μόνο με διατροφή!!.. καλύτερα να στα πει η ίδια όταν μπει και διαβάσει το ποστ :D
Printable View
μόνο με διατροφή!!.. καλύτερα να στα πει η ίδια όταν μπει και διαβάσει το ποστ :D
lol @ Bionic !
" Αγάπα τον κίντυνο. Τι είναι το πιο δύσκολο; Αυτό θέλω! Ποιό δρόμο να πάρεις; Τον πιο κακοτράχαλον ανήφορο.
Να μάθεις να υπακούς. Να μάθεις να προστάζεις. Ν 'αγαπάς την ευθύνη. Ν' αγαπάς τον καθένα ανάλογα με τη συνεισφορά του στον αγώνα. Μη ζητάς φίλους. Να ζητάς συντρόφους!"
"Πειθαρχία, να η ανώτατη αρετή. Έτσι μονάχα σοζυγιάζεται η δύναμη με την επιθυμία και καρπίζει η προσπάθεια του ανθρώπου".
Και τα δύο αποσπάσματα από την Ασκητική του Ν. Καζαντζάκη.
εγω 20 φυσιολογικο δλδ...
παρολαυτα θελω να χασω λιγα κιλα
Κι εγώ κάπου κει με κόβω...Βέβαια κάτι λίγα πρέπει να τα <<τινάξω>> ή να τα στρώσω! :)
Ξεκίνησα με ΔΜΣ 35,1 και σήμερα εχει πάει 33,5
Ανυπομονώ να πάει κάτω από 30 σαν πρώτο στόχο!!
egw exw dikth mazas swmatos 30
Εγώ περίπου 23.
Σε φυσιολογικά πλαίσια.
χμμμ...Ξεκίνησα πριν 2μιση περίπου χρόνια με δείκτη 35. έφτασα μετά απο 1 χρόνο στο 26,5. διατηρήθηκα σ αυτό 1 μιση χρόνο και ξανάρχισα πριν 1-1μιση μήνα με δείκτη 26,5 και αυτή τη στιγμή εχω 25,3. στόχος μου είναι 20 με 21,5...δεν είναι κι άσχημα. καλή δύναμη παιδια!
27.9 και στοχεύω κάπου στο 22 κ κατι
35.67 έχω τώρα και στοχεύω να πέσω στο 29 τουλάχιστον!
ειμαι στο 25 + στο πρώτο στάδιο παχυσαρκίας δλδ σε πρώτη φάση καλά θα ήταν το 22
ΜΕ ΛΕΝΕ DEXA ΚΑΙ ΕΧΩ 50,8!!!
Ακομα ειμαι στην κοψη του ξυραφιου αλλα δεν πτοουμε!!!!!
ΦΙΛΙΑ!!!!
ειμαι στο 29,5 τωρα.εχω κ γψ πολυ δρομο ακομα.
είμαι στο 33,2 αλλά τώρα ξεκινάω οπότε έχω την εθνική οδό μπροστά μου
26 :( :(
έχω ακόμη δρόμο... μέχρι τα 22
bmi 20 ΕΧΟ....
εχω δεικτη μαζας σωματος 27 πρεπει να παω 71 κιλα για να λεγομαι κανονικια
ΑΧ ΒΑΧ ΒΜΙ 39.6 ΑΡΑ ΝΑΙ I M FAT AND I M PROUD :))) (ΠΡΟΣ ΤΟ ΠΑΡΟΝ)
Ξεκίνησα την απεξάρτηση :p με 33 BMI και τώρα έχω 30 .
Μ' αρέσωωωωω :D
Ξεκίνησα με 29.1 ΒΜΙ και τώρα είμαι 27.4
χεχεχε τέλεια
BMI 40. Eιμαι ακριβος στο οριο πριν γινει νοσογονος παχυσαρκια. γι αυτο και αποφασισα να κανω επεμβαση, γαστρικη πτυχωση στις 23-07..
117 κιλα τωρα με υψος 1,71.... τα κιλα που ονειρευομαι να γινω? 65..
για να δουμε!!!!
ΒΜΙ 29 αντε να κατεβαίνουμεεε
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...G60/weight.png
Ναι είμαι ακόμα χοντρή με BMI 30.....
σνιφ λυγμ κλαψ!
29. ʼντε να φτάσουμε στο 24, άντεεεεεεεε!
bmi 28,6!!! apo 35,1 vevea alla kai pali...an kai nomizw oti prepei na sou kanoun lipometrisi gia na vreis akrivws to deikti mazas sou..afto einai poly geniko. kapote imoun kai 22..!! alla me kanoniki lipometrisi...
Σ Υ Γ Χ Α Ρ Η Τ Η Ρ Ι Α Από νοσογόνος παχυσαρκία σε απλώς υπέρβαρος... η ουρά σου έμεινε!Quote:
Originally posted by bionic
πήρα Lee παντελόνι τζιν χτες και μπήκα .. κατέβηκα 4 νούμερα..
μου ρχοταν να βάλω τα κλάμματα..πόσο καιρό είχα να μπω σ' ένα καλό τζιν..
27,7 μου είπε αυτό το κακό μηχάνημα ότι είμαι....2,7 μοναδούλες κ μπήκαμε στους κανονικούς...Και μετά έχει ο Θεός...
Από τα 27.4 τώρα είμαι 26.9 χεχεχε κατεβαίνουμε...
Καλησπερα,
πριν bmi 33
τωρα 25 :)
απο 29
27,3
αντε να δω το 24!
egw 22
μπράβο μαριλίQuote:
Originally posted by marili
egw 22
πιο ειναι το φυσιολογικο αναλογα με τα κιλα κ το υψος δηλαδη του καθενως
18.5- 24.9Quote:
Originally posted by marili
πιο ειναι το φυσιολογικο αναλογα με τα κιλα κ το υψος δηλαδη του καθενως
Ειμαι στον 2ρο βαθμο παχυσαρκειας 29.07 μπορειτε να το βρειτε και απο εδω τον δεικτη σωματος εαν μπερδευεστε.
http://www.iatronet.gr/members/bmi/