ξερεις κατι κανε μια σωστη διατροφη τρωγε απ ολα αλλα λιγο κοψε γλυκα αναψυχτικα ψωμια κ να περπατασ πολυ κ σε λιγο καιρο θα δεισ τα αποτελεσματα.ολα αυτα με επιμονη χωρις αγχοσ φιλη μου........
Printable View
ξερεις κατι κανε μια σωστη διατροφη τρωγε απ ολα αλλα λιγο κοψε γλυκα αναψυχτικα ψωμια κ να περπατασ πολυ κ σε λιγο καιρο θα δεισ τα αποτελεσματα.ολα αυτα με επιμονη χωρις αγχοσ φιλη μου........
72/72/52
61/58/55
να δούμε ...........
ας γράψω και τα δικά μου (μια που με το ticker δεν κατάφερα να βγάλω άκρη): 85/68/58.
106/106/75
ξεκίνησα τηνπαρασκευή οπότε είμαι ακόμη στην αρχή.
Ο πρώτος μου στόχος είναι να φύγω από τα 100 (και να μην ξαναγυρίσω)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...rEv/weight.png
127/121,7/75
96/80/65
to proto 1,5 kilo efige.ksekinisa prin 5 meres!ade na doume...
87/83/67
άλλο ένα παλιοκιλό έφυγε.
83/81.5/50( σε καμια 100σταριά χρόνια θα τα έχω καταφέρει)
βρε αλικακι μου γιατι σκευτεσαι αρνητικα. ;θα τα χασεις τα κιλα,,,,,,,,,,
62 eimai twra..imoun pio lepth prin 2 xronia...teliko varos pou tha ithela 58.
Opote 62/58
Έλα ρε, δεν έχεις να χάσεις πολλά, μια χαράQuote:
Originally posted by rigani
62 eimai twra..imoun pio lepth prin 2 xronia...teliko varos pou tha ithela 58.
Opote 62/58
nai den einai polla alla auta ta liga kila einai ta xeirotera...
Μα κάνεις καλή διατροφή. Θα τα χάσεις, μην ανησυχείς. Απλά δεν είσαι παχύσαρκη
78/67/60 άντε να δούμε....
Ύψος 1,73
ΑΑΑΑ και σήμερα έβαλα ένα παντελόνι που μου ήταν άνετο σχετικά και όλη την ώρα μου πέφτει...
αφού για να κατεβώ τις σκάλες το κρατάω μη το πατίσω και μου φύγει...
Πολύ χάρηκα κορίτσια... Φιλιά
Tι ωραία αίσθηση να σου πέφτει το παντελόνι. Μια χαρά...Ελπίζω σύντομα να μου συμβεί κι εμένα αυτό.
96,5/93,4/60. Ο πρώτος στόχος που έχω είναι μέχρι τον Σεπτέμβρη να έχω κατέβει στα 80 τουλάχιστον!
94,7/89,2/69
74/69.5/62
Μα είναι να μη χαίρεσαι,bubble μου;Quote:
Originally posted by bubble84
ΑΑΑΑ και σήμερα έβαλα ένα παντελόνι που μου ήταν άνετο σχετικά και όλη την ώρα μου πέφτει...
αφού για να κατεβώ τις σκάλες το κρατάω μη το πατίσω και μου φύγει...
Πολύ χάρηκα κορίτσια... Φιλιά
Να δεις όμως και οι άντρες τι χαρές έχουν να κάνουν!
Για να μη σου ορμάνε λοιπόν(εκτός βέβαια αν το επιθυμείς...)
http://www.global-b2b-network.com/di...3/PVC_Belt.jpg
Και για όσες ζηλεύουν και θέλουν και σ'εκείνες να πέφτουν τα παντελόνια,
η παρακάτω ζώνη,που σημειώνει και την απώλεια,ίσως φανεί χρήσιμη!
Καλή δύναμη στις προσπάθειες όλων σας και καλά αποτελέσματα!
http://www.likecool.com/Style/Access...-Tape-Belt.jpg
74/64.6/55
105-103-75...Ax πόσο θα χαρώ όταν δω το πολυπόθητο 75 στη ζυγαριά!!!!!
78/66/60... κάθε κιλό που φεύγει νιώθω σαν να κερδίζω το τζοκερ....
79 - 75 - 65
αν τα φτασω τα 65 θα βαλω και τα 60 στοχο!!!
καλη μας επιτυχια και καλη δυναμη!!!
83 - 79 - 50
μπράβο σε όλες!! 74.5-63-55
εγω κοριτσια ειμαι στη χειροτερη μοιρα....
ειμαι 110 ξεκιναω σημερα και ο στοχος μου ειναι τα 70 κιλα.....
ααααχχχχχχχ!!!!!!!!!!!
ευχομαι αλη επιτυχια σε ολες..)
μπα υπαρχουν και χειροτερα....
ελα dream μου μη κανεις ετσι... εσυ τουλαχιστον εχεις χασει και 7 κιλακια... ( αλήθεια πως? )
εγω σημερα αρχιζω....
με μεσογειακη διατροφη ουσιαστικα.στο τι εφαγα εχω καθε μερα μου.
αληθεια ποσο χρονων εισαι?
Εγω 29 νιοπαντρη( 1.5 χρονο) και προπσπαθουμε να κανουμε παιδακι.... γιαυτο το λογο θελω πολυ να αδυνατισω............
Καλησπερα Ευγενια! Καλη αρχη! Ειπα και εγω να ξεκινησω δυναμικα!Βαρεθηκα να εχω παραπανισια κιλα, να ζω συνεχεια μ αυτη την σκεψη!
Θελω επιτελους να φυγουν απο πανω μου!!!!
μακαρι να τα καταφερεις mairy_lou...... παμε μαζι.... εγω κανω τη διατροφη που εχει προτεινει η πενυ στο τοπικ με τις πολυκυστικες.. εσυ?
ειμαι 28 χρονων.σου ευχομαι να τα καταφερετε και συντομα μαλιστα!!!
85/77,9/55
Δεν την εχω δει! Αν ειναι αποτελεσματικη γιατι οχι!?
Εσυ ποτε την ξεκινησες?
ποια διαιτα εινα ιαυτη την θελω και εγω...
μεχρι τις23 που εχω το χειρουργειο καλο θα μου κανει να χασω κανα κιλακι
dream μου σε ευχαριστω παρα πολυυυυ... και ειθε ολα σου τα ονειρα να γινουν πραγματικοτητα.........
λοιπον Mairy_Lou & Zwhtsa, πιο κατω σας εχω τη διαιτα που τη βρηκα, νομιζω στη συνεχεια αυτου του τοπικ θα ειναι και οι αλλες εβδομαδες!!!
Αντε αντε να ειμαστε μαζι και εγω σημερα ξεκινησα και για πρωτη ημερα και νομιζω οτι τα πηγα καλα!!!!!!!!!!!!!!
http://www.eatingdisorders.gr/forum/...id=1599&page=3
φιλακια!!!!!!:):)