!_________o00o____?(?¿?)?____o00o_________

Quote:

---

Originally posted by badgirl11
χαχαχαχα αντε να δουμε! θα γινει της μαεζουρας! λοιπον να οι τελευταιες μετρησεις που εχω προχειρες...στα 85 κιλα ειχα:
περιφερεια μεσης 97 εκατοστα και πρεπει να παω 88 (στα 75 κιλα)
περιφερεια περιφερειας 117 εκατοστα και πρεπει να παω 109 (στα 75 κιλα)

---

σημερα στα 85 κιλα κ παλι ειχα
99, 109, 113.5

εχω μπερδευτει γιατι οι παλιες μετρησεις δεν ηταν 3 αλλα 2, υποθετω οτι το 99 σαν πιο μικρο νουμερο ειναι η μεση και το 113.5 ειναι η περιφερεια της περιφερειας (το πιο φαρδυ σημειο).
Μου τοπε κ ο διαιτολογος οτι εχω πεσει τρομερα στην περιφερεια.
Αυτα τα 2+ εκατοστα στη μεση παιζει ναναι απτις μαλακιες που τρωω τοσο καιρο αραγε? οπως κ ναχει κοβω τα πολλα πολλα, να πεσει λιγη πεινα αυτη τη βδομαδα να ξαναπαω 82 κιλα+ κιλα γιατι δε θελω να παρω αλλα κιλα...

bad μου καθε ποτε πας στο διατολογο σου?
τα κιλακια μαλλον ανεβηκαν επειδη σαχλαμαριζεις τελευταια.. αλλα θα φυγουν παλι...! παντως οι ποντοι σου ειναι μειον!!! μια χαρουλα λοιπον!!!!

ετσι να συνεχισουμε δυναμικα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

πλεον θα πηγαινω καθε 2 εβδομαδες το πολυ μηπως κ παρω τα πανω μου με τη μεζουρα κ κανω καμια διαιτα...εκει που ημουν μες το βουρκο ειδα τη μειωση στη περιφερεια κ αποφασισα να ξαναρχισω!

αν εννοεις ποτε ηταν οι πρωτες μετρησεις κ ποτε οι δευτερες στα 85 κιλα δεν θυμαμαι...αυτο που θυμαμαι οτι ημουν αρκετο καιρο 82,5-83,5 αρα 85 ημουν αρκετα πιο πριν υποθετω...
την επομενη φορα αν εχει χρονο θα ζητησω να τα γραψουμε ολα μαζι αναλυτικα, ξερεις δε με νοιαζει κ τοσο αφου για ιδια κιλα μου φανηκε σαν θαυμα η μειωση περιφερειας!
το θεμα ειναι τα μπρατσα πως μειωνονται...εχω καταντησει κ εχω μεγαλυτερες πλατες απο περιφερεια ρε γμτ

καλημερουδια καλη μου!!!

με τη γυμανστικη φευγουν οι ποντοι μωρε, αλλα μπορει να εισαι στα ιδια κιλα πανω κατω..... μην απογοητευεσαι, μια χαρα τα πας!!!! κ Θα εισαι κ μια νυφη ΘΕΑ!!!!! :) αντε να δω οτα ερθει η ωρα για το δικο μου νυφικο πως θα ειμαι....

θελω να φτασω:

στοιθος (δε με ενοχλει να μεινει οπως εχει...!
μεση 80
περιφερεια 100
κοιλια 90

για να δουμε..... γεματες καμπυλες, αλλα καλες για αρχη

Quote:

---

Originally posted by mtsek85
καλημερουδια καλη μου!!!

με τη γυμανστικη φευγουν οι ποντοι μωρε, αλλα μπορει να εισαι στα ιδια κιλα πανω κατω..... μην απογοητευεσαι, μια χαρα τα πας!!!! κ Θα εισαι κ μια νυφη ΘΕΑ!!!!! :) αντε να δω οτα ερθει η ωρα για το δικο μου νυφικο πως θα ειμαι....

---

κουκλαρες θαμαστε! αι αμ σουρ!
παντως μετα απο εκτενη συζητηση καταληξαμε οτι εχω αντρικο σωμα, παιζει ναχω λιποαποθηκες στα μπρατσα κ κοιλια κ οχι τοσο περιφερεια κτλ...
Ρωτησα το γυμναστη αν ειναι να κανω καθε μερα μυικη ομαδα χερια + αλλη μια αλλα δε συμφωνει...θελει ολικη γυμναστικη...

Γυμναστης κ διαιτολογος λενε οτι μ τη μειωση των κιλων θα μικρυνει κ το μπρατσο θελει δε θελει λογω απωλειας λιπους, απλα παιζει να γινει τελευταιο σαν λιποαποθηκη που ειναι...

εντωμεταξυ εχει πεσει κ το μπρατσο μη τρελαθουμε, θα αρχισω κ να το μετραω απτην επομενη φορα... απλα εχει πεσει τρομακτικα η περιφερεια κ φαινομαι δυσαναλογη...

Ο δε γυμναστης λεει οτι το σωμα μου επελεξε νακαψει πρωτα το λιπος της περιφερειας, αγνωστο ομως γιατι...
Πωπω κ βιβλιο θα μπορουσ ανα γραψω γιαυτο...ειναι ο πονος μου τα μπρατσα μου κ οι πλατες μου, μια ζωη ογκωδης εκει...κ με μπρατσα σαν μπρατσακια ρε γμτ...δε βουλιαζω στη θαλασσα ομως :D

αρε μπαντ!!!συμπασχουσεες ειμαστε..και γω εχω λεπτα ποδια και μικρο πωπο σε σχεση με το πανω μερος κοιλια πλαινα μπρατσα στοιθος κλπ...αλλα και μενα μου ειπαν οτι ο οσο χανω ολα θα μικρυνουν...

ε φαντασου εσενα +10 κιλα...εχεις κ στηθος μεγαλο? 90 D :(

μια χαρουλα θα ειμστε εχεις δικιο...! εγω δεν εχω ιδιατερα μεγαλα μπρατσα κλπ.... αλλα εχω πολυ περιφερεια... στομαχι- κοιλια τπτ.... περιφερεια ομως που σκοτωνει...!!!!!!!!

εγω φορουσα ΠΑΛΙΑ 75 Α ΚΑΙ ΕΦΤΑΣΑ ΝΑ ΦΟΡΑΩ 80 Ε ...αστα...τουλαχιστον θα γινει γ!!!πιο κατω δεν θα παει.

Και τι το θες το πιο μικρό σανέλ;Εγώ έχω 84 πόντους στήθος κάπου στο 70-75 Α(δεν φοράω σουτιέν).Ξέρεις πως φαίνεται η περιφέρειά μου σε σχέση μ'αυτό;ʼστα να πάνε.

ΣΑνελακι οταν παχαινα μαζι με τα εσωρουχα που ηταν 90D μετα τα εσωρουχα ξεχειλωσαν κ μοιαζουν για 100 F χαχαχαχ
Που θελω να καταληξω...οτι πλεον στα ιδια κιλα με παλια παλι 90 D φοραω αλλα μου πλεουν...

Μαφαλντα δεν φορας σουτιεν?

παιδια τελευταια ειμαι χαρουμενη κ μαλλον επεσε το IQ μου :D:D πανε αντιστροφως αναλογα αυτα? γενικα δεν επικοινωνω?

ααααααα λοιπον περι σουτιεν, καλσον ιστοριες κτλ πιστευετε στο λαμπροπουλο εχει τις περισσοτερες μαρκες ή καπου αλλου? παω να δω που υπαρχουν σαντελ μπας κ βρω υποκααταστημα...

Quote:

---

Originally posted by badgirl11
ΣΑνελακι οταν παχαινα μαζι με τα εσωρουχα που ηταν 90D μετα τα εσωρουχα ξεχειλωσαν κ μοιαζουν για 100 F χαχαχαχ
Που θελω να καταληξω...οτι πλεον στα ιδια κιλα με παλια παλι 90 D φοραω αλλα μου πλεουν...

Μαφαλντα δεν φορας σουτιεν?

---

Το πρώτο και τελευταίο μου σουτιέν το βαλα στα 14.Μία ώρα αφότου το βαλα άρχισα τα με ζεσταίνει,με τρώει το κούμπωμα,με σφίγγουν οι τιράντες ώσπου το ξεφορτώθηκα.Δεν είχα και πολλά να βάλω μέσα.:D

αχ τυχερουλα! κ γω μονο εξω φοραω...δε τα μπορω!

Μετρήθηκα και εγώ σήμερα!
στήθος 92
μέση 73
περιφέρεια 104(όλα εδώ τα έχω!)

δεν θελω να μου μικρυνει αλλο..ελπιζω μεχρι σι να παει!!!!

ναι εδω καλα ειμαστε, δε λεει αλλο ουφ

θελω να χασω στην περιφερια ποντους ΤΩΡΑ!!!!!!!!!!!!!!!

ας γράψω και τα δικά μου
κιλά 58
στήθος 75
μπράτσο 24
μέση 68
λεκάνη 87
περιφέρεια 95

Όντως όμως βρε κορίτσια ποιά είναι τα ιδανικά??

γεια σας κοριτσαρες!!!

τελευταια εβδομαδα ειμαι ετσι και ετσι....μια μερα τρωω μια μερα οχι....
σαβατοκυριακο εχασα τον ελεγχο ....

δεν θελω να μετρηθω....φοβαμαι!

Quote:

---

Originally posted by Iris-Maria-Nefeli
Όντως όμως βρε κορίτσια ποιά είναι τα ιδανικά??

---

δεν ξέρω, δεν απαντώ
Αλλά αυτό δεν πάει ανάλογα με το σωματότυπο????

Έλα μου ντε.. Πχ ξέρω πως σύμφωνα με το δμσ πρέπει να είμαι γύρω στα 55 κιλά αλλά απο πόντους δεν έχω ιδέα. Έχω ακούσει για 90-60-90 αλλά νομίζω ότι αυτό είναι για μοντέλα οπότε δεν το παίρνω και πολύ της μετρητοίς ... Πάντως το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι οτι δεν χάνεις απο εκεί που θέλεις.. Εγώ χάνω απο μπράτσα και στήθος (τίποτα δεν θα μείνει πάλι, κανονικά 70 είμαι..)και ζορίζομαι σε περιφέρεια και κοιλιά που είναι το χειροτερο μου...

κοριτσια επειδη αργει ακομα ο διαιτολογος (που ολο χανω το ραντεβου κ ποτς δεν κανω τη διαιτα)
μπορειτε να μου πειτε πως να μετραω ποντους μονη μου?
ειναι που δεν γυμναζομαι πια κ εχω αρχισει νανησυχω...
μηπως το σωμα ανοιγγει οταν δε γυμναζομαστε παλι? ξερω χαζομαρες αλλα ναι αυτο φοβαμαι :S

Quote:

---

Originally posted by esceden
μπράτσα 28
στήθος 95
μέση 82,5
περιφέρεια 113,5
?

---

μπράτσα 28
στήθος 95
μέση 81 (-1,5)
περιφέρεια 112 (-1,5)

Quote:

---

Originally posted by badgirl11
Αρα συνολικα οι τελευταιες μετρησεις διαστασεων ειναι:
Διαστασεις:
11/4/2010 (σημερα) 82.7 κιλα 95/105/115
στα 85 κιλα πριν λιγο καιρο 99/109/113.5
στα 85 κιλα πριν αρκετο καιρο 97/-/117

---

καλα παιζει επειδη με μετρησε βιαστηκα να επαιξε λαθος αυτη τη φορα, παντως την προηγουμενη που η μεση βγηκε πιο παχυα ηταν επειδη ειχα φαει βλακειες...
αυτη τη φορα βγηκε πιο παχυα η περιφερεια το οποιο δικαιολογει οτι νιωθω το σωμα μου πιο χαλαρο απο τοτε που σταματησα γυμναστηριο...
Αντε κ στα 90 μεση!

κοριτσια καλη επιτυχια! απ' ο,τι βλεπω, και εδω (και παντου) κατεχω την πρωτια!
βαρος 114
υψος 1.69
μπρατσο 33
περιφερεια 133
μεση 110
στηθος 121

σε περναω στο μπρατσο! 34.5! :D

νεο μετρημα

κιλα 85,5!!!
στοιθος 104 --> 101 (περασμενη βδ) --> 99 --> 97
μεση 92 --> 89 (περασμενη βδ) --> 89 --> 88
περιφερεια 123 --> 120 (περασμενη βδ) --> 119 --> 117
κοιλια 123 --> 120 (περασμενη βδ) --> 117 -->115

παρα πολυ καλα παμε απο ποντους

θεικα!
κ νασαι σιγουρη με τοσους ποντους που χανεις θα κερδισεις κ δωρο...κανεννα δικιλο αποτομη μειωση!

Quote:

---

Originally posted by loukoumaki
11/04/2010
κοριτσια καλη επιτυχια! απ' ο,τι βλεπω, και εδω (και παντου) κατεχω την πρωτια!
βαρος 114
υψος 1.69
μπρατσο 33
περιφερεια 133
μεση 110
στηθος 121

---

βαρος 106.3
περιφερεια 127
μεση 103
στηθος 117
μπρατσο 32

α, δεν το ήξερα αυτό το τόπικ! Ας γράψω κι εγώ τα δικά μου να παρηγορηθεί το λουκουμάκι! :)

Κιλά: 107-->105
Μπράτσο: 35-->35
Στήθος: 105-->104
Μέση: 105-->104
Περιφέρεια: 130-->130
Μηρός: 75-->73
Γάμπα: 50-->49

Δεν ωφελεί το σοκ, δεν ωφελεί το δέος μπροστά στα νούμερα που όταν τα βλέπω μαζεμένα με πιάνει απελπισία! Murcielago, ασ' την κλάψα! Επόμενη μέτρηση στα 103 (κιλά).

21/3/10 κιλα 84.0 μετρησεις σε cm 99/109/113.5 εως εδω πρεπει να γυμναζομουν (απο τον προηγουμενο σεπτεμβρη μονο)
11/4/10 κιλα 82.7 λιπος 40,1% μετρησεις: 95/105/115/34.5 (μπρατσο) αγυμναστη
25/7/10 κιλα καπου στα τωρινα 85-87 περιπου 96.5/107/118/33.5 αγυμναστη
9/9/10 85+ κιλα 95/105/115 !!!!!!!!!!!!!!!!!! (ξαναρχισα γυμναστικη)

cool topic!!!!:thumbup:
μόλις πάω σπίτι θα μετρηθώ!!!! φοβάμαι λίγο είναι η αλήθεια αλλά μια ψυχή που είναι να βγει....

Ω ναι, θα ψαξω κι εγω για μεζουρα.
Οταν λεμε περιφερεια εννοουμε το μεγαλυτερο ανοιγμα των γλουτων? Η λεκανη? Δεν εχω μετρηθει ποτε.
Απο στηθος παντως κι εγω χωρις σουτιεν κυκλοφορω, κατι εφηβικα παιρνω μονο για το γυμναστηριο :yes:

με μετρουσε ο διαιτολογος ως τωρα,
αλλα επειδη πλεον δεν πηγαινω παρα μονο για λιπομετρηση μια στο τοσο
αποφασισα να με μετραω μονη
οπως ειχα δει εκεινον να κανει τις προηγουμενες μετρησεις

ετσι πρωτα μετρω την μεση (στο πιο αδυνατο σημειο της)
μετα κοιλια στο υψος του αφαλου
μετα περιφερεια, στον ποπο στο πιο ανοιχτο σημειο του

μπρατσο κ μπουτι δεν ξερω που πρεπει να το μετραωκ ετσι δεν μετρησα.

Εμενα εδειξε περιφερεια 97.
Στον αφαλο 69.
Στηθος 85 (κι εχω και πλατες).
Τωρα τι συμπερασμα θα επρεπε να βγαλω απο αυτο?

δεν ξερω, εμενα σαν συμπερασμα μου ειχε πει οτι εχω "αντρικο" σωματοτυπο
που βαζει λιπος στην μεση
κ εκει πρεπει να χασω
κ οτι περιφερεια κ ποδια ειμαι καλη για τα κιλα μου.
εχω σωματοτυπο μηλο,
εσυ μαλλον εισαι αχλαδι?

τι συμπερασμα θες να βγαλεις? το νοημα της μεζουρας ειναι οταν η ζυγαρια μας "προδιδει"
να βλεπουμε τη γυμναστηριακη προοδο μας.
το λιπος ειναι ελαφρυτερο απο τους μυς αρα μπορει να εισαι στα ιδια πανω κατω κιλα ενω το σωμα σου εχει αλλαξει...προς το καλυτερο

Εντελως αχλαδι ειμαι. Ειμαι 175, μου λενε οτι η μεση μου ειναι πολυ πολυ λεπτη, ποτε δεν παιρνω εκει, κανω εναν πωπο ομως οταν παχαινω αλλο πραγμα :shocked2: