Θέλω κι εγώ την απάντηση σε αυτό (ζητώ συγγνώμη στη Μαρία γιατί είναι δικό της το θέμα)
Αυτό με ενοχλεί και εμένα το να με ακουμπάνε, δεν θέλω καν να με πλησιάζουν..
Printable View
Καλησπέρα φίλε μου.. Δεν έχω πάρει ποτέ χάπια. Μόνο για ένα μήνα ομοιοπαθητικα για τις κρίσεις πανικού και ακόμη ένα μήνα για το άγχος..
Κρίσεις πανικού δεν έχω πάθει από τότε. Μικρες που δεν δινω σημασία ναι αλλά ως εκεί. Κάνω ασκήσεις με την αναπνοή και μετράω. Με έχει βοηθήσει πολύ αυτή η άσκηση. Δεν χρησιμοποιώ σακούλες ή οτιδήποτε άλλο.. Στην αρχή της κατάθλιψης μου, όπου πάθαινα συνέχεια κρίσεις πανικού. Τότε έκανα μάσκες (αυτές με την μηχανή που κάνουμε οταν έχουμε φλεγματα).. Δεν ξέρω αν βοηθούσε ή αν κορόιδευα τον εαυτο μου.
Οσο αφορά το άγγιγμα..αν εννοείς για εκείνη την ώρα.. Δεν θέλω κανένα κοντά μου. Δεν θέλω να μου μιλάνε, δεν θέλω να με ηρεμούν.
Γενικα όμως έχω θέμα με το άγγιγμα.. Δεν μπορώ να με αγγίζουν χωρίς την συγκατάθεση μου. Παγωνω ή εκνευρίζομαι. Αν και είχα αρκετές σχέσεις στην ζωή μου αυτό το κομμάτι δεν κατάφερα ποτέ να το ξεπεράσω. Πρέπει να νιώσω άνετα με τον άλλον για να μπορώ να "ανεχτώ" το άγγιγμα του χωρίς την συγκατάθεση μου. Αλλά γενικά όταν δεν είμαι καλά, νευριασμενος ή στεναχωρημενος... Θέλω απλά την ησυχία μου. Τον χώρο μου. Τον χρόνο μου.