Printable View
Πέρα από την πλάκα Player, ένα ΙΕΚ είναι ότι πρέπει και θα γνωρίσεις κόσμο ίσως κάνεις φίλους και αύριο μεθαύριο δεν ξέρεις μπορεί να είστε συνάδελφοι. Θα μάθεις μια ειδικότητα και στην πρακτική άσκηση θα πληρώνεσαι, από ότι ξέρω τώρα πληρώνονται, γιατί εγώ ευρώ δεν πήρα!
O ΟΑΕΔ έχει μετονομαστεί σε Δημόσια Υπηρεσία Απασχόλησης (Δ.ΥΠ.Α.) και τρέχει διάφορα προγράμματα "επιμόρφωσης", εν μέρει επιδοτούμενα από Ευρωπαϊκά κονδύλια. Πληρώνεσαι ένα ποσό που πας στα μαθήματα, έχει ανάλογα την ειδικότητα κάποιους μήνες πρακτικής που κι εκεί πληρώνεσαι και έχεις και ένσημα, παίρνεις και χαρτί ότι έχεις κάποια κατάρτιση. Είναι κι αυτό μία ιδέα.
Γενικά πολλά μπορείς να κάνεις. Πρέπει όμως να πεις θα κάνω αυτό, όχι σκέφτομαι να κάνω το και το, αλλά μήπως μπλα μπλα μπλα και φέρνεις προσκόμματα και μένεις στις θεωρίες.
Μετά από ένα μήνα ανεργίας κατάφερα να ξεκινήσω να εργάζομαι , αλλά δεν νιώθω καλά , είναι πολλές οι ώρες …, και νιώθω σαν γλάστρα . Φοβάμαι για το πώς θα εξεληχθεί , πιστεύω πως τις επόμενες μέρες θα με υποχρεώσουν να κάνω περισσότερα. Είναι ‘’δοκιμαστικές μέρες’’ με πληρωμή αλλά δεν μου άρεσε το περιβάλλον και ο τρόπος που δουλεύουν. Δεν τολμώ να φύγω μόνος μου , πέρασα δύσκολα ψάχνοντας να βρω κάποια δουλειά , δεν την πάλευα περιμένοντας να με καλέσουν για συνέντευξη, και όλες οι θέσεις είναι σε μεγάλη απόσταση για έμενα, με δύσκολο ωράριο και βαριές εργασίες. Πόσο άδικη είναι η ζωή , τι κακό έχω κάνει και δεν μπορώ να βρω κάτι σωστό. Τώρα ανησυχώ υπερβολικά, μεγαλώνω και δεν ξέρω πως θα εξασφαλίσω το εργασιακό και (συνταξιοδοτικό) μου μέλλον..
Έχω άδικο που θέλω κάτι μόνιμο με όλα τα νόμιμα ? Έφυγα από την παλιά μου εργασία γιατί δεν είχα πλήρη ασφάλεια και έπαιρνα λιγότερα χρήματα τώρα που ξεκίνησα προβληματικά αξίζει να κάνω υπομονή ? Δεν μπορώ να πω κάτι γιατί τα καθήκοντά μου είναι λίγα και εύκολα, όπως είχα ξεκινήσει και στην πρώτη μου δουλειά και κατέληξα να κάνω τα πάντα … . Φοβάμαι πως θα την πατήσω για δεύτερη φορά !
Το να παιρνεις τα νόμιμα ,σωστά το διεκδικείς.
Οσο για το μόνιμο, δεν υπάρχει πάρα μόνο στο δημόσιο που η απόδοση του υπαλλήλου δεν αξιολογείται..
Στον ιδιωτικό τομέα,
αποδίδεις κέρδος για την επιχείρηση; μένεις ..
Δεν αποδίδεις; φεύγεις..
Δεν φταίει ο υπάλληλος για τα μειωμένα κέρδη όταν δεν του επιτρέπουν να πάρει πρωτοβουλίες και να διορθώσει όσα στραβά γίνονται. Η άποψη πως πέφτει απόδοση με την ηλικία προκαλεί αποτροπή και φόβο για τους ‘’λίγο’’ μικρότερους , γιατί θα περιμένουν να τους αντικαταστήσουν με νεότερους μόλις ξεπεράσουν το όριο ηλικίας που βλέπουμε πάντα στις αγγελίες !
Με τόση ανασφάλεια δεν μπορώ να σχεδιάσω , να ονειρευτώ και να έχω ελπίδες για το μέλλον . Με πιάνει πανικός μόλις ξυπνήσω χωρίς να μπορώ να το ελέγξω, τουλάχιστον η εργασία ακόμα και αν δεν με κάνει χαρούμενο βοηθάει στο να ξεχνιέμαι από τις ανησυχίες για το μέλλον, και γλιτώνω το άγχος της αναζήτησης και την ντροπή να κάθομαι και να με συντηρούν οι γονείς μου. Τελικά δεν αξίζει να διεκδικείς περισσότερα από όσα σου δίνουν, είναι χιλιάδες οι δυστυχισμένοι εργαζόμενοι και όσο ψάχνεις βρίσκεις παντού προβλήματα. Κάποιοι κρύβουν την ''άσχημα'' στην εργασία τους και πρέπει να ζήσεις ο ίδιος από κοντά γιατί η περιγραφή και τα λόγια διαφέρουν από την πραγματικότητα.
Κανεισ δεν τα βρηκε ετοιμα ολοι τα δημιουργησαν εγω δουλευω στα χωραφια κ μια αλλη δουλεια κι εχω πτυχιο τεχνικησ σχολησ κι εχω 40 χρονια ελλαδα τι δουλεια στα χωραφια την εκανα μικροσ ηθελα τα λεφτα
Καλά Ελλάδα είναι για το πέος η δουλεις η θα δουλεύεις πολλές ώρες η θα σε πληρώνουν λίγα κ πολλές ώρες χωρίς ασφάλιση χωρίς ένσημα η θα κυνηγάς να σου δώσουν τα λεφτά που σε χρωστάνε
Οι εργαζομενοι ειναι αναλωσιμοι εχει αλλα κολπα η δουλεια κ πρεπει να ασχολησε με οτι ξερεισ απο παιδι
Εγώ ας δούλευα και ας μην είχα ένσημα, αλλά δεν μπορώ, ακόμη και κάτι τέτοιο χωρίς να με πληρώνουν καλό θα μου έκανε για να μάθω στην δουλειά και να μου φύγει το άγχος.
Όσο για τα υπόλοιπα, συμφωνώ με όλους.
Δεν είσαι μόνος…Quote:
Originally Posted by Player
Μυαλό δεν έβαλα , και όπως φαίνεται θα κάνω πάλι το ίδιο γιατί δεν την παλεύω ξαπλωμένος στο κρεβάτι και άπραγος .
Αν δεν έχεις σωματικό πρόβλημα τόλμησε να βάλεις αγγελία για εργασία ως βοηθός ανειδίκευτος αν παρέχεις ένα μήνα δωρεάν υπηρεσίες ( για ψυχολογικούς λόγους για να νιώσεις ενεργός και χρήσιμος πιστεύω πως θα έχεις πολλές προτάσεις και θα βρεις φιλικό και σωστό εργοδότη για να σε παίρνει για μεροκάματο. (για μια μετακόμιση , για τακτοποίηση αποθήκης , κήπου, φροντίδα κατοικίδιου , για μεταφορά ηλεκτρικών συσκευών και επίπλων , αγροτουρισμό για συγκομιδή αγροτικών προϊόντων ) Επικοινωνία με e mail για να μην αγχώνεσαι με τηλέφωνα και συνεντεύξεις , έτσι θα βοηθάς εσύ όσο μπορείς χωρίς να έχεις πίεση να αποδόσεις στον εργοδότη.
Έχεις δίκιο αυτό που μου γράφεις είναι η καλύτερη λύση.Quote:
Originally Posted by ΑΧΒΑΧ
Όχι δεν έχω κάποιο σωματικό πρόβλημα, αλλά υποφέρω από άγχος και κρίσεις πανικού.
Οπότε φοβάμαι να κάνω αυτό το βήμα.
Ίσως το τολμήσω μέσα στο καλοκαίρι αυτό αν είμαι καλύτερα με το άγχος, να βάλω αγγελία για ανιδεικευτος βοηθός.
Καλησπέρα!Quote:
Originally Posted by Player
Με την αγωγή σου, δεν αισθάνεσαι λειτουργικός κ πιο φυσιολογικός ως προς το άγχος; ( Δεν διάβασα τα υπόλοιπα σχόλια που σου έχουν κάνει, στέκομαι στο πρώτο το δικό σου )...
Γιατι θεσ να προστατευεσε τι εισαι για να σε προστατεψουμε θα πασ κ θα δουλεψεισ με αγχοσ η ομιλια ειναι υπερεκτιμημενη στα χωραφια που ειμαι εγω εχουμε ολοι ψυχολογικα κανενασ δεν καταλαβαινει τιποτα αμα παρεισ ινδο νομιζεισ θα τον ρωτασ τι κανει καθε μερα
Μην το αναβάλλεις αυτό έχει περισσότερο άγχος , δεν θέλει σκέψη , όταν κάνεις κάτι αυθόρμητα και βιαστικά γλιτώνεις τις άσχημες σκέψεις. Υπάρχουν εργοδότες που ψάχνουν υπαλλήλους ‘’δοκιμαστικά’’ για να κάνουν την δουλειά τους χωρίς έξοδα , μπορείς να γράψεις μήνυμα σε μέσα κοινωνικής δικτύωσης σε ομάδες για εργασία , αν υπάρχει μια θέση που σε βολεύει ζήτησε να πας από κοντά να δεις που θα εργάζεσαι , να σου πουν τα καθήκοντα και να σε αφήσουν λίγη ώρα να δουλέψεις για να δουν αν μπορείς να ανταποκριθείς . Να γράψεις σε προσωπικό μήνυμα πως ζητάς εργασία και χρόνο με κατανόηση χωρίς πίεση για να μάθεις την δουλειά και είσαι πρόθυμος να μην παίρνεις μεροκάματο για όσο χρειαστεί . Να ξέρουν πως δεν έχεις ανάγκη τα λεφτά αλλά επιθυμείς να εργαστείς για να εκπαιδευτείς και νιώσεις καλύτερα ψυχολογικά για να μην είσαι ΑΕΡΓΟΣ. Τόλμησε το , πήγαινε να δεις από περιέργεια και να σκέπτεσαι πως σύντομα θα επιστρέψεις σπίτι όσο χάλια και να είναι δεν έχεις κάτι να χάσεις αν δεν τους κάνεις θα είσαι ένας από τους χιλιάδες που απορρίπτονται καθημερινά από θέσεις εργασίας, βάλε στόχο να ξεκινήσεις , μια μέρα είναι θα περάσει.Quote:
Originally Posted by Player
Μην το λες αυτό τα ένσημα κ η ασφάλεια είναι σημαντικό εντάξει δε λέω κ εγώ δούλευα στα μαύρα κάποιες δώσεις, αλλά πες ότι χτυπήσεις στην δουλειά κ είσαι χωρίς ασφάλεια θα τα πληρώσεις όλα από την τσέπη σου ενώ με την ασφάλεια είναι αλλιώς κ τα ένσημα τα θες όταν θα φτάσει η ώρα για σύνταξηQuote:
Originally Posted by Player
Καλησπέρα βατραχακι.Quote:
Originally Posted by vatraxaki87
Σε σχέση με την αρχή αισθάνομαι αρκετά καλύτερα, αλλά πολύ μακρυά από το φυσιολογικό.
Δεν είμαι λειτουργικός, δεν μπορώ να δουλέψω, δεν μπορώ να οδηγήσω αμάξι, δεν μπορώ να μπω σε ΜΜΜ, δεν μπορώ να φλερτάρω κοπέλες, με πιάνει άγχος και πάει να γίνει κρίση πανικού οπότε βγαίνω από το σειφ ζοουν μου.
Πριν δύο χρόνια με πιάνανε κρίσεις και σπίτι μου , τώρα τις έχω καλμάρει και προσπαθώ να μην βγαίνω από το safe mode μου για να μην πάθω.
Αλλά σε μερικούς τομείς έχω βελτιωθεί.
Π.χ μπορώ να πάω σε μια καφετέρια , στο μάρκετ, στο ζαχαροπλαστείο και πάει λέγοντας.
Αλλά γενικά, με την αγωγή μου αισθάνομαι 40% καλύτερα από ότι πριν δύο χρόνια και έχω να διανύσω πολύ ακόμη.
Μην σε επηρεάσει το ποστ μου, εσύ μια χαρά θα τα πας, εγώ είμαι ιδιαίτερη περίπτωση και έπαθα τέτοιο άγχος.
Έχω πολύ άγχος δεν νομίζω ότι θα τα καταφέρω.Quote:
Originally Posted by elis
Δυστυχώς μένω Αθήνα, δεν έχει δουλειές με χωράφια εδώ, μόνο άμα πάω στο χωριό μου.
Αυτό είναι δύσκολο η πρώτη μέρα, πώς θα τα καταφέρω όταν δεν μπαίνω καν σε μετρό η λεωφορεία π.χ;Quote:
Originally Posted by ΑΧΒΑΧ
Γι αυτό περιμένω το καλοκαίρι μήπως έχω κάποια βελτίωση ακόμη και το τολμήσω.
Όπως και να έχει σε ευχαριστώ μου έδωσες κουράγιο.
Έχεις δίκιο, απλά εγώ στην κατάσταση που είμαι ότι και να μπορούσα να κάνω θα το έκανα για ψυχολογικούς λόγους να βοηθήθω.Quote:
Originally Posted by Nightshark
Αργότερα π.χ δεν το συζητάω χρειάζεσαι ασφάλεια και ένσημα.
Σάββατο σήμερα, μέρα ξεκούρασης για κάποιους αλλά το άγχος δεν σε αφήνει να ηρεμήσεις, ένα σορό σκέψεις που δυσχεραίνουν την κατάσταση. Η ζυγαριά γέρνει προς την εργασία που υπάρχει με την ελπίδα να συνηθίσω της δυσκολίες και να υπομείνω όλα όσα θα έρθουν κάθε μέρα που περνά δένομαι περισσότερο με το εργασιακό περιβάλλον ,πώς να ξεβολευτώ. Δεν θέλω και να τα παρατήσω πριν βρω κάτι άλλο , ωστόσο το να αναζητώ ταυτόχρονα την επόμενη εργασία μου φαίνεται ακατόρθωτο, είναι τόσοι πολλοί οι εργοδότες που κάνουν κόλαση την ζωή των υπαλλήλων και επικρατούν άθλιες συνθήκες στους εργασιακούς χώρους, πώς να πάω κάπου όταν αλλάζουν συνέχεια υπαλλήλους κάτι ύποπτο γίνεται εκεί δεν γίνεται όλοι να είναι ανίκανοι να αποδώσουν. Το μόνο που θα βοηθούσε ήταν να με έδιωχναν και μετά αναγκαστικά θα δοκίμαζα κάτι καινούργιο (με αναζήτηση, υπομονή, συνεντεύξεις και νέο εργασιακό περιβάλλον). Τι να κάνω για να καθορίσω το μέλλον μου, να μην μετανιώσω για τις πράξεις μου και ταυτόχρονα να εργάζομαι χωρίς άγχος και να είμαι χαρούμενος με ότι έχω (αυτό σκέπτομαι όλη μέρα).
Εγώ είμαι στο τσακ πολλές φορές να πάω να δουλέψω αλλά πάντα κάνω πίσω.
Δύσκολο ενώ δουλεύεις να αναζητεί και μια καλύτερη θέση εργασίας και πρέπει να είσαι σίγουρος ότι και καλύτερη για να μην κάνεις λάθος.Quote:
Originally Posted by ΑΧΒΑΧ
Ελπίζω να βρεις την θέση που ψάχνεις.
Φίλε Αντρέα, ελπίζω μια μέρα να μην κάνεις πίσω.Quote:
Originally Posted by andreas86
Και εγώ μια από τα ίδια.
Αυτό θα άλλαζε όλη την ζωή μας εάν βρίσκαμε δουλειά.
Έχεις κάρτα ανεργίας player; Αν θες ψάξε λίγο και κάποια επιδοτούμενα προγράμματα μέσω ΕΣΠΑ voucher .Πολλά γίνονται διαδικτυακά.Έτσι μπορείς να πάρεις κάποια πιστοποίηση και κάποια χρήματα .
Το κακό είναι ,όταν ψάχνεις να βρεις δουλειά περιμένεις να περάσεις συνέντευξη να σε δοκιμάσουν και αναγκαστικά απορρίπτεις κάποιες άλλες προτάσεις που δεν φαίνονται καλές , καταλήγεις να πας κάπου και τελικά δεν είναι όπως σου τα είπαν και νιώθεις παγιδευμένος, πώς να εμπιστευτείς τον επόμενο για να τολμήσεις κάτι διαφορετικό . Πώς να προσθέσεις περισσότερο άγχος σε αυτό που υπάρχει μαζί, με την απογοήτευση για την επιλογή που έκανες και βρέθηκες να εργάζεσαι στον συγκεκριμένο εργοδότη. Θέλει πολύ θάρρος να τολμήσεις να πας κάπου όταν νιώθεις αδύναμος και ανίκανος να ανταπεξέλθεις και να οδηγήσεις για να βρεθείς σε άγνωστο περιβάλλον. Μαζί με το άγχος βγαίνουν και οι φοβίες.
Όχι δεν έχω,Quote:
Originally Posted by Valeria kat
Ούτε καλό λαπτοπ έχω για τέτοιο πρόγραμμα οπότε κάπως δύσκολο.
Αν και αυτό θα ήταν μια καλή προσωρινή λύση να βγάλω κάποια λεφτά και να τα επενδύσω σε ψυχοθεραπεία.
Φαντάζομαι όλο αυτό σε φθιρει ψυχολογικά, οπότε δεν ξέρω τι είναι καλύτερο να μην έχεις δουλειά καθόλου η ένα περιβάλλον που σε ζοριζει και σε κάνει να νιώθεις χάλια;Quote:
Originally Posted by ΑΧΒΑΧ
Φέτος πρέπει να βρω δουλειά οπωσδήποτε, θέλω να προχωρήσω στην ζωή μου, αλλά πώς;
Προσπάθησε να μην σκέφτεσαι έτσι γιατί ανχωνεσαι απλώς οργανωσου. Δες τι επιλογές έχεις, σκέψου τι θα σου άρεσε να κάνεις.
Ένας φίλος μου ,στην ίδια θέση έπιασε δουλειά πριν από λίγο καιρό σε κάποια βιοτεχνία.
Έκανε ένα τυπικό βιογραφικό και το έστειλε παντού. Τις συνεντεύξεις τις είδε περισσοτερο σαν άσκηση(γιατί τον ανχωναν πολύ)...σε πολλές τα έκανε μανταρα αλλά τελικά τα κατάφερε.
Υπάρχουν τα voucher εργασίας που μπορείς να τα πάρεις πολύ εύκολα. Διαρκούν περίπου 3 μήνες και παίρνεις 2.000 ευρώ. Αρκεί να είσαι εγγεργραμμένη στον οαεδ. Εγω πχ πριν κάποια χρόνια είχα πάρει ένα voucher τουρισμού. Πήγα στην συνέντευξη και είπα δεν ξέρω τίποτα από ξενοδοχεία αλλά αν μου δίξετε έχω την διάθεση να μάθω.(φαντάσου εγώ είμαι βρεφονηπιοκόμος καμία σχέση). Με δέχτηκαν και όχι μόνο όσο κράτησε το voucher αλλά μου έκαναν και σύμβαση εργασίας και με κράτησαν! Τόσο καλή ήμουν που τα κατάφερα! Αν δεν πήγαινα ποτέ και αν δεν έλεγα την αλήθεια ποτέ τίποτε δεν θα είχε συμβεί, ενώ τώρα έχω ένα πιστοποιητικό τουριστικών και μια προϋπηρεσία στο βιογραφικό μου.Quote:
Originally Posted by Player
Player μήπως έχεις κάποιον φίλο ή συγγενή να σου κλείσει μια συνέντευξη ή δουλειά χωρίς να το γνωρίζεις και να το μάθεις την τελευταία στιγμή έτσι δεν θα έχεις περιθώριο να αντιδράσεις και να αρνηθείς, με κάποιο τρόπο πρέπει να ξεγελάσεις το μυαλό σου , είμαι σίγουρος πως αν βρεθείς ξαφνικά κάπου θα κάνεις ένα ωραίο δοκιμαστικό , το άγχος είναι μέχρι να συμβεί κάτι από το επόμενο δευτερόλεπτο ο χρόνος κυλάει χωρίς να σκεπτόμαστε τι συμβαίνει …
Εγώ ψηφίζω το να έχεις δουλειά κι ας νιώθεις χάλια
Όταν κάνεις κάτι υπάρχουν στιγμές που ξεχνάς τα προβλήματα, περίπου ένα μήνα καθόμουν χωρίς να κάνω τίποτα και δεν το άντεχα. Έχω καταντήσει ένα αδύναμο και άβουλο ανθρωπάκι , πίστευα πως μπορώ να αντιδράσω και να φύγω από δύσκολες καταστάσεις , αναρωτιόμουν πως γίνεται κάποιοι άνθρωποι να σκύβουν το κεφάλι και να υπομένουν όσα δυσάρεστα γίνονται είτε επαγγελματικά είτε οικογενειακά , τουλάχιστον θα γίνω καλύτερος άνθρωπος με αυτό που βιώνω. Οι συμβουλές και οι υποδείξεις δεν βοηθούν τα άτομα που δεν νιώθουν καλά , πρέπει κάποιος άλλος να τους βγάλει από το άρρωστο περιβάλλον και να τους υποστηρίξει στα πρώτα τους βήματα.
Το κάνε υπομονή και όλα θα στρώσουν , παντού το ίδιο γίνεται , αν φύγεις που θα βρεις καλύτερα, είναι καρφωμένα στο μυαλό μου …
Αυτό προσπαθώ να αποβαλλωυ αυτές τις σκέψεις και το άγχος, αλλά μου είναι αδύνατο.Quote:
Originally Posted by Valeria kat
Βέβαια σήμερα μετά από την συνεδρία με τον γιατρό μου από φασίστα να αντιμετωπίσω το άγχος μου και τις φοβίες μου.
Σε ευχαριστώ για τις συμβουλές.
Καλησπέρα Κουίν,Quote:
Originally Posted by HarleyQuinn
Όχι δεν είμαι εγγεγραμμένος στον ΟΑΕΔ δυστυχώς, αλλά θα πάω να γραφτώ.
Χαίρομαι που τα κατάφερες, αλλά εμένα μου φαίνεται βουνό.
Βέβαια , μου το ξεκαθάρισε ο ντοκτορας, από αύριο πρέπει να αλλάξω και να αντιμετωπίσω τις φοβίες και το άγχος μου, οπότε σύντομα μέσα στους επόμενους μήνες θα δοκιμάσω να στείλω κ ένα βιογραφικό.
Εσύ είχες θέμα με το άγχος;
Καλησπέρα φίλε,Quote:
Originally Posted by ΑΧΒΑΧ
Μου το είχε κάνει ένα συγγενικό πρόσωπο, είχε στείλει βιογραφικό και μου τηλεφώνησαν για συνέντευξη αλλά μια μέρα πριν την συνέντευξη με έπιασε κρίση πανικού μόλις μου το ειπε , οπότε γκολ η δουλειά, τους πήρα τηλ και είπα κάτι δικαιολογίες.
Και έμεινα αφραγκος κ χωρίς δουλεια.
Έχεις δίκιο πάντως στα υπόλοιπα.
Καλα δεν βοηθούν οι συμβουλές. Ανχωδη διαταραχή έχω και καταλαβαινω
. Χαίρομαι που αποφάσισες να το αντιμετωπίσεις . Καλή επιτυχια!
Μην το λες , μερικές φορές βοηθούν.Quote:
Originally Posted by Valeria kat
Αν και κάποιος δεν έχει Γαδ και πανικό δεν μπορεί να μας καταλάβει.
Εσύ παίρνεις κάποια αγωγή;
Δεν παιρνω αγωγή ,το παλεύω με ψυχοθεραπεία αλλά έχω κουραστεί πολύ . Έχω ανχωδη καταθλιψη
Σταμάτησα για λίγο την δουλειά να πάρω χρόνο για τον εαυτό μου αλλά πρεπει να ξεκινήσω πάλι γιατί βουλιάζω.
Αν θέλεις έχε στον νου σου πάντως αυτά τα voucher που βγαίνουν κατά καιρούς ΟΑΕΔ ΕΣΠΑ κτλ. Μπορεί να βρεις κάτι που να σε ενδιαφέρει.
Βοηθάει η ψυχοθεραπεία;Quote:
Originally Posted by Valeria kat
Μπράβο που το παλεύεις χωρίς αγωγή, δύσκολο όμως αλλά όχι ακατόρθωτο να τα καταφέρεις.
Θα τα έχω στο νου μου αν και νομίζω ότι θα αργήσω να κάνω το βήμα , παρόλο που το πήρα απόφαση.
Εμένα με έχει βοηθήσει και θέλω να την κρατήσω όσο μπορώ αν και πολλές φορές σκέφτομαι και την αγωγή γιατί έχω κουραστεί αρκετα. Τα χάπια μόνα τους βέβαια δεν πιστεύω ότι λύνουν το πρόβλημα.
Το πρώτο βήμα είναι δύσκολο player. Κάποιες συνεδρίες μπορεί να σε βοηθούσαν .
Η αγωγή δεν είναι λύση, αυτό μου είπε ο ψυχίατρος όταν πήγα, πρέπει να το δουλέψεις με τον εαυτό σου.Quote:
Originally Posted by Valeria kat
Σιγά σιγά έκθεση στον φόβο,άγχος.
Αλλά και η αγωγή βοηθάει.
Εσένα τι σε κάνει να μην θες να πάρεις αγωγή; Έχεις ξαναπάρει στο παρελθόν;