Printable View
Ναι ακριβώς αυτό τώρα θα βγαίνω βόλτες θα προσπαθήσω με το φαγητό σιγά σιγά.. Τώρα διάβασμα δεν ξέρω πόσο θα μπορέσω γιατί σίγουρα το μυαλό μου θα σκέφτεται που και που... Και θα προσπαθήσω πάλι τις θετικές σκέψεις γιατί με το πολύ αγχος ότι σκέψη και να έκανε γύρναγε σε αρνητική
Πάντως η ενασχόληση με κάτι πραγματικά σε κάνει να ξεχνιέσαι. Κ γω επειδή τώρα έχω εξεταστική, διαβάζω κ είμαι συνέχεια απασχολημένη.. Εννοείται πως έχει κ αυτο το άγχος του, αλλά τουλάχιστον είναι δημιουργικόQuote:
Originally Posted by nightwalker77777
Ναι ακριβώς... Εγώ ένιωσα λίγο καλύτερα τώρα το βράδυ γιατί έβαλα ταινία με την μικρή μου την ξαδέρφη και ξεχάστηκα. Γελάμε και ξεχάστηκα και από φαΐ έφαγα δημητριακά όχι πολλά άλλα ήταν καλά.
Ε ναι, όσο κάθεσαι κ τα σκέφτεσαι δε βοηθάει.. Σε καταλαβαίνω πίστεψε μεQuote:
Originally Posted by nightwalker77777
Ναι ακριβώς πιστεύω να πάνε όλα καλά πραγματικά..Quote:
Originally Posted by Maria10
Εγώ επιμένω στο διάβασμα πάντως χααχ αν βάλεις ένα πρόγραμμα τι θα διαβάσεις κάθε μέρα, τι ώρα θα ξυπνήσεις, θα ξεχαστεις σίγουρα!Quote:
Originally Posted by nightwalker77777
Τώρα κάθομαι και διαβάζω. Πάει που και που το μυαλό μου στο άγχος αλλά προσπαθώ να μην το σκέφτομαι.. Αύριο θα πάω και στο δωμάτιο μου, επιτέλους θα κάνω δουλειές θα βγω και με μια φίλη μου..
Και γω διαβάζω, συμπασχουμε :( φουλ κούρασηQuote:
Originally Posted by nightwalker77777
Σε ποιο έτος είσαι?Quote:
Originally Posted by Maria10
5o στο πτυχίοο, εσυυ;Quote:
Originally Posted by nightwalker77777
Εγώ τώρα θα μπω στο 4ο.Quote:
Originally Posted by Maria10
Τέλεια, καλή σταδιοδρομία σου εύχομαι, να το χαρεις:)Quote:
Originally Posted by nightwalker77777
Ευχαριστώ πολύ και σε εσένα καλή επιτυχία για το πτυχίο σου. Τι σχολή είσαι άμα επιτρέπεται? :)
Βιολογίας!! Εσύ;Quote:
Originally Posted by nightwalker77777
Ωωωω ουαου... Εγώ δεν ήμουν τόσο καλή μαθήτρια σαν εσένα και πέρασα με εν συντομία Τουριστικών Επιχειρήσεων (^o^)Quote:
Originally Posted by Maria10
Σημασία έχει να σαρεσει αυτό που σπουδάζεις κ σίγουρα θα επιτυχείς:)Quote:
Originally Posted by nightwalker77777
Ακριβώς. Σήμερα είχα μια γεμάτη ημέρα με πολύ κούραση... Απλά το θέμα μου σήμερα είναι ότι θα μείνω για πρώτο βράδυ στο δωμάτιο μου στην εστία και αγχώνομαι επειδή μετά από 2 μήνες μένω μόνη μου και δεν ξέρω νιώθω χάλια... Νιώθω σαν το 1ο βράδυ όταν ήμουν 1ο έτος που δεν είχα μείνει ποτέ μόνη μου και το βράδυ δεν μπορούσα να κοιμηθώ και είχα πάρει την θεια μου τηλέφωνο και ήρθε και με πήρε.. Και μετά από λίγες μέρες είχε έρθει η μαμά για λίγες μέρες και μείναμε παρέα και την μέρα που έφυγε ήρθε ο αδερφός μου και συνήθισα μετά.. Τώρα δεν ξέρω τι να κάνω.. Φοβάμαι ότι θα με πιάσει πανικός και δεν θα κοιμηθώ καθόλου..
Eγω λέω να ακούσεις λίγη μουσική, να δεις καμία ταινία ή να φωνάξεις κάποια φίλη σου αν μένει στις εστίες να κάνετε παρέαQuote:
Originally Posted by nightwalker77777
ότι είπε η Maria10 plus πως φυσικά μπορείς να γράψεις εδώ , όλο και κάποιος από εμάς θα είναι ξύπνιος
Έβαλα να δω μία ταινία μπας και ηρεμισω. Δυστυχώς μια φίλη έχω που μένει στην εστία δεν έχει έρθει ακόμα οπότε... Και αύριο θα κάνει πάρτυ η ξαδέρφη μου και με έπιασε άγχος και γι αυτό.. Δηλαδή έλεος. Και πέρυσι πάλι στο πάρτι της ήμουν χάλια από το άγχος
Αχ σε καταλαβαίνω πάρα πολύ, να το ξέρεις. Κ γω επειδή έχω κλειστεί σπίτι μου πολύ με αγχώνουν όλες οι έξοδοι.. Ξέρω ότι πρέπει να αρχίσω να βγαίνω για να το ξεπεράσω, αλλά δυσκολεύομαι.. Φαύλος κύκλοςQuote:
Originally Posted by nightwalker77777
Ναι ακριβώς έτσι και εγώ δεν βγαίνω πολύ
Καταλαβαίνω...πρέπει να το αλλάξουμε αυτό, αλλιώς θα χειροτερεύειQuote:
Originally Posted by nightwalker77777
Ναι πρέπει. Καταλαβαινομαστε πολύ Μαρία. Εγώ ευτυχώς τώρα που ήρθα στην πόλη που σπουδάζω είναι μεγάλη πόλη και θα βγαίνω και μόνη βόλτες στα μαγαζιά. Απλά θα τελειώσω στις 10 την εξεταστική και δεν ξέρω τι θα κάνω μέχρι να αρχίσουν τα μαθήματα τον ΟκτώβριοQuote:
Originally Posted by Maria10
Μπορείς να γραφτείς γυμναστήριο ή κάποιο άθλημα.. Να βγαίνεις όσο μπορείς με τις φίλες σουQuote:
Originally Posted by nightwalker77777
Πολλές φίλες δεν έχω.. Και αυτές δεν μπορούν και πάντα και να πω την αλήθεια στην μια έχω πει γι όλο αυτό με το άγχος αλλά νιώθω ότι δεν με καταλαβαίνει όσο με καταλαβαίνετε εσείς ή ο αδερφός μου που το περνάτε όλο αυτό με το άγχοςQuote:
Originally Posted by Maria10
Ναι κ μένα δε με καταλαβαίνουν όλοι.. Κ τώρα με τα αντικαταθλιπτικα το χω πει μόνο σε μια φίλη μου, δεν καταλαβαίνουν όλοιQuote:
Originally Posted by nightwalker77777
Ακριβώς. Εντωμεταξύ από την μία μίλαγα με την μητέρα μου και ένιωθα την καρδιά σαν να χάνει ένα χτυπο που λένε και τώρα προσπαθώ πάλι να ηρεμήσω και η κοπέλα στο δίπλα δωμάτιο έφερε το αγόρι της.... ΚαταστροφήQuote:
Originally Posted by Maria10
Ακου λίγη μουσικουλα κ πιες ένα χαμομηλι αν έχειςQuote:
Originally Posted by nightwalker77777
Το περπατημα στην φυση και γενικα καποιο αθλημα θα βοηθησει πολυ με το αγχος...μπορεις ν τ περιγραψεις αυτο που σε πιανει κ ποτε σε πιανει?
Έχω χαμομήλι.. Εντωμεταξύ δεν έχω φάει και τίποτα από το μεσημέρι.. Και το μεσημέρι δεν έφαγα καλά.....Quote:
Originally Posted by Maria10
Θα σε χαλαρώσει το χαμομηλι πάντως.. Κ δεν πείνας καθόλου;Quote:
Originally Posted by nightwalker77777
Κυρίως κακές σκέψεις ότι είμαι αγχωμένη και νιώθω χάλια ψυχολογικα και δεν έχω όρεξη για να φαωQuote:
Originally Posted by Xfactor
Σου συμβαινει καιρο?περασες καποιο ασχημο γεγονος προσφατα? Σε καποιον ειδικο εχεις μιλησει?
Όχι δεν πέρασα κάποιο άσχημο γεγονός απλά ήμουν 2 μήνες στο σπίτι και ήμουν κλεισμένη μέσα και το συνήθισα πολύ και όταν ήταν να φύγω με έπιασε άγχος και ακόμα έχω. Μου συνέβη 1η φορά πέρυσι το καλοκαίρι που πέρασα πάλι τα ίδια και με έπιασε άγχος. Και μετά με έπιανε και άγχος όταν ήταν να πάω σπίτι για τις διακοπές επειδή ήξερα ότι θα είμαι πάλι κλεισμένη στο σπίτι και ότι μετά όταν θα είναι να φύγω θα είμαι χάλια... Όχι ακόμα δεν έχω πάει περιμένω να έρθει η ψυχολόγος που έχει το ΤΕΙ/ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ μας γιατί είναι δωρεάνQuote:
Originally Posted by Xfactor
Γενικά όταν κλεινεσαι σπίτι είναι δύσκολο να ξαναβγείς, το βλέπω κ από μένα.. Όπως κ όταν είσαι συνέχεια έξω λες δε μπορώ να μείνω σπίτι. Όλα είναι θέμα συνήθειας λοιπόν κ η συνήθεια είναι κακό πράγμα γενικάQuote:
Originally Posted by nightwalker77777
Απο οτι μου λες, καταλαβαινω οτι σου επεσε πολυ η διαθεση λογω του οτι οταν πας σπιτι σου, δν εχεις παρεα να βγεις..νομιζω οτι εχει να κανει με την αυτοπεποιθηση περισσοτερο κ ισως ν αναπτυζεις μθα μορφη φοβιας επειδη δν συναστρεφεσαι μ κοσμο...και φιλους να μην εχεις παντως μπορει να κανεις εναλλακτικα πραγματα οπως διαφορες ασχολιες η ομαδικα χομπυ κ .λ.π.....καλα θα κανεις να πας συντομα στην ψυχολογο να σε βοηθησει με το ανγχος...ισως και με καποια αλλα κομνατια τ εαυτου σου π.χ αμα εισαι εσωστρεφεις σαν ανθρωπος κ.λ.π... Δοκιμασε σοπινγκ θεραπυ προσωρινα χαχα αρεσει στις γυναικεςαπο οτι ξερω, και σιγουρα περπατημα θα σε βοηθησει...εχω περασει απο εντονο αγχος κ φοβιες κ εγω δν μπορουσα ν φαω κ.λ.π...υπαρχουν κατι χαπακια για προσωρινη λυση αλλα δεν θα στα προτεινα.....δοκιμασε ν βρεις πρασινο τσαι του βουνου...δρα σαν ηρεμιστικο σε αρκετες περιπτωσεις.
Και όταν είσαι σαν εμένα, αδύνατη, το να μην τρως σε αγχώνει και αυτόQuote:
Originally Posted by Xfactor
Τώρα δεν πείνας καθόλου;Quote:
Originally Posted by nightwalker77777
Αυτή την στιγμή πεινάω λίγο θα βάλω να φάω δημητριακάQuote:
Originally Posted by Maria10