Ειμαι 20χρονων παιρνω cipralex 20mg και sycrest 10mgQuote:
Originally Posted by PanosBar21
Εστάλη από ALE-L21 στο E-Psychology.gr Mobile App
Printable View
Ειμαι 20χρονων παιρνω cipralex 20mg και sycrest 10mgQuote:
Originally Posted by PanosBar21
Εστάλη από ALE-L21 στο E-Psychology.gr Mobile App
Παιδιά για να ελαφρυνω την ατμόσφαιρα με το(ν) cipraAlex δε βρίσκουμε γιατρειά! :)
Πέρα από την πλάκα τώρα θα μιλήσω από την εμπειρία μου ότι Οκ τα φάρμακα βοηθούν. Αλλά το καλύτερο φάρμακο είναι η μουσική!
Δοκιμάστε βυζαντινή μουσική. Έχω δει με τα μάτια μου άτομα με αγχωδη διαταραχή να ξεκινάμε το μάθημα σε μια ένταση και μετά το τέλος του μαθήματος να τους αφήνει σε μια γαλήνη και ηρεμία με χαμόγελο. Δε ξέρω πως να το εξηγήσω. Καταγράφω τη μαρτυρία μου. Προτείνω να το δοκιμάσετε μαζί με την αγωγή σας. Έχω δει κόσμο να βοηθειεται ακόμη και να ξεπερνάει τα προβλήματά του μέσω της μουσικής.
Δοκιμάστε να πάτε το απόγευμα σε μια εκκλησία με καλούς ψάλτες να ακούσετε ύμνους μ. Εβδομάδας που ξεκινούν την άλλη εβδομάδα ακόμα κ όσοι δε πιστεύουν. Είχα περιπτώσεις που δεν πίστευαν ακόμα και αυτοί είδαν βελτίωση.
Η βυζαντινή μουσική και το τραγούδι συντονίζουν τα ηχεία του σώματος.
Η βυζαντινή μουσική ασκεί τον εγκέφαλο στο να σκέπτεται διαστηματικά βλέποντας το σημάδι που τον οδηγεί να ανέβει 2 νότες σε αντίθεση με το πεντάγραμμο που βλέπουμε κατευθείαν τη νότα.
Μπορείτε να ξεκινήσετε στο YouTube και να δοκιμάσετε. Υπάρχουν ανεβασμένα κατά σειρά μαθήματα Βυζαντινής μουσικής για αρχάριους. Εύχομαι έστω και μερικούς να βοήθησα με τη μαρτυρία μου! :)
Παιδια καλησπερα, κιρκη εδω θα ηθελα να μοιραστω μαζι σας την εμπειρια μου μετα απο 28 μερες που παιρνω το cipralex. Οπως εχω ξαναγραψει σε αλλο ποστ αρχικα καθως αρχισα να παιρνω μισο χαπι καθε μερα αρχισα να νιωθω καλυτερα για καμια βδομαδα, θεωρησα οτι μπορει να ηταν απτο χαπι αλλα μαλλον εγω την εκανα τη δουλεια. Ειχα περιπου 2 βδομαδες να παθω κριση πανικου. Καποιες μερες ενιωθα λιγο αγχος καποιες αλλες οχι. Ωσπου ερχεται μια πολυ ασχημη ειδηση απο την οικογενεια μου στην ελλαδα και υποτροπιαζω. Καθως συνεχιζα να παιρνω το χαπι 28 μερες πλεον με τη σημερινη αρχισα να νιωθω αγχος περισσοτερο αποτι πριν μεσα στη μερα μου. Τωρα ειμαι εδω και 3 μερες με κρισεις πανικου μερα παρα μερα με εντονα συμπτωματα αγχους που δεν λενε να φυγουν. Σημερα ηταν το αποκορυφωμα με την πιο βατβατη κριση πανικου εβερ αρχισε να πονα το στηθος μου να νιωθω βαρος καψιμο στη πλατη μουδιασμα τρεμουλο κ ημουνα πεπεισμενη οτι παθαινω εμφραγμα. Μεχρι που ζητησα απτο αγορι μου να με παει στο νοσοκομειο πρωτη φορα! Προσπαθουσα να ηρεμησω αλλα τιποτα.. Τωρα νιωθω καπως καλυτερα το βαρος ειναι εκει βεβαια εφτιαξα ενα χαμομηλι να με χαλαρωσει και ηθελα να σας ρωτησω. Πολλοι μου εχουνε πει οτι σε αυτες τις μερες επδ τωτα σιγα σιγα αρχιζει να πιανει κανει πιο εντονα συμπτωματα και κρισεις πανικου μεχρι ουδιαστικα να αρχισεις να νιωθεις καλυτερα. Σας εχει συμβει σε κανεναν απο σας τιποτα παρομοιο?
Καλημέρα Κίρκη.Κοιταξε γενικά όσα λες μου φαίνονται λογικά αρχικά.Να σου πω ότι το χαπι δύσκολα δρα στις 28 μέρες και δεν ξέρω και πόσα mg παίρνεις.Συνηθως λένε θέλει 30 μέρες αν παίρνεις 20 mg cipralex,οπότε σε όλα αυτά αφαίρεσε τις μέρες "εισοδου" που έπαιρνες μισό χάπι και όσες μέρες έπαιρνες 10mg.Απο κει και πέρα ναι στην αρχή που ένιωθες καλύτερα ήταν δική σου δουλειά και όχι του χαπιού.Ειμαι και εγώ σε αγωγή εδώ και κάποιες μέρες και ήδη νιώθω καλύτερα.Βεβαια οπως λέει και το χαρτί του φαρμάκου υπάρχει πιθανότητα να σου αυξήσει το άγχος και την ανησυχία μέχρι να δράσει.Quote:
Originally Posted by Kirki1990
Όσον αφορά τις κρίσεις πανικού θα σου πω ότι και εγώ παθαινα παρα πολλές την πρώτη φορά που μου συνέβη και στην πορεία έμαθα να τις ελέγχω.Και επίσης επειδή και εγώ πονούσα στο στήθος μην φοβάσαι το έμφραγμα δεν το παθαίνεις έτσι,απλά εσύ δημιουργείς στο μυαλο σου ότι θα το πάθεις και έτσι το άγχος εκρήγνυται με μια κρίση πανικού.Το χάπι θα σε πιάσει σταδιακά,καλο θα ήταν να μιλήσεις με το γιατρό σου να του πεις τα περιστατικά μήπως χρειάζεται αυτές τις μέρες να πάρεις αγχολυτικό.
Ότι άλλο έχεις απορία ρώτησε το για να ηρεμήσεις.Παντως όλα αυτά που περιγράφεις είναι λογικά και φυσιολογικά συμπτώματα.
Καλησπέρα Kirki1990, 2 λόγια και από μένα, είμαι 58η μέρα, έμενα με έπιασε στις 45-50 μέρες πιο καλά από θέμα άγχους, όποτε δεν σε έχει πιάσει καλά ακόμα, άρα αναμενόμενο είναι, αν σου συμβεί κάτι να σε επηρεάσει, προσπάθησε να το ελέγξεις μονή σου, χωρίς να βασίζεσαι στο φάρμακο, όταν θα σε πιάσει το φάρμακο θα δεις ότι επηρεάζεσαι λιγότερο, αλλά αυτό είναι ανάλογα στον καθένα, υπομονή ακόμα, ελπίζω να σε πιάσει και σύντομα να δεις αποτελέσματα.
Καλησπερα παιδια, σας ευχαριστω για τις απαντησεις σας. Ο γιατρος μου αυξησε το χαπι στα 15mg απο αυριο 29η μερα. Την τελευταια εβδομαδα ειναι αρκετα εντονα τα συμπτωματα και απλα περιμενω υπομονετικα να αρχισει να δραει καπως το χαπι. Προσπαθω πολυ να το παλευω μονη μου αλλα δεν ειναι ολες οι μερες το ιδιο οπως ολοι ξερετε φανταζομαι. Ελπιζω πολυ σε ενα πιο ηρεμο μελλον γιατι εχω κουραστει αρκετα απο ολο αυτο το αγχος. Θα ηθελα πολυ να συζητησω μαζι σας για το πως το βιωνετε η το βιωσατε εσεις.
Εγω εκοψα εφεξορ πριν σχεδόν 2 μηνες...το τι στερητικό περασα δεν λέγεται.. καλο χαπι αλλα αν το κοψεις σε στελνει στο δι@ολο...πλεον ειμαι με ζαναξ (δεν την παλευω)..Όλα είναι άχρωμα κ αγευστα...ολοι γύρω χαμογελούν κ εγώ νιώθω σα να τελειώνει η ζωη μου...δε χωραω πουθενα, δε ανακουφιζομαι επισης πουθενα...επαιρνα χαμηλή δοση εφεξορ αλλα μαλλον ηταν αρκετή για να κοψω...εστειλα στκν γιατρο μου το μνμ "βοηθεια εχω πέθανει κ μαλλον δεν το ξερω...δευτερα θα με δει κ φυσικά θα πάρω αγωγη αλλα οχι εφεξορ ξανα...Δε κόβεται παιδια αυτο το πραμα...εννοω το εφεξορ..
Επισης εχω τρομους, απαισιοδοξία, δεν νιωθω πουθενα οικεία...τρέμουν τα χέρια μου οταν σκασει το αγχος κ τα σωθικά μου μεσα μ.νιωθω καλυτερα λιγο το απόγευμα...μάλλον εχω κλινική καταθλιψη πλεον.
Κίρκη στείλε αν θες ένα mail στο [email protected] να συζητήσουμε ότι θές όσον αφορά τις κρίσεις και το άγχος.Quote:
Originally Posted by Kirki1990
Μην ανησυχείς πάντως τα συμπτώματα σύντομα θα φυγουν.Απλα ταρακουνηθηκες λίγο και έκανες πίσω γύρισμα.Ειναι λογικό.
Μην κάνεις μόνη σου διαγνώσεις φίλτατή.Σε έχει καβαλήσει το άγχος και συμβαίνουν όλα αυτά.Οσον αφορά τα φάρμακα πρέπει με τον γιατρό σου να βρείτε τι σου ταιριαζει..Υπάρχουν και άλλες περιπτώσεις με το εφεξορ που δεν είχαν τις δικές σου παρενέργειες.Παντα βέβαια μπορείτε να αλλάξετε την αγωγή.Συμβουλεψου τον αύριο.επισης αν τα βλέπεις τα πράγματα μόνο μαύρα δεν θα σε βοηθήσει.Υπαρχει και το άσπρο,το παραμικρό που θα βλέπεις προς το καλύτερο να το τονιζεις στον εαυτό σου και όλα θα πάνε καλά.Quote:
Originally Posted by anxious4ever
Υπάρχει κ το άσπρο ναι..Τώρα απλα εγω δεν το βλεπω..ολα ξαφνικά ειναι πολύπλοκα, βουνο απροσπέλαστο.. Τι να πω..ελπίζω να βρεθεί μια καλή λύση...
Καλησπέρα παιδιά όπως κάθε χάπι λειτουργεί διαφορετικά σε κάθε άνθρωπο π.χ άλλος παιρνει ασπιρίνη ζαλιζεται και κανει εμετο. Δυστυχώς δεν υπάρχει μαγικό χάπι το πήραμε και όλα καλά θέλει προσωπική προσπαθεία και για χρόνια. Εμένα πάντως π.χ τα cipralex δεν με βοήθησαν μου δώσανε 10 κιλά μου αλλαξανε τον μεταβολισμο τα brintelix με βοήθησαν να ξεπεράσω την αγχώδη διαταραχή με συνταγή ψυχίατρου και συνεχόμενες συνεδρίες για έναν χρόνο. Αλλά ολα ειναι θεωρεία για το λογο που ανέφερα . Παράλληλα η διακοπη δεν πετυχαίνει πάντα γνωστή και ως rebound δηλαδή επιστροφές στα συμπτώματα του ανχους. Εγώ με την δεύτερη το κατάφερα. Υπάρχει κόσμος που χρειάζεται παραπάνω. Μην το βάζετε κάτω όσες χρειαστεί. ΥΠΟΜΟΝΗ ΚΑΙ ΕΠΙΜΟΝΗ
νομιζω πως εμενα με πιανουν ολα τα χαπια..απο πιο παλια οτι κ να επαιρνα σε χαμηλη δοση , με επιανε μετα απο 1 μηνα... κ σκεφοτμουν ξανα θετικα..
ουτε πηρα ποτε κιλα απο χαπι, πχ το εφεξορ αλλους τους παχυνε εμενα τπτ, μια φιλη που παιρνει λαντοχ εγινε σαν μπαλα κ γω εχασα 7 κιλα... ολα ειναι θεμα οργανισμου ναι.. κ οχι χαπιων.. κ νομιζω οτι θελει κ την ψυχοθεραπεια του για καλυτερα αποτελεσματα.
Ακριβώς όπως τα λες έτσι είμαι κι εγώ.Εγω παίρνω λαντοζ τρεις εβδομάδες και τίποτα.Δεν θα έπρεπε να είχα δει μια κάποια βελτίωση;
Εγω εχω να πω οτι δεν βλεπω κανενα αποτέλεσμα μονο παρενέργειες απο τα φάρμακα τα οποια κακως τα ειχα θεοποιήσει