να εισαι καλα κοπελα μου.
να ειστε ολοι καλα.
με στηριζετε αφανταστα με τα μηνυματα σας:)
Printable View
να εισαι καλα κοπελα μου.
να ειστε ολοι καλα.
με στηριζετε αφανταστα με τα μηνυματα σας:)
σημερα ειμαι καπως καλυτερα.προς το παρον τουλαχιστον....
μην φοβασαι,
να σκεπτεσαι οτι αφου ηρθε μια μερα που εισαι καλα, θα ξαναρθει παλι η καλη μερα.
δεν μπορει να μην ξαναρθει. Μονο που εμεις θελουμε να ειναι καθε μερα η καλη μερα, ετσι θελω και εγω αλλα δεν ειναι καθε μερα.
Και καθε μερα λεω, κανε υπομονη μεχρι ναρθει η καλη μερα.
Σηκω τα ματια σου ψηλα, απο πανω μας υπαρχει και ενας Θεος, μιλα του, ακουει.
σιγουρα κατι θα εχει και για σενα, αλλα και για ολους μας εδω μεσα.
δεν ειμαστε μονοι μας, ΕΥΤΥΧΩΣ.
.
η θλιψη μου ειναι τοσο βαθεια...
σας παρακαλω μην με εγκαταλειπετε...
το email μου ειναι [email protected]
ferro δεν σε εγκαταλειπει κανεις. Προσπαθησε να κανεις κατι που να σε ευχαριστει και ας φαινεται ασημαντο. Θα σου πω τι κανω εγω αυτη τη στιγμη και μου δινει χαρα/με κανει να ξεχναω. Κατεβαζω μουσικη απο το νετ και φτιαχνω τα μουσικα μου σιντι με εξωφυλλα και θηκη. Ειναι κατι που ισως φαινεται ασημαντο αλλα με γεμιζει με χαρα. ή π.χ κατεβαζω ταινιες ή παιζω στο Playstation παιχνιδια. Κανε ή εστω προσπαθησε να κανεις κατι που να σε γεμιζει χαρα.Quote:
Originally posted by ferro
η θλιψη μου ειναι τοσο βαθεια...
σας παρακαλω μην με εγκαταλειπετε...
το email μου ειναι [email protected]
δεν με γεμιζει τπτ πια....
δεν ειμαι καθολου καλα.
προκαλω εμετο τεχνητα,με το δαχτυλο για να αποφορτιστω απο το αγχος.
λεω στον γιατρο μου να αυξησουμε τα φαρμακα,αλλα μου λεει πως ειναι τα καταληλα.
Ferro με το να κάνεις εμετό θα αποφορτιστείς απο το άγχος;πήγαινε να πάρεις μια δεύτερη γνώμη
σε λιγο θα παω γιωτα μου στον γιατρο μου,που τον εμπιστευομαι.
ελπιζω να γυρισω ανακουφισμενη.
καλημερα!:)
μολις γυρισα απο τον γιατρο μου.
με βοηθησε αφανταστα.
ειναι κορυφη ο ανθρωπος!
και ενω ολα πηγαν καλα σημερα(οι γονεις μου φερθηκαν αψογα,η αδερφη μου ειναι καλα),εγω για εναν ανεξηγητο λογο επεσα παλι ψυχολογικα.ετσι ειναι η διπολικη.μια πανω μια κατω...
Μήπως χρειάζεται λίγος χρόνος για να συνηθίσεις τα νέα φάρμακα; Σίγουρα η φύση της διπολικής είναι αυτή, αλλά και η αγωγή δε θέλει το χρόνο της;
εχεις δικιο μελινα μου.
και ο γιατρος αυτο μου ειπε.
οτι το δευτερο αντικαταθλιπτικο που μου προσθεσε δεν με εχει πιασει ακομα.
αν δεν τα έχεις πάρει τουλάχιστον 3 εβδομάδες, σίγουρα δεν σε έπιασαν ακόμη.
δικιο εχεις αρκτουλα μου.
εσυ πως εισαι καλη μου?
Προσπάθησε να κάνεις υπομονή... Μην ξεχνάς ότι είναι πολύ σημαντικό το ότι έχεις υποστηρικτικό πλαίσιο, συμπεριλαμβανομένου και του γιατρού σου. Είναι δύσκολο να αλλάξεις διάθεση, η βιοχημεία μας δεν παλεύεται εύκολα, αλλά σκέψου ότι πρέπει να περάσεις αυτή τη φάση προκειμένου να ενεργήσει η αγωγή και να νιώσεις καλύτερα. Καταλαβαίνω ότι είναι δύσκολο να φανταστείς το μέλλον (αυτό το άμεσο μέλλον που η αγωγή θα έχει δράσει), αλλά είναι απαραίτητο να δώσεις χρόνο στο φάρμακο κι όλα θα πάνε καλά. ;ο)
Quote:
Originally posted by ferro
δικιο εχεις αρκτουλα μου.
εσυ πως εισαι καλη μου?
ειδικά σήμερα...πολύ άσχημα.αλλά δεν θέλω να το συζητήσω.
σε ευχαριστω πολυ μελινακι για τα ενθαρρυντικα σου λογια.Quote:
Originally posted by Μελίνα
Προσπάθησε να κάνεις υπομονή... Μην ξεχνάς ότι είναι πολύ σημαντικό το ότι έχεις υποστηρικτικό πλαίσιο, συμπεριλαμβανομένου και του γιατρού σου. Είναι δύσκολο να αλλάξεις διάθεση, η βιοχημεία μας δεν παλεύεται εύκολα, αλλά σκέψου ότι πρέπει να περάσεις αυτή τη φάση προκειμένου να ενεργήσει η αγωγή και να νιώσεις καλύτερα. Καταλαβαίνω ότι είναι δύσκολο να φανταστείς το μέλλον (αυτό το άμεσο μέλλον που η αγωγή θα έχει δράσει), αλλά είναι απαραίτητο να δώσεις χρόνο στο φάρμακο κι όλα θα πάνε καλά. ;ο)
να σκεφτεσαι οτι θα ερθουν καλυτερες μερες και οτι υπαρχουν χειροτερα απο αυτα που περναμε εμεις.Quote:
Originally posted by arktos
Quote:
Originally posted by ferro
δικιο εχεις αρκτουλα μου.
εσυ πως εισαι καλη μου?
ειδικά σήμερα...πολύ άσχημα.αλλά δεν θέλω να το συζητήσω.
φιλια!
αχ παιδια υποφερω πολυ.
τουτη την ωρα νιωθω αβασταχτη θλιψη.
προς το βραδακι συνηθως ειμαι καλυτερα.
για να δουμε...
παλι προκαλεσα μονη μου εμετο για να αποφορτιστω απο τις σκεψεις μου και το αφορητο αγχος μου.
ειμαι χαλια:(:(:(
ferro, αποτι θυμαμαι ειχες καποιες φιλες που βγαινατε μαζι. Γιατι δεν τις παιρνεις ενα τηλεφ. να βγειτε και να ξεχαστεις?Quote:
Originally posted by ferro
παλι προκαλεσα μονη μου εμετο για να αποφορτιστω απο τις σκεψεις μου και το αφορητο αγχος μου.
ειμαι χαλια:(:(:(
Έχει δίκιο ο Winston_man, γιατί όχι; Έτσι θα αποφύγεις και αυτή τη σωματοποίηση του άγχους με τους εμετούς και μπορεί η συναναστροφή να σε κάνει να νιώσεις καλύτερα. Τι λες;
μια φιλη εχω μονο που εχω να την δω ενα χρονο.
δεν φταιει εκεινη.απλα εγω με τον τροπο μου την απομακρυνα γιατι συνεχως της ελεγα για τα προβληματα μου.
μιλαμε ομως στο τηλ. και με στηριζει.
εχει και κεινη προβληματα.
παντως ειμαι πεπεισμενη οτι με αγαπαει.
το εχει αποδειξει στο παρελθον πολλες φορες.
και μιλαμε για φιλια πανω απο 10 χρονων.
σημερα ειμαι χαλια.
απο το αγχος μου εκανα διαροια και εμετο.
περνω συνεχεια τηλεφωνο τον γιατρο και το μονο που μου λεει ειναι να κανω υπομονη.
το κακο ειναι οτι εχουν γριπη οι γονεις μου και δεν μπορουν να με πανε στον γιατρο.
μονη μου δεν μπορω να κυκλοφορησω με τπτ.
Ferro μου,
άσχετα με την ταμπέλα της διπολικής αγωγής, προσπάθησε καλή μου να μη λογοκρίνεις τα συναισθήματά σου (πχ να μη σκέφτεσαι συνεχώς δεν πρέπει να πέφτω, γιατί είμαι αγχωμένη ή θλιμμένη δεν βρίσκω πχ λογική εξήγηση).
Έχεις περάσει πολλά και σίγουρα περνάς ακόμα οπότε είναι λογικό να σε ταλαιπωρούν άσχημα συναισθήματα. Αποδέξου τα και πες μόλις νιώσω λίγο καλύτερα θα απαλύνει και ο πόνος, το άγχος, η θλίψη.
Ξέρεις, όλοι οι άνθρωποι έχουμε στοιχεία από πολλές διαταραχές μέσα μας και ο καθένας από εμάς μπορεί να τα εκδηλώσει σε διαφορετικό βαθμό, με σκοπό να διαχειριστεί το άγχος του. Όταν είμαι πολύ προβληματισμένη ή θολωμένη, αισθάνομαι πολύ διπολική (χιχι) - μια πολύυυ πάνω μια πολύυυ κάτω.
Οπότε αποδέξου τα συναισθήματά σου γιατί έχουν λόγο που υπάρχουν, κι ας είναι αντικρουόμενα. Είναι γιατί ίσως οι καταστάσεις που βιώνεις σου προκαλούν αντικρουόμενα συναισθήματα.
Επίσης είναι λογικό να σε απασχολούν δύσκολα ερωτήματα, όπως το τι θα γίνει στο μέλλον με την αδερφούλα σου κι εσένα. Δε θα σου πω καλή μου ότι έχεις άδικο που το σκέφτεσαι. Όμως, τι μπορείς να κάνεις γι\'αυτό; Εσύ και μόνο εσύ είσαι υπέυθυνη για τον εαυτό σου και το ίδιο και η αδερφούλα σου για το δικό της εαυτό. Προσπάθησε εσύ να σε φροντίζεις προπαντώς - βάζοντας στην άκρη τις ανησυχίες σου για την αδερφή σου και τους γονείς σου. Αν δεν είσαι εσύ δυνατή, το να κάθεσαι και να σκέφτεσαι πιθανά σενάρια δε σε βοηθά να τα αντιμετωπίσεις μελλοντικά. Αυτό καλό είναι να το συνειδητοποιήσει και η αδερφούλα σου, ότι πρέπει να είναι υπέυθυνη η ίδια για τον εαυτο της. Άσχετα με αυτό, πολλές φορές το να αγχωνόμαστε για το μέλλον, δε μας βοηθά καθόλου στο παρόν. Εσύ ζεις στο τώρα, και κάνε ότι καλύτερο για σένα τώρα, σήμερα.
Ferro μου
εγινε κάτι και αγχώθηκες περισσότερο; ή είναι μια γενικότερη κατάσταση που σε αγχώνει;
το οτι δεν μπορουνε να με πανε οι γονεις μου στον γιατρο.(ειναι αρρωστοι)
η μητερα μου μου ειπε ισως με παει.
αλλιως θα τον παρω τηλεφωνο να ερθει σπιτι αυριο.
αλλα και αυτη η ιδεα δεν τους αρεσει.
Ferro, εννοείς ότι γενικά δεν βγαίνεις έξω; Τι σε ανησυχεί;
Άρα νιώθεις ανήμπορη να πας μόνη σου, γι\'αυτό και αγχώθηκες, έτσι;
Μπορεί σε αυτό το συγκεκριμένο παράδειγμα να αισθάνεσαι ανήμπορη (χωρίς απαραίτητα να ισχύει αυτό) αλλά σίγουρα υπάρχουν άλλα πράγματα στη ζωή σου στα οποία τα καταφέρνεις, έτσι δεν είναι;
Και με τον καιρό, θα μπορέσεις να καταφέρεις να κάνεις μόνη σου και αυτά στα οποία νιώθεις (αλλά δεν είσαι) ανήμπορη:)
ναι γλυκια μου δεν μπορω να βγω μονη μου εξω.
Αχ, βασανισμένη μου ferro... Γεια σου κι από μένα.
Είναι καλό το ότι μπορεί να έρθει ο γιατρός στο σπίτι. Δε θα νιώσεις πως ταλαιπωρείς τους δικούς σου κι από την άλλη ίσως βοηθηθείς.
Όμως, γιατρός σου, που σου είπε πως πρέπει να κάνεις υπομονή, ανησύχησε με την κατάστασή σου; Θεωρεί πως πρέπει να σε δει άμεσα ή το θέλεις εσύ επειδή δε νιώθεις καλά; Γιατί αν απλά σε συμβούλευσε να κάνεις κουράγιο, μήπως τελικά αυτό είναι το μόνο που μπορεί να σε βοηθήσει;
εγω θελω να τον δω επειδη δεν νιωθω καθολου καλα.Quote:
Originally posted by Διώνη
Αχ, βασανισμένη μου ferro... Γεια σου κι από μένα.
Είναι καλό το ότι μπορεί να έρθει ο γιατρός στο σπίτι. Δε θα νιώσεις πως ταλαιπωρείς τους δικούς σου κι από την άλλη ίσως βοηθηθείς.
Όμως, γιατρός σου, που σου είπε πως πρέπει να κάνεις υπομονή, ανησύχησε με την κατάστασή σου; Θεωρεί πως πρέπει να σε δει άμεσα ή το θέλεις εσύ επειδή δε νιώθεις καλά; Γιατί αν απλά σε συμβούλευσε να κάνεις κουράγιο, μήπως τελικά αυτό είναι το μόνο που μπορεί να σε βοηθήσει;
αχ! ferroQuote:
Originally posted by ferro
εγω θελω να τον δω επειδη δεν νιωθω καθολου καλα.Quote:
Originally posted by Διώνη
Αχ, βασανισμένη μου ferro... Γεια σου κι από μένα.
Είναι καλό το ότι μπορεί να έρθει ο γιατρός στο σπίτι. Δε θα νιώσεις πως ταλαιπωρείς τους δικούς σου κι από την άλλη ίσως βοηθηθείς.
Όμως, γιατρός σου, που σου είπε πως πρέπει να κάνεις υπομονή, ανησύχησε με την κατάστασή σου; Θεωρεί πως πρέπει να σε δει άμεσα ή το θέλεις εσύ επειδή δε νιώθεις καλά; Γιατί αν απλά σε συμβούλευσε να κάνεις κουράγιο, μήπως τελικά αυτό είναι το μόνο που μπορεί να σε βοηθήσει;
σου ευχομαι απο τα βαθη της καρδιας μου ψυχικη αναταση καρδουλα μου!
σε βοηθα και λιγο να γραφεις εδω?
εισαι πολυ ευγενικη και εγω θελω να γραφεις παντως!
εισαι μια πολυ γλυκεια παρουσια εδω μεσα :)
τι σε απασχολει εκριβως και νιωθεις ετσι?
ferro παιρνεις κανονικα τα φαρμακα σου? Σου εγραψε μηπως νεα αγωγη ο καινουργιος γιατρος? Αν ναι θα θελει χρονο να δρασει.
με απασχολει που οι γονεις μου ειναι αρρωστοι με γριπη και εγω πρεπει να διεκπερεωσω καποιες δουλειες μονη μου.Quote:
Originally posted by researcher
αχ! ferroQuote:
Originally posted by ferro
εγω θελω να τον δω επειδη δεν νιωθω καθολου καλα.Quote:
Originally posted by Διώνη
Αχ, βασανισμένη μου ferro... Γεια σου κι από μένα.
Είναι καλό το ότι μπορεί να έρθει ο γιατρός στο σπίτι. Δε θα νιώσεις πως ταλαιπωρείς τους δικούς σου κι από την άλλη ίσως βοηθηθείς.
Όμως, γιατρός σου, που σου είπε πως πρέπει να κάνεις υπομονή, ανησύχησε με την κατάστασή σου; Θεωρεί πως πρέπει να σε δει άμεσα ή το θέλεις εσύ επειδή δε νιώθεις καλά; Γιατί αν απλά σε συμβούλευσε να κάνεις κουράγιο, μήπως τελικά αυτό είναι το μόνο που μπορεί να σε βοηθήσει;
σου ευχομαι απο τα βαθη της καρδιας μου ψυχικη αναταση καρδουλα μου!
σε βοηθα και λιγο να γραφεις εδω?
εισαι πολυ ευγενικη και εγω θελω να γραφεις παντως!
εισαι μια πολυ γλυκεια παρουσια εδω μεσα :)
τι σε απασχολει εκριβως και νιωθεις ετσι?
και συ εισαι πολυ γλυκια.:)
τα παιρνω κανονικα τα φαρμακα μου.Quote:
Originally posted by Winston_man
ferro παιρνεις κανονικα τα φαρμακα σου? Σου εγραψε μηπως νεα αγωγη ο καινουργιος γιατρος? Αν ναι θα θελει χρονο να δρασει.
μαλλον θα μου προσθεσει και αλλο φαρμακο απο οτι μου ειπε.
το δευτερο αντικαταθλιπτικο που παιρνω δεν εχει δρασει ακομα.
@ferro
καταλαβα!
ζορι τωρα που οι γονεις σου ειναι γριπωμενοι ε?
περαστικα ευχομαι συντομα!
και σε ευχαριστω...
να σε εχει καλα ο θεος κοπελα μου.
και εσενα!Quote:
Originally posted by ferro
να σε εχει καλα ο θεος κοπελα μου.
:)