισως και να δημιουργεις εμμετους ειναι μια διαταραχη της προσληψης τροφης και η αιτια του ειναι το αγχος! μην ανησυχεις θα περασει μονο του οταν ηρεμησεις..

Αν θελεις να κανουμε εναν ελεγχο στο σωματικο σου βαρος, πες μου:
Τι ηλικια εχεις
Αν εισαι γυναικα η' ανδρας
Τι υψος εχεις
Τι βαρος εχεις σημερα
Αν εργαζεσαι, με τι ακριβως εργαζεσαι
Αν ασκησε ,ποσες φορες την εβδομαδα και απο ποση ωρα
Περιμετρος καρπου (του χεριου)
Περιμετρος μεσης (παρε μια μεζουρα και μετρα)
Προβληματα υγειας
Διατροφικες συνηθειες (τι σου αρεσει να τρως και τι οχι)
Χομπυ
Δραστηριοτητες
Φαρμακευτικη αγωγη

Αν εχεις ορεξη και διαθεση να το δουμε πιο αναλυτικα το θεμα σου, (αν θελεις μου απαντας)

Quote:

---

Originally Posted by willowfairy

Ψυχογενής Ανορεξία (anorexia nervosa) = Διαταραχές στην πρόσληψη τροφής

Τα διαγνωστικά κριτήρια της ψυχογενούς ανορεξίας είναι τα εξής:

1.Άρνηση του ατόμου να διατηρήσει του βάρους του σώματος άνω από ένα ελάχιστο φυσιολογικο βάρος για την ηλικία και του ύψος του, π.χ. απώλεια βάρους που οδηγεί στη διατήρηση βάρους του σώματος 15% κάτω από το φυσιλοκογικο.Έντονος φόβος του ατόμου μήπως πάρει βάρος ή γίνει παχύ, ακόμα κι όταν το βάρος του είναι κάτω από το κανονικό.

2.Διαταραχή στον τρόπο που κανείς βιώνει το βάρος, το μέγεθος ή το σχήμα του σώματός του, π.χ. το άτομο ισχυρίζεται ότι νιώθει παχύ, ακόμη κι όταν είναι ελειποβαρες. Πιστεύει ότι μια περιοχή του σώματος του είναι "πολύ παχιά", ακόμη κι όταν το βάρος του είναι κάτω από το κανονικό.

3.Σε γυναίκες, απουσία τουλάχιστον τριών διαδοχικών εμμηνορυσιών, ενώ κανονικά αναμένονταν να συμβούν .

Τα εχεις εσυ ολα αυτα τα συμπτωματα? Οι βουλιμικες κρισεις που κανεις και ισως και να δημιουργεις εμμετους ειναι μια διαταραχη της προσληψης τροφης και η αιτια του ειναι το αγχος! μην ανησυχεις θα περασει μονο του οταν ηρεμησεις..

Αν θελεις να κανουμε εναν ελεγχο στο σωματικο σου βαρος, πες μου:
Τι ηλικια εχεις
Αν εισαι γυναικα η' ανδρας
Τι υψος εχεις
Τι βαρος εχεις σημερα
Αν εργαζεσαι, με τι ακριβως εργαζεσαι
Αν ασκησε ,ποσες φορες την εβδομαδα και απο ποση ωρα
Περιμετρος καρπου (του χεριου)
Περιμετρος μεσης (παρε μια μεζουρα και μετρα)
Προβληματα υγειας
Διατροφικες συνηθειες (τι σου αρεσει να τρως και τι οχι)
Χομπυ
Δραστηριοτητες
Φαρμακευτικη αγωγη

Αν εχεις ορεξη και διαθεση να το δουμε πιο αναλυτικα το θεμα σου, (αν θελεις μου απαντας)

---

Kαλησπέρα,πρωτα από οα σ εευχαριστω για το ενδιαφερον!Λοιπον είμαι γυναικα, 21 χρονων. νομιζα υψος 1.72 αλλα τελικα είμαι 1.70.Τωρα είμαι 45-46 κιλα.Περίμετρος μεσης 59 και περιφερειας 85 .Περιμεντρος καρπου 15εκ.Τρωω μονο σουπα,φρυγανιες μελι και γιαουρτι.Αραια και που μπορει να δοκιμασω μια πατατα από το φαγητο ή λιγο τυρι αλλα μεχρι εκει και αυτό αν το κανω μια δυο φορες την εβδομαδα.Σιγυρα όμως δεν τρωω ζυμαρκα,ψωμι,ρυζι ,κρεατα και τα λοιπα.Απεκτησα πρόβλημα με το στομαχι μου και τα νεφρα μου και εχω συχνα ζαλαδες και αισθημα αδυναμίας.Εχω 3 μηνες να αδιαθετήσω .Δεν εχω βουλιμικες κρισεις.Μπορει καποια στιγμη αντιλαμβανομενη το ποσο αδυνατη ειναι να παω να φαω όπως σας ειπα λιγο πιο σωστα αλλα μετα απο λιγο το μετανιώνω και ειτε φτυνω τοφαγητο ειτε αν εχω καταπιει εστω και 1-2 μπουκιες παρολο που ξερω ότι είναι πολύ μικρη οσοστητα τροφης την αλλη μερα τρωω ακομα λιγοτερο.Ειμαι φοιτητρια και εργαζομαι ταυτόχρονα.Δεν ασκούμαι παρα μονο το περπατημα που κανουμε καθημερινα

εχεις δικιο απλα δεν καταλαβαινω τα φαρμακα σε τι βοηθουν.εννοω σου ανοιγουν τη νορεξη ή σε βοηθουν να δεις τοπροβλημα?όπως και αν χει σεευχαριστω για την βοηθεια.οι συμβουλες σας είναι πολύ σημαντικες!

Quote:

---

Originally Posted by Pinelopipik

εχεις δικιο απλα δεν καταλαβαινω τα φαρμακα σε τι βοηθουν.εννοω σου ανοιγουν τη νορεξη ή σε βοηθουν να δεις τοπροβλημα?όπως και αν χει σεευχαριστω για την βοηθεια.οι συμβουλες σας είναι πολύ σημαντικες!

---

Ολα τα ψυχοφαρμακα μας ΄΄μπλοκαρουν΄΄ τον μεταβολισμο και δημιουργουν κατακρατησεις υγρων(το λεγομενο μεσοκυτταριο υγρο) αυτο φευγει μετα απο 1-2 ημερες.Σημαντικο ειναι πολυ δεν εχεις αδιαθετησει για 3 μηνες , φταινε τα φαρμακα ,μολις τα ελαττωσεις η΄' τα σταματησεις θα σου ερθει η περιοδος σου κανονικα, αυτο συμβαινει γιατι με τα φαρμακα ανειβαινει η προλακτινη ''υπευθυνη'' για τον κυκλο μας...

Quote:

---

Originally Posted by Pinelopipik

Kαλησπέρα,πρωτα από οα σ εευχαριστω για το ενδιαφερον!Λοιπον είμαι γυναικα, 21 χρονων. νομιζα υψος 1.72 αλλα τελικα είμαι 1.70.Τωρα είμαι 45-46 κιλα.Περίμετρος μεσης 59 και περιφερειας 85 .Περιμεντρος καρπου 15εκ.Τρωω μονο σουπα,φρυγανιες μελι και γιαουρτι.Αραια και που μπορει να δοκιμασω μια πατατα από το φαγητο ή λιγο τυρι αλλα μεχρι εκει και αυτό αν το κανω μια δυο φορες την εβδομαδα.Σιγυρα όμως δεν τρωω ζυμαρκα,ψωμι,ρυζι ,κρεατα και τα λοιπα.Απεκτησα πρόβλημα με το στομαχι μου και τα νεφρα μου και εχω συχνα ζαλαδες και αισθημα αδυναμίας.Εχω 3 μηνες να αδιαθετήσω .Δεν εχω βουλιμικες κρισεις.Μπορει καποια στιγμη αντιλαμβανομενη το ποσο αδυνατη ειναι να παω να φαω όπως σας ειπα λιγο πιο σωστα αλλα μετα απο λιγο το μετανιώνω και ειτε φτυνω τοφαγητο ειτε αν εχω καταπιει εστω και 1-2 μπουκιες παρολο που ξερω ότι είναι πολύ μικρη οσοστητα τροφης την αλλη μερα τρωω ακομα λιγοτερο.Ειμαι φοιτητρια και εργαζομαι ταυτόχρονα.Δεν ασκούμαι παρα μονο το περπατημα που κανουμε καθημερινα

---

Καλη μου θα τα επεξεργαστω σε λιγο χρονο , το απογευμα εαν προλαβω αλλιως αυριο το πρωι πρωι και θα σου εχω ολες τις απαντησεις και το ιστορικο του πραγματικου σου βαρους , χρειαζομαι μαθηματικες πραξεις για να το κανω αυτο , οποτε θα μου παρει λιγο χρονο

Πες που αν αυτη την στιγμη παιρνεις ψυχοφαρμακα, ποσες φορες την ημερα , και τι ειδους ψυχοφαρμακα παιρνεις...

Με αγαπη Αλεξανδρα

Αλεξανδρα σε ευχαριστω πολύ και παλι!!Όχι δε πινω κανεν αφαρμακο,δεν εχω επισκεφτεί ακομα καποιον ειδικο.Γυρισα πριν λιγο από την σχολη μου και ενώ πριν φυγω ειχα φαει ένα γιαουρτι ,ειπα να πιεστω μονη μου να φαω τωρα που γυρισα κατι,.εφαγα ορθια 6-7 κουταλιες μεγαλες σουπα .αλλα μεχρι εκει και τωρα ξερω ότι θα φαω κατι αυριο παλι.

Quote:

---

Originally Posted by willowfairy

Καλη μου θα τα επεξεργαστω σε λιγο χρονο , το απογευμα εαν προλαβω αλλιως αυριο το πρωι πρωι και θα σου εχω ολες τις απαντησεις και το ιστορικο του πραγματικου σου βαρους , χρειαζομαι μαθηματικες πραξεις για να το κανω αυτο , οποτε θα μου παρει λιγο χρονο

Πες που αν αυτη την στιγμη παιρνεις ψυχοφαρμακα, ποσες φορες την ημερα , και τι ειδους ψυχοφαρμακα παιρνεις...

Με αγαπη Αλεξανδρα

---

Quote:

---

Originally Posted by Pinelopipik

Αλεξανδρα σε ευχαριστω πολύ και παλι!!Όχι δε πινω κανεν αφαρμακο,δεν εχω επισκεφτεί ακομα καποιον ειδικο.Γυρισα πριν λιγο από την σχολη μου και ενώ πριν φυγω ειχα φαει ένα γιαουρτι ,ειπα να πιεστω μονη μου να φαω τωρα που γυρισα κατι,.εφαγα ορθια 6-7 κουταλιες μεγαλες σουπα .αλλα μεχρι εκει και τωρα ξερω ότι θα φαω κατι αυριο παλι.

---

Pinelopipik , εχεις απενεργοποιησει τα προσωπικα σου μηνυματα και δεν μπορω να σου στειλω τους υπολογισμους για το σωματικο σου βαρος.
Θελεις να στα στειλεω καπου αλλου? ισως σε καποιο e-mail?

Αλεξάνδρα καλημέρα!Είμαι λιγο ασχετη από αυτά αλλα τωρα πηγα στις ρυθμισεις του προφιλ μου και ενεργοποιησα την ληψη μηνυματων ,οποτε τωρα νομιζω θα εινα οκ
.σε ευχαριστω πολύ και παλι!!

Quote:

---

Originally Posted by willowfairy

Pinelopipik , εχεις απενεργοποιησει τα προσωπικα σου μηνυματα και δεν μπορω να σου στειλω τους υπολογισμους για το σωματικο σου βαρος.
Θελεις να στα στειλεω καπου αλλου? ισως σε καποιο e-mail?

---

Quote:

---

Originally Posted by Pinelopipik

Αλεξάνδρα καλημέρα!Είμαι λιγο ασχετη από αυτά αλλα τωρα πηγα στις ρυθμισεις του προφιλ μου και ενεργοποιησα την ληψη μηνυματων ,οποτε τωρα νομιζω θα εινα οκ
.σε ευχαριστω πολύ και παλι!!

---

Καλη μου, ακομη δεν εχεις ενεργοποιησει την ''αποστολη προσωπικου μηνυματος'' , εγω σου εστειλα προσωπικο αλλα μου εβγαλε ''λαθη''
η' ξαναπροσπαθησε απο το ''προφιλ'' σου η' απο τις ''ρυθμισεις'' η' εναλλακτικα δωσε μου το email σου.....

Quote:

---

Originally Posted by willowfairy

Καλη μου, ακομη δεν εχεις ενεργοποιησει την ''αποστολη προσωπικου μηνυματος'' , εγω σου εστειλα προσωπικο αλλα μου εβγαλε ''λαθη''
η' ξαναπροσπαθησε απο το ''προφιλ'' σου η' απο τις ''ρυθμισεις'' η' εναλλακτικα δωσε μου το email σου.....

---

Αλεξάνδρα,πατησα visitors mesagging on .ελπιζω τωρα να μπορω να λαβω το μηνυμα σου.Διαφορετικα αν θες σου διν ένα μαιλ μου .Ειναi [email protected]

Quote:

---

Originally Posted by Pinelopipik

Αλεξάνδρα,πατησα visitors mesagging on .ελπιζω τωρα να μπορω να λαβω το μηνυμα σου.Διαφορετικα αν θες σου διν ένα μαιλ μου .Ειναi [email protected]

---

σου εστειλα στο mail σου, εδω δεν γινεται ακομη!