Κρίσεις πανικού

Quote:

---

Originally Posted by Γιάννης Βάγιας

Ναι νομίζω είναι καιρός να μιλήσω και προφανώς χάπια δεν πρόκειται να πάρω σε καμία περίπτωση και δεν λέω ότι είναι κακο σε κάποιους προσφέρουν βοήθεια... Εσύ έκανες κανένα κόλπο για να ξεπεράσεις τις κρίσεις? Που δεν έχω καταλάβει ακόμα αν έχω κρίσεις πανικού

---

Έχει ασκήσεις που ηρεμούν το μυαλό.. Θα στις δείξει και ο ψυχολόγος. Να ξέρεις πως η συζήτηση μαζί του θα σε βοηθήσει. Ποτέ δεν θα σου δώσει λύσεις για τα προβλήματα σου αλλά μέσα από ερωτήσεις θα βρεις μόνος σου τις λύσεις για όλα.
Γιάννη, ο άνθρωπος που ξέρει ότι χρειάζεται βοήθεια (ψυχολογική) να ξέρεις είναι ο πιο υγιής άνθρωπος. Όποιος λέει ότι "εγώ δεν το χρειάζομαι", σημαίνει δεν ξέρει τι του γίνεται. Αυτό και μόνο θα σε βοηθήσει να βγεις πιο δυνατός.

Quote:

---

Originally Posted by Γιάννης Βάγιας

Διαβάζω σε κάποια άρθρα ότι κρίσεις πανικού αρχίζουν ξαφνικά αλλά εγώ τι φάση μέσω σκέψεις βγάζω μια κρίσει πανικού?

---

Φοβία είναι. Μην πάθεις κάτι..

Quote:

---

Originally Posted by george1520

Φοβία είναι. Μην πάθεις κάτι..

---

Το σκέφτομαι υπερβολικά μόλις είναι να βγω έξω να πάω οπουδήποτε σήμερα μόλις έκατσα στην καρέκλα του κουρείου κατευθείαν ομως με έπιασε είναι σαν να νιώθω υπερβολικό τρόμο να έρχεται βαράει γρήγορα η καρδιά, νιώθω ότι χάνομαι, νιώθω ότι δεν μπορώ να πάρω βαθιά ανάσα είναι κόφτη και νιώθω τα πόδια μου να αδυναμονουν... Αυτό δεν είναι κρίση πανικού λόγω συμπτωμάτων? :(

Νιώθω μια έκρηξη μέσα μου πολύ απλά...

Quote:

---

Originally Posted by Γιάννης Βάγιας

Το σκέφτομαι υπερβολικά μόλις είναι να βγω έξω να πάω οπουδήποτε σήμερα μόλις έκατσα στην καρέκλα του κουρείου κατευθείαν ομως με έπιασε είναι σαν να νιώθω υπερβολικό τρόμο να έρχεται βαράει γρήγορα η καρδιά, νιώθω ότι χάνομαι, νιώθω ότι δεν μπορώ να πάρω βαθιά ανάσα είναι κόφτη και νιώθω τα πόδια μου να αδυναμονουν... Αυτό δεν είναι κρίση πανικού λόγω συμπτωμάτων? :(

---

Γιάννη γιατί θες να βαφτίσεις αυτό που ζεις "κρίση πανικού"? Έχει σημασία αν λέγεται κρίση πανικού ή φοβία;
Κι εγώ σκεφτόμουν όταν έφευγα από το σπίτι ότι θα πάθω κάτι αλλα αποφάσισα να το αντιμετωπίσω.

Θελω να ξέρω προσωπικά τι μου συμβαίνει για να ξέρω και το τι μου γίνεται πιστεύω θα βοηθήσει και λίγο την κατάσταση αυτό

Quote:

---

Originally Posted by Γιάννης Βάγιας

Θελω να ξέρω προσωπικά τι μου συμβαίνει για να ξέρω και το τι μου γίνεται πιστεύω θα βοηθήσει και λίγο την κατάσταση αυτό

---

Να πας ψυχολόγο τότε. Εδώ ότι και να πούμε βασίζεται μόνο στο τι έχουμε ζήσει, δεν είμαστε ειδικοί.

Εάν δεν σε έχει παρακολουθήσει ποτέ κάποιος ειδικός καλύτερα να συμβουλευτείς ψυχίατρο.......αυτός θα σου πει τι έχεις και πως μπορείς να το αντιμετωπίσεις

Quote:

---

Originally Posted by Γιάννης Βάγιας

Θελω να ξέρω προσωπικά τι μου συμβαίνει για να ξέρω και το τι μου γίνεται πιστεύω θα βοηθήσει και λίγο την κατάσταση αυτό

---

Μονο ενας ειδικος θα σου πει τι ειναι αυτο που εχεις και σιγουρα εκεινος θα κρινει αν χρειαζεσαι αγωγη ή οχι.....

Οτι και να ειναι ,οτι και αν χρειαστεις ,αγωγη ή μονο ψυχοθεραπεια καντω άμεσα γιατι οσο αφεινουμε τετοιες καταστασεις γινομαστε ολο και χειροτερα....

Για κέντρο ψυχικής υγείας τι έχετε να πείτε? Θα με βοηθήσουν σε τίποτα εκεί η σκασιλα τους?