αυτη τη φορα το εχω βαλει σκοπο να χασω βαρος αλλα χωρις να με εχει πιεσει κανεις..δλδλ τωρα τελευταια οι συζητησεις στο σπιτι για τα κιλα μου ειχαν σταματησει γτ παντα οδηγουν σε τσακωμο οποτε ολοι τις αποφευγαμε...ισως για αυτο και το πηρα αποφαση γτ ειναι κατι που αποφασισα μονη μου τελειως συνηδειτα χωρις να με ζορισει καποιος...
εχω αρχισει διατροφη αποχθες
και πηγα με τον μπαμπα μου(που πηγαινει καθε μερα)σε γηπεδο στιβου και εκανα και 10 γυρους χαλαρο τρεξιματακι(αρκετα χαλαρο γτ δεν μπορω να παρω τα ποδια μου :crazy:) επισης τονιζω οτι την ωρα που ηταν να φυγει ο μπαμπας εγω ημουν ξπαλωμενη και αρχισε στο μυαλο αυτη η παλη -αχ βαριεμαι να σηκωθω-αχ ειμαι κουρασμενη που να παω,και ομως σηκωθηκα!!!!!
ειδα σημερα 100 γραμμαρια λιγοτερο..οχι οτι ειναι κανα τρελο ποσο αλλα εγω αυτο χρειαζομαι εστω τα 100 γραμμαρια για να μην ιωθω οτι πηγαινει χαμενος ο κοπος μου και απογοητευομαι...
με αυτα τα 100 γραμμαρια θα παω πιο κεφατη σημερα για τρεξιμο!!!
