Φίλε pico αν θέλεις μπορούμε να τα πούμε μέσα απο msn αν θέλεις και έχεις, γτ τέτοιου είδους σκέψεις έκανα και εγώ τότε και ψιλοσυνεχίζω να κάνω αλλα δέν οδοιγούν πουθενά...
( [email protected] )
Printable View
Φίλε pico αν θέλεις μπορούμε να τα πούμε μέσα απο msn αν θέλεις και έχεις, γτ τέτοιου είδους σκέψεις έκανα και εγώ τότε και ψιλοσυνεχίζω να κάνω αλλα δέν οδοιγούν πουθενά...
( [email protected] )
Κατερίνα, παρατήρησες πως (νομίζεις) οτι χρόνος λες και περνά πιό γρήγορα η κάτι τέτοιο όταν έχεις αποπραγμάτωση; Ξέρεις μήπος γτ συμβαίνει αυτό;
Χμμμ να σου πω την αλήθεια γενικά μου φαίνεται ότι ο χρόνος περνάει σαν αστραπη θυμάμαι πράγματα που έκανα πριν απο χρόνια σαν να ήταν χτες
Ειδικά όταν είχα αποπραγμάτωση στην αρχή τουλάχιστον μου φαίνονταν οι ώρες και οι μέρες ατελείωτες και επειδή είχα και κατάθλιψη σκεφτόμουν ότι δεν θα πέθαινα ποτε και αυτό ήταν το αιώνιοκολαστήριο μου αλλά στη συνέχεια που αρχισα να συνηθίζω και αργότερα που ηρέμισα σχετικά, παρότι είχα ακόμα αποπραγμάτωση τώρα τη θυμάμαι αυτή τη φάση (παρότι κράτησε περίπου δυο χρόνια) σαν 10-15 σκηνές ή σκέψεις όλα τα άλλα είναι σαν να μην συνέβησαν ποτέ.
Απο τη μία έκανα τότε εκατομύρια σκέψεις, αναζητήσεις που λογικά δεν είναι δυνατο να τις συγκρατήσω ενώ τις περισσότερες φορές βρισκόμουν σε ένα μπέρδεμα σαν συνεχώς να επαναπροσδιόριζα την πραγματικότητα και τον εαυτό μου και την επόμενη πάλι απο την αρχή ετσι ήταν σαν κάθε λίγο και λιγάκι να έκανα αδειασμα του σκληρού δισκου
Εαν σκεφτείς οτι και τα περίσοοτερα που σκεφτόμουν, συζητούσα ή έκανα, στρέφονταν γύρω απο την αποπραγμάτωση και όχι κάτι ουσιαστικό και ενδιαφέρον... τώρα όλα αυτά μου φαίνονται μακριά και ξένα.. είναι λογικό να μην θυμάμαι και πολλά πράγματα σαν δηλαδή τα δυο χρόνια αυτά να κράτησαν το πολύ μια δύο βδομάδες.
Εαν προσπαθήσω, θα θυμηθώ αρκετά περιστατικά και διαφορετικές μέρες, διαφορετικές εποχές ,διαφορετικές ασχολείες ,διαφορετικές παρέες.. αλλά για να σου πω την αλήθεια αυτά που ήταν ωραία από τότε και αξίζουν τα θυμάμαι όλα τα άλλα τα εχω αφήσει σαν απλά ανάμνηση, σαν μιά απλή στιγμή χεχε
Σίγουρα σκέφτομαι κάποιες στιγμές ότι πέρασε τόσος χρόνος και θα μπορούσα να έιχα κάνει χιλιάδες πράγματα και όχι να είχα σπαταλήσει τα χρόνια αυτά αλλά απο την άλλη πήρα τόσα μαθήματα και συνειδητοποίησα τόσα πράγματα για εμένα, τις σχέσεις μου, τα πρέπει, τα΄θέλω κλπ που μάλλον κερδισμένος παρά χαμένος χρόνος είναι αφου πήρα αρκετά μαθήματα ωστε μελλοντικά να αποφύγω τα ίδια λάθη.
Βέβαια όταν είχα αποπραγμάτωση δεν μπορούσα να συνειδητοποιήσω αυτά τα πράγματα αλλά αργότερα με τη συμπαράσταση του ειδικού αλλά εαν δεν είχε συμβεί η αποπραγμάτωση θα ήμουν ακόμα ξεροκέφαλή και θα πιστευα οτι ήξερα τα πάντα ενω ουσιαστικά δεν ηξερα τίποτα
Αυτο περι ξεροκεφαλιάς ξαναπές το! Εγω πίστευα πως ξέρω τα πάντα ενω όντος δεν ήξερα πολλα πράγματα και ακόμα δεν ξέρω... Βασικά πιστέυω δεν είμαι δεκτικός, γτ την αποπραγμάτωση την ερμίνευσα σαν οτι είμαι όντος σε όνειρο και το πίστεψα! Άρα κανένας δεν μπορεί να που πεί κατι που δεν ξέρω αφου και εφόσον και ο ιδιος που θα μου πει το οτιδοίποτε ειναι και αυτός αποτέλεσμα δικό μου!!! Άντε τώρα να μου αλαξω πάλι οπτική γωνία.....
Εμένα μου φένετε πως όλα περνάνε σαν μια στοιγμή, δεν νιώθω το περιβάλον γύρο μου αλλα αυτο εχει να κάνει με την λανθασμενη-διαστρεβλωμενη συνειδητοτητα
και αντιληψη του χώρου.. πώς είναι δυνατόν να επιρεάζει και τον χρόνο;
Λες να βοηθούσε η ύπνωση? Δλδ να γίνει η δουλεία σε επίπεδο υποσυνείδητου... γτ όπως θα έχεις καταλάβει είμαι πολυ επιρεασμένος..
Εχω τόσα πολλα να σου πω!!!!!
Thanks παντως για τον χρόνο σου...
Μιας που δεν βλέπω σημαντική πρόοδο με τα φάρμακα minitran, ξέρει κάποιος πια ενδεικνύοντε
για την αποπραγμάτωση ; Και ρωτάω εδώ γτ σε 5 ψυχίατρους που έχω πάει οι 4 δεν ήξεραν τι είναι αποπραγμάτωση! Και ο αλλος μου πρότινε (και παλι επιφιλακτικα...) τα minitran. Πώς είναι δυνατόν να ξέρω παραπάνο πράγματα απο αυτους;; Έλεος νιώθω αβοήθητος και παλέβω με το κενό!!! Και σε 9 μέρες πάω φαντάρος!!!!!!! Υπάρχει κάποιος εδώ να μου συστήσει κάποιον ψυχίατρο που να ξέρει έστω περι αποπραγματωσης;; Και ποια φάρμακα κάνουν δουλεια σε αυτη την περίπτωση; :(
Σας ευχαριστώ εκ των προτέρον..
γεια σου georgz βρηκες καποια λυση;
σε εμενα τα efexor λητουργουσαν καλα ρωτησες καποιο γιατρο;
καλησπερα παιδια.
οπως εχω γραψει και σε αλλα ποστς εχω ιδεοψυχαναγκαστικη διαταραχη(μονο ιδεοληψιες).
γυρισα απο διακοπες,ολοι οι φιλοι μου λειπουν,οι γονεις μου διακοπες,η κοπελα μου το ιδιο..κι εγω σημερα επεστρεψα μετα απο αδεια στη δουλεια
ειπα να γραψω κι εγω γιατι μονος τωρα στο σπιτι δεν την παλευω
εγω εδω και δυο μερες νιωθω οτι ολα ειναι ψευτικα,ο κοσμος μου φαινεται περιεργος,και γενικα με απασχολει αν ολα αυτα γυρω μου υπαρχουν η απλα ειναι στη φαντασια μου.,.ακομα και τωρα που σας γραφω κατι περιεργο νιωθω οτι συμβαινει...
το φοβαμαι πολυ και πιο πολυ οτι θα κανω κατι ακραιο..
αυτα...δεν λαμβανω φαρμακευτικη θεραπεια γιατι δυο ψυχιατροι λενε οτι δεν ειναι απαραιτητο στη κατασταση μου
Οπως ανέφερες και μόνος σου το ότι δεν είναι κανείς εκείι αυτή τη στιγμή σου δίνει πάρα μα πάρα πολύ χρόνο να ασχοληθείς με τις σκέψεις που προκαλεί η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή δηλαδή ότι κάτι πολύ σημαντικά άσχημο θα συμβεί καιι εφόσον δεν έχεις τους φίλους σου να κάνεις πράγματα που σου αρέσουν καιι να απασχοληθείς με πιο όμορφες σκέψεις το μυαλό σου επαναλαμβάνει απερίσπαστο αυτες τις σκέψεις... όμως αυτές οι σκέψεις είναι φυσικά υπερβολικές προκαλούνται απο αγχος προκαλούν αγχος και δημιουργουν ένα φαύλο κύκλο , το ίδιο το μυαλό σου θέλει΄να τισ σταματήσει σε κάποιο ποσοστό έτσι σταματά να κάνει συνεχώς σκέψεις, ΄να σύνδέει γεγονότα να τα επεξεργάζεται με τον υπερβολικό ρυθμό που το κάνει όταν κατακλίζεται απο αγχος έτσι αρχίζουν όλα να σου φαίνονται περίεργα και ξένα
Οταν αρχίζεις να σκέφτεσαι ότι όλα είναι περίεργα και ξένα και ότι ίσως βρίσκονται όλα στη φαντασία σου κλπ να ξέρεις θα είναι καλύτερο να σταματήσεις εκείνη τη στιγμή να πιέζεσαι να εξηγήσεις τι είναι αυτές οι σκέψεις και να τους δώσεις απάντηση αλλά να μιλήσεις έστω με κάποιον απο την οικογένεια σου για κάποιο ασχετο χαλαρο θέμα να κάνεις άλλα ήρεμα πράγματα γτ όσο περισσότερο πιεστείς τόσο πιο πολύ το μυαλό σου αντιστέκεται να κάνει αγχώδεις σκέψεις και τόσο πιο πολύ θα σου φαίνονται όλα ξένα και περίεργα.
Εγώ θυμάμαι όταν ήμουν σε αυτή τη φάση η έλλειψη υπομονής κα η πίεση που ακούσα στον εαυτό μου ήταν αυτό που έκανε τισ καταθλιπτικες σκέψεις και την αποπραγμάτωση πάρα πολύ χειρότερα και τις κρίσεις πανικού αφόρητες. όσο περισσότερη υπομονή και εμπιστοσύνη αποκτούσα στην πορεία της ανάρωσης τόσο υποχωρούσαν τα συμπτώματα.
Δεν έχω ιδεοψυχαναγκαστική για να ξέρω απο εμπειρία πως ακριβώς είναι ή τι νιώθεις κλπ αλλά όταν είχα κατάθλιψη σε πολύ μεγάλο βαθμό θυμάμαι πως μου είχε πει ο γιατρός πως κάποιες απο τις σκέψεις που έκανα ήταν ιδεοληψίες (όπως πχ όταν έβλεπα τραγικά δυστυχήματα στις ειδήσεις πίστευα ότι θα συμβούν σε άτομα απο την οικογένεια μου κλπ) και θυμάμαι ότι πραγμάτικά ήταν σα να έψαχνα τα στοιχεία συνχεώς στο περιβάλλον που θα επιβεβαίωναν αυτές τις σκέψεις όταν στη συνέχεια αντιμετώπιζα τις καταστάσεις σταδιακά με περισσότερο υπομονή (δηλαδή ας συμβεί πρώτα και μετά βλέπουμε τι θα κάνουμε) αλλά και με πιο ευχάριστα πράγματα στη καθημερινότητα σταδιακά όλα τα αρνητικά μειώνονταν σε ένταση
Γειά σου και σένα pico, τελικά πήρα 1 χρόνο αναβολή απο το στρατό.. μου ζήτησαν ένα χαρτί απο ψυχιατρική κλινική το οποίο και έβγαλα, η τελική διάγνωση χαρακτηριστικά λέει:Quote:
Originally posted by pikos
γεια σου georgz βρηκες καποια λυση;
σε εμενα τα efexor λητουργουσαν καλα ρωτησες καποιο γιατρο;
Ο Κος ###### Γεώργιος του Σταματίου , που εξετάστηκε σήμερα στο εξωτερικό ψυχιατρικό ιατρείο , πάσχει απο συναισθηματική διαταραχή, με κρίσεις πανικού ,αποπροσωποποιητικές - αποπραγματοποιητικές εμπειρίες , επίμονα επεναλαμβανόμενες σκέψεις , αυπνία , ανορεξία. Χρειάζεται τακτική ψυχιατρική παρακολούθηση, φαρμακευτική αγωγή , ψυχοθεραπεία και υποστήριξη απο τους οικείους του.
Gamder11 συμφώνώ απόλυτα με Katerinaki , οσο ποιο λίγο σημασία δώσεις σε αυτές τις σκέψεις, τόσο το λιγότερο θα σε ενοχλούν.
Πρώτα πρώτα να υποσχεθείς στον εαυτό σου ότι δε θα κάνεις σε καμία περίπτωση τίποτα ακραίο. Δε σου αξίζει κάτι τέτοιο. Η ζωή έχει και πολύ όμορφες πλευρές και είναι πολλές άπό αυτές που δεν έχουμε ακόμα ζήσει. Αύριο πάντα είναι μια καινούρια μέρα. Όλα γύρω σου είναι αληθινά γιατί πάνω από όλα εσύ υπάρχεις, αναπνέεις, ζεις.
Όλοι λίγο πολύ είτε έχουμε κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα είτε όχι η προσαρμογή μετά τις διακοπές είναι ίσως καταθλιπτική στην αρχή... Πόσο μάλλον για μας που μας βασανίζει κάτι αυτή η προσαρμογή μπορεί να είναι πιο επώδυνη. Ακόμα μπορεί και να φέρει στην επιφάνεια κάποια δυσάρεστα συναισθήματα που είχαμε πριν ή κατά τη διάρκεια των διακοπών με κάποια άλλη μορφή. Είσαι σε δύσκολη περίοδο τώρα αλλά πίστεψε στη δύναμή σου, είναι απλά μία ιδέα του μυαλού αυτό που σκέφτεσαι. Θα συμφωνήσω κι εγώ με τα παιδιά ότι όσο λιγότερη σημασία δίνεις στις σκέψεις τόσο πιο λίγη δύναμη θα έχουν σιγά σιγά πάνω σου. Αυτές αρχικά θα συνεχίσουν να έρχονται αλλά προσπάθησε να μην σε ταράζουν, ούτε καν να σε ενοχλούν. Πες είναι δικό μου δημιούργημα και απλά τις αγνοώ... Σιγά σιγά θα εξασθενήσουν αν δεν τις δίνεις σημασία...Ασχολήσου με πράγματα που σε ευχαριστούν παρόλο που προς το παρόν είσαι μόνος. Κάτι θα βρεις. Θα δεις, όταν η προσαρμογή θα κάνει τον κύκλο της θα είσαι πολύ καλύτερα!
απο οτι καταλαβα georgz αγχωθηκες αρκετα με το στρατο,ολα καταληγουν σε αυτο που λεει η katerina,πως το αγχος ειναι καταλητης για πολλα συναισθηματα και περιεργες καταστασης...
κι εγω δεν ειμαι στα καλητερα μου τωρα τελευταια,εχω αρκετο αγχος,ομως προσπαθω να το κατευθινω εκει που πρεπει,δηλαδη δεν ειναι λογικο να αγχονομαι μηπως παθω κατι η μηπως ειμαι τρελος η πολλα αλλα ,αλλα ειναι λογικο να αγχοθω εαν δεν κανω τιποτα για να βελτιωθω και να εξελιχθω σαν ανθρωπος,εαν δεν ακολουθω την φυση μου δηλαδη, αν τωρα η φηση μου επιλεγει να ποναω θελει να μου δηξει κατι με αυτο...gember11 παλεψε την δεν εχεις αναγκη ουτε απο φαρμακα ουτε απο τιποτα,αφησε τα ποδια σου να τρεμουν τουλαχηστων θα ξερεις πως ειναι δικα σου...
Τελικά πήρα αναβολή και να πα να ####!!! Πρώτα απόλα η υγεία...Quote:
Originally posted by pikos
απο οτι καταλαβα georgz αγχωθηκες αρκετα με το στρατο,ολα καταληγουν σε αυτο που λεει η katerina,πως το αγχος ειναι καταλητης για πολλα συναισθηματα και περιεργες καταστασης...
κι εγω δεν ειμαι στα καλητερα μου τωρα τελευταια,εχω αρκετο αγχος,ομως προσπαθω να το κατευθινω εκει που πρεπει,δηλαδη δεν ειναι λογικο να αγχονομαι μηπως παθω κατι η μηπως ειμαι τρελος η πολλα αλλα ,αλλα ειναι λογικο να αγχοθω εαν δεν κανω τιποτα για να βελτιωθω και να εξελιχθω σαν ανθρωπος,εαν δεν ακολουθω την φυση μου δηλαδη, αν τωρα η φηση μου επιλεγει να ποναω θελει να μου δηξει κατι με αυτο...gember11 παλεψε την δεν εχεις αναγκη ουτε απο φαρμακα ουτε απο τιποτα,αφησε τα ποδια σου να τρεμουν τουλαχηστων θα ξερεις πως ειναι δικα σου...
Πήρα 1 χρόνο γτ αν πήγαινα σε αυτή την φάση δεν ξέρώ και εγώ τι θα έκανα αν με έπιανε καμια κρίση πανικού...
Να σου πώ την αλήθεια δε τον σκεφτόμουν καν τον στρατό δεν με άνχωνε αυτό, η αποπραγμάτώση μου δημιουργούσε πρόβλημα και δεν το ρίσκαρα να πάω με αυτη την κατάσταση..
Τώρα πέρνω τα Zyprexa και μπορώ να πώ πως μέσα σε 5 μέρες έχω δει βελτίωση.. για να δούμε τι θα δούμε....
αυτο το να πανε να γ\\ε πες το ξανα...χαχα
αυτο ειναι πολυ θετικο που λες...
το ολα ειναι στο μυαλο ειναι συνηθησμενη εκφραση και θεωρητικα στεκει το δυσκολο ειναι να τα διαχηρηστεις αυτα που ειναι στο μυαλο...
κανε επηθεση σε αυτο που εχεις και οταν παρεις λιγο δυναμη να καθησουμε και να αναλησουμε ολοι αυτη την κατασταση με καθαρο μυαλο...κι εγω εχω πολλα κενα πανω σε αυτη την υπερβατικη εμπειρια...για να μην την πω καπως αλιως χαχα
Υπερβατική, σουρεαλιστική, παράδοξη, υπεργαλαξιακή και αναμφίβολα πρωτόγνωρη εμπειρια.....
Ωρες ώρες πιστέυω πως το λεξιλόγιο ειναι κάπως \"φτωχό\" για να περιγράψει κανείς την αποπραγμάτωση
Ο φόβος είναι ο παντοτινός συνοδοιπόρος της αναλήθειας
Το πιο μεγάλο ψέμα είναι η αλήθεια που έχει κατανοηθεί λανθασμένα
Ο χρόνος είναι ο κήρυκας της αλήθειας....
χα χα... μ\'αρεσεις!!!
αστα να πανε με αυτον τον διαολο...
χα χα...ομορφα τα λες θα προσθεσω πως εμεις οριζουμε το σωστο και το λαθος...
Δυστυχώς αν αφύσει κανείς να τον επηρεάσει η αποπραγμάτωση (βλ. εμένα!) και δεί με λανθασμένη-διαστρεβλωμένη συνειδητότητα και αντίληψη τον κόσμο γυρο του, μετα το αντικειμενικά λαθος το βλέπει σωστο.......
κι εγω αισθανομαι πως εχω επιρεαστει πολυ απο αυτη την κατασταση,καταλαβαινω τι λες,σκεψου ομως πως σου ανηγεται μια αλλη οπτικη,κρατησε την ισως σου χρηαστει...
axxxxxxx!!!georgez na kseres poso se katalabainw!!egw exw apoproswpopoihsh edw kai 5xronia den feygei me tipota!exei kanei thn zwh moy kolash.......allazw synexws ta xapia na dw pote 8a moy broyn poia 8a me boh8hsoyn!!!!!se osoys giatroys ki an phga kaneis den kserei ti einai ayto to synais8hma kai pws feygei.twra moy edwse o giatros ta wellbutrintwn 150mg.ta pernw edw kai 2ebdomaades alla akomh den blepw fws!!!!na doyme ti 8a ginei kai me ayta.sorry an se koyrasa.NA 8YMASAI PANTOS PWS EMEIS EIKASTE AYTOI POY STO TELOS 8A TO NIKHSOYME AYTO TO 8HRIO!!!!!!!!!!!!!!!!
Evelina μου δε με κούρασες τι λες τώρα!! (τελικά είμαστε αρκετοί!!!!) Ένα θα σου πω.. είναι κατι που αλάζει...... ΒΛΕΠΩ ΦΩΣ!!! Με κούρασε αφάντασταόλο αυτο αλλα επειδή είναι αποτέλεσμα του στρες και της κατάθλιψης με ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά φευγει σαν σύμπτωμα...
Σε νίώθω, ξέρω τι περνάς και σου προτείνω υπομονή επιμονή και πίστη!!!
mprabo sou georgz!!!dystixws egw exw akomh mayra mesanyxta!!xaxaxa!!!!!!alla pou 8a paei 8a dw ki egw ligo fws kapoia stigmh!elpizw mono na mhn einai to fws toy toynel pros thn allh zwh!!!xaxaxxaxaxa
allo βρε τι γίνεται πως τα πηγαίνεις? Περιμένω νέα.. έχει φύγει καθόλου το \"μπέρδεμα\" ?
katerina mou omologo pws niwthw poli kalutera... ligo ta farmaka ligo oi diakopes ( prin ligo girisa :P) katharisan to mialo kai thn psixh..
To mperdema se poli genikes grammes yparxei alla toulaxiston den ponaw psixologika, exw ypomonh.... eksalou fasouli to fasouli........................................... .....................
Esy pws eisai?????
Μπραβο βρε χαίρομαι κάνε υπομονή και προσπάθησε να χαλαρώσεις όταν φύγει όλο το αγχος και έχεις ηρεμήσει για αρκετό διάστημα θα φύγει όλο το μπέρδεμα απο μόνο του αλλά κάνε υπομονή γιατι θέλει το χρόνο του
Εγώ αυτή τη στιγμή έχω ένα τρελό πονοκέφαλο γτ λειπουν οι απέναντι διακοπές και κάτι έχει πάθει ο συναγερμός του σπιτιού τους και χτυπάει για 5 λεπτα κα8ε 10 λεπτο και ο ήχος είναι τόσο διαπεραστικός συντονίζεται και με τους παλμούς μου και είναι λές μου έχουν φορέσει καπέλο μια κατσαρόλα και τη χτυπάνε με σφυρι (λολ καρτουν ftw)
Εχω αγχωθει κίολας γτ είχα παρατήσει τις εξεταστικές στη σχολή λόγω των ψυχολογικών μου μετα απο κάποιο διάστημα και δεν μπορούσα με τιποτα να διαχειριστώ το αγχος μου για να παω να γράψω και τώρα θέλω να πάω να δώσω κανα μάθημα απο δευτέρα αλλά με το που πιάνω βιβλίο μου έρχεται τέτοια νύστα που ακόμα δεν έχω βγάλει ύλη λολ.
Πίνω τον καφέ μου λοιπόν και πάω να διαβάσω αστική βιοκλιματολογία που είναι και ευκολο (αλλά ελπίζω να πάω να δώσω αυτή τη φορά γτ πρεπει να το έχω διαβάσει και 10 φορές το μάθημα οπως όλα και τελευταία στιγμή δεν πήγαινα λόγω του κολληματος στον εγκέφαλό μου χεχε ελπίζω να πάω αυτή τη φορά γτ αναβολή στην αναβολή δεν πάει άλλο η ιστορία
Gia ton sunagermo sou sinistw kamia sfentona h aerovolo oti sou vriskete!!!
Kalo kouragio me to diavasma gt kai psixologika na mhn exeis den einai kai oti euxaristo mono kai mono skeftomenos pws tha pas na dwseis meta... ypomonh epomonh kai pisti loipon!!
Btw ti spoudazeis?
οκ κόβω τα greeklish :D
Ξέχασα να πώ πώς το zyprexa (αντιψυχικό) μου έκανε ολη την καλη δουλειά....
Είχα αρχίσει μια αγωγή με zyprexa kai minitran τα οποία όμως τελίωσαν... Αρα τελίωσε και η αγωγή; Η πρέπει να πάω να μου γράψει και αλλα;;;;
Δεν τον παίρνεις ένα τηλ να τον ρωτήσεις?
Είχατε μιλήσει καθόλου για πόσο καιρό θα κάνεις την αγωγή και τα λοιπά?
Λοιπόν μιλήσαμε και μου είπε να σταματήσω το zyprexa γιατι λεέι είναι κάπως \"βαριά\" για μένα ( αλλα εγώ πιστέυω το λεέι γτ μου τα έγραψε άλλος ψυχίατρος , αλλα δέν είχα άλλη επιλογή αφού αυτός έλειπε για διακοπές) και να συνεχίσω τα αντικαταθλιπτικά αλλα φοβάμαι τόσο πολυ να τα σταματίσω γτ απο την μερα που τα ξεκίνησα (zyprexa) νιώθω πολύ καλυτερα....
τι να κάνω????? φοβάμαι πως αν τα σταματήσω θα ξανα έρθουν οι κρίσεις και όλα , έχω ανχοθεί αφάνταστα...
Λοιπον ακου η αποπραγμάτωση και αν ερθει τώρα ξέρεις ότι είναι απο το άγχος και μην της δώσεις σημασία. Πχ αν κάτι σου δημιουργήσει την αίσθηση ότι μοιάζει κάπως διαφορετικό μην κάτσεις να το παρατηρήσεις και να το σκεφτείς μην σκεφτεις γτ ή πως και μην το κοιταξεις καλύτερα για να σιγουρευτείς ή τιποτα τέτοιο γτ θα είναι σαν να ρίξεις οινόπνευμα σε μια φωτιά που έχουν μείνει μόνο στάχτες.
Το αντικαταθλιπτικό πάντως και σε εμένα (και σε αρκετά άτομα από ότι έχω διαβάσει εδώ) έκανε μια σταδιακή πιο αργή φυσικά αποένα φάρμακο που στοχεύει κατευθείαν στο αγχος αλλά σε βάθος χρόνου σημαντική βελτίωση ςσπου να φύγει εντελώς αυτό το σύμπτωμα
Να και εγω χθες ήμουν κάτω απο το σπίτι το βράδυ και ο φωτισμός ήταν έτσι όπου όταν κοίταξα ένα δένδρο ξαφνικά η όλη εικόνα μου θύμησε το διάστημα που έβλεπα το κόσμο λές και και τον ΄κοιτούσα σαν μέσα απο το φακό μια κάμερας (κάπως διαφορετικό κάπως απόμακρο) και να σου πώ εκείνη τη στιγμή σκέφτομαι δε πα να μπιπ και το άγχος και όλα θα κάτσω εγώ να βασανίζομαι ε έτυχε να περνάει ένας ταξιτζής εκείνη τη στιγμή και πέταξε και την ατάκα του και έβαλα τα γέλια και τη ξεπέρασα τηνιδέα ότι θα το ξαναπάθω
Παρόλαυτά θέλω να ξαναρχίσω ψυχοθεραπεία γτ το αγχος που μου προκαλούν κάποια πράγματα παρότι δεν μου δημιουργεί πια κρίσεις πανικού, αποπραγμάτωση ή καταθλιψη τα συναισθήματα και ο τρόπος που λειτουργώ είναι λιγο πολύ το ίδιο άσχημος