Εγκυμοσύνη και ιδψ

Quote:

---

Originally Posted by End_of_an_era

Μου έχει πει συγγενικό πρόσωπο στο παρελθόν το ίδιο με εσένα και πριν και μετά την διάγνωση και πως πρέπει να βρω γκόμενο να ασχολούμαι. Θλιβερό. Από πολύ μικρή ηλικία είχα και έχω ιδεοληψίες πως δεν θα με πάρει σοβαρά και θα θεωρεί πως υπερβάλλω.

---

Τραγικό είναι. Μπορείς να μην πεις τίποτα. Δεν γνωρίζεις τι περνάει ο άλλος,δεν το καταλαβαίνεις το δέχομαι. Όμως όταν ξέρεις πως υπάρχει κάτι, απλά μην σχολιάσεις. λες κι εμείς από μόνοι μας δεν υποφέρουμε αρκετά που αντιλαμβανόμαστε τον παραλογισμό αλλά κάπως μέσα μας όλα αυτά μοιάζουν σωστά. Δεν είναι επιλογή μας αυτό που ζούμε και δίνουμε καθημερινά μεγάλο αγώνα για τα πάντα. Εγώ θα σου ευχηθώ μέσα από την καρδιά μου να βρεις κάποιον που θα σε κάνει να νιώθεις όμορφα. Μπορεί να μην σε καταλάβει όμως θα σε στηρίξει και θα σε βοηθήσει. Σου το λέω ειλικρινά. Ο άντρας μου, προσπάθησε αλλά δεν μπορεί να το καταλάβει όμως δεν μου λέει ότι υπερβάλλω και μάλιστα στην πατρική μου οικογένεια πάντα με υπερασπίζεται όταν πάει κάποιος να πει ότι αυτά που σκέφτομαι είναι βλακείες.

Κορίτσια η κάθε πάθηση έχει την δική της δυσκολία.Ομως μόνο κάποιος που το έχει περάσει το καταλαβαίνει.Γιαυτο λένε μην ρωτάς τον γιατρό ρώτα τον παθών.Εγω είχα τον πατέρα μου ευτυχώς ο οποίος έχει περάσει κρίσεις πανικού για χρόνια.Ειχε γυρίσει παρά πολλούς γιατρούς, διάγνωση δεν υπήρξε ποτέ κ έτσι έγινε αλκοολικός.Ευτυχως κάποια χρόνια μετά το έκοψε.Αλλα δεν μπορούσε να το αντέξει αλλιώς.Ακομα και οι κολλητοί μου φίλοι μου έλεγαν μην αγχώνεσαι.Λες κ μπορώ να το ελέγξω ας πούμε.

Πια πιστεύω σε εμένα, ξέρω τι έχω και το αγώνα περνάω, δεν με απασχολεί τι θα πουν, έτσι κι αλλιώς δεν πιάνω τέτοιες συζητήσεις. Γιατί όσο και αν το πεις με άλλους, στο τέλος εσύ ξυπνάς και κοιμάσαι με αυτό το θέμα. Σημασία έχει να πιστεύουμε πως αξίζουμε μια ζωή ήρεμη και όπως την θέλουμε.

Ναι τι απλό, πως δεν το χα σκεφτεί ως τώρα! Κακά τα ψέματα μόνο αυτοί που το έχουν μπορούν να καταλάβουν. Ας αλληλοστηριζομαστε εδώ μέσα τουλάχιστον να μη νιώθουμε τόσο μόνοι...

Πιστεύω πολύ στον Θεό κ ξέρω ότι ο καθένας έχει να κουβαλήσει τον σταυρό του.Αυτος είναι ο δικός μας.Εχω προσευχηθεί πολύ,έχω μετανοήσει για τα αμαρτήματα μου(όλοι έχουμε)και θέλω πολύ να πάω στους Αγίους ισιδωρους στον Λυκαβηττό.Βλεπω ότι κάθε μέρα γίνονται θαύματα και ελπίζω και εγώ.Αν όχι να θεραπευτω τουλάχιστον να είμαι καλά με την αγωγή μου.

Quote:

---

Originally Posted by Chocorelo

Πιστεύω πολύ στον Θεό κ ξέρω ότι ο καθένας έχει να κουβαλήσει τον σταυρό του.Αυτος είναι ο δικός μας.Εχω προσευχηθεί πολύ,έχω μετανοήσει για τα αμαρτήματα μου(όλοι έχουμε)και θέλω πολύ να πάω στους Αγίους ισιδωρους στον Λυκαβηττό.Βλεπω ότι κάθε μέρα γίνονται θαύματα και ελπίζω και εγώ.Αν όχι να θεραπευτω τουλάχιστον να είμαι καλά με την αγωγή μου.

---

Σίγουρα θα καλυτερέψεις. Εχε πίστη και θα δεις θα πάνε όλα καλύτερα.
Είμαστε πολλοί εδώ πέρα με τα ίδια προβλήματα κι είναι ωραίο να αλληλοστηριζομαστε!

Η αλήθεια είναι πως εδώ μέσα είναι σαν να διαβαζω τις σκέψεις μου και μου προσφέρει παρηγοριά να ξέρω πως δεν είμαι μόνη μου. Λυπάμαι βέβαια που τόσοι πολλοί βασανίζομαστε αλλά τουλάχιστον βλέπουμε ότι υπάρχουν κι άλλοι σαν εμάς.

Εγώ όταν έπαθα όλο αυτό είπα αμέσως σε όλο τον κύκλο μου ότι πάσχω από διατάραχη αγχους.Τοτε διαπίστωσα ότι οι περισσότεροι είχαν περάσει ή περνούσαν από τα μονοπάτια αυτά.Αλλος κρίσεις πανικού,άλλος κατάθλιψη,άλλος ιδψ.Ειλικρινα σκεφτομουν κ σκεφτομαι ακόμα πόσοι να υποφέρουν δίπλα μας κ δεν το ξέρουμε.Γιατι όλοι φοβόμαστε μην μας στιγματίσουν και μην μας κρίνουν.

Quote:

---

Originally Posted by Chocorelo

Εγώ όταν έπαθα όλο αυτό είπα αμέσως σε όλο τον κύκλο μου ότι πάσχω από διατάραχη αγχους.Τοτε διαπίστωσα ότι οι περισσότεροι είχαν περάσει ή περνούσαν από τα μονοπάτια αυτά.Αλλος κρίσεις πανικού,άλλος κατάθλιψη,άλλος ιδψ.Ειλικρινα σκεφτομουν κ σκεφτομαι ακόμα πόσοι να υποφέρουν δίπλα μας κ δεν το ξέρουμε.Γιατι όλοι φοβόμαστε μην μας στιγματίσουν και μην μας κρίνουν.

---

Καλημέρα Chocorelo. Είσαι καλύτερα; Εγώ κοιμήθηκα σήμερα και νιώθω πιο χαλαρή. Στον κύκλο μου οι περισσότεροι δεν καταλαβαίνουν. Μόνο 2-3 άτομα που έχουν αντίστοιχα θέματα. Στους υπόλοιπους απλά δεν μπαίνω πλέον στη διαδικασία να εξηγήσω γιατί προσπαθούν να με πείσουν ότι δεν έχω τίποτα και να μην αγχώνομαι και ότι σκέφτομαι βλακείες κι άλλα τέτοια που ακόμα κι αν τα λένε με καλή πρόθεση δεν βοηθάνε καθόλου.

Καλημέρα stress.Και εγώ κοιμηθηκα ευτυχώς και τουλάχιστον ξεκουράστηκα.Το σφίξιμο παραμένει αλλά πιο χαλαρό λίγο.Εμενα μου είχε πει φίλος μου:Δεν έχεις οικονομικό προβλημα,με τον άντρα σου είσαι καλά,η οικογένεια σου είναι καλά.Δεν έχεις με τι να ασχοληθείς νομίζω.Δεν υπάρχει τίποτα να εξηγήσεις σε έναν τέτοιο άνθρωπο.Δεν θα καταλάβει ποτέ.

Έτσι ακριβώς.ολοι τα ίδια ακούμε. Εγώ έχω θέμα με τη δουλειά. Μου δημιουργεί τρομερές ιδεοληψίες σε βαθμό που θέλω να παραιτηθώ. Μόλις το άκουσε δικός μου άνθρωπος μόνο που δεν με έβρισε. Δεν καταλαβαίνουν, εμείς δεν μπορούμε να τους κάνουμε να καταλάβουν και πλέον δεν θέλω κιόλας.

Κάνε ψυχοθεραπεία κ τώρα με την αγωγή πιθανόν να σου περάσει η ιδεοληψία με την δουλειά.Εκτος αν υπάρχουν άσχημες συνθήκες εργασίας.Δεν ζητάω να με καταλάβουν πλέον.Δεν γίνεται.Να μην μου λένε βλακειες θέλω κ να είμαι όσο καλύτερα μπορώ.Αυτο.

Quote:

---

Originally Posted by Chocorelo

Κάνε ψυχοθεραπεία κ τώρα με την αγωγή πιθανόν να σου περάσει η ιδεοληψία με την δουλειά.Εκτος αν υπάρχουν άσχημες συνθήκες εργασίας.Δεν ζητάω να με καταλάβουν πλέον.Δεν γίνεται.Να μην μου λένε βλακειες θέλω κ να είμαι όσο καλύτερα μπορώ.Αυτο.

---

Οι συνθήκες δεν είναι άσχημες, το μυαλό μου είναι το πρόβλημα γι' αυτό δεν μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι μου φταίει όντως η εργασία μου. Αυτός είναι και ο λόγος που δεν έχω φύγει ακόμα. Θα ξεκαθαρίσει το τοπίο όταν πιάσει η αγωγή.

Stress τότε πρέπει να το παλέψεις οσο μπορείς.Να μην αφήνουμε τις ιδεοληψίες να κερδίζουν αυτό είναι σημαντικό.Πως αισθάνεσαι;Εγώ έτσι κ έτσι.Ειναι ώρες που νιώθω σχετικά καλά και άλλες που νιώθω χάλια.

Quote:

---

Originally Posted by Chocorelo

Stress τότε πρέπει να το παλέψεις οσο μπορείς.Να μην αφήνουμε τις ιδεοληψίες να κερδίζουν αυτό είναι σημαντικό.Πως αισθάνεσαι;Εγώ έτσι κ έτσι.Ειναι ώρες που νιώθω σχετικά καλά και άλλες που νιώθω χάλια.

---

Καλημέρα! Χθες ήταν μια όμορφη μέρα. Ήμουν ξεκούραστη και ήρεμη. Σήμερα έχω ένα βάρος και σκέψεις του τύπου δεν πρέπει να χαλαρώσω γιατί θα συμβεί κάτι κακο.

Καλημέρα.Εγω χθες είχα μια άσχημη μέρα.Μιλησα σήμερα με την γιατρό μου κ μου είπε ότι δυόμιση εβδομάδες που είμαι έτσι παθαινω κάθε μέρα κρίσεις πανικού.Δεν το είχα καταλάβει.Μου είπε θα πλακωθουμε στην ψυχοθεραπεία μαζί μέχρι να γεννήσω.Μπαινω έβδομο κ αφού έφτασα ως εδώ κ τα πήγα τόσο καλά να μην το χαλάσω κ πάρω αγχολυτικο κλπ.Να σου πω σήμερα ηρέμησα.

Quote:

---

Originally Posted by Chocorelo

Καλημέρα.Εγω χθες είχα μια άσχημη μέρα.Μιλησα σήμερα με την γιατρό μου κ μου είπε ότι δυόμιση εβδομάδες που είμαι έτσι παθαινω κάθε μέρα κρίσεις πανικού.Δεν το είχα καταλάβει.Μου είπε θα πλακωθουμε στην ψυχοθεραπεία μαζί μέχρι να γεννήσω.Μπαινω έβδομο κ αφού έφτασα ως εδώ κ τα πήγα τόσο καλά να μην το χαλάσω κ πάρω αγχολυτικο κλπ.Να σου πω σήμερα ηρέμησα.

---

Να κάνεις ότι σου λέει ο γιατρός σου. Να κάνεις την ψυχοθεραπεία σου για να ηρεμήσεις και να απολαύσεις όσο σου μένεις ακόμα μέχρι να γεννήσεις. Τα έχεις πάει μια χαρά και θα συνεχίσεις. λογικό είναι να έχουμε και τις υποτροπές μας. Όσο δεν αφηνομαστε και ζητάμε την βοήθεια των ειδικών, όλα καλά! Έτσι το βλέπω εγώ.θα πέσουμε αλλά θα ξανασηκωθουμε!

Δεν ξέρω αν θα το απολαύσω αλλά τουλάχιστον να μην είμαι έτσι.Να νιώθω ηρεμη.Τωρα ένιωθα σφίξιμο στο στομάχι, αναγουλες κ άσχημες σκέψεις.Δεν είχα καταλάβει ότι ήταν κρίση πανικού.Ειχα να πάθω κιόλας 4 χρόνια από όταν μου ξέσπασε αρχικά η διατάραχη.Τουλαχιστον είναι κρίσεις πανικού δεν τρελαίνομαι

Quote:

---

Originally Posted by Chocorelo

Δεν ξέρω αν θα το απολαύσω αλλά τουλάχιστον να μην είμαι έτσι.Να νιώθω ηρεμη.Τωρα ένιωθα σφίξιμο στο στομάχι, αναγουλες κ άσχημες σκέψεις.Δεν είχα καταλάβει ότι ήταν κρίση πανικού.Ειχα να πάθω κιόλας 4 χρόνια από όταν μου ξέσπασε αρχικά η διατάραχη.Τουλαχιστον είναι κρίσεις πανικού δεν τρελαίνομαι

---

Είναι μεγάλη ανακούφιση να έχει όνομα αυτό που έχεις. Νομίζω αυτό σου παίρνει το μισό βάρος. Όλα θα πάνε καλά.

Καλημερα.Είναι ανακούφιση ναι, ειδικά όταν ξέρεις ότι δεν χάνεις το μυαλό σου.Κοιμηθηκα καλά χθες το βράδυ και ήρεμα Σήμερα βέβαια έχω το σφιξιματακι μου.Εσυ stress μου πως είσαι;;

Quote:

---

Originally Posted by Chocorelo

Καλημερα.Είναι ανακούφιση ναι, ειδικά όταν ξέρεις ότι δεν Κιχάνεις το μυαλό σου.Κοιμηθηκα καλά χθες το βράδυ και ήρεμα Σήμερα βέβαια έχω το σφιξιματακι μου.Εσυ stress μου πως είσαι;;

---

Καλημέρα Chocorelo μου. Νομίζω πως μέρα με τη μέρα νιώθω καλύτερα. Το σφίξιμο που λες κι εσύ το έχω κάποιες φορές αλλά συγκριτικά με πριν είμαι πιο ήρεμη.

Καλημέρα stress μου.Στο είπα.Θα σε πιάσει κ θα υπάρξει αρκετή βελτίωση.Τα φάρμακα είναι σωτηρια όταν κάνουμε σωστή χρήση.Εγω κοιμηθηκα το βράδυ αλλά πάλι έτσι ξυπνησα.Και λέω θα με πάει ως την γέννα αυτό το πράγμα;Κ μετά αν πάθω επιλοχειο κ με νοσηλεψουν κλπ;Όλο τετοια σκεφτομαι.

Quote:

---

Originally Posted by Chocorelo

Καλημέρα stress μου.Στο είπα.Θα σε πιάσει κ θα υπάρξει αρκετή βελτίωση.Τα φάρμακα είναι σωτηρια όταν κάνουμε σωστή χρήση.Εγω κοιμηθηκα το βράδυ αλλά πάλι έτσι ξυπνησα.Και λέω θα με πάει ως την γέννα αυτό το πράγμα;Κ μετά αν πάθω επιλοχειο κ με νοσηλεψουν κλπ;Όλο τετοια σκεφτομαι.

---

Όλα θα πάνε καλά. Η ΙΔΨ στο προκαλεί όλο αυτό. Συζήτησε με το γιατρό σου την ανησυχία σου και θα νιώσεις καλύτερα.

Κι εγώ νιώθω αγχωμένη αυτές τις ημέρες. Δεν ξέρω αν φταίει που αλλάζουμε εποχή, πάμε στο φθινόπωρο, εγώ το έχω συνδυάσει με ξεκινήματα. Άπαξ αρχίσω να κάνω σχέδια για το οτιδήποτε, μπορεί να χαθώ με ώρες μέχρι να βρω αυτό που θέλω στο μυαλό μου. Πφ. Και σήμερα είπα πως δεν θα το κάνω και το έκανα.

Quote:

---

Originally Posted by End_of_an_era

Κι εγώ νιώθω αγχωμένη αυτές τις ημέρες. Δεν ξέρω αν φταίει που αλλάζουμε εποχή, πάμε στο φθινόπωρο, εγώ το έχω συνδυάσει με ξεκινήματα. Άπαξ αρχίσω να κάνω σχέδια για το οτιδήποτε, μπορεί να χαθώ με ώρες μέχρι να βρω αυτό που θέλω στο μυαλό μου. Πφ. Και σήμερα είπα πως δεν θα το κάνω και το έκανα.

---

Έτσι είναι η διαταραχή μας. Το μυαλό είναι περίεργο πράγμα. Δεν ξέρω πως λειτουργεί τόσο ανάποδα. Ελπίζω να το ξεπεράσεις γρήγορα.

Ναι, δεν ξέρω. Νιώθω έντονο άγχος, το βράδυ δεν κοιμάμαι καλά και τρώω, κάτι που δεν έκανα. Έχω την άλλη εβδομάδα συνεδρία, γιατί με το διάλειμμα του Αυγούστου που κλείνει πέρασε καιρός.

Καλημέρα παιδιά.Ισως φταίει και το καλοκαίρι δεν ξέρω τι να πω.Το έχω ακούσει από πολλούς.Νιωθω λιιιγο πιο ήρεμη,λίγο.Ελπιζω να φτιάξω.end of an era παίρνεις αγωγή;;

Ναι, παίρνω αγωγή. Είχα καθυστέρηση και έτσι ήμουν ευάλωτη συναισθηματικά λόγω των ορμονών και στην καθυστέρηση, μετά στην περίοδο και τώρα που μου τελείωσε.

Εγώ πριν από την περίοδο ήμουν χάλια.Κ έλεγα δεν γίνεται κάθε μήνα αυτό το πράγμα.Τι σου έχει δώσει ο γιατρός αν επιτρέπεται;

Δεν ξέρω αν κάνει να συζητάμε για την αγωγή μας εδώ. Δεν μου έχει δώσει κάποια βαριά αγωγή, μιας και είμαι νέα.

Και μένα ελαφριά μου έχει δώσει.Stress πως νιώθεις; είσαι καλύτερα;Εσύ end of an era;

Quote:

---

Originally Posted by Chocorelo

Και μένα ελαφριά μου έχει δώσει.Stress πως νιώθεις; είσαι καλύτερα;Εσύ end of an era;

---

Είμαι καλύτερα απλά μερικές στιγμές αρχίζω πάλι τα σενάρια μου και μου έρχεται να βάλω τις φωνές που μου επιτρέπω να με ταλαιπωρω έτσι. Εσείς πως είστε;

Και εγώ καλύτερα.Υποχωρησε κάπως το σφίξιμο, κοιμάμαι πιο πολύ.Σκεψεις κ εγώ έχω απλά δεν μου δημιουργουν πανικό.Βριζω τον εαυτό μου γιατί τα σενάρια που κάνω δεν γίνονται απλά,δεν ισχύουν.

Quote:

---

Originally Posted by Chocorelo

Και εγώ καλύτερα.Υποχωρησε κάπως το σφίξιμο, κοιμάμαι πιο πολύ.Σκεψεις κ εγώ έχω απλά δεν μου δημιουργουν πανικό.Βριζω τον εαυτό μου γιατί τα σενάρια που κάνω δεν γίνονται απλά,δεν ισχύουν.

---

Συμφωνώ μαζί σου. Τα σενάρια μας δεν υπάρχουν αλλά εκείνη την ώρα μπορείς να μου εξηγήσεις πως γίνεται και είναι τόσο μα τόσο πιστευτά;

Γιατί μπλέξαμε μ' αυτή την μ@λακια την ΙΨΔ, γιαυτό..

Ενώ ξέρω ότι πρακτικά είναι αδυνατον να συμβουν ή να ισχύουν κάποια πράγματα γυρίζει η σκέψη στο μυαλό και δημιουργεί αγχος κ δυσφορία.Και πρέπει συνεχώς να σκέφτεσαι ότι όχι,δεν ισχύει αυτό.Πραγματικα απίστευτο.

Εμένα ιδεοληψίες με πιάνουν όταν αγχώνομαι ή κάτι με ταράσσει. Αν είμαι ήρεμη και χωρίς άγχος, δεν υποκύπτω. Βέβαια πλέον έχω μάθει μετά από ένα "πέσιμο" να αποφορτίζομαι και να επανέρχομαι πιο γρήγορα σε σχέση με παλιά.
Σε κανένα διήμερο έχω την ψυχοθεραπεία, περιμένω πως και πως να πάω. Δεν είμαι και τόσο καλά, λες και είμαι σε μια παραζάλη. Δεν κοιμάμαι και καλά. Αλλά είμαι υποφερτά, δεν έχω κάποιο επεισόδιο έξαρσης ή κάτι τέτοιο.

Quote:

---

Originally Posted by lloullou00

Γιατί μπλέξαμε μ' αυτή την μ@λακια την ΙΨΔ, γιαυτό..

---

Σωστό κι αυτό αχαχαχα. Ελπίζω κάποια στιγμή να βρούμε μια ηρεμία.

Quote:

---

Originally Posted by Chocorelo

Ενώ ξέρω ότι πρακτικά είναι αδυνατον να συμβουν ή να ισχύουν κάποια πράγματα γυρίζει η σκέψη στο μυαλό και δημιουργεί αγχος κ δυσφορία.Και πρέπει συνεχώς να σκέφτεσαι ότι όχι,δεν ισχύει αυτό.Πραγματικα απίστευτο.

---

Ακριβώς το ίδιο. Διαρκώς πρέπει να λέω στον εαυτό μου να μην αγχώνεται γιατί δεν έχει βάση η σκέψη αλλά μερικές φορές με παρασέρνει και τότε νιώθω πως αφήνομαι. Είμαι καλύτερα με τη θεραπεία.σιγουρα νιώθω διάφορα άλλα είναι πάντα εδώ. Δεν φεύγει.

Quote:

---

Originally Posted by End_of_an_era

Εμένα ιδεοληψίες με πιάνουν όταν αγχώνομαι ή κάτι με ταράσσει. Αν είμαι ήρεμη και χωρίς άγχος, δεν υποκύπτω. Βέβαια πλέον έχω μάθει μετά από ένα "πέσιμο" να αποφορτίζομαι και να επανέρχομαι πιο γρήγορα σε σχέση με παλιά.
Σε κανένα διήμερο έχω την ψυχοθεραπεία, περιμένω πως και πως να πάω. Δεν είμαι και τόσο καλά, λες και είμαι σε μια παραζάλη. Δεν κοιμάμαι και καλά. Αλλά είμαι υποφερτά, δεν έχω κάποιο επεισόδιο έξαρσης ή κάτι τέτοιο.

---

Όταν έχουμε άγχος είναι πιο εύκολο να παρασυρθούμε γιατί μας βρίσκει σε μια δύσκολη στιγμή. Είμαστε πιο ευάλωτοι και υποκύπτουμε. Με το καλό να κάνεις την ψυχοθεραπεία σου να σε ηρεμήσει λίγο. Η έλλειψη ύπνου σίγουρα δε σε βοηθάει.