Printable View
A, θα σας μαλώσω..... που πάτε χωρίς πρωινό, είναι τουλάχιστον must...... Sabe μήπως δεν τρως πρωτείνες για αυτό ζαλίζεσαι....
Ναντίν, η επιστήμη σηκώνει τα χέρια ψηλά με σένα........ Πάντως αφού έστω δεν υποκύπτεις στον πειρασμό, μπορεί και να ψηλοδουλεύει.... μηπώς ξεχνάς κάποιες μέρες και δεν το παίρνεις ή μήπως παίρνεις και άλλα φάρμακα μαζί, γιατί έχω προσέξει ότι όταν παίρνω mesulid δεν με πιάνουν και μένα....... ψάξε, ψάξε θα το βρούμε.....
Hanelle μου,έτσι σε θέλω!Δυναμική και με ανεβασμένη διάθεση!Να φεύγουν μαθήματα,κιλά...όλα τα περιττά!
Πού'ν'το!Πού'ν'το το δαχτυλίδι;Ψάξε,ψάξε δε θα το βρεις!...(το κατάπια ΚΑΙ αυτό,γι'αυτό!)Quote:
Originally posted by alalumaki
Ναντίν, η επιστήμη σηκώνει τα χέρια ψηλά με σένα........ Πάντως αφού έστω δεν υποκύπτεις στον πειρασμό, μπορεί και να ψηλοδουλεύει.... μηπώς ξεχνάς κάποιες μέρες και δεν το παίρνεις ή μήπως παίρνεις και άλλα φάρμακα μαζί, γιατί έχω προσέξει ότι όταν παίρνω mesulid δεν με πιάνουν και μένα....... ψάξε, ψάξε θα το βρούμε.....
Πραγματικά η επιστήμη σηκώνει τα χέρια ψηλά μαζί μου,αν και θα προτιμούσα να μου παραδινόταν κανένας κούκλος επιστήμονας...;)
Δεν παραλείπω κανένα χάπι κι ούτε παίρνω άλλα,εκτός εκείνων του θυρεοειδούς αδένα και του διαβήτη,που μου σύστησε η ενδοκρινολόγος μου.
Όσο για τους πειρασμούς,σε κάποιους υποκύπτω πού και πού και σε όσους αντιστέκομαι το καταφέρνω με πολύ εσωτερικό πρήξιμο!
Αλαλουμένια μου,δε το βάζεις κάτω μαζί μου,βλέπω...Λες να μου βρεις την άκρη μου εσύ και να σκίσουν τα πτυχία τους οι γιατροί μου,
που με προειδοποίησαν πως δε θα μου κάνουν τίποτα εμένα τα reductil ;Σου προσφέρομαι για πειράματα,αρκεί να μην πάρεις ιδέες από τον ΑΡΚΑ
και να μη με βάλεις σε μπουκάλι και με πιάσει κλειστοφοβία!Θα μου πεις τι μπουκάλι; Δεξαμενή ολόκληρη θα χρειαστείς και πού να την βρεις κιόλας!
χα χα Nadine,εσυ παιδακι μου δεν παιζεσαι!Αν ημουν αντρας,σαφως και θα ηθελα να γνωρισω αρκετες απο εσας,δεν ξερω αν το εχετε συνειδητοποιησει,αλλα ειστε αστερια!!!
Αυτο για να βλεπουμε ποσο υποτιμαμε τους εαυτους μας αρκετες φορες.Νadine,ειμαι βεβαιη οτι θα βρεις αυτα που ποθεις,ειτε ειναι κουκλος επιστημονας αυτο,ειτε ενα παιδι,ειτε αλλο.Κι επειδη σε βλεπω λιγο καπως αυτες τις μερες,παρε τιπ ανεβαστικο,γραψε στη μηχανη αναζητησης"reductil(does it work)??"ακριβως οπως το γραφω,θα διαβασεις εκατονταδες περιπτωσεις ατομων,αντρες και γυναικες που ειδαν αποτελεσματα με τη θεραπεια αυτη.Δουλευει,θα δουλεψει και για σενα,διαβασε,σε αλλους παιρνει περισσοτερο χρονο,αναλογως τον οργανισμο τους,το ρυθμο του μεταβολισμου κτλ.Δες απο μονη σου.Αντε,σας θελω ολες μαχιμες και επι ποδος!Ειναι στα αγγλικα βεβαια,δεστε και οι αλλες κοπελλες,εγω το παταω και μελεταω,μου δινει ιδέες,συν οτι διαβαζεις εκατονταδες περιπτωσεις με διαφορετικες ηλικιες,οικογενειακη κατασταση,κιλα,φυλο και βγαζεις συμπερασματα για τα αποτελεσματα.
Μη θεωρηθει βεβαια οτι το βλεπω σαν πανακεια ενα φαρμακο,αλλα αποτελει την αρχη μιας προσπαθειας,ετσι το κρινω εγω,ουτε η θαυματουργη λυση ειναι ουτε η μονιμη.Κανω την αρχη με αυτο,μετα συνεχιζω προσαρμοζοντας την προσπαθεια μου σε αλλο πλανο.Αποφασισα να αρχισω και τρεξιμο,σε ενα γηπεδο κοντα μας,ξερετε με το τρεξιμο τι εννοω ετσι;Περπατημα θα ειναι,χαχα,την καημενη τι εχω να τραβηξω!Αλλα θελω,πεισματωσα,μπορω,θα κανω και θυσιες!
Για να γελασουμε τωρα και λιγο,alalumaki,λοιπον κοριτσι μου,θαυματουργες οι ιωσεις,εγω παρολο που εφαγα περισσοτερο τις τελευταιες μερες και αλμυρουλια που αγαπαω,(αααχ αυτα τα τουρσακια)διαπιστωσα οτι εφυγε αλλο μισο κιλο ετσι στο χαλαρο σε τρεις μερες.
Ως εκ τουτου,αποφασισα να προσεγγισω την απωλεια κιλων με εναλλακτικο,δυναμικο τροπο,πχ:
ΕΒΔΟΜΑΣ ΟΥΑΝ:γαστρεντεριτις(εχω ευκαιρα δυο ανηψακια που ξημεροβραδιαζονται στον καμπινε αυτες τις μερες,το απογευμα παω επισκεψη)
ΕΒΔΟΜΑΣ ΤΟΥ:ιωσις με δεκατα,κομαρες και ανορεξια,θα επιδιωξω να ειναι ελαφρου τυπου,θα μελετησω εμπεριστατωμενα ποια γειτονοπουλα διαθετουν τον καταλληλο τυπο ιωσης και θα εφορμησω,κομψα και αερινα!
EΒΔΟΜΑΣ ΘΡΙ:γριπη.Στην περιπτωση αυτη,θα εφοδιαστω με 18 πακετα χαρτομαντηλα,αρκετα dvd με κλαψιαρικες ταινιες(γιατι και τα δακρυα,που ξερεις μπορει να επιταχυνουν την απωλεια κιλων,μουαχα),θα εχω φτιαξει μια κατσαρολα σουπα ετοιμη προς καταναλωση-ανευ λιπων και τοιουτων κολασμων-και κουβερτουλες φλις.
ΕΒΔΟΜΑΣ ΦΟΡ:επειδη θα ειμαι ολιγον τι ταλαιπωρη απο τις προηγουμενες εβδομαδες,(κοινως δεν θα βλεπομαι,ξερετε,ολιγον απο φαντασμα βικτωριανης ηρωιδος με μαλλια ραστα, με πυτζαμες ξεχειλωμενες ολη μερα και παντοφλες πατημενες στο πλαι)θα παρω αδεια για να αναλαβω δυναμεις,κοπροσκυλιαζοντα� � κλινηρης,πηγαινοντας απο καναπε σε κρεβατι και τουμπαλιν,ωστοσο θα διαβασω κανα δυο βιβλια που εχω απωθημενο και δεν εχω βρει καιρο να τα τσεκαρω.
Ολοι θα ανησυχουν για εμενα,παιδια,συντροφος,συγ� �ενεις και φιλοι,προσθετο προνομιο γιατι συνηθως μας εχουν χεσμενες κι ας τρεχουμε ολημερις σαν παλαβες να τους κανακευουμε!Επιτυγχανουμε τοιουτοτροπως μ'ενα σμπαρο δυο τρυγονια,απωλεια κιλων ΚΑΙ κολακεια του καταρρακωμενου μας ειναι,θα λαβουμε επισης εναν αρκετα μεγαλο αριθμο e-mails,που θα μας τονωσουν τον σμπαραλιασμενο απο τη ζυγαρια εγωισμο,καταδεικνυοντας τι cool γκομεναρες ειμεθα,αφου ολοι θα εχουν ανησυχησει απο την "συμπτωματικη"μας οργανικη ταλαιπωρια.χα χα
Ναντινάκι, για να μην νομίζεις ότι είσαι η μόνη, χθες λύσσαξα στην πείνα και έφαγα το απόγευμα δύο kit-kat και το βράδυ 5 κουταλιές noutella...... πάει έπεσε το φρούριο..... από σήμερα όμως τέλος, προσέχω πάλι. Πάντως έχω προσέξει ότι όταν τη μία μέρα τη χαλάω τη διατροφή την άλλη πεινάω ενώ όταν τηρώ το πρόγραμμα η επόμενη μέρα είναι πάντα καλύτερη.... και δεν κάνω λάθος !!!!!! Believe me....
ΚΑΛΗΜΕΡΑ
ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΧς ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙ ΚΑΙ ΕΓΩ ΟΤΑΝ ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΦΑΩ ΕΝΑ ΣΩΡΟ ΧΑΖΟΜΑΡΕΣ ΕΚΤΟΣ ΔΙΑΙΤΑΣ..
ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΜΕΡΑ ΠΕΙΝΑΩ ΠΙΟ ΠΟΛΥ ΟΠΟΤΕ ΚΑΙ ΑΥΤΗ Η ΜΕΡΑ ΠΑΕΙ ΧΑΜΕΝΗ ΓΙΑΤΙ ΤΣΙΜΠΟΛΟΓΑΩ...
ΠΦΦ
sabe μου,
έχεις δίκιο που με βλέπεις κάπως αυτές τις μέρες...μάλλον είναι επειδή δε με γνώριζες τις προηγούμενες...
Καλό τρεχοπερπάτημα και μακριά από αρρώστειες!Εκτός αν είναι να σε κουράρει εκείνος ο κούκλος επιστήμονας,
που λέγαμε,οπότε θυσιάσου,φιλενάδα,να΄ρθω κι εγώ να σ' επισκευτώ,μπας και θεραπευτούμε κι οι δύο! ;)
Αν και καλλιτέχνη παράγγειλα από το σύμπαν...καλά δε θα σκάσουμε κιόλας...όποιος πρόλαβε,πρόλαβε...
Αλαλουμένια μου,
τι άλλο θα κάνεις για να μη νιώσω μόνη μου;Με συγκινεί η αυτοθυσία σου,αλλά δε μπορώ να δεχτώ να επαναληφθεί!
Ξέρω πόσο δύσκολα κατέβαινε η σοκόλαση στο λαρύγγι σου...δε θ'άντεχα να το ξαναπεράσεις για χάρη μου τέτοιο βασανιστήριο!
Όντως πεινάμε την επόμενη-νες πιο πολύ! Εξάλλου...τρώγοντας έρχεται η όρεξη! Έλαααα! Τέρμα το διάλειμμα! Τα κεφάλια μέσα!
Συνεχίζοντας την καταγραφή των παραδόξων,που μου συμβαίνουν,
διατηρώ όση ψυχραιμία μου έχει απομείνει κι αναφέρω
πως και πάλι μου ήρθε περίοδος αδικαιολόγητα σύντομα...
Εκτός αν η ίδια πλέον σωματοποιώ όσα αισθάνομαι...
απ' ότι ξέρω τα χάπια αυτά σταματούν την περίοδο, και όχι τη συντομεύουν... βέβαια έχουμε να κάνουμε με εσένα που είσαι και ειδική περίπτωση... τι να πω..... μήπως αυτό το μεγάλο μπουκάλι για εξέταση να το κάνουμε πραγματικότητα ?
χαχαχαχα...Γιατρέ μου,μάλλον θα γίνω το τζίνι σου!
Αχ Nadine μου,εισαι απιστευτη!Θεα!Παιδια,χθες το βραδυ με επιασε μια λιγουρα,απιστευτη!!!Τη γλιτωσα με ενα κομματι μαυρο ψωμι (μαργαριτα) και μια μπανανα,αλλα το τι περασα για να συγκρατηθω...πολυ δυσκολο ειναι ωρες ωρες.Ειδικα οταν πρεπει να μαγειρευεις και για τους αλλους λαχταριστα φαγητα!Εφτιαχνα για τον καλο μου λαζανια με μελιτζανες και αγκιναρες αλα πολιτα και μου ετρεχαν τα σαλια....Μετα σκεφτομαι το ομορφο κορμακι μπαλλετου που θα αγορασω μολις αδυνατισω και συνερχομαι(καπως).Τι να πω,με Reductil η χωρις,θελει πολλες θυσιες και δυναμη.Ευτυχως εχω εσας και παιρνω την καθημερινη δοση κουραγιου!!!Φιλια σε ολες αγαπουλες,καλο Σαββατοκυριακο!!
Hanelle μου,μπράβο σου και πάλι μπράβο σου,που συγκρατείσαι,γιατί όντως είναι πολύ πιο δύσκολη η προσπάθεια
όταν στο σπίτι υπάρχουν απαγορευμένοι πειρασμοί,πόσο μάλλον όταν περνούν κι απ'τα χεράκια και τα ρουθούνια σου!
Μήπως εκείνο το κορμάκι να το αγόραζες από τώρα και να το κρέμαγες στην κουζίνα,εκεί δίπλα στις ποδιές και τις πετσέτες;
Ή μήπως να το φοράς ενόσω μαγειρεύεις,ώστε να γίνεις εσύ ο πειρασμός κάποιου άλλου και καεί το φαγητό και μαζί και ο πειρασμός του;
Πωπωωω...μάλλον πολλή φαντασία έχω ή πολλή στέρηση...δεν ξέρω τι...κάποιος να με ανακαλέσει στην τάξη πάραυτα!
Κοριτσάρες μου,ομάδα R.( μόνο η ομάδα W.W. θα υπάρχει; )φιλάκια πολλά πολλά κι από μένα και καλό μας Σαββατοκύριακο!
Καλα Nadine εγραψες παλι!!
Κολλησε κολλησε η ζυγαριααα μου εμενα κοριτσια.Νατα τα ζορια,απο δω και περα να δουμε.Εδω και μερες σταθερη,χωρις να ανεβαζω βεβαια,αλλα ουτε και να πεφτω καθολου.Με τηρηση σωστης διατροφης,συνεχιζω την προσπαθεια,αλλα θελω να δω αυτο το πρωτο ψηφιο ν'αλλάζει,αχ!Πλατω πλατω,θελει δισκο-πλατω το οχημα!Αυτο το κορμακι,για μενα ειναι ενα τζην παλιο μου αγαπημενο,καλα λεει η Nadine.Tι φασιστικη αντιμετωπιση εχει ο κοσμος της "μοδας"απεναντι σε κάποιες ομάδες,αδικο,πολυ αδικο.Θα το βαλω θεμα σε thread,να το συζητησουμε...
Τεσπα,θα συνεχιστει ο αγωνας για να ξυπνησει παλι ο μεταβολισμος,να ξεκολλησει απο το πλατω,πιστευω να δω αποτελεσματα την αλλη εβδομαδα.
Αχ, αυτό με το ντύσιμο είναι μεγάλη πίκρα..... Εχω δώσει τόσα λεφτά για απαίσια συνολάκια..... που τελικά δεν φοράω γιατί τα παίρνω από ανάγκη και δεν μου αρέσουν... Εχω ξεχάσει και εγώ το προσωπικό μου στυλ με τα ντεμοντέ ρουχαλάκια για παχουλές.... Αι, στο καλό τσατίστηκα και χάλασα και τη δίαιτα το ΣΚ..... Τέσπα και εγώ λοιπόν..... γιατί πάρτι δεν βλέπω διαφορετικά....
Έλα,να συντονιζόμαστε,ομάδα R! Η ομάδα W.W. έχει ξεφύγει μπροστά και μοιράζει μποξεράκια και κάλτσες με σούπερ ήρωες!
Λοιπόν,προτείνω να ενώσουμε τις δυνάμεις μας,γιατί σαν να χρειαζόμαστε όλες το σπρωξιματάκι μας...Eγώ σίγουρα πάντως!
Δηλώνουμε το παρόν,εφαρμόζει καθεμία το δικό της διατροφικό πρόγραμμα,αλλά καταγράφουμε και την ημερήσια μας άσκηση
(από απλό περπάτημα,γυμναστήριο,διάδ ρομο,ασκήσεις στο σπίτι,σπορ,ο,τιδήποτε επιλέξουμε να κάνουμε).
Επίσης προτείνω να έχουμε μια κοινή μέρα ζυγίσματος (π.χ. Παρασκευή) και να μοιραζόμαστε εδώ τ'αποτελέσματα των κόπων μας!
Ένα κορμάκι,ένα ξεβαμμένο τζην,ένα πάρτι και πολλά χαμόγελα ικανοποίησης βαρέθηκαν να περιμένουν!Υπόψιν,ο ήλιος βγήκε!
Μην τα παίρνουμε άδικα τα χημικά...Μη σερνόμαστε στο χρόνο...Τι λέτε; Περιμένω συμμετοχές και προτάσεις!
+10 Nadine μου,καλα λες ομορφιά μου,λοιπον,Παρασκευη ζυγισμα για την ομαδα R και καταγραφη της σωματικης δραστηριοτητας.Να ανεβουμε,να ανεβουμε,γιατι και ο καιρος ανοιγει,αχ,σημερα ερχομενη στη δουλεια,ειδα μια υπεροχη ανθισμενη αμυγδαλια,ενιωσα σα να ανθισε για μενα,πλημμυρισα ευγνωμοσυνη.Αισιοδοξα λοιπον συνεχιζουμε ομορφα μου,συναγωνιστριες,να ανθισουμε κι εμεις σαν την αμυγδαλιτσα εκεινη.Σε χαλεπους καιρους,η ομορφια βρισκει το δρομο της,ετσι να συμβει και σε μας γλυκες ψυχουλες,ε;Παραλιες ερχομαστε,σιγα σιγα τα κυματακια καθως θα εισερχομαστε στο νερο θα μας δροσίζουν,ναι και τα μαγιω μας κουκλίστικα και θα αλλαζουνε και χρωμα,ολο και πιο χαρουμενα θα το παμε το πραγμα...:)
Oμάδα R εναντίον Ομάδα WW !!! Θα τους τσακίσουμε !!!!!!!!!!!!
Ναντινάκι είσαι πολύ ανεβασμένη και μου αρέσεις... κάτι έγινε το ΣΚ και πήρες μπρος εσύ, δεν εξηγείται αλλιώς....
Λοιπόν τέρμα οι βλακείες, το κεφάλι ψηλά και το στόμα ανοίγει μόνο επιλεκτικά.
Συμφωνώ για την Παρασκευή (δεν θέλω απουσίες)..... θα φτιάξω και καινούργιο tickeraki.....
Κάποιες εμπνέονται από τη φύση,κάποιες πωρώνονται από τον ανταγωνισμό και κάποιες άλλες(να μη λέμε ονόματα)
πλάνταξαν στο κλάμα και τη μιζέρια τις τελευταίες μέρες (ειδικά ύστερα από κάτι συζητήσεις για παραδεισένιες αποστολές)
και μετά από μια βαθιά ανάσα είπαν να πάρουν τα πάνω τους,γιατί μάλλον εξάντλησαν την κάτω βόλτα και η άνοδος έγινε μονόδρομος.
Ελπίζω την Παρασκευή να με δείχνει η ζυγαριά μου( γιατί κινούμαι οριακά και αυτή τη στιγμή δε με δείχνει)και να πέσουν οι πρώτες μετρήσεις.
ʼντε,ωραία! Είμαστε τρεις προς το παρόν! Περιμένουμε και τη Hanelle και πάμε! Αν ενδιαφέρεται και κανένας άλλος,οι εγγραφές άρχισαν!
Αν, δεν πιάσεις πάτο στο μπουκάλι, πως θα πάρεις φόρα για να ανέβεις .....
Καλή άνοδο λοιπόν, θα με δεις κάπου στην πορεία προς τα πάνω γιατί νομίζω ότι πήρες πολύ φόρα.......(εγώ έχω αρχίσει να ανεβαίνω, σιγά, σιγά...)
Ναι,έτσι παρηγοριέμαι κι εγώ κάθε φορά που βουλιάζω,αλλά στις πόσες φορές καίγεσαι;
Πόσες ακόμα φορές θα στοχεύσουμε τον πάτο,μέχρι να κόψουμε εντελώς αυτό το σπορ των καταδύσεων;
Πόση ακόμη πίεση να υποστεί ο εγκέφαλος από το βάθος και μάλιστα χωρίς δυσμενείς συνέπειες;
Καμιά φορά εκεί κάτω,φλερτάρω στην ιδέα του να διαμείνω στα πολυτελή δωμάτια του Τιτανικού...
Αλλά στο παρά πέντε πάντα κάτι με κάνει να λαχταρήσω την ανακούφηση της πρώτης ανάσας της επιφάνειας,
κι έτσι,ακολουθώ το δρόμο,που ασθενικά χαράζει κάποια ηλιαχτίδα στον ορίζοντα μου και όσο μ'ανεβάζει,
το μαύρο του νερού γίνεται μπλε βαθύ,μετά πιο έντονο,μετά πράσινο και τέλος, καταγάλανος ουρανός!
Πάντα θα λαχταρώ ακόμα μια βουτιά,να αφεθώ στο άγνωστο του κόσμο της,μακριά απ'αυτόν που με πληγώνει...
Μπορεί αυτή τη φορά να βρω κάπου δελεαστικά ν'απαγκιάσω...Προς το παρόν βρήκα καλή παρέα και θα μείνω!
Κι επειδή ίσως βάρυνα την ατμόσφαιρα,μια που συνειρμικά το θυμήθηκα,το παραθέτω,έτσι να χαμογελάσουμε λίγο:
--->ΑΠΑΡΑΔΕΚΤΟΙ : "Είμαι η Βάνα και θα μείνω!"
Κοριτσαρες μου εδω ειμαι κι εγω!!Καλε τι χαρα πηρα χθες οταν ειδα οτι ειμαι 84!!Υπολογιζω οτι ημουν γυρω στα 88 οταν ξεκινησα,τωρα ειμαι στην 4 εβδομαδα με τα Reductil.Μακαρι να συνεχισω ετσι.Ειναι η πρωτη φορα που εχω χασει πραγματικα βαρος,απιστευτο συναισθημα,και ευχομαι σε ολες μας να το νιωθουμε συνεχεια!!Αν δεν τα ειχα τσουγκρισει γερα με τον δικο μου κιολας θα ημουν καλυτερα,αλλα τεσπα...Αυτη τη φορα ειμαι αφοσιωμενη σε μενα.Παντως αυτο που λετε για τα ρουχα,ειναι οντως απαισια φαση.Κι εγω ντυνομαι αρκετα ιδιαιτερα (εχω μια φοβερη αγαπη για τη Gothic rock μουσικη),αφηστε που ειχα συνηθισει να κυκλοφορω με τα ρουχα του μπαλετου.(Τωρα ειναι ολα φυλαγμενα σε μια βαλιτσα-που θα παει ομως θα ανοιξει συντομα).Παμε δυναμικα λοιπον!!Φιλια σε ολες!!!!!
Προς Nadine Αν ημουν Θεσσ/κη καθε μερα σπιτι σου θα ημουνα,ηθελες δεν ηθελες!!!!!!!!
Ενταξει αυτο πια με ξετρελανε εντελως!!!!!!!Ανεβηκα σημερα το πρωι στη ζυγαρια,ετσι για να τσεκαρω,και δειχνει 83!!!Σκετο 83,ολοστρογγυλο.Εχω τρελαθει απο τη χαρα μου,και φυσικα το μοιραζομαι με εσας γιατι μονο εσεις νιωθετε 100% τι σημαινει αυτο!!!Περιμενω νεα σας,φιλακια!!!!!!!!
Bρε κοριτσια προσπαθω να βαλω τικερακι και τιποτα..δεν μου το βγαζει.Γιατι?
Τωρα το δειχνει,ωραια!
Nadine?Σου εστειλα u2u,αντε ελα!!Ειμαι και στο msn.Φιλακια sweetie!!!
Καλημερίζω την ομάδα R! Έχουμε πλέον απαρτία!Ωραιότατα!
Βλέπω,το μικρό μας φεύγει σφαίρα!Μπράβο,Hanelle μου!Πετάει η ομάδα λέμε!
Τ'άλλα τα κοριτσάκια τι κάνουνε;Αύριο έχουμε μέρα ζυγίσματος!Μην ξεχνιόμαστε,εεεεε !
Λοιπόν,εγώ έχω να δηλώσω πως τις τελευταίες μέρες έχω ξεπαρταλιαστεί στις βόλτες και τα ψώνια...
Δεν είπαμε να ασκούμαστε καθημερινά για την καλή έκβαση της προσπάθειας μας;Όλα για τον αγώνα!
Πάντως,τι κακό αυτό μ'εμένα...Μπαίνω σε μαγαζιά και μου φωνάζουν αντικείμενα να τα πάρω σπίτι!
Με κοιτούν εκεί στα ράφια μαραζωμένα,στον περιορισμένο χώρο τους ανάμεσα σε τόσα άλλα
και μου ζητούν να τα υιοθετήσω,να τα κάνω να νιώσουν ξεχωριστά...Είμαι πονόψυχη,τι να κάνω;
ʼσε που η απόρριψη είναι το λεπτό μου σημείο(το μόνο ίσως που έχω!χαχαχα)...
Δε λέμε εξάλλου "μην κάνεις στους άλλους ό,τι δε θέλεις να σου κάνουν";
Ελπίζω στους "άλλους" να συγκαταλέγονται και οι τσάντες...
Χαλόοοοοοοοου!!!!!!
Hanelle μπράβο σου τα πας περίφημα..... έχεις πάρει φόρα, φόρα κατηφόρα.....
Εγώ είμαι bad girl, πολύ bad girl όμως, αύριο δεν πρόκειται να δηλώσω παρουσία, ζητώ από την πρόεδρο Ναντίν να μου δώσει άδεια μη ζυγίσματος για αύριο, γιατί δεν θα το αντέξω...............
Επ!Πού πας να ξεφύγεις,μικρό Αλαλουμίδιο;Πώς θα τσακίσουμε την ομάδα W.W. άμα δεν είμαστε ενωμένες;
Χρησιμοποιείς την τσαχπινιά σου και την αδυναμία,που σου έχει η πρόεδρος να την σκαπουλάρεις;
Δε θέλω τέτοια...Εδώ δεν κρατούμε απουσιολόγιο,ώστε να μη γίνονται δεκτές απουσίες...
Κι η παρουσία σου,ακόμα κι αν έρθεις αδιάβαστη στο μάθημα,είναι πολύτιμη!
Και μόνο που θα παραβρίσκεσαι στην τάξη έχεις να κερδίζεις...Το ξέρεις καλά...
Ας μη μας στοιχειώνουν τα νούμερα και γιγαντώνεται η αρνητική τους επίδραση πάνω μας...
Έχω την αίσθηση πως πιο βαρέως θα φέρεις το φόβο του ν'αντιμετωπίσεις τη ζυγαριά σου
από το να μηδενίσεις αύριο το κοντέρ και να το πάμε άλλη μία όλοι μαζί!Έλααααααα!Σε παρακαλώ!
Να δεις πως θα σκιαχτεί αύριο το τρομερό σου-κατά τα άλλα-νούμερο μόλις δει το δικό μου κάπου στα 140...
Τι λες; Εγώ πάντως θα σε περιμένω...Όλες θα σας περιμένω,εεεε! Είπαμε "ομάδα"!Όχι "μονάδα"!
Αχ,Alalumaki μακαρι να συνεχισει ετσι!Σκεφτομαι πως 28 κιλα εινα πολλα, ωρες ωρες μου φαινεται βουνο.Καλα γινεται χθες να ημουν 83 και σημερα το πρωι 83.600?Μονο χορτα και ψωμακι εφαγα για βραδυ,καμια παρασπονδια μεσα στην ημερα,γιατι?Περπατησα κιολας με τη σκυλιτσα μας 3 τεταρτα.Παντως ειναι μθηματικως αδυνατο να πηρα βαρος,αφου 1 κιλο=7.000και κατι θερμιδες.Και σημερα εχω ενα φουσκωμα,χαλια.Alalumaki καλα λεει η Nadine μας, να δωσεις το παρον και με το παραπανω!!Λοιπον περιμενω να τα πουμε αυριο!Καληνυχτα ομορφες,φιλακια!!!!
Hanelle μου,
μου φαίνεται πως η δική σου εβδομάδα έχει εφτά Παρασκευές για να ζυγίζεσαι κάθε μέρα...
Σου γνωστοποιώ λοιπόν πως σε λίγο ξημερώνει Παρασκευή και θα ξαναέρθει σε μία ολόκληρη εβδομάδα! ;)
Καλημερα σε ολους και ολες.
Θελω να σας πω κι εγω την εμπειρια μου με τα reductil
Τον μαιο ημουν 103,8 κιλα. ΒΜΙ πανω απο 40. αποφασισα να ξεκινησω διαιτα και ταυτοχρονα μου συνταγογραφησε ο γιατρος τα Reductil. Ευτυχως για εμενα, δεν μου εφεραν καμια παρενεργεια κι ετσι τα συνεχισα. Μεχρι σημερα, με διαφορα σκαμπανεβασματα συνεχιζω. υπηρξαν διαστηματα που τα σταματησα, που τα επαιρνα κι ετρωγα απροσεχτα, που εκανα διαιτα χωρις χαπια και διαφορες παρομοιες καταστασεις.
το βασικο ειναι οτι τωρα ειμαι 94 κιλα.
το δικο μου συμπερασμα ειναι οτι τα χαπια με βοηθησαν αλλά και η διαιτα ειναι απαραιτητη.
αυτο που κανουν τα χαπια σε εμενα (και το τονιζω αυτο) ειναι οτι μου κοβουν την λαιμαργια, την ταση που εχω να αρπαζω οτι βρω μπροστα μου απο το αλμυρο στο γλυκο κι αντιστροφα.
απλα βοηθουν στην αυτοσυγκρατηση. μπορω να πω αυτο που μου ηταν ανυποφορο: οτι θα κρατηθω κι δεν θα φαω. Μαλιστα, εχω ποαρατηρησει οτι ημερες που επιανα τον εαυτο μου να τρωει ασυγκρατητα ενω επαιρνα υποτιθεται το χαπι, ειχα ξεχασει να το παρω!!!
το τελευταιο παραδειγμα: εδω κι εναν μηνα εχω παρει αποφαση να ξεκινησω και παλι στα σοβαρα την προσπαθεια μου και παιρνω τακτικοτατα τα χαπια, με διαιτα μαζι. πριν 4-5 ημερες, με ειχε πιασει ενα απογευμα η γνωστη μου βουλιμια και επειδη ειχα περιοδο νομιζα οτι εφταιγε αυτο. ομως, κοιταξα τα χαπια και ειδα οτι δεν ειχα παρει το χαπι εκεινη την ημερα!!!!
Παντως, οφειλω να τονισω οτι υπαρχουν περιπτωσεις και περιπτωσεις ατομων που δεν τους "εκατσε" το χαπι αυτο και γι'αυτο μην νομιζετε οτι προσπαθω να πεισω καποιον να το παρει.
ευχαριστω που με ακουσατε (διαβασατε δηλαδη)
Θα τα λεμε συχνα πυκνα απο εδω και περα. μολις ανακαλυψα τι θα πει αλληλουποστηριξη στο φορουμ σας. μεχρι τωρα ημουν μονη και προσπαθουσα μονη. Δαβαζοντας καποια πραγματα στο φορουμ καταλαβα ποσο και ποσους βοηθαει.
αυτα προς το παρον απο εμενα
Καλη δυναμη και καλη συνεχεια σε ολους
Κολλήσαμε.
Αlalumaki,Nadine,Hanelle,η συναγωνιστρια σας θελει να παει ενα ταξιδι στο εξωτερικο,παρα να γραψει αυριο την εβδομαδιαια της απωλεια...Αστε το προγραμμα σωματικης διαστηριοτητας,εκτος αν θεωρησετε την οδηγηση καθε πρωι για τη δουλεια γυμναστικη(ξερετε τι κοπο απαιτει το πατημα του συμπλεκτη)...αισχος και ταπεινωση...
Καλημερα κοριτσια!!Sabe,μηπως να προσπαθησεις πολυ σταδιακα για να μπορεσεις να φας?Πχ λεω,να βρασεις μερικα λαχανικα (και λιγο κρεας η κοτοπουλο αν θες) και μετα να τα αλεσεις να γινουν ενας πηχτος (οχι πολυ)ζωμος και να φας κουταλιτσα κουταλιτσα,σιγα σιγα μεσα στη μερα.Μη στεναχωριεσαι!!
Ενταξει ομολογω,το εκανα καθημερινο αμαρτημα το ζυγισμα...Μονο Παρασκευη Ναταλακι μου,υποσχομαι!!Σημερα λοιπον ειμαι 83.200.
Barb καλωσορισες!!
Φιλακια σε ολη την φοβερη ομαδα R!!!
Λοιπόν με το χέρι που μου έβαλε η πρόεδρος, δηλώνω παρούσα.... δεν δηλώνω κιλά γιατί δεν ζυγίστηκα, καθώς δεν κάνω προσπάθεια και δεν παίρνω και τα χάπια.... Αλλα επειδή το Ναντινάκι μου με επηρέασε θετικά, θα επιστρέψω τη Δευτέρα με ζύγισμα και την Παρασκευή ξανά.....
Εξάλλου τι ομάδα R είμαστε..... Μέχρι το Πάσχα πρέπει να έχουμε αποτέλεσμα όλες, μικρό ή μεγάλο δεν έχει σημασία, ότι κι αν είναι κέρδος θα είναι.... αν υπολογίσεις και αυτά που θα παίρναμε αν δεν κάναμε τίποτα.
Δεν βλέπω όμως την Πρόεδρο σήμερα, που είναι ??????
ʼκουσ'εκεί..."σου έβαλε χέρι η πρόεδρος"!
Μήπως να περιμένω κι επίδοση αγωγής για σεξουαλική παρενόχληση;
Να με συγχωρέσουν οι συμμαθήτριες μου που άργησα να δηλώσω το παρόν,
αλλά έτσι είχα την ευχάριστη έκπληξη να σας δω όλες ενεργά συμμετέχουσες!
Να καλωσορίσω και τη BARB στην παρέα μας,την οποία ελπίζουμε να έχουμε κοντά μας συχνά!
sabe μου,
εσύ,σε αντίθεση με όλες εμάς τις υπόλοιπες,αρχίζεις να τρώς!
Κι επειδή το φρένο δε χρησιμοποιείται όσο συχνά ο συμπλέκτης
για να μην καταντήσει το ένα σου πόδι δυσανάλογα πιο γυμνασμένο από το άλλο
(σαν το ένα χέρι της Martina Navratilova,αν θυμάσαι...)αλλάζεις άθλημα!
Όσο για το ζύγισμα,δε νομίζω να υπάρχει σώφρων άνθρωπος,που να μην προτιμά το ταξιδάκι,
αλλά επειδή ο προϋπολογισμός δε μας επιτρέπει (όχι ακόμα τουλάχιστον)
να μοιράζουμε δωρεάν εβδομαδιαία ταξίδια στο εξωτερικό
θα συμβιβαστούμε με το εβδομαδιαίο ζύγισμα της Παρασκευής!
Δεσμεύομαι όμως,να εισηγηθώ στο Δ.Σ. να εκτυπώσουμε ταξιδιωτικά κουπόνια,
που θα μοιράζονται με την κάθοδο από τη ζυγαριά
(Hanelle,μη χαίρεσαι τώρα κι ανεβαίνεις κάθε μέρα,να τα μαζέψεις όλα αμέσως!)
κι όταν συμπληρωθεί ο απαιτούμενος αριθμός θα πάμε το επιβραβευτικό μας ταξιδάκι!
Μετά το πάρτι βέβαια του αλαλουμακίου...Πώς οι νεόνυμφοι φεύγουν ταξίδι μέλιτος μετά τη δεξίωση...'Ετσι!
Αν θέλετε δηλώνετε επιθυμητούς προορισμούς!Α,ναι..και παίξτε και κανένα λόττο εντωμεταξύ...δε βλάπτει!
Hanelle μου,
μπράβο για την προσπάθεια,την απώλεια και τη δέσμευση του εβδομαδιαίου ζυγίσματος!
Μην τρελαινόμαστε με τα γραμμάρια κάθε πρωί και ξεκινάμε τη μέρα μας αισθανόμενες
χοιρομέρια,που έπεσαν λίγο παραπάνω... "1kg.και 200gr. να τ'αφήσω;"
alalumaki μου,
συγχαρητήρια,παιδί μου,για τη μεταστροφή σου και την αισιόδοξη οπτική!
Περιμένουμε να παραδώσεις την εργασία σου τη Δευτέρα κι αναλαμβάνεις να πείσεις
και τη συμμαθήτρια σου sabe να παραδώσει κι εκείνη τη δική της μαζί σου!
Και τώρα στο δια ταύτα της υποφαινόμενης...
Κάποιοι με χαρά αναφέρουν πως η ζυγαριά τους τους δείχνει κατά κάτι ελαφρύτερους!
Κάποιοι άλλοι χαίρονται που επιτέλους η ζυγαριά τους τους δείχνει . (τελεία)
Είμαι στο ανώτατο της ζυγαριάς μου,δηλαδή είμαι 140 κιλά(139,9 για την ακρίβεια)
Λίγο ακόμα και θα καιγόμουν πάλι...Δεν ξέρω πόσα κιλά ακριβώς
έχω χάσει εδώ και 5 περίπου εβδομάδες,που προσπαθώ...
Η ζυγαριά μιας φίλης μου με είχε δείξει στις γιορτές 150,
αλλά δεν τις έχω συγκρίνει για να υπολογίσω πιθανή απόκλιση...
Δεν έχει καμία σημασία...όσα κι αν είναι,
είναι πάντως λιγότερα από πριν και περισσότερα από μετά...
Στο εξής θα ξέρω ακριβώς εξάλλου...
Να έχουμε ένα υπέροχο Σαββατοκύριακο
και να επιστρέψουμε στις τάξεις μας τη Δευτέρα ξεκούραστες κι ορεξάτες!
Φιλάκια πολλά πολλά!
Κυρια προεδρε της ομαδος R:
ευπειθως αναφερω για την πρωτη Παρασκευη ζυγισματος
Kιλα:71,3
Διαθεση:Εχω υπαρξει και καλυτερα.
Σωματικη δραστηριοτητα:change of subject με ελαφρα.
Τσιγαρα:ουυυυ
Καφεδες:ολιγον τι
Αποτιμηση αποτελεσματων:τι ωραιο καιρο ειχε σημερα
Μετα τιμης και σθενους(ασθενους)το πιστο μελος της Ομαδος.
Αυτό θα πει άμεση συμμόρφωση!Έτσι,μπράβο!
Επίσης,μου αρέσει που έχεις σέβας για την πρόεδρο σου,
τέκνο μου,καθώς αν μη τι άλλο έχει τα διπλάσια σου κιλά!
Λοιπόν,ως ελαφρύτερη χρίζεσαι απουσιολόγος της τάξης!
Homework για Σαβ/κυρ. : να βελτιώσεις διάθεση μέχρι Δευτέρα!
Eγω ως καλη μαθητρια εκανα την εργασια μου κυρια προεδρε,το κεφι παει καλυτερα.Επισης περπατησα λιγακι χτες,κανα 20λεπτο δλδ,μην φανταστειτε τιποτε τρελες αποστασεις.Αλλα απο σημερα,καταργειται το ασανσερ στη δουλεια,θα ανεβοκατεβαινω τις σκαλες με τα ποδια(κατι ειναι κι αυτο,ε,δεν γινονται ολα με τη μια-αυτο ητανε η δικαιολογια της τεμπελας).Ευτυχως δεν κανω ατασθαλιες στο φαγητο,αν και να πω την αληθεια,η ορεξη αυξηθηκε.Παλι καλα που δεν εχω τιποτε φοβερες επιθυμιες για γλυκα,αναψυκτικα και τετοια.Απλα,εχω αρχισει και επιθυμω φαγητα,για τα οποια τον προηγουμενο μηνα δεν νοιαζομουν.Παντως,κανει ζημια στην ψυχολογια το καθημερινο ζυγισμα,τουλαχιστον σε μενα,θα προσπαθησω να το κοψω.Κανει την προσπαθεια πιο δυσκολη και αποπροσανατολιζει,τζαμπα δηλαδη,ανευ λογου και αιτιας.
Επειδη καταλαβα τα λαθη μου,αποφασισα να τρωω περισσοτερο,γιατι μαλλον υποσιτιζομουν,το Σαββατοκυριακο εφαγα σαν ανθρωπος,απ'ολα και λιγο.Ηδη νιωθω οργανικα καλυτερα.Εσεις σε τι φαση εισαστε;
Θα κατεβασω και τον ατμομαγειρα σημερα απο το ντουλαπι,καιρος να αρχισω να μαγειρευω και κανα ψαρι,λαχανικο,στον ατμο.Ειναι νοστιμα και υγιεινα ετσι.
Bonjour mamzels...
Είχα ένα ΣΚ γεμάτο λιπαρά, γλυκά, δουλειές και παιχνίδι με τα παιδιά, αλλά και πολύ θετική σκέψη μετά από μία συζήτηση που είχα το Σάββατο το απόγευμα με δύο φίλες..... Λοιπόν η ζωή είναι ωραία, και όλα αυτά που ζούμε ωραία και άσχημα είναι η ζωή μας !!!!
Ξεκίνησα το χάπι σήμερα το πρωί, το είχα σταματήσει για μία εβδομάδα, γιατί καλή η θετική σκέψη αλλά έχω ένα θέμα με τη λαιμαργία....
Είμαι 85,5 (δεν αλλάζω το ticker εξάλλου θα το χάσω το μισό σε χρόνο ντε τε....)
Θα αγοράσω αύριο και «Το Secret», γιατί δεν το έχω διαβάσει και όλο το αμελώ, μήπως το έχει διαβάσει κανείς για να μου πει εντυπώσεις ??
Λοιπόν καλή εβδομάδα κορίτσια, κυρία πρόεδρε όλο κολπάκια είστε.... είδες που έχασες και ας παραπονιόσουν και όχι λίγα.... συγχαρητήρια λοιπόν και εις κατώτερα........ ελπίζω σε μία καταπληκτική εβδομάδα.
Φιλιά...... και είπαμε θετική σκέψη...
sabe μου,βαθμολογείσαι με "πολύ καλά"για την εργασία σου(για να έχουμε και περιθώρια βελτίωσης!)
Το ν'ανεβοκατεβαίνεις τις σκάλες δεν ξέρω κατά πόσο θα κάνει καλό στα γόνατα σου...εσύ ξέρεις καλύτερα...
Το περπάτημα είναι ασφαλώς καλύτερη άσκηση από κάθε άποψη!Ξεκινάμε χαλαρά και αυξάνουμε το χρόνο σταδιακά...
Κι εγώ περιμένω να γίνει τελείως καλά το γόνατο μου για ν'αρχίσω διάδρομο...Δεν αρκεί η διατροφή και το ξέρουμε!
Η επόμενη εργασία σου θα είναι ίδια με της Hanelle( αλήθεια πού χάθηκε το μικρό μας; ): ΖΥΓΙΣΜΑ ΜΟΝΟ ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ!
Περιμένω μόνο"άριστα"να σου βάλω,οπότε κανόνισε την πορεία σου!Συνέχισε την καλή δουλειά!Είσαι εξάλλου και απουσιολόγος...
Αλαλουμένια μου,ευχαριστώ για την επιβράβευση...κάτι αρχίζουμε να κάνουμε,ομολογώ...
Μπράβο στις φίλες σου,που σ'επανέφεραν στη θετική οπτική!Κάτι τέτοιο επιχειρεί και το βιβλίο αυτό...
Το γενικότερο μήνυμα που δίνει είναι αισιόδοξο,αλλά εμένα προσωπικά με κούρασε η αμερικάνικη γραφή του...
Στόχο έχει την κατανόηση κι εκμετάλλευση της (συχνά βαθιά κρυμμένης) εσώτερης δύναμης του καθενός μας,
η οποία σε συνδιασμό με τον νόμο της έλξης υπόσχεται την πραγμάτωση από το Σύμπαν ό,τι τυχόν του ζητήσουμε,
αρκεί με θετικότητα και πίστη προσελκύσουμε από αυτό εκείνο,που αληθινά θέλουμε και χρειαζόμαστε!
Νομίζω θα σε επηρεάσει θετικά και στην προσπάθεια σου με τη διατροφή,αν και στην τελική δε λέει και τίποτα καινούριο...
Και το δικό μου Σαββατοκύριακο ήταν πολύ ευχάριστο!Πέρασα πολύ όμορφα με πολύ καλες μου φίλες,
κρατήθηκα καλά αναφορικά με την προσπάθεια μας...Δόξα τω Θεώ,όλα εξελίσσονται πολύ θετικά!
Κι επειδή πρέπει τώρα να ετοιμαστώ για τη συνάντηση μου με τη myrtali,σας αφήνω και τα λέμε αύριο πάλι,αγαπημένες μου...Φιλάκιααααα