kriseis

Βρε Μαιρη μου απο τα δοντια κανεις δεν επαθε τιποτα...οκ μπορει να πονεσεις αλλα οχι να ειναι και επικυνδινο...Αντε να σου τραβηξει η οδοντιατρος μια απονευρωσουλα...Ε δεν εγινε και τιποτα...Εσυ να σαι καλα...Τοσο ωραια μερα σημερα γιατι δεν την αδραξες να πας μια βολτουλα..Απο προσωπικη εμπειρια ενα εχω να σου πω..Οσο πιο πολυ το σκεφτεσαι τοσο πιο χαλια γινεσαι..Προσπαθησε να μην το σκεφτεσαι...Κανε αλλα πραγματακια...μια βολτουλα,ή κατι αλλο.......Ευχομαι να περασουν ολα...Ροδα ειναι και γυρναει...Θα τελειωσουν ολα αυτα καποια στιγμη....:)

ΝΑΙ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΩΡΑΙΑ ΝΑ ΤΑ ΛΕΣ ΑΛΛΑ ΔΥΣΚΟΛΑ ΝΑ ΤΑ ΠΙΣΤΕΨΕΙΣ. (ΔΗΣΤΥΧΩΣ) ΒΓΗΚΑ ΕΞΩ Κ ΜΕ ΕΠΙΑΣΕ ΕΓΙΝΑ ΡΕΖΙΛΙ ΠΑΛΙ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ.. ΕΧΩ ΓΙΝΕΙ ΕΝΑ ΚΟΥΒΑΡΙ.. ΩΡΕΣ ΩΡΕΣ ΛΕΩ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΝΑ ΠΕΘΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟ ΝΑ ΥΠΟΦΕΡΩ ΕΤΣΙ ΚΑΙ ΝΑ ΤΑΛΑΙΠΟΡΩ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΔΙΚΟΥΣ ΜΟΥ.ΑΣΤΟ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΔΥΣΚΟΛΗ ΚΑΙ ΑΝΗΠΟΦΟΡΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Να σε ρωτησω κατι?Ειλικινα οσες φορες φοβηθηκες μην λιποθυμησεις ή κανεις εμετο ή οτιδηποτε αλλο το επαθες?Μονο αυτο πες μου καλη μου

οχι αλλα μονο κ μονο ο φοβοσ κ η ταραχη που περνασ αρκει..
επισησ δεν ειναι μονο ο φοβοσ αλλα κ τα συμπτωματα τα οποια ειναι τρομερα...

Τα συμπτωματα τα ξερω καλα...Το εχω περασει-περναω,αλλα ενα απλο πραγμα πρεπει να σκεφτεσαι...Δεν πρεπει να φοβαμαι γιατι απλα δεν θα συμβει αυτο το πραγμα......Οσο το φοβασαι τοσο θεριευει...Σταματα να το φοβασαι και τα συμπτωματα θα γινουν μπουχος.....Στο εγγυομαι...

εχω ηρεμησει ηδη δεν ειμαι οπωσ ημουν μονη μ παλευω τωρα το μονο που με ταλαιπωρει ειναι οι αρρυθμιεσ εκει που καθομαι ηρεμη κ ειμαι για καφε ασ πουμε με πιανει και εκει πανικοβαλομαι και μ κοβετε η αναπνοη μ.. το τσιγαρο φερνει αρρυθμιεσ? εγω εχω ποσα χρονια που καπνιζω και τωρα με το ζορι να κανω 6 μ 7 τσιγαρα.. μολισ κανω κατευθειαν αρρυθμια. μηπωσ να πηγαινα για επανεξεταση??

Οχι βρεκοριτσακι μου...Απλα να κοψεις το τσιγαρο ή να το ελλατωσεις...Και εγω εχω αρχισει να το κοβω...Το τσιγαρο φερνει πιο πολυ αγχος απλα...ετσι απλα...τιποτα παραπανω....:)

μα το ελατωσα κ παλι τα ιδια..

Λοιπόν mirth άσου και κάποιον παλιό

1) έκοψα το κάπνισμα λόγω κρίσεων (φοβόμουν ότι θα πάθω καρδιά)

2) ξεκίνησα αθλητισμό πάλι για αυτό

3) Τα συμπτώματα μεταλλάσσονται (καρδιά ,εγκεφαλικό, καρκίνος, σκλήρυνση κατά πλάκας) για όλα αυτά ήμουν σκατά τοις εκατό σίγουρος κατά περιόδους ότι τα είχα και είχα και συμπτώματα κανονικότατα

4) Όλα αυτά λέγονται ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ

5) Μην φοβάσαι ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΤΙΠΟΤΑ

6) Προσπάθησε να βρεις το << ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΠΑΝΙΚΟ >> από τα Ελληνικά γράμματα θα βοηθήσει

Εάν μπορούμε να βοηθήσουμε σε κάτι άλλο μην διάστασης να γράψεις

Συμπληρωματικά

Είχα μια εποχή που μέτραγα το σφυγμό μου πάνω από 30 φορές την ημέρα

Και εάν ήταν κάτω απο90 έκανα πάρτι

Τώρα είναι 78 με 80 , εάν μου το έλεγες τότε ΔΕΝ ΘΑ ΤΟ ΠΙΣΤΕΥΑ

Και μια συμβουλή (σε εμένα έπιασε)

Βρες ένα μέρος με δέντρα (πάρκο ,άλσος κλπ) και όταν σε πιάνει πήγαινε μόνη σου και περπάτα, περπάτα, περπάτα μέχρι να κοπούν τα ποδιά σου από την κούραση , εάν είναι να πεθάνεις (εγώ το ξέρω ότι δεν θα γίνει, εσύ δεν το πιστεύεις) ας πεθάνεις μέσα στα δέντρα

παιδια και γω ενω κανω καμια 10 τσιγαρα την μερα κ μαρεσουν πολυ νομιζω οτι θα πεθανω .ειδικα αν δισκολευομαι να ανασανω σκευτομαι οτι να επειδη καπνισα τωρα θαπεθανω απο ασφυξια.αληθευει κατι τετιο?

η αληθεια ειναι οτι το τσιγαρο κανει πιο πιο νευρικη την αναπνοη και βοηθαει στον υπεραερισμο.και σε συνδυασμο με τις κρισεις φερνει αρρυθμιες περισσοτερες.ισως να εχεις παρατηρησει και δυσανεξια οταν εισαι ορθια για πολυ ωρα,με αρρυθμιες η\' ταχυκαρδιες.στις κρισεις πανικου οι αισθητηρες ασφυξιας του εγγεφαλου ειναι πιο ευαισθητοποιημενες,καθως το κεντρο συναγερμου,η αμυγδαλη του εγκεφαλου,ειναι παντα στο κοκκινο.

kai dld en tsigaro dne 8a mpro na kano?

fusika kai mporeis.aplws mhn kaneis polla.egw pou kanw 1 paketo ti na pw?kai fysika an kapnizeis den tha pethaneis apo asfyxia.apla sto lew gia na mhn kapnizeis polu kai niwtheis auto to varos.

PANIKOYLA ΕΧΕΙΣ ΚΙ ΕΣΥ ΑΡΡΥΘΜΙΕΣ?

ταχιπαλμιες θα το ελεγα.το ιδιο ειναι?και σιχνα καθε μερα σχεδον εχω πονο στο μερος π βρισκεται η καρδια ειδικα οταν σκυβω προς τα εμπρος.πριν 8 μηνες π εκανα ομως υπεριχο βγηκε πολυ καλος γιαυτο δεν πολυ δινω σιμασια.ευχομαι να ναι νευροπονος

oxi den einai to idio alla oti kai na nai afoy ekanes yperhxo psyxologiko einai....

τοσο δυσκολο ειναι να γραφεις με ελληνικα φοντς?

συγνωμη αλλα ξεχναω να τα αλλαξω.

αχ τι καλα που ημουνα τωρα παλι με πιασαν πονοι.. αμαν πια ποτε θα γλιτωσω εντελωωωωωωσσσσσ???? εεεελεεεεοσ πιααααα

αχ παιδια ποναω πολυ τι να κανω??????