Printable View
Λίνα επειδή τα υπόθετα γλυκερίνης είναι μαλακά στις οδηγίες λέει ότι μπορείς να το βάλεις πρώτα για 15-20 λεπτά στο ψυγείο για να παγώσει και να σκληρύνει και μετά να το χρησιμοποιήσεις και όταν το κάνεις να μην είσαι όρθια μετά, να καθήσεις ή να ξαπλώσεις όπως σου λέει η Eli.
το εκανα.....ειχεσ δικιο ελι....με βοηθησε αρκετα....ναι τζινακι το εβαλα στο ψυγειο...δεν εμεινα πολυ ευχαριστημενη με το αποτελεσμα αλλα φανταζομαι ειναι αρχη ακομα... θα φανει....
καλησπερα σε ολους....σημερα η μερα μ ηταν πολυ δυσκολη αφου ζαλιζομουν συνεχως... εχω ριξει πολυ κρυο νερο πανω μ για να συνελθω, εχω πιει το πριμπεραν, ηπια μισο μικρο ποτηρι χυμο, μισο μικρο ποτηρι γαλα, νερο κ ακομα νιωθω χαλια.... ειμαι κ ψυχολογικα πεσμενη βεβαια αφου ο καιρος καλυτερευει κ εγω αντι να κανω βηματα μπροστα..... τελος παντων...αυριο ειναι το ραντεβου με το γιατρο μ κ ελπιζω να βγει κατι καλο απο κει...
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRFlnn1/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...nn1/weight.png
Καλησπέρα Λίνα. Μην απογοητεύεσαι, είναι πολύ νωρίς ακόμα και είναι λογικό να νοιώθεις αδύναμη, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν κάνεις βήματα μπροστά, απλά ο οργανισμός σου προσπαθεί να συνέλθει από το σοκ της επέμβασης και της απότομης απώλειας των κιλών. Όταν ζαλίζεσαι να προσπαθείς να τρως κάτι ή να πίνεις χυμό για να αποκλείσεις την πιθανότητα η ζαλάδα σου να προέρχεται από υπογλυκαιμία. Να αποφεύγεις την έκθεσή σου στον ήλιο και να επιδικώκεις να είσαι σε δροσερό μέρος για να μην ιδρώνεις και να μην εντείνεται η ζαλάδα σου. Κι όπως είπαμε πάρε χαρτί και μολύβι και βουρ αύριο στο γιατρό. Περιμένουμε τα νέα σου.
εχω σημειωσει ηδη τισ ερωτησεις μ τζινακι μ κ περιμενω απλα να συναντησω το γιατρο....ελπιζω να ξημερωσω ησυχα σημερα κ να κοιμηθω λιγακι....φιλια πολλα
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRFlnn1/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...nn1/weight.png
Καλή επιτυχία αύριο στο γιατρό Λίνα, καληνύχτα και καλή ξεκούραση.
Λίνα μου εύχομαι αύριο να έχεις ένα καλό ραντεβού με τον γιατρό σου και να λύσεις όλες σου τις απορίες αλλά κυρίως να βρεις έναν τρόπο να διαχειριστείς καλύτερα τους πρώτους δύσκολους μήνες. Προσοχή με την ενυδάτωση γιατί αύριο θα είναι μία πολλή ζεστή μέρα. Θα περιμένουμε τα νέα σου :starhit:
καλησπερα στα παιδακια μ....
ζητω συγνωμη που δεν ημουν συνεπης στο ραντεβου μας αλλα μ προεκυψε κτ π με κρατησε πισω....οφειλω ενα πολυ μεγαλο ευχαριστω σε ολους σας που μου σταθηκατε γτ ειλικρινα ειμαι καλα....δεν υπαρχει κατι να με ταλαιπωρει εκτος απο ορισμενες ζαλαδες που ειναι φυσιολογικες...απο αυριο ξεκιναει η διατροφη με αλεσμενες τροφες κ εχω σκοπο να ακολουθησω τισ συμβουλες σας...η πορεια μ ως τωρα παντως ειναι καλη...ο γιατρος ευχαριστημενος,ο διαιτολογος μ αισιοδοξος....ολα καλα....θα σας ενημερωνω καθημερινα για την πορεια μου.... :cul: :bigsmile::bigsmile:
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRFlnn1/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...nn1/weight.png
Λίνα χαίρομαι που είσαι καλύτερα, ελπίζω να σου έλυσε όλες τις απορίες σου ο γιατρός και να σε συμβούλεψε μαζί με τον διαιτολόγο για το τι πρέπει να κάνεις. Καλή συνέχεια στην προσπάθειά σου.
Μπράβο Λίνα! καλή συνέχεια ! να προσέχεις με τις ζαλάδες να μην αφυδατώνεσαι