Printable View
ΛΟΙΠΟΝ αποφασισα εδω να γραφω τι κανω καθε μερα,
θερμιδες εως 1600-1700/βραδυνη νηστεια/γυμναστικη
τι μια κανω το ενα, την αλλη κανω το αλλο, την αλλη ολα μαζι
καλο ειναι να μπορω εδω με μια ματια να βλεπω την προοδο μου.
Ζαλιστηκα με τοσα τικερ που ειχα.
σημερα 1740 θερμιδες - ΟΚ
τελευταιο γευμα 21:30 κ 14ωρη νηστεια - ΟΚ
γυμναστικη - ΟΧΙ
πρωτη μερα ΟΚ 85.4 κιλα κ νεα αρχη λοιπον :thumbup:
σημερα 2000 θερμιδες - ψιλοΟΚ
τελευταιο γευμα 20:30 κ νηστεια IF - οχι
γυμναστικη - ΟΚ πληρες προγραμμα
αποψε πεινουσα τρελα ενω ειχα ηδη φτασει στις 8μιση το βραδυ τις θερμιδες που επρεπε
(1600-1700)
κρατηθηκα μεχρι να γυρισω απο δουλεια
κ τοτε καταλαβα οτι ΠΕΙΝΑΩ κ δεν ειναι λιγουρα
ετσι εφαγα μεσανυχτα αγγουρια καροτα κ κοττατζ
ε κ μετα κ παγωτο 0%, αυτη τη φορα παο λιγουρα...
ειμαι ευχαριστημενη,
αντιμετωπισα τον εαυτο μου αποτελεσματικα πιστευω
χθες τα ιδια με προχθες, πολυ πεινα τα μεσανυχτα κ εφτασα 2000 θερμιδες αλλα με κοττατζ κ λαχανικα, κ παγωτο 0%
σημερα -1 κιλο !!!
αποψε αλλαξα λιγο το προγραμμα,
εφαγα σαλατα με τυρι κ ψωμοειδη για βραδυ μηπως κ με κραταει καλυτερα
τελευταιο γευμα 10 βραδυ,
προς το παρον αντισταθηκα σε παγωτα κτλ αρα καλα παω :D
γλυκαθηκα με το ξαφνικο -1 κ θελω κι αλλο!
σημερα ολο ζυμαρικα, χθες ψαρι, λαδερο προχθες κ παραπρροχθες
απο αυριο πρωτεινες για ισορροπημενο διαιτολογιο.
84.4 κ συνεχιζω!
Σημερα:
γυμναστικη - ΟΚ
θερμιδες 1670-1770 - ΟΚ
νηστεια - οχι
Χθες
γυμναστικη - ΟΚ
θερμιδες 2000+ - ΟΚ
νηστεια - οχι
bravo koralaki!!!!!!!!!!!!!!!!!
πόσο καιρό έχεις να κάνεις βουλιμικό?
δεν ξερω εχω ξεχασει, κ δε θελωκ να θυμηθω.
καπου 10 μερες?
τοχω απωθησει...
Τα λόγια σου αυτά είναι λες και τα έχω πει εγώ. Δεν μπορείς να φανταστείς πόσο πολύ ταυτίζομαι.Quote:
Originally posted by koralaki
ειμαι πολυ στεναχωρημενη με τα προσωπικα μου αλλα κ με την κατασταση σε ολο τον κοσμο
χαλια διαθεση με τα κιλα μου
καπνισα κ 3-4 τσιγαρα τις προαλλες κ με αποτελειωσα.
κ πανω που εκλεινα 2 χρονια ακαπνη.
το καλο ειναι οτι δεν το ξαναρχισα αν κ μου λειπει,
ο στοχος μο υπλεον δεν ειναι κιλοστοχος αλλα διαθεσο στοχος.
ελπιζω λοιπον να ξαναρχισω συντομα γυμναστηριο εστω οσο μπορω λογω τρεχαματων,
κ να μαζευτω καπως περισοτερο διατροφικα.
νεα αρχη λοιπον απο αυριο...
Από την άλλη, δεν έχω ξεκινήσει ακόμα να αλλάζω κάτι για την υπερφαγία μου. Για αυτό όπως λέμε στην Αγγλία, καλό μου koralaki, LEAD THE WAY!!!
καιρος να αρχισεις καλη μου,
σευχαριστω που μοου θυμισες το ποστ μου αυτο,
πηρα δυναμη.
στην αρχη τρομαξα οτι ηταν ποστ με βουλιμικο μου
αλλα μετα πηρα μεγαλη χαρα.
κ γυμναστικη αρχισα καθημερινη
κ διατροφικα μαζευτηκα,
και ουτε καπνισα ουτε σκεφτομαι να το αρχισω.
ειμαι σε καλο δρομο μεχρι να ξεστρατισω παλι,
ξερω ομως οτι το επομενο ξεστρατημα θαναι αδυναμο κ μικρο,
οσο προχωραμε μπροστα αντλουμε δυναμεις που δε φανταζεστε,
μια φορα να πεις οχι φερνει τη δευτερη κτλ
οπως το ναι,
εσυ θα επιλεξεις τι θα πεις εν τελει ομως.
καλη αρχη!!!
ΣΗμερα:
γυμναστικη - ΟΚ
θερμιδες - δε μετρησα αλλα πηγα καλα γενικα
νηστεια - οχι (εφαγα 1 το βραδυ μονο σαλατα ομως κ με σκοπο να μη ξυπνησω μετα)
Quote:
Originally posted by koralaki
καιρος να αρχισεις καλη μου,
σευχαριστω που μοου θυμισες το ποστ μου αυτο,
πηρα δυναμη.
στην αρχη τρομαξα οτι ηταν ποστ με βουλιμικο μου
αλλα μετα πηρα μεγαλη χαρα.
κ γυμναστικη αρχισα καθημερινη
κ διατροφικα μαζευτηκα,
και ουτε καπνισα ουτε σκεφτομαι να το αρχισω.
ειμαι σε καλο δρομο μεχρι να ξεστρατισω παλι,
ξερω ομως οτι το επομενο ξεστρατημα θαναι αδυναμο κ μικρο,
οσο προχωραμε μπροστα αντλουμε δυναμεις που δε φανταζεστε,
μια φορα να πεις οχι φερνει τη δευτερη κτλ
οπως το ναι,
εσυ θα επιλεξεις τι θα πεις εν τελει ομως.
καλη αρχη!!!
Thanks koralaki:starhit: Αργά αλλά σταθερά θα ακολουθήσω και εγώ!
μην ακολουθησεις το +1.5 κιλο σημερα ομως χεχεχ
ναι ρε γμτ + 1.5 κ καθομαι κ κλαιγομαι σαν πρωταρα, λες κ παχυνα σενα βραδυ. ουφ
αντε παω ναρχισω την καθημερινοτητα μου
μολις ενταξεις τη γυμναστικη στο προγραμμα σου θα συνηθισεις, ή εχεις ηδη αρχισει κατι αντιστοιχο?
Δεν έχω αρχίσει ακόμα γυμναστική. Είχα κάτι προβλήματα από την πολλή δουλειά,μετά είχα πολύ άσχημη περιπέτεια με υγεία στην οικογένεια και τώρα κλείνω δύο μήνες με δικό μου πρόβλημα υγείας!!!!
Το πρόβλημά μου τώρα είναι πότε θα γραφτώ στο γυμναστήριο. Είναι θέμα ημερών, αλλά όλο κάτι συμβαίνει.
Πάντως έχω παρατηρήσει πως με βοηθάει πολύ η γυμναστική με τη καταναγκαστική μου υπερφαγία. Δεν υπάρχει καλύτερο φάρμακο! Όχι ότι μετά δεν πλακώνω το φαί αλλά βλέπω μεγάλη διαφορά!Σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια!!!
πηγαινε κανε εγγραφη ενος χρονου να ξενοιασεις
εγω ολο ελεγα τωρα δε μπορω
τωρα αυτο το μηνα δε θα προλαβω
κ ολο δεν εκανα νεα εγγραφη
με την 365 ημερων πληρωνεις μια κ καλη κ πας οποτε θες κ πιο φτηνα ειναι. με εσωσε!
κ το αποτελεσμα? παω σχεδον καθε ημερα Δευτερα-Σαββατο εκτος απροοπτου!
Βασικά από το 2004 και μετά κάνω πάντα ετήσιες εγγραφές για να έχω ένα κίνητρο παραπάνω να μην είμαι σπίτι μοναξιά βουλιμία!
Σε λίγες ημέρες πρώτα ο Θεός θα πάω να ξανακάνω εγγραφή. Φαντάσου με όσα μου είχαν συμβεί πέρυσι δεν είχα πατήσει το πόδι μου στο γυμναστήριο.Τέλος καλό όλα καλά, δεν πειράζει,νέα αρχή φέτος,νέος χρόνος τώρα. Και νέοι φίλοι:smug b:
σκεφτομουν τις προαλλες οτι, εκτος απο τα καλοκαιρια που δεν προλαβαινω λογω διπλης δουλειας,
οποτε μου τυχει κατι ασχημο
θανατος προσωπου αγαπημενου κτλ κτλ...
θα πιεζομαι να πηγαινω γυμναστηριο.
Νομιζω τελικα οτι βρηκα το φαρμακο μου.
εχει το ιδιο effect με την πολλη δουλεια, μονο που πας μονο για 2 ωρες κ το αποτελεσμα διαρκει για...24ωρο!
Όπως τα λες! Συμφωνώ απόλυτα!!!Το γυμναστήριο είναι το καλύτερο φάρμακο! ʼσε που είναι και πολύ ανεβαστικό!Μας μαθαίνει πως να αγαπάμε τον εαυτό μας και το σώμα μας. Αχ θέλω τόσο πολύ να πάω! Σε αυτήν την φάση όμως θα κάνω υπομονή μέχρι να βρω την ώρα και τα λεφτά. Σε ευχαριστώ που μου μίλησες σήμερα, ένιωσα λιγότερη μοναξιά και ξέδωσα λιγότερο στο φαγητό. Να είσαι καλά!!! :smilegrin::smug::yes::thumbup:
τι λες? χαρα μου!
απλα συνηθως ειμαι ονλαιν αλλα δεν βλεπω επιτοπου τα μηνυματα λογω δουλειας.
σημερα ημουν σπιτι, οποτε θες περνας απο "εδω" κ τα λεμε.
μπορεις να κανεις κ δικο σου θεμα κ να γραφεις την προοδο σου οταν νιωσεις ετοιμη!
Σημερα
αεροβια - ΟΚ
νηστεια - ΟΚ (14ωρη)
θερμιδες - Δεν μετρησα, ξεφυγα αλλ αοχι κ απιστευτα μαλλον
οχι δεν κυλησα, παροτι το φλερταρα.
παω πολυ καλα κ βατα.
84.0 αδιαθετη κ φαγωμενη. ειμαι καλα, οχι κ στα καλυτερα μου, αλλα που θα παει καποτε θα εκτιμησω οσα εχω.
ευχομαι να μην ειναι αργα!
Σημερα μονη ελεγα του Γιαννη μου ποσα εχω κ δεν τα εκτιμω κ εχω χαλια διαθεση,
κ γιατι παρακαλω? γιατι ειμαι χαζη!
σκέψου πόσο βασανίστηκες να το ξαναδείς το 4άρι! και τώρα είσαι ακόμα πιο κάτω!:thumbup:
εχεις δικιο φουξια, καιρος να δω 7 ομως, μια για παντα. το 8 μεχει κουρασει πολυ.
ειχα σταματησει επι μηνες εδω. καιρος για δραση!
ευχομαι κ σεσενα τα καλυτερα κ παντα να πλεεις στα ρουχα σου, κ ας ξεπαραδιαζεσαι ;)
xaxaxa καιρό έχω να ξεπαραδιαστώ αλλά νομίζω ήρθε η ώρα!
ασε σε 2 εβδομαδες περιπου παω ΑΘηνα,
αν εντωμεταξυ χαλασει ο καιρος απλα δεν εχω ρουχα...
2 χρονια δεν ψωνιζα ρουχα καθοτι τετραπαχη,
κ πριν στα 80 δεν ψωνιζα, δε μου αρεσα.
τι να πεις. εν ολιγοις γυμνη.
ολο ηθελα να αδυνατισω κ μετα να ψωνισω.
ε τωρα κ θα ψωνισω κ θα αδυνατισω...
κ θα τα κρατησω για την εγγυμοσυνη :D
παντως τα κιλα σου δεν θυμαμαι ποτε τα ειχα χμχμ στο δημοτικο μαλλον ετσι? χεχεχε
αχχχχχχχχχχχχχχχχ ας παω 75 κ τι στον κοσμο!
θαμαι κουκλα, με φανταζομαι ηδη, δεν ξερω πως ακριβως θαμαι αλλα κ μονο που με σκεφτομαι -10 απο τωρα μου ακουγομαι τελεια!
Είμαι σίγουρη ότι αν φτάσεις τα κιλάκια που θέλεις θα είσαι μία κούκλα μόνο και μόνο από την ευτυχία που θα ακτινοβολεί το πρόσωπό σου!!! Καλή δύναμη κοραλάκι μου και με καλή ψυχολογία, όλα γίνονται :thumbup::yes::yes:
νασαι καλα loustam! κ σε σενα ευχομαι η ψυχολογια να ανεβει κ να μεινει εκει για περισσοτερο,
ας μη ζηταμε πολλα παντα ψηλα δε γινεται,
αλλα συχνα ψηλα θα μας βοηθουσε, ετσι δεν ειναι?
:)
χαχα κοραλάκι εγώ πάλι μέχρι να τελειώσω τα σχολεία ήμουν 10 κιλά κάτω. χαλαρα θα μείνω σ'αυτα, γτ το 80 είμαι σίγουρη πως θα το δω όταν-σε κάποια άλλη ζωή αιώνες αποδω χιχι- θα κάνω παιδί! αφορμή εγώ να τρώω για δυο!:shocked2: λολ! άντε καλή κατηφόρα τώρα που πήρες φόρα!
Loipon κρατηθειτε...
ναι μεν δεν εκανα τα γενεθλια εχθες σπιτι
αλλα βγηκαμε εξω, μαζεμενη παρεα που να φανταστω το φαγοποτι.
Χθες βραδυ:
ψαρι ψητο, σαλατα, ρυζι, λιγο χταποδακι, λιγη σουπια, λιγο ουζο
ολα νορμαλ ως εδω κ εντως διαιτολογιου
Επειτα: απειρα ουζα
βαφλα με μερεντα + 2 μπαλες παγωτο ΘΕΙΚΟ
Μετα υπνο (ο Θεος να τον κανει, ολο ξυπνουσα κ επινα νερα)
Επεται συνεχεια ομως:
(σημερα)
με το που ξυπνησα ψησταρια
1 μπριζολακι
3 καλαμακια χοιρινα
10-20 πατατες τηγανιτες
1 πιτα με καλαμακι, τζατζικι κτλ
1 κοκα κολα
κ πιο μετα:
! γλυκο ταψιου με μια μπαλα παγωτο
ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΓΕΥΜΑ 3 δεν παει κατω ουτε νερο...
εχασα το ραντεβου με το διαιτολογο,
αλλα του τηλ. κ ειπε οτι συνεχιζω κανονικα το παλιο διαιτολογιο κ ολα οκ
βεβαια απορησε γιατι εφαγα ολα αυτα μαζεμενα αλλα οκ.
εμενα μαρεσε! ασχετα που υποφερω τωρα ουφ
οχι δεν τα εγραψα να σας κολλασω αλλα για να βλεπω την ημερομηνια του φαγοποτιου
κ να κρατηθω αρκετα μεχρι το επομενο! ;)
ετυχε σημερα κ μιλουσα με ενα τριτο ατομο κ γυρισε κ μου ειπε "ακους τι λες?"
κ προσπαθησα να ακουσω τι του ειπα κ βρωντοφωναζα ποσο κακο μου κανει ο διαιτολογος.
αφου ρε ανθρωπε εγω δεν τρωω πια κριτσινια, κουλουρια γιατι μου φερνουν πεινα,
τι τα γραφεις στο διαιτολογιο μου?
αφου δεν θελω να τρωω 1 μπαλα παγωτο γιατι δε θα μεινω σαυτη
τι τι βαζεις τη ρημαδομπαλα στο διαιτολογιο?
τελικα σαμποταρει την προσπαθεια μου ο ιδιος ο διαιτολογος μου!
ειναι φοβερο, εχω χασει τη γη κατω απο τα ποδια μου, αλλα αυτο γινεται!
οσες φορες πασχιζω να κανω οσα "νορμαλ" λεει το διαιτολογιο εγω αποτυγχανω παταγωδως.
ποτε κρατησα τη διαιτα μου πρωτη φορα? αυτη τη βδομαδα που επελεξα εγω τις τροφες κ του υπεδειξα τι να μου βαλει κ τι να μην.
με μια διαφορα,
παλι εγραψε τους παλιουδατανθρακες κ τα λιπη, το παγωτο, τα κουλουρια, τα βουτυρα που μπορω να τρωω ενω εγω δεν τα ηθελα.
κ τι εγινε θα μου πεις αφου δεν τα εφαγες,
εμ τα εφαγα!
σκεφτηκα πχ χθες βραδυ
"ταχεις παει εξαιρετικα ολη την εβδομαδα, φαε κ τα παγωτα που σου ειχε κ που δεν ετρωγες"
προχθες το ιδιο,
"ταχεις παει τελεια, φαε κ τα κουλουρια που σου εβαζε κ δεν εφαγες"
η διαφορα ειναι οτι εγω τα εφαγα ολα αυτα τα μεσανυχτα,
ξεσπωντας, στρεσαροντας τον οργανισμο,
ενω μεχρι τοτε πηγαινα εξαιρετικα αγνοοντας τα.
αρα πολυ απλα ακομα κ οταν μου βαζει τις τροφες που εγω ζηταω,
βαζοντας αποκατω κ τις δικες του εναλλακτικες με παρασυρει.
ΕΓΩ ΘΕΛΩ ΕΝΑ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΜΕ ΕΝΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΗΝ ΧΡΗΣΗ ΤΗς ΒΡΩΜΗς Κ ΟΧΙ ΤΩΝ ΚΟΥΛΟΥΡΙΩΝ, ΤΟΥ ΠΑΓΩΤΟΥ Κ ΤΗς ΖΑΧΑΡΗς!
α στο καλο πια!
δεν αντεχω.
δε ξαναπαω.
κ η ειρωνια:
δικαιολογιομουν στον εαυτο μου οτι θελω να πηγαινω για τη λιπομετρηση,
λες κ αμα χασω 10% λιπος σε ενα χρονο δε θα κανει μπαμ!
το θελω γραπτα?
ας παω Αθηνα να κανω σε συγχρονο μηχανημα αντι να πληρωνω επισκεψεις εδω σε μηχανηματα του κ@λου.
Δεν ξερω οι δικοι σας διαιτολογοι, εμενα ειναι ανεπιδεκτος μαθησεως,
κακως ομως γιατι με τοσα πια διαιτολογια του που εχω, κ εφοσον ΔΕΝ τα κανω ποτε,
αλλα κ οταν τα κανω παρασυρομαι,
θα πει οτι εκεινος πρεπει να αλλαξει κ οχι εγω που εχασα 20 κιλα χωρις αυτον...
δυστηχως ειμαι πολυ στεναχωρημενη, δεν ηθελα να καταληξω σαυτα τα ασχημα συμπερασματα, αυτος ο ανθρωπος με εμαθε να τρωω πρωινο,
με εμαθε πολλα βασικα της διατροφης της σωστης,
θελω ομως να παω ενα βημα παραπερα κ δε με βοηθα, με κρατα πισω,
με παει πισω.
Πηρα οτι ειχα να παρω κ τωρα πρεπει να πω αντε γεια.
Θα γινω παλι κολλητη με τον θερμιδομετρητη δε γινεται αλλιως.
κ οταν βαριεμαι να μετρω θα τρωω σωστες τροφες κ ας ειναι παραπανω.
κ απο ολα τα 30ευρα που θα γλιτωνω θα παω να κανω μια λιπομετρηση της προκοπης αθηνα.
ουφ τα ειπα κ ξεσπασα :(
3 φορες τα ειπα αποψε, επιτελους με ακουσα.
τοσο καιρο δεν με ακουγα...
ΥΓ ολα αυτα επειδη χθες αδειασα την ψωμιερα μου, που την ειχα γεμισει απο την προηγουμενη φορα που εκανα οσα μου εβαζε στο διαιτολογιο.
Ξερετε τι ειχε μεσα?
κριτσινια,
κρακερ
κορν φλεικς
κουλουρια
ημαρτον!
εγω δεν τρωω πια αυτα, κ οταν τα τρωω οχι μονο δεν αδυνατιζω αλλα πειναω κ τρωω για 10!
α στο καλοπια κι αυτος κ τα κουλουρια του
το αποπανω μηνυμα το μετεφερα απο αλλο τοπικ, να το εχω εδω να το βλεπω καθε φορα που αμφιβαλλω για τον αν κανω το σωστο για το σωμα μου κι εμενα.
αυτα τα ολιγα.
επισης να θυμαμαι κ την ria και οτι πρεπει εν μερει να την ακολουθησω.
να προσηλωθω στον στοχο μου κ να συνεχισω...
μπραβο μου! χθες νικησα τον εαυτο μου 2 φορες.
ελπιζω να υπαρξουν πολλες 4/10/10
ηταν απο τις πιο ασχημες μερες πο υμε εβγαλαν τοσο δυνατη!
:thumbup::thumbup:Quote:
Originally posted by koralaki
μπραβο μου! χθες νικησα τον εαυτο μου 2 φορες.:thumbup:
ελπιζω να υπαρξουν πολλες 4/10/10
ηταν απο τις πιο ασχημες μερες πο υμε εβγαλαν τοσο δυνατη!
oooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!
νομίζω πως ήδη βλέπω το 7ράκι!!!!!!!!!:starhit::starhit::starhit:
καλα οχι τοσο συντομα γιατι επιτελους βρεθηκα κ με μια φιλη γενους θηλυκου κ περασα ομορφα αλλα εφαγα πολυ αργα
οποτε κλαφτα!
αλλα ποιος χεζει τωρα το 7, κι αν αργησει λιγο δε με νοιαζει,
τα νουμερα ειναι τοσο ρηχα ...
η διατροφικη μου συμπεριφορα μενδιαφερει περισσοτερο...
να τρωω απο χαρα με φιλους οπως ολη μου τη ζωη εκανα,
οχι απο λυπη μονη στα κρυφα οπως οταν δεν ημουν καλα.
εγω οταν γιορταζω τρωω κ πινω κ αν για αλλους ειναι διαταραχη εγω την γουσταρω πολυ αυτη τη διαταραχη χεχεχε
παω καλα αν κ ολα πανε χαλιακ ισως πανε πολυ χειροτερα
ημερολογιακι μου σαφηνω κ τα ξαναλεμε μολις ειμαι 79, σε ενα μηνα ελπιζω!
θα αργησει λιγο ακομη το 79. ο πρωτος στοχος ηταν ουτοπικος, δεν καταφερα να μειωσω τις θερμιδες τοσο,
αυξανω ομως αμεσα τη γυμναστικη!
ξαναγυριζω στις 19/11 για μηνιαιο ζυγισμα,
γυμναστηριακα εχω επανελθει κ νιωθω τελεια, αν κ πιασμενη ολοκληρη!
τελευταια ειχα γλυκομανια λογω κρεπαλων που με εβγαλαν απο το προγραμμα,
σημερα τιθασευμενα πραγματα, απο αυριο αν συνεχισει η μανια κομμενα ολα μεχρι να φυγει!
το μαμαω με τις θερμιδες τελευταια, βρωμη ξεβρωμη, κεικ με φρουκτοζη, απαχα φαγητα, προσοχη στα λιπαρα,
αποφυγη γλυκων αλλα οι θερμιδες θερμιδες.
απο γυμναστικη παω πολυ καλυτερα αλλα τι να το κανω που δε ριχνω θερμιδες κ ολο πιανω συντηρησης.
μια που ετρωγα που ετρωγα ο,τι ναναι απο θερμιδες το ξεσκισα χθες σημερα,
κρεπες διαφορες, παστες, σοκολατες, παγωτα κ ο,τι αλλο επιθυμουσα,
απο φαγητο οχι πολλα πραγματα για τα δεδομενα μου αλλα ολα σκατολοιδια...
δε λεω το ευχαριστηθηκα αλλα ο λογος δεν ηταν καλος.
επισης καπνισα κ ηπια αρκετα χθες, σημερα λιγο τσιγαρο, αο αυριο τελος...
το τσιγαρο.
ελπιζω να επανελθω κ σε θερμιδες σιγα σιγα.
γλυκα κομμενα πασης φυσεως για λιγες μερες.
κακο κοριτσι,
για το φαγητο δε θα πω τπτ (θα μου πεις ποιος με ρωτησε? ΧΑΧΑΑ)
ΑΛΛΑ
έχεις συνειδητοποιησει οτι ξαναρχίζεις το κάπνισμα, έτσι?
απλα για να μην κοροϊδεύεις τον εαυτο σου στο λεω....
οχι δεν καπνιζω πια με οποιο κοστος, δεν το ξαναρχισα, κ φυσικα δεν κοροιδευω τον εαυτο μου,
(τουλαχιστο στο θεμα τσιγαρο)
πολυ καλα εκανες κ το ειπες, γιατι αν με κοροιδευα θα με ξυπνουσες, σευχαριστω!
Σημερα η διαθεση δεν εχει επανελθει, διατροφικα ειμαι καλα,
ισως κανω κ λιγη γυμναστικη,
αυριο ελπιζω σε πληρη ανακαμψη, γιορταζουν κ τοσοι δικοι μου,
κ μελλοντικα θα γιορταζει κ ο γιος/κορη μας :D
οποτε λυπη στην ακρη, ψωνια δουλειες γιορτη γυμναστηριο δουλεια.
εν ολιγοις ill be back!
to brady εκανα το ψιλοβουλιμικο μου με 11 σοκολατακια, παγωτο με γλυκο κουταλιου
κ φυσικα ολα αυτα αφου κ ειχαμε γυρισει απο εξοδο κ εψαχνα απεγνωσμενα και αλλο γλυκο.
(εξω πηρα μακαροναδα κ στο τελος μας κερασαν χαλβαδακι κ μου ανοιξε κι αλλο την ορεξη)
στο δρομο του γυρισμου ψαχναμε για τεστ εγγυμοσυνης κ πιεστικα λιγο
με σκεψεις του στυλ "θελουμε μωρο αλλα θελω εγω τωρα? πρεπει να χασω κιλα κτλ"
ο φαρμακοποιος ευτυχως ηταν γνωστος κ με καθυσηηχασε τοσο πολυ,
οτι κ τωρα να ειμαι δε τρεχει τιποτε, καλυτερα να παρω οσα παρω κ να τα χασω ολα μαζι,
οτι μπορω στην εγγυμοσυνη ναπροσεχω κ να παρω μονο 12 αντι για 20 που παιρνουν αλλες,
οτι να μην αγχωνομαι κτλ
κ γενικα ειτε ειμαι ειτε οχι εχω σκοπο να χαλαρωσω στο θεμα μωρο διατροφη γυμναστικη
α καπνισα κ 1 τσιγαρο κ γενικα δεν εχω βγαλει αομη τη νικοτινη απο μεσα μου κ παιζει κι αυτο το ρολο του.
εχω σκοπο αυριο πρωι να κανω σα να μην καπνισα, σα να μην εφαγα, σα να μην εχουμε πιθανοτητα εγγυμοσυνης
να συνεχισω κανονικα τη ζωη μου χωρις τυψεις κ ανησυχιες κ σε λιγες μερες κανω ενα τεστ απλα να ξερω.
ετσι κι αλλιως μετα τις εκλογες θα παω στο γυναικολογο
ετσι κι αλλιως ειχα κσοπο να ξαναρχισω γυμναστικη απο αυριο
ολα στο μυαλο μου ειναι κ ανησυχω κ βαραινω αδικα
ευτυχως τα αληθινα προβληματα περασαν ελπιζω ανπιστρεπτη!
αυτο το σαββατοκυριακο θα το θυμαμαι για παντα, οχι τοσο για τα σημαντικα οσο για τα ασημαντα, τσιγαρο μωρο φαι θα μου μεινουν αξεχαστα...