Printable View
οχι ισα ισα χαιρομαι οταν με συμβουλευουν
εννοειται πως καταλαβαινω τι λες...
ευχαριστω που ασχολεισαι μαζι μου...
θα κοιταξω να χασω μεχρι τελη απριλιου αυτα τα 4 κιλα και να ξεκινησω μια καινουρια ζωη
ειμαι σιγουρη πως σιγουρα θα μαι καλυτερα αν αρχισω να ζω...
Ήδη ζεις και το χάνεις!
Ήδη είσαι σε βάρος ν' απολαύσεις τα πάντα και το χάνεις!
Κανένας αριθμός από μόνος του δεν ξεκινά καινούρια ζωή!
Τουλάχιστον όσο χάνεις αυτά τα κιλά,που θεωρείς τόσο σημαντικά,
παρατήρησε τον εαυτό σου και δώσε του όση περισσότερη χαρά μπορείς!
Εδώ είμαστε να τα πούμε και πάλι...Να σε προσέχεις!Καλώς σε βρήκαμε!
εχεις δικιο...σευχαριστω οσο δεν φανταζεσαι...το θεμα ειναι οτι δεν εχω κανενα να με παρακινει...
σ ευχαριστω πολυ...με συγκινεις...τα βαζω ολα κατω απο σημερα κιολας...
ειναι δυσκολο πολυ...αλλα θα το παλεψω
να σαι καλα...σου ευχομαι τα καλυτερα ολοψυχα
Eγώ σ'ευχαριστώ!Μόλις μου χάρισες ένα γεμάτο ικανοποίηση χαμόγελο!
Καλή μας φώτιση και δύναμη!Όλοι την χρειαζόμαστε!Ο καθένας στα δικά του!
ειμαι στο τσακ να παθω πανικο
Η μοναξια ειναι ενα προβλημα για ολους μας.Γραφε αν θες εδω οτι σε απασχολει.Με τη ζωη σου,τα συναισθηματα σου κ μπορουμε αν θες να συζηταμε πανω σε αυτα.Σιγα σιγα θα βγαλουμε μια ακρη.Δεν εισαι μονη σου ολοι τα ιδια προβληματα εχουμε απλως αλλοι τα παραδεχονται ειναι ειλικρινεις κ τα συζητανε κ αλλοι οχι.
Υπαρχει κατι να σε ευχαριστει;Η παρεα απο ενα ζωακι,ενα χομπυ,να γραφτεις καπου σε ενα συλογο.Αν μενεις Αθηνα ελα την Κυριακη πεζοπορεια να γνωριστουμε κιολας:bisou:
τι επαθες?Quote:
Originally posted by mitsokolo
ειμαι στο τσακ να παθω πανικο
σκινι ξε σκινι αμα δεν μαθεις να τρως σωστα και τα 51 μπορουν να γινιυν 101 αλλα μπορουν και 21.δεν στη λεω,,,ο καθενας τραβαει το ζορι του,,,,,αλλα ηρεμησε..ξερω γω??μηπως εισαι απλα πολυ μικρη κ ειναι θεμα ανωριμοτητας?????ψαξε μεσα σου να βρεις τα καλα του εαυτου σου κ επικεντρωσου σε αυτα.και καλη επιτυχια,πανω απ ολα ισορροπια..να μου πεις τι λεω????γιαυτο προσπαθουμε ολοι.παντως,χαλαρωσε.
απο τη μια, σε καταλαβαινω, απο τη αλλη, αυτη τη αναλογια δε καταλαβαινω.
γιατι δε αγοραζεις skinny jeans και κανε γυμναστικη/διαιτα μεχρι να χωρεσεις εκει μεσα. Ετσι το εκανα εγω.
Αν το σκεφτεσαι οτι στα 20 κιλα κατω απο το υψος σου θα'σαι θεα γιατι ειναι κι αλλοι, ειναι μια γειτονισσα μου
που ειναι 5 κιλα πανω απο το υψος της και ειναι κολαση η κοπελα. Εχει πλουσιο στητο στηθος, επιπεδη κοιλια, και
γενικα το σωμα της δειχνει τελειο, ειδικα με μαγιο. Καθε φορα που παμε καπου και μαζευομαστε, τις ριχνουν ολοι κομπλιμεντα
(σαφως και θα ζηλεψω λιγο, τρωει η κατερινα το προφιτερολ και γινεται ζουμερη γυναικαρα, τρωω εγω φρυγανια και γινομαι σαν ορκα με τυμπανισμο)
Εγω σε 5 κιλα πανω απο το υψος μου δειχνω παχια, οχι χοντρη αλλα αυτο που λεμε "δεν της λειπουν θερμιδες".
Αλλο σωματοτυπο εσυ, αλλο οι μοντελες των skinny jeans. Παρε ενα και μεχρι να χωρεσεις, παιζει να χωρεσεις σε 2 κιλα, παιζει σε 30. (λεμε)
ειπαμε στοχος τα 60...
η μοναξια και η ψυχολογια σε οδηγουν σε βουλιμικα επεισοδια γι αυτο κ ειναι σκληρο...
πιστευα πως στα 51 θα μπορουσα να τρωω τουλαχιστον για ενα μηνα οτι θελω...
θα ειχα περιθωρια...αποφασισα ομως να γραφτω κολυμβητηριο και εκει θα το ελεγχως...
mitsokolo για ποιο λογο ακριβως;
Διάβασα τα παραπάνω μηνύματα και πολύ χάρηκα που υπάρχουν άτομα σαν τη Nadine που μπορούν να πουν αυτά που θα ήθελα χωρίς να προσβάλουν τον άλλον (όπως πχ νιωθω οτι το κανω μερικες φορες) και πραγματικά Nadine τα γράφεις υπέροχα!
Να'σαι καλά,Σίσι μου!Ο καθένας έχει τη δική του προσέγγιση.
Ποτέ δεν ξέρεις πάντως τι μπορεί να κάνει τελικά κλικ στον άλλον.
Καλημέρα!Πώς είναι το κορίτσι μας σήμερα;
γεια σας!!ειμαι πραγματικα καλυτερα....διαβασα και 2 κεφαλαια απ το βιβλιο "αυτοθεραπεια καταθλιψη χωρις χαπια"
ειναι εξαιρετικο!
βεβαια απ την αλλη ειναι ο καιρος ετσι...ειναι και παρασκευη απογευμα(παρασκευη μεσημερι-κυριακη βραδυ=βουλιμικα επεισοδια)
θα προσπαθησω να μην υποκυψω...
μολις ηρθα σπιτι ειδα ενα διαφημιστικο απο το LIDL και οταν ειδα τα γλυκα που εχει αρρωστησα....ποσο θα θελα να τα φαω ολα...αχ...δεν πειραζει...
wANNABESKINNY μπορεις να εχεις την γλυκεια γευση που χρειαζεσαι χωρις τις θερμιδες των γλυκων.Καταρχην να διευκρινισω οτι η γλυκεια γευση ειναι ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ στον οργανισμο γιατι ο εγκεφαλος τρεφεται με γλυκοζη.Αν δεν περνεις γλυκοζη.μοιραια θα εχεις στρες ,νευρα κ καταθλιψη.Παρακατω σου δινω μερικες ιδεες για γλυκες γευσεις που αντικαθιστουν με υγιηνο τροπο τα γλυκα:
Σε γιαουρτι με λιγα λιπαρα ανακατευεις 2κουταλιες κακαο,μελι η μαυρη ζαχαρη,κ τριμμενους ξηρους καρπους.
Σε γαλα η νερο βαζεις μισο η ενα φλυτζανακι βρωμη κ ανακατευοντας συνεχεια το βγαζεις απο τη φωτια οταν κοχλασει.Βαζεις απο πανω μπολικη κανελλα,μελι,τριμμενα αμυγδαλα καρυδια φουντουκια(μια χουφτιτσα στο μουλτι-μουλινετα)η ακομα κ ξερα δαμασκηνα η συκα.Ειναι τελειο κ εκτος του οτι σε χορταινει,σου δινει ενα αισθημα εφοριας!
Δοκιμασε τα κ δεν θα σου λειπουν μετα τα γλυκα.Ειναι υγιεινα,προσφερουν λιγες θερμιδες,κ το κυριωτερο σου φτιαχνουν τη διαθεση!
Μα αν ποτε φτασεις 51 κιλα και αρχισεις να τρως φυσιολογικα , το σωμα σου θα επανελθει στα φυσιολογικα του κιλα θελεις δε θελεις.Quote:
Originally posted by wannabeskinny
σας ευχαριστω ολους
αισθανομαι δυστυχισμενη που πρεπει να μαι 51 κιλα για να μπορω να τρωω φυσιολογικα
Υπαρχει.Πρεπει να σε δει αμεσα ψυχολογος-ψυχοθεραπευτης.Η ευτυχια κοριτσακι δεν ειναι στα νουμερα της ζυγαριας , ουτε στο μισο μετρο λιγοτερο υφασμα.Αυτο πρεπει να καταλαβεις.-Quote:
Originally posted by wannabeskinny
δεν υπαρχει σωτηρια πιστευω..
Αυτο τωρα πως γινεται;Εγω εβαζα 44 στο ζαρα στα 85 κιλα με υψος 1.71...Μαλλον θα ειναι το 44 το ιταλικο η το ελλνικο...Quote:
Originally posted by wannabeskinny
ασε που δεν μου μπαινουν...ουτε το 44 του zara...
lessing την πρωτη επιλογη σου την λατρευω!
το τρωω συχνα αλλα οχι καθε μερα
οσο για το μουσλι εχει κορεσμενα λιπη...το κουακερ εχει πολλους υδατανθρακες ...
μαρεσουν πολυ τα kellogs με σοκολατα αλλα δυστυχως χορταινω με 3 μπωλ...
Μα γιατι αποφευγεις τους υδατανθρακες;Οι υδατανθρακες δλδ.τα αμυλα αν ειναι ολικης αλεσης κ οχι επεξεργασμενοι ειναι απαραιτητοι στον οργανισμο.Χωριςυδατανθρακ� � δεν μπορεις να παρεις την σεροτονινη απο την τροφη σου μονο με πρωτεινη κ σαλατα.Quote:
Originally posted by wannabeskinny
lessing την πρωτη επιλογη σου την λατρευω!
το τρωω συχνα αλλα οχι καθε μερα
οσο για το μουσλι εχει κορεσμενα λιπη...το κουακερ εχει πολλους υδατανθρακες ...
μαρεσουν πολυ τα kellogs με σοκολατα αλλα δυστυχως χορταινω με 3 μπωλ...
Μιλαω για μαυρο ρυζι,μαυρα μακαρονια κ φωμι,δημητριακα ολικης αλεσεως απαραιτητα κ ευεργετικα.
τρωω αλλα οχι καθε μερα 2-3 φορες την βδομαδα...
εγω θελω κατι γλυκο free...και δεν υπαρχει τιποτα!!!!!!!!!!μονο η coca cola zero
αμαν
τα κελογκς ειναι γεματα ζαχαρη, που ειναι υδαντανθρακες και μαλιστα απο τους κακους.
το κουακερ εχει καλους και ολα οσα ειπε η λεσινγκ
το ζελε light με 7 θερμίδες?Quote:
Originally posted by wannabeskinny
τρωω αλλα οχι καθε μερα 2-3 φορες την βδομαδα...
εγω θελω κατι γλυκο free...και δεν υπαρχει τιποτα!!!!!!!!!!μονο η coca cola zero
αμαν
εμενα μου αρέσει παρα πολύ.. και βαζω μεσα συνήθως κομματάκια μπανάνας ή μήλου.
ή μια εναλλακτική είναι μια πανακότα που είχα βρεί εδω http://www.sintagespareas.gr/sintage...a-me-kafe.html ΄που αμα θες δε βαζεις ζαχαρη (βεβαια νηστευω και δε τη δοκίμασα ακόμη, περιμενω το πασχα)
υπάρχουν αρκετες συνταγες λαιτ. μπορείς να αντικαταστήσεις τη ζαχαρη με ζαχαρίνη ή οτι υποκαταστατο υπάρχει.
και στο παραπανω σαιτ που σου εδειξα αν ψαξεις εχει αρκετες εναλλακτικες , και αν τις τροποποιήσεις και μόνη σου ακόμη καλύτερα.
πχ μπορεί μια συνταγή να λεει γαλα κανονικό ή ζαχαρη που να μη θες να το κάνεις τόσο και εσυ να το κανεις πιο ελαφρύ.
εγω τις προαλλες εκανα σοκολατακια με ξερο δαμασκηνο κομματακια βουτηγμενο σε κουβερτουρα. αν και η κουβερτουρα εχει ζαχαρη αλλά είναι πιο υγειηνη απ'τη γαλακτος.
όπως καταλαβες μου αρέσουν και εμενα τα γλυκα.. :)
αχ βρε γλυκια μου καλα ολα αυτα αλλα θελουν προσοχη..
πολυ καλη ιδεα ειναι το ζελε!τ οποιο θελει προετοιμασια...
δεν εχει λιπη; υδατανθρακες;
δεν το χα σκεφτει:bouncing:
τα kellogs 0% εχουν ζαχαρη;
:shocked2:
ναι, ολα τα πρωινα εχουν ζαχαρη. Μαλιστα ειναι το δευτερο η τριτο συστατικο στη λιστα τους (τα συστατικα αναγραφονται αναλογα με τη ποσοτητα στο προιον, αν π.χ ενας χυμος ειναι απο συμπικνωμενο και γραφει "νερο, ζαχαρη, χυμος" κατα αυτη τη αναλογια ειναι κι ολας).
Το καλυτερο πρωινο που εχω βρει και το κανω στον αντρα μου που μπηκε και αυτος σε διαιτα ειναι :
ενα φλυτζανι τσαγιου κουακερ (καπου 200 γρ)
150 γρ γαλα
3 κομμενες φραουλες (η ο,τι αλλο φρουτο)
5 καβουρδισμενα αμυγδαλα
5 καβουρδισμενα φουντουκια
μαυρες και ξανθες σταφιδες.
το τρωει στις 6 το πρωι και τον κραταει μεχρι τις 11 που τρωει ο,τι σνακ του εχω δωσει.
στη περιπτωση που θες ακομα πιο γλυκο, βαλε μια κουταλια μελασσα. Βοηθαει και στον αιματοκριτη, περιεχει ενα καρο θρεπτικα και εμενα μου εξαφανιστικαν οι μαυροι κυκλοι που ειχα.
επισης, ενα "τρικ" του εμποριου ειναι που αναγραφουν 0% λιπαρα, ο,τι δεν εχει λιπαρα δεν ειναι καταναγκη διαιτης. Η ζαχαρη δεν ειναι λιπαρο, αλλα ειναι τινγκα στις θερμιδες.
Φυσικα και εχουν ζαχαρη και σε καμια περιπτωση δεν ειναι 0% , ξαναδιαβασε την συσκευασια.Και γενικα ολα αυτα τα δημητριακα τυπου κελογκς , φιτνες ειναι φουλ στη ζαχαρη , τρως 3 κουταλιες που ειναι η μεριδα , ανεβαζουν την ινσουλινη στο θεο και μετα απο 1 ωρα πειινας σαν τρελος.Εντελως αχρηστες θερμιδες αλλα πετυχημενο προιον μαρκετινγκ βεβαιως βεβαιως.Quote:
Originally posted by wannabeskinny
αχ βρε γλυκια μου καλα ολα αυτα αλλα θελουν προσοχη..
πολυ καλη ιδεα ειναι το ζελε!τ οποιο θελει προετοιμασια...
δεν εχει λιπη; υδατανθρακες;
δεν το χα σκεφτει:bouncing:
τα kellogs 0% εχουν ζαχαρη;
:shocked2:
Το καλυτερο δημητριακο ειναι η βρωμη , το κουακερ δηλαδη , δεν εχει κορεσμενο λιπος , εχει συνθετους υδατανθρακες και σε χορταινουν για πολυ περισσοτερο.Με γαλα , ξερα φρουτα και ξηρους καρπους ειναι το τελειο πρωινο .
Μη πεφτετε λοιπον στη παγιδα της διαφημισης.Αλλα τι λεω τωρα..
το ζελε είναι το γιωτης το λαιτ.Quote:
Originally posted by wannabeskinny
αχ βρε γλυκια μου καλα ολα αυτα αλλα θελουν προσοχη..
πολυ καλη ιδεα ειναι το ζελε!τ οποιο θελει προετοιμασια...
δεν εχει λιπη; υδατανθρακες;
δεν το χα σκεφτει:bouncing:
τα kellogs 0% εχουν ζαχαρη;
:shocked2:
έχει 9 θερμ η μερίδα, λιπαρά 0.
και υδατανθρακες 0,1.
ναι εντάξει η προετοιμασία δεν είναι τίποτα, την λεει πανω στη συσκευασία.
απ'οτι καταλαβα το θελεις ετοιμο, να μη χρειάζεται προετοιμασία...
πω πω σας ευχαριστω πολυ!
ειδα αυτο οτι οντως ισχυει με τα kellogs ,fitness klp
απο δω και περα μονο κουακερ!
κραταω την μελασσα!!θα παω την δευτερα ν αγορασω
και το ζελε φυσικα..
αφηστε τα
σημερα λογω σοβαρων οικογενειακων προβληματων
εφτιαξα ενα γλυκο με λικερ,βουτυρο,ζαχαρη,κακαο και δημητριακα
εφαγα μισο μεγαλο μπωλ και μισο πακετο φυστικια:no:
σιχαινομαι τα σαββατοκυριακα πλεον....ειναι σιγουρη η κριση....
ισως αμα εβρισκες κανενα hobby για το σαββατοκυριακο να απεφευγες την κριση........οσο για τα οικογενειακα προβληματα σε καταλαβαινω απόλυτα......παντως εγω εχω ξεκινησει μια προσπαθεια να μην φορτωνομαι προβληματα αλλων ακομα και της οικογενειας αμα δεν ειναι πολυ σοβαρα γιατι αν τα παρω όλα πολυ προσωπικα τρελενομαι στις κρισεις .......
δεν γινεται...και παλι 1-2 ωρες θα λειπω...μετα παλι τα ιδια:barfy:
τζαμπα κοπος η ξεκουραζεται ο οργανισμος και κανεις ενα braak?
εχω ακουσει οτι ετσι δεν πεφτει ο μεταβολισμος
για 1 φορα την βδομαδα...
παντως εγω σε καταλαβαινω wannabeskinny. και δεν ειναι καλο που αποζητας την τελειοτητα. βεβαια τα 51 κιλα ειναι υπερβολικα λιγα για το υψος σου. εγω πιστευω οτι στα 55 θα ησουν τελεια και θα μπορουσες να φτασεις εκει με σωστη διατροφη.
εγω εχω υψος 1.66 m και ζυγιζω 53 κιλα και θελω να χασω αλλα 3 αλλα ειναι απιστευτα δυσκολο.
για να φτασω τον στοχο μου εχω αυξησει τις καυσεις μου. ξεκινησα γυμναστηριο και καθε μερα περπαταω 2-3 ωρες.
παντως παλιοτερα ειχα χασει αρκετα κιλα επειδη δεν ετρωγα μετα τις 6 το απογευμα. πλεον δεν το εφαρμοζω αυτο γιατι δεν υπαρχει λογος. αλλα ισως σε βοηθησει.
και μερικες, χιλιοειπωμενες συμβουλες: μεινε μακρια απο γλυκα (οι τσιχλες και οι καραμελες ειναι υπεροχο υποκαταστατο), πινε χαμομηλι (με μετρο γιατι ειναι και διουρητικο), τρωγε μπροκολο (ειναι γεματο νερο) και κρεας (αν δεν τρως κρεας ο μεταβολισμος σου θα πεσει πολυ γιατι θα ειναι σαν να υποσιτιζεσαι).
το εχω ακουσει και γω....αλλα νομιζω οτι ο οργανισμος παθαινει σοκ με την υπεργφαγια και μετα κανεις παλι διαιτα και τον εξαναγκαζεις στην νηστεια...οποτε φανταζομαι οτι αν απο το ελαχιστο φαϊ πας στο υπερβολικο ο οργανισμος θα μαθει να απορροφα κατευθιαν δηλαδη να το μετατρεπει κατευθειαν σε λιπος.
κοιτα και εγω χρησιμοποιω την υπερφαγια μια φορα στο τοσο , και προσπαθω να το κοψω, οχι για τον μεταβολισμο αλλα γιατι δεν εχω συχνες συναντισεις με την τουαλετα και για να βοηθησω την εντερικη κινητικοτητα πεφτω απο το θεονηστικη στο σκασμενη μεχρι αϊδιας......αλλα κανονικα δεν πρεπει γιατι οπως ειναι φυσικο ο οργανισμος χρειαζεται μια σταθεροτη τοσο για την ποσοτητα όσο και για την ποιότητα του φαγητου
πωπω δεν ξερω πια...vivian μου σ ευχαριστω
παιδια το τι τραβαω αυτη τη στιγμη για να μην φαω οτι υπαρχει στο ψυγειο.......τα νευρα μου:(:grind:
πηγαινε μια βολτα για να κρατηθεις μακρια απο το ψυγειο. ή προσπαθησε να διατηρεις αδειο το ψυγειο. το δικο μου ειναι παντα σχεδον αδειο (εκτος απο κανενα αγγουρι, γιαουρτι ή γαλα ποθ μπορει να εχει)Quote:
Originally posted by wannabeskinny
πωπω δεν ξερω πια...vivian μου σ ευχαριστω
παιδια το τι τραβαω αυτη τη στιγμη για να μην φαω οτι υπαρχει στο ψυγειο.......τα νευρα μου:(:grind:
ειναι και πρωτη μερα περιοδου και ποναω...οι ορμονες χτυπανε κοκκινο...
τωρα είναι συμβουλή το "προσπαθησε να διατηρείς άδειο το ψυγείο"?
μη φτάνουμε στα άκρα...
εγω θα σου έλεγα, κάνε ένα ντούζ, πιές ένα τσάι, άκου λίγο μουσική, παρε κάποιον τηλ να μιλήσεις-να φτιάξει η διάθεσή σου, βάψε τα νύχια σου, γενικά κάνε κάτι απλό "επιφανειακό"-"πεζό". εμένα συνήθως με βοηθάει, όποτε το θυμάμαι!
κάνε δουλείες στο σπίτι, κι αυτό καλό-συμμάζεψε.. πλύνε πιάτα, οτιδήποτε.
παίξε κανενα παιχνίδι στον υπολογιστή ή όπου έχεις, δές τηλεόραση(αν έχει τίποτα της προκοπης :P )
Αλλά το καλύτερο θα ήταν να πας μια βολτα όπως είπε η βιβιαν μόνη σου εν ανάγκη ή με φίλους αν μπορείς.
α.. επίσης θα μπορούσες να πας στη ντουλάπα σου και να αρχίσεις να δοκιμάζεις ρούχα, να δείς πως σου είναι, κάποια μπορεί να σου πάνε πολύ και να ανέβει η αυτοπεποίθηση σου, κάποια άλλα να σου είναι πιο στενα και να σε κάνει να κρατηθείς για λίγη ώρα απο το φαγητό, σε μενα πιανει παντως.
δοκιμάζω ρουχα στο τελος κουράζομαι, πρέπει να τα ξαναβαλω στη ντουλάπα και κάθομαι στο κρεβάτι.
Λοιπόν τωρα σκέφτομαι μου έρχεται εμπνευση σε αυτό το τόπικ και γράφω πολλά, δε ξερω γιατί.
αν σου αρέσει και το διάβασμα παρε ενα βιβλίο που σου αρεσει και διάβασε.
εγω δε το κατεχω πολυ το αθλημα και έτσι δε το πρότεινα..
Δεν είχα σκοπό να παρέμβω,αλλά κάτι με τρώει...Είναι συμβουλή βρε βιβιαν να έχει άδειο το ψυγείο για να αποφύγει το φαγητό?και πιστεύεις πως με αυτό τον τρόπο λύνεται το θέμα?εγώ τουλάχιστον σε τέτοια περίπτωση δεν το έχω σε τίποτα να πάω μέχρι το περίπτερο ή το φούρνο ή το σ/μ ή ακόμα πιο εύκολα να παραγείλω απ'εξω για να φαω!Και τι θα γίνει όταν θα πρέπει να φάει?θα τη βγάλει με αγγούρια??ή μήπως θα πρέπει να βγαίνει 3-4 φορές τη μέρα έξω και να αγοράζει ένα φιλέτο κοτόπουλο και 10 φύλλα μαρούλι για το μεσημεριανό,1 ντομάτα 1 τόνο και μια πατάτα για το βραδυνο κλπ?Καταλαβαίνω ότι προσπαθείς να βοηθήσεις,αλλά δεν είναι συμβουλή αυτή.Το πιθανότερο είναι με αυτά που θα διαβάσεις να νευριάσεις και να τσατιστείς,αλλά ελπίζω να καταλαβαίνεις ότι δεν είναι αυτός ο σκοπός μου.
Ας μην προσπαθούμε να βρούμε συνεργούς στα εγκλήματά μας για να απαλύνουμε τις τύψεις μας..
προσωπικά αυτό που λέει η βίβιαν, σε εμένα πιάνει.
όχι τελείως άδειο, ώστε να με πιάσει συναισθηματική στέρηση, αλλά πάντα το έχω τόσο-όσο.
δλδ το έκανα κανόνα, να αγοράζω τα πολύ βασικά, που πάντα πρέπει να υπάρχουν στο ψυγείο, για μικρές λιγούρες, πχ πάντα υπάρχει γιαούρτι, βρασμένα αυγά, φρούτα και λαχανικά. "αθώα" δηλαδή.
οπότε έτσι "αναγκάζομαι" κάθε 2 μέρες σχεδόν να σηκώνω τον τροφαντό μου πισινό από την καρέκλα και να με πηγαίνω μέχρι το σούπερμάρκετ, για να περπατήσω ή να κάνω ποδήλατο κιόλας αλλά και για να έχω πάντα φρέσκα προϊόντα στο ψυγείο μου.
αλλά πάντα θα τσιμπήσω κάτι πριν πάω, πχ σήμερα το πρωί είπα θα πάω σούπερμάρκετ (ναι, ειναι ανοιχτά καποια σήμερα :) ) να πάρω κοτοπουλάκι, Κυριακή γαρ. Οπότε σηκώθηκα το πρωί, έφαγα το γιαούρτι μου, πήγα με το ποδήλατο στο σουπερμάρκετ έχοντας κάτι στο στομάχι ώστε να μην πάρω βλακείες αλλά μόνο αυτά που έχω ανάγκη, και όσο το φαγητό ψηνόταν, επειδή με έπιασε κι άλλη λιγούρα, μασουλούσα ένα καρότο
Συγγνωμη για την πολυλογία, αλλά ήθελα να πω την άποψή μου σε σχέση με αυτό που είπε η βίβιαν. Ότι ένα "άδειο" ψυγείο λειτουργεί θετικά ώστε να κινηθούμε πιο συχνά, αλλά και στο να μην έχουμε πάντα εύκαιρα μεγάλες και παχυντικές ποσότητες:rolleyes:
Δεν ξέρω κατά πόσον το άδειο ψυγείο εξαφανίζει τις «κακές» ευκαιρίες γύρω μας.Δηλαδή πουθενά αλλού δε μπορείς να βρεις αυτό που θες;
Στον καθένα μπορεί να λειτουργεί διαφορετικά,αρχικά,αλλά το να συντηρείς μια κατάσταση πίεσης,άδειου ψυγείου,πιο πολύ εγκλωβισμό μου δείχνει παρά λύτρωση...
Όλα είναι γύρω μας και περιστρέφονται.Ή σε παίρνουν στη δίνη τους ή τα βάζεις στη σωστή σειρά που θες και περιστρέφονται αυτά γύρω από σένα...
θελω να σας πω οτι τα χω κανει ολα...και τv και dvd και βιβλιο και μπανιο και νυχια και τσαι...
ειναι καθαρα ψυχολογικο....
συμφωνησα στ οτι το ψυγειο πρπεει να ναι αδειο απο λιχουδιες...
σε καμια περιπτωση αδειο εντελως...
και να θελα δηλαδη μενω με τους γονεις μου οποτε παντα θα χει και λιχουδιες και ολα τα καλα....
ο καημος μου ειναι τα γλυκα....ευχαριστιεμαι μονο με πολυ λιπαρα γλυκα...
εκνευρισμος και νευρα...ερχεται και το πασχα....παντου παγιδες
χαχχαχα φοβερο που ειπες για την καινουργιου... Ειμαστε στη Γλυφαδα σε μια κρεπερι με την παρεα μου και μπαινει αυτη με μια φιλη της για να φανε κατι κρεπες βουνα... Και την βλεπει ενας φιλος μου και λεει... Μλκ πως ειναι ετσι? Σαν αλιεν... ΛΟΛ. Και ηταν οντως παιδια...Quote:
Originally posted by wannabeskinny
μολις ειδα αυτο!
δηλαδη θελετε να μου πειτε οτι εχει υποθρεψια;δε νομιζω...
http://www.stylista.gr/well-being/bo...as-ths~article
οne life one change εισαι πιο ψηλη και προφανως με διαφορετικο σωματοτυπο και λιποαποθηκες
μεχρι την γαμπα ανεβαινουν...
ciciliana οχι εννοειται...κατω απο 45 κιλα απαγορευεται...
Κοπελια, μην μας δουλευεις οτι δεν μπαινεις σε skinny jeans... μπαινεις και παραμπαινεις... και 44 δεν φορας με τιποτα γιατι τοσο φοραγα εγω οταν ημουν 85 κιλα....