Quote:
Originally posted by jvanis
Τώρα μιλάμε όμως για γυμναστήριο,όχι για μηχανήματα που υπόσχονται και δεν κάνουν τίποτα.Η γυμναστική αποδεδειγμένα βοηθάει στην απώλεια βάρους και στη βελτίωση του μεταβολισμού, η γυμναστική δεν είναι κοροϊδία, είναι τρόπος ζωής και μέσο βελτίωσης της υγείας.Το γυμναστήριο δεν έχει καμία σχέση με τα κέντρα αδυνατίσματος που αναφέρεις παραπάνω,αυτοί υπόσχονται πράγματα τα οποία πουθενά δεν έχει αποδειχτεί πως έχουν αποτέλεσμα, αντίθετα η γυμναστική σε γυμναστήριο έχει αποτέλεσμα και αυτό δεν μπορεί να το αμφισβητήσει κανένας γιατρός,ίσα ίσα το προτείνουν, δεν λέω να πλακωθείς στα βάρη,αλλά υπάρχουν και ήπιες ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν και η ύπαρξη ενός γυμναστή εξειδικευμένου και ευαισθητοποιημένου σε συγκεκριμένες ομάδες πληθυσμού μπορεί να σε βοηθήσει σίγουρα.
μα καποια απο αυτα τα κεντρα οπως τα μποντιλαιν εχουν οργανωμενα γυμναστηρια,πισινες απ ολα. το θεμα ειναι πως θα βοηθησεις τον υπερβαρο να μεινει σταθερος ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ σε τετοιου ειδους συνηθειες ασκησης και διατροφης, και μη μου πεις "αυτο ειναι δικο του θεμα κι αν το θελει θα το κανει" κι ολες αυτες τις μπαρουφες που λετε γιατι ΑΥΤΟ ΑΚΡΙΒΩΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ ΚΑΙ ΟΛΟΙ ΕΠΑΝΕΡΧΟΝΤΑΙ. ΟΤΙ ΔΕΝ ΤΟ ΘΕΛΟΥΝ ΣΤΑΘΕΡΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ!!!!!!