7 NAI - 12 OXI μέχρι τώρα...Εντυπωσιακό!
Printable View
7 NAI - 12 OXI μέχρι τώρα...Εντυπωσιακό!
Αλήθεια, τι σας ενοχλεί περισσότερο στην ιστορία του καπνίσματος?
Εμένα ο πρωινός τσιγαρόβηχας. Είναι κάτι ενοχλητικό, αηδιαστικό και αταίριαστο στη θηλυκότητα. Πολλές φορές όταν βήχω μου έρχεται στο μυαλό η Σωσώ, όπως ακριβώς θα τη δείτε παρακάτω. Με αφορά το δεύτερο μισό του βίντεο. Έτσι νιώθω! :blush:
http://www.youtube.com/watch?v=1q96ZeYFjzg
Κάπνιζα για 13 χρόνια μέχρι πριν 3 μήνες! Το έκοψα και πιστεύω ότι δεν θα το ξαναβάλω στο στόμα μου το ρημάδι! (την 4η μέρα που το είχα κόψει χρειάστηκε να πάω σε μια κηδεία, που απο τη στιγμή που δεν κάπνισα εκει, δεν θα καπνίσω ποτέ ξανά, εκτός αν συνειδητά αποφασίσω να πεθάνω :P:P:P:P)
3 μήνες μετά έχω να πω τα εξής: Είναι καταπληκτική η αίσθηση του καθαρού αέρα στα πνευμόνια σου! Είναι καταπληκτικό να μη λαχανιάζεις με 10 σκαλιά και είναι απίστευτο το πόσο βρωμούσαν τα ρούχα μου!
Αυτό θα μου μείνει αξέχαστο. Έβαλα πριν 2-3 βδομάδες να πλύνω κάτι πουλόβερ, εκεί που μάζευα τα χειμωνιάτικα, γιατι κάπως μου μύριζαν. Τα έπλυνα μία, δύο... πάλι βρωμούσαν! Φώναξα το σύντροφο μου (μη καπνιστής) να δω αν του μύριζαν και αυτού... Ωωωωωω πάντα έτσι μύριζαν, και αυτή είναι η τσιγαρίλα!
Περιττό να σας πω το πόσο με ενοχλεί ο καπνός τώρα πια, ακόμα και σε εξωτερικούς χώρους. Με πνίγει. Δεν μπορώ να ανασάνω. Μόνο που δεν θυμώνω με τους καπνιστές... τους λυπάμαι. Νιώθω ας το πούμε οίκτο, που δεν μπορούν να το κόψουν, ενώ εγώ τα κατάφερα.
Παρεπιπτόντως... η λαχτάρα κρατάει μόλις λίγες μέρες. Μετά για 1-1.5 μήνα πρέπει όσοι μένουν κοντά σας να κάνουν υπομονή με τα νεύρα σας. Πέρασα 3-5 κρίσεις συνολικά, ανάμεσα σε αυτές ήθελα να πάρω παραμάζωμα με τέρμα πατημένο το γκάζι, όλα τα διπλο-τριπλοπαρκαρισμένα μια μέρα που έπεσα σε κίνηση. :punk:
Σημείωση... έχω βάλει και 5 κιλάκια και δεν μπορώ να τα χάσω τα ρημάδια! Έχουν κολλήσει σα μαγνήτης πάνω μου!!!
κι εγώ καπνίστρια εδώ και 12 χρόνια, έκανα κάποιες προσπάθειες να το κόψω αλλα σε λίγες μέρες ξανα τα ίδια. τώρα λέω να ξαναπροσπαθήσω για τελευταία φόρα ελπίζω. για όποιον ενδιαφέρεται υπάρχει ενα ηλεκτρονικό βιβλίο που γράφει ενδιαφέροντα πράγματα για τη διακοπή του καπνίσματος και ειναι δωρεάν, φυσικά δεν ειναι ολο το βιβλίο αλλα όσα γράφει ειναι υπεραρκετά, μπορείτε να το κατεβάσετε απο εδώ http://www.skeftomai.gr/kapnisma/
ειχα ψηφισει Ναι. πλεον ειμαι 64 μερες off :)
κλικ μπράβο!!!!Καλή συνέχεια και καλό κουράγιο!
ευχαριστω αγγελουδακι μου νασαι καλα! :)
γεια σας
καπνιζα δεκα χρονια και το εκοψα μαχαιρι
ακομα μετανιωνω για το καιρο που καπνιζα
ειναι απο τα χειροτερα πραγματα που μπορει να κανει καποιος στον εαυτο του
Κι εγώ καπνίστρια..δυστηχώς.
Προς το παρόν δεν κάνω απόπειρα να το κόψω,γιατί θα το ρίξω στο φαί.
:thumbup::thumbup::thumbup::thumbup:Quote:
Originally posted by click
ειχα ψηφισει Ναι. πλεον ειμαι 64 μερες off :)
click χίλια μπράβο!!! Καλή συνέχεια!!!
δεν καπνιζω
αλκοολ θα πιω πολυ σπανια κ μονο σε μπαρακι
καφε πολυ σπανια κ μονο σε καφετερια
γενικοτερα δε ειμαι εθισμενη σε ουσιες.
;)
ευχαριστω φιλιππαρα! :)
angelaorangel μπραβοοοοοοοοοοοοοοο!!
Συγγνωμη Τασο. Αν μπορει ο "Ηλιας" ειμαι σιγουρη θα συμπαρασταθει και στις δυο. Καταλαβαινω ποσο δυσκολο ειναι να βλεπεις τον θανατο και να μην μπορεις να βοηθησεις αλλα αυτος που υποφερει μας εχει περισσοτερη αναγκη. Γραφεις ομορφα. Καλημερα :-(
Οχι, για μενα ειναι παρελθον πια, και δεν μπορω να φανταστω ποτε ξανα τη ζωη μου με τσιγαρο.
Το εχω κοψει αρκετα χρονια πολυ συνειδητοποιημενα. Το ειχα ξανακοψει στο παρελθον αρκετες φορες αλλα το ενιωθα σαν στερηση και ξαναγυρνουσα. τωρα το σιχαινομαι. Απορω και πως περασα τη μιση ζωη μου καπνιζοντας φανατικα χωρις να με ενοχλει η σκλαβια του, η μυρωδια, κι ολα τα κακα του.
Το έκοψα και ήταν από τα καλύτερα πράγματα που έχω κάνει ποτέ μου. Ούτε που θέλω να θυμάμαι πώς έκανε το στήθος μου, τα γνωστά "γατάκια", την ανάγκη για ανάσα τις νύχτες, τις βρογχίτιδες, τον τσιγαρόβηχα, την άσχημη μυρωδιά στο στόμα, στα ρούχα, στις κουρτίνες, παντού!
Εγώ στα 18 δειλά δειλά το ξεκίνησα και τώρα στα 35 παραμένω καπνιστής εκτός από δύο φορές που το έκοψα για κανέναν χρόνο. Μπορώ να το ελέγξω γενικά και πλέον κάνω μόνο ηλεκτρονικό. Το πρόβλημα είναι ότι σε οποιαδήποτε έντονη στιγμή. Για παράδειγμα μετά από περιπτύξεις με πρόσωπο ή σε κάθε στρεσογόνο γεγονός ή σε μεγάλη χαρά είναι σχεδόν αδύνατο να το αποφύγω. Έστω ακόμα και γενναίες τζουρες από το ηλεκτρονικό. Έχω 4-5 ηλεκτρονικά. Σφιχτά, αεράτα, για φουλ ντουμάνι και πάει λέγοντας. Τουλάχιστον καλυπτομαι με αυτά. Να φανταστείτε ότι το τσιγάρο γενικά πάντα το μισούσα. Ακόμα και τώρα με το ηλεκτρονικό αν μυρίσω κανονικό θέλω να κάνω εμετό. Δοκίμασα τσίχλα νικοτίνης, δοκίμασα καραμέλα νικοτίνης. Με κρατούσε ώσπου ερχόταν η ώρα και αγόραζα πακέτο. Μόνο το ηλεκτρονικό με καλύπτει γιατί έχω γίνει και λίγο γκατζετακιας με τα διάφορα που βγαίνουν.
Όποιος δεν έχει κάνει ποτέ καλό θα ήταν να το αποφύγει γιατί ιδιαίτερα το κανονικό τσιγάρο είναι σκέτη ανοησία. Οι υπόλοιποι χρειαζόμαστε στρατηγική γιατί η νικοτίνη είναι φοβερά εθιστική. Δεν το παίρνεις χαμπάρι πόσο εθισμένος είσαι ώσπου να έρθει η ώρα αυτών των έντονων στιγμών που αναφέρω πιο πάνω. Εγώ το ξέρω σίγουρα πως εκατό τοις εκατό απεξαρτημένος δεν θα υπάρξω ποτέ.
Το ξεκίνησα 12 ετών. Φανατική καπνίστρια μπορούσα να καπνιζω πακέτα σε ελάχιστες ώρες. Οι φιλοι μου έλεγαν οτι αν κόψω τις φλέβες μου αντί για αίμα θα βγαίνει καπνός.. Πάθαινα ασθματικη βρογχιτιδα και μαζι με το sybicort καπνιζα παράλληλα. Ότι χειρότερο. Το 2015 αποφάσισα πως δε θέλω να πεθάνω απο κάτι που θα έχω προκαλέσει μόνη μου και επειδή δεν είμαι καθόλου εξοικειωμένη με την ιδεα του θανάτου τα πεταξα και δε το έβαλα ξανά στο στόμα μου.ούτε μια τζούρα τα τελευταία 4 χρονια. Αν πεθάνω απο κάτι τουλάχιστον να μην το έχω προκαλέσει εγω... Μακάρι να βρείτε δύναμη και να το κόψετε όλοι
εγω καπνιζα στριφτο 2 χρονια και το σταματησα χωρις κανενα κοπο.. τωρα κανω ηλεκτρονικο χωρις νικοτινη και ατμιζω CBD.... γιατι μου αρεσει η χαλαρωση που φερνει...!
Δεν καπνίζω κ ούτε πρόκειται να το ξεκινήσω
Καπνίζω απτα 19 μου σχεδόν χωρίς να έχω κάνει ποτέ καμιά προσπάθεια να το κόψω. Οι μόνες προσπάθειες ήταν να το ελαττώσω (το κρατώ τα τελευταία χρόνια σε ένα "επιτρεπτό" για μένα όριο). Το θεωρώ απόλαυση, μ αρέσει η γεύση του και νιώθω πως με χαλαρώνει. Όσες φορές έχω βρεθεί σε κατάσταση που δεν μπορώ να καπνίσω (σε ταξίδια πχ ή σε χώρους που απαγορεύεται γενικά) δεν φρικάρω αρχικά, μπορώ να αντέξω χωρίς αυτό, αλλά από ένα σημείο και μετά αρχίζω και νιώθω νευρικότητα. Το μεγαλύτερο διάστημα που έχω αντέξει χωρίς τσιγάρο είναι 4-5 μέρες που είχα κάνει μια επέμβαση και παρόλο που δεν έμεινα στο νοσοκομείο και ήμουν λειτουργική επιστρέφοντας στο σπίτι, για κάποιο λόγο δεν το αναζήτησα καθόλου ούτε μου έλειψε. Όπως όλοι οι καπνιστές το χω συνδυάσει φυσικά με συγκεκριμένες δραστηριότητες και ώρες πχ δεν μπορώ να διανοηθώ πρωινό καφέ χωρίς τσιγάρο. Φυσικά ξέρω πως είναι μια βλακεία και μισή όπως ξέρω κι όλα τα θέματα που μπορεί να δημιουργήσει στην υγεία....αλλά κλείνω τα αυτιά όσο νιώθω πως δεν μπορώ και δεν θέλω να το κόψω.
Να πω βέβαια πως θαυμάζω απεριόριστα όσους υπήρξαν καπνιστές και κατάφεραν και το έκοψαν.
Δεν καπνισα ποτε (σημερα ειμαι 53).
Ομως απεκτησα ενα ελαφρυ ασθμα, τοσα χρονια διπλα σε καπνιστες (φιλους και μη).
Απο συνολικα 10 η 12 καλους φιλους (φιλους πανω απο 20ετια η 30ετια) εχω μεινει
μονο με ΔΥΟ αφου πριν δεκα χρονια τραβηξα (πια) διαζυγιο με οσους καπνιζαν
και ειπα "ουτε λιγο". Οι δυο ακαπνοι δεν αξιζουν για φιλοι (μονο γνωστους θα τους
χαρακτηριζα). Ομως ... χαραξα μια κοκκινη γραμμη. Δεν υπαρχει γυρισμος πισω.
Αναγνωριζω οτι ανθρωπος που καπνιζει (περα απο την καταφανη ζημια που κανει
στον εαυτο του) .... ΕΙΝΑΙ .... πιο ηρεμος και ισορροπημενος μεσα σε μια φιλια.
Ανθρωπος που δεν καπνιζει, κουβαλαει ναρκες μεσα του, οι οποιες, παρολο που
ειναι βραδυφλεγεις, ΟΤΑΝ σκανε ... τρεχεις εντρομος μακρια του.
Ομως .... αυτο που ειπα παραπανω ("oυτε λιγο").
ο πατριος μου εχει καρκινο στο πνευμονα συγκεκριμενα λογω καπνισματος. 2 θειοι μου επισης, καρκινο nsc πλευμονα λογο καπνισματος. και 2 θειες εχουν ΧΑΠ λογο καπνισματος.
Αυτό το ελάχιστο που κάπνιζα (1 - 2 τσιγάρα το πολύ τη μέρα) ως αγχολυτικό το εκοψα πριν σχεδόν δυο χρόνια, αφού τα καψίματα που ένιωθα στο άνω μέρος του στήθους μέχρι το στόμα έγιναν μόνιμο φαινόμενο μετα από κάθε τσιγάρο. Απλά το πεθυμώ όταν βρίσκομαι σε καταστάσεις έντονου συνεχούς άγχους ή μελαγχολίας.
Δεν κάπνισα ποτέ, εκτός από τον καπνό των άλλων ως παθητικός καπνιστής. Το απεχθανόμουν από μικρός. Ευτυχώς έχει εφαρμοστεί γενική απαγόρευση σε κοινόχρηστους χώρους και παρήλθε κι αυτή η λαίλαπα.Quote:
Originally Posted by fae!_prits_:p
δεν καπνισα ποτε συνεχομενα. αλλα οταν δεν ειμαι καθολου καλα το ζηταω πολυ εντονα και κανω.
Θεωρώ το κάπνισμα από τις μεγαλύτερες βλακείες του αιώνα , άτοπο μη λογικό, εντελώς οτιναναι , βρώμικο κόλπο , Νο1 στη λίστα της αυτοκαταστροφής και της κοροϊδίας.
Θέλω κάθε μέρα να παίζει στην τηλεόραση το μνμ με έναν καρκινοπαθη λόγω τσιγάρου τελευταίου σταδίου και να λέει "ΠΑΣ ΚΑΛΑ???? ΓΙΑΤΙ ΚΑΠΝΙΖΕΙΣ ΑΚΟΜΑ????"
μήπως και σωθεί κόσμος. Κρίμα είναι τόσος κόσμος, δε γίνεται να καθόμαστε άπραγοι.
Δε κάπνισα ποτέ, μόνο ως δοκιμή 4-5 φορές. Αηδία. Βρώμα , δε κάνω σχέση με γυναίκα που καπνίζει ΚΑΙ δεν θέλει να το κόψει. :)
Εδώ μπορείς να δεις τις συσκευασίες των τσιγάρων σε άλλες χώρες. Δεν ξέρω αν εφαρμόζεται το ίδιο και στην Ελλάδα.Quote:
Originally Posted by Georgewww
Πλέον έτσι είναι και στην Ελλάδα. Απτόητος ο ελληναραςQuote:
Originally Posted by Vox
Ναι εφαρμόζεται αλλά πετάνε χαρταετό οι καπνιστές :(Quote:
Originally Posted by Vox
Θα ψήφιζα πάντως κυβέρνηση που θα το απαγόρευε , και ας με βρίζουν. Λυπάμαι αλλά θάνατο δε πουλάμε στη χώρα αυτή , καλά θα ήταν. ( Μη βάλω τώρα ζάχαρη αλάτι λευκό αλεύρι Ε συντηρητικά κτλ, θα με πουν φασίστα χαχα)
Αχ υγεία, πόσο δεδομένη την έχουμε και ασχολούμαστε με Τσίπρα τραγουδιστές και είδωλα :(
Καλά χαλαρώστε και λίγο. Ο πατέρας μου είχε καρκίνο και ήταν ένας άνθρωπος που δεν κάπνιζε, δεν έπινε, πρόσεχε την διατροφή του, ασκούνταν... όμως έπαθε καρκίνο. Είναι γελοίο στην εποχή που ζούμε με αυτά που αναπνέουμε και αυτά που τρώμε όλοι μας και δεν περνάνε καν από το χέρι μας για το αν τα θέλουμε ή όχι, ξαφνικά να βρούμε τον μεγάλο εχθρό στο τσιγάρο. Δεν λέω πως είναι καλό, καμιά κατάχρηση δεν είναι ποτέ καλή αλλά από κει μέχρι να φτάσουμε στην καθολική απαγόρευση υπάρχει μεγάλη απόσταση. Ένας μεσαίωνας δρόμος ας πούμε.
Επίσης δεν είναι καθόλου συνήθεια του αιώνα, οι Ινδιάνοι κάπνιζαν πχ σε όλη την ιστορία τους...φυσικά μετά που ανακάλυψαν ζεστό χρήμα οι καπνοβιομηχανίες άλλαξε το θέμα.
Πάντως μπορώ να καταλάβω όσους δεν αντέχουν την μυρωδιά, μια φορά είχα μόνο σχέση με μη καπνιστή - και μάλλον υπέφερε ο άνθρωπος!
επισης και μενα το ιδιο και νεος πολυ δεν καπνιζε και πεθανε απο κερκινο πνευμονα.Quote:
Originally Posted by elisabet
η τελευταια μου σχεση η κοπελα καπνιζε πολυ αλλα εμενα δεν με ενοχλουσε ισα ισα την ερωτευομουν και πιο πολυ οταν το εκανε. θελω να πω δεν με πειραζε αν με φιλουσε αν μου μιλουσε και μυριζε τσιγαρο αν και προσεχε αλλα και το ηθελα δηλαδη μου αρεσε να καπνιζε και μετα να μου εκανε οτι ηθελε. αν εισαι ερωτευμενος αγαπας τα παντα στον αλλον. αλλα ενταξει αν ειναι να πεθανουμε απο το τσιγαρο ετσι οπως καταντησαμε σε αυτη την χωρα οκ ας φυγουμε απο αυτο. μια οικονομια που μονο πισω μας τραβαει. φτανουμε να δουλευουμε 12ωρα για το πολυ 500€ μηνιατικο και να μας την λενε καθε τρεις και λιγο. να πεθανουμε απο στεναχωρια αγχος το θεωρω πιο σιγουρο.
Εντάξει υποτίθεται οτι αν καπνίζεις αυξάνεις τις πιθανότητες να πάθεις καρκίνο, αυτό είναι γεγονός. Οπότε αν υπάρχει και η προδιάθεση ή άλλοι παράγοντες (πχ φυτοφάρμακα που ΟΛΟΙ τρώμε θέλουμε δεν θέλουμε) ε τότε τον έχεις στο τσεπάκι.Quote:
Originally Posted by thlimenamatia
Απλά δεν μπορώ και τις υστερίες. Η γιαγιά μου κάπνιζε μέχρι τα 87 της που πέθανε. Με μέτρο πάντα, αλλά κάπνιζε και δεν την είχε αγγίξει γιατρός.
αυτο ακριβως. εχω μια θεια ειναι φουγαρο κανονικοτατο εδω και 35 χρονια και οταν κανει εξετασεις εχει εκεινο που βαζουν στο δαχτυλο και μετραει τον αερα στα πνευμονια πιο καλο ποσοστο και απο τους μη καπνιζοντες ετσι την λεει ο γιατρος της.Quote:
Originally Posted by elisabet
Το έκοψα πριν ένα μήνα.
Καπνιζα από τα 12 έως τα 26..πλεον ειμαι 4 χρονια ακαπνη.
Δυστυχώς ναι...αισίως 22 έτη.το μόνο που έχω καταφέρει είναι να κρατήσω σταθερά έναν μέσο όρο 15-16 τσιγάρα εδώ και χρόνια..
Εγώ έπινα με φίλους. Εδώ και δυο χρόνια όμως δεν το έχω ξαναβάλει στο στόμα μου και δεν το μετάνιωσα.
εγω παντως ατμιζω......! :p
ειμαι smoke-free ? λολ