Γεια σου. Πώς αισθάνεσαι; Είσαι καλύτερα;Quote:
Originally Posted by Noname144
Printable View
Γεια σου. Πώς αισθάνεσαι; Είσαι καλύτερα;Quote:
Originally Posted by Noname144
Κρίση πανικού...Quote:
Originally Posted by Noname144
Ηρεμιδε κορίτσι μου τπτ.δεξ.εχεις. τα ίδια περνάω και εγώ χρόνια τώρα είμαι με αρρυθμίες έχω γυρίσει όλους τους γιατρούς πολλά ψυχοσωματικά. Παίρνεις κάτι για να ηρεμήσεις ένα τσάι κάτι να χαλαρώσεις. Είμαστε εδώ για να βοηθάμε.ο.ενσς τον άλλο μην απελπίζεται και εγώ τα ίδια νιώθω πριν έκλαιγα. Ανακατεύομαι απ' το πρωί και Μ ανέβηκε η πίεση
Σας ευχαριστώ όλους για το ενδιαφέρον σας...με συγκινεί...και σας νιώθω σαν οικογένεια μου και ας μην σας ξέρω...ήμουν κάπως καλύτερα τις προηγούμενες ώρες..είχα συνέλθει κάπως...τώρα με ξαναεπιασε δύσπνοια και ελπίζω να μπορέσω να κοιμηθώ...μακάρι...ελλακι ειλικρινά σε καταλάβαινω και εγώ το πώς νιώθεις,μακάρι να ήμουν εκεί να πάρουμε η μία την άλλη μια αγκαλιά και να δώσουμε δύναμη και κουράγιο....είμαστε πολύ δυνατοί και τα αντέχουμε όλα αυτά κάθε μέρα
Γεια σου κι από μένα. Εδώ είμαστε μια παρέα όλοι… Ελπιζω να νιώθεις λίγο καλύτερα…
Αύριο θα πάω πάλι στο καρδιολόγο σε φεύγουν οι τομάτες οι έκτακτες. Απ' τον Απρίλιο έχω κάνει 3 καρδιογράφηματα ξεφτίλα. Λέτε να.τις.δημθουργω εγώ; Δε ξέρω τι να κάνω να μη τις σκέφτομαι. Βάζω Λο το πιεσόμετρο λες και είμαι 100 ζρονων
Έχει πλάκα αυτός ο κορρεκτορας… Ρε φίλε, οι άτιμες οι έκτακτες θέλει να πει η κοπέλα και εσυ με τις τομάτες σου τα έκανες σαλάτα πάλι.. (προσπάθεια να το διασκεδάσουμε λιγάκι μπας και ξορκίσουμε το πρόβλημα :) Μπας και λέω εγώ, μπάσκετ γράφει αυτός και γυρίζω να διορθώνω.. :D
Μη βάζεις όλη την ώρα το πιεσόμετρο, δεν έχει νόημα, προσπάθησε όσο γίνεται να μην δίνεις σημασία, να βρεις κάτι να απασχοληθείς μήπως και ξεχαστείς και σε ξεχάσει μετά και αυτό.. Ξέρω ότι είναι δύσκολο βέβαια… Κάνε κουράγιο..
Πιεσόμετρα, οξύμέτρα, θερμόμετρα έχουν γίνει τα βασικά μας αξεσουάρ... εδώ μέσα μου είπε κάποιος κάνε οτιδήποτε για να ξεχνιεσαι. Άρχισα να βλέπω βιντεάκια, τραγούδια κλπ κλπ αλλά με το τηλέφωνο στα χέρια.ρτα από λίγο με έπιανα να αναζητώ πάλι για συμπτώματα και τα ίδια χαζά. Θυμήθηκα λοιπόν ότι κάποτε μου άρεσε να χορεύω ακόμη και την ώρα που έκανα δουλειές. Ε σε πληροφορω ότι ενώ νιώθω ότι ζαλίζομαι ότι δεν έχω δύναμη, ότι θα πέσω την ώρα που βάζω μουσική και βλέπω και τα παιδιά μου να χορεύουν μαζί μου, νιώθω μια χαρά. Το πιστεύω εκείνη την ώρα όμως. Αν αυτό δεν είναι ψυχοσωματικο τότε τι είναι?Quote:
Originally Posted by ellaki1989
Καλημέρα παιδιά...πως είστε? Πως τα πάτε? Εγώ από χθες έχω έντονη έξαρση του άγχους μου επειδή παθαίνω διάφορες σωματικές ενοχλήσεις...τώρα με έχει πιάσει κάτι σαν ζάλη στα μάτια όταν κοιτάζω γύρω....και έχω πάθει πανικό από τον φόβο μου για αυτό το σύμπτωμα.....δεν αντέχω άλλο αυτό το μόνιμο και πιεστικό άγχος :(
Φοβάμαι μην έπαθα εγκεφαλικο...λέτε να είναι από την έλλειψη ύπνου ...επειδή έχω μικρό παιδάκι και δεν κοιμάμαι πολλές ώρες...στρεσσαριστηκα πάρα πολύ τωρα
join the club, εγω εχω διδυμα και οταν δεν κοιμαμαι την αλλη μερα ειμαι κλαφτα χαραλαμπε... κρισεις πανικου , 0 διαθεση μου φταινε ολα δεν θελω να κανω τπτ.Quote:
Originally Posted by Noname144
Δεν ειναι τπτ απλα ο υπνος ειναι πολυ σημαντικος για την ενεργεια σου και την διαθεση ταυτοχρονα.
Αυτό είναι που με βασανίζει κυρίως αυτό το διάστημα. Μαγνητική καθαρότατη... κρίση είναι. Πάρε ανάσα και χαλάρωσε.Quote:
Originally Posted by Noname144
Τελικά σήμερα δε πήγα στο καρδιολόγο βαρέθηκα και τ ακύρωσα πριν ένα μήνα έκανα αιματολογικές και καρδιογράφημα και όλα καλά. Τι να Μ κάνει πάλι ενώ είμαι.ηρεμη και έχω 60 σφυξεις ακούω τη παύση ελεος
Παιδιά βοηθεια ...έπαθα κάτι στον ύπνο καθώς ξαπλώνω και είμαι έτοιμη να με πάρει ο ύπνος νιώθω σαν σφίξιμο στον λαιμό λες και δεν παίρνω καλά ανάσα μαζί με ναυτία λες και θα κάνω εμετό στον ύπνο και ταχυκαρδία...και τώρα νιώθω ταχυκαρδία έντονη και αίσθηση ότι θα κάνω εμετό...έχω κατααγχωθει παιδιά μην κάνω εμετό...τι με έπιασε τι να κάνω τρέμω ολοκληρη
Μήπως είναι κανείς εδώ τρέμω ολοκληρη από τον φόβο μου νιώθω ότι θα κάνω εμετό σφίξιμο στον λαιμό και αίσθηση ότι δεν θα μπορώ σε λίγο να πάρω ανασα και έχω καταγχθει
Έλα, εδώ είμαστε.. Πως είσαι τώρα;
Καλημέρα Βασίλη σ ευχαριστώ για το ενδιαφέρον...μπόρεσα και κοιμήθηκα ευτυχώς το βράδυ...αλλά τώρα που ξύπνησα πάλι νιώθω λες και με κλείνει ο λαιμός και λες και δεν παίρνω σωστά οξυγόνο και δύσπνοια...στο οξυμετρο γράφει 98 99 οξυγόνο...δεν ξέρω αν είναι από το άγχος μου ή κάτι άλλο κακό
Προσπάθησε όταν είσαι έτσι να βάζεις τη λογική μπροστά.. Ξέρω είναι δύσκολο όταν φοβάσαι να δεις καθαρά τι γίνεται αλλά σκέψου.. Ειναι λογικό να πονάς ή να έχεις συνέχεια κάτι; Μπορεί το άγχος να σε φέρει σε τέτοιο σημείο; Ο φόβος;Quote:
Originally Posted by Noname144
Έχω περάσει κατάθλιψη και σου λέω ότι όλα αυτά τα κάνει το άγχος, ο φόβος, το μυαλό. Μπορεί αυτά που σου λέω να μην είναι αυτα που θες να ακούσεις και να περιμένεις απλά να έρθει κάποιος να σου πει ότι "δεν ειναι κάτι" μέχρι την επόμενη φορά που θα σου ξανά συμβει.. Αλλά θεωρώ πως έφτασες σε ένα στάδιο που είσαι μόνιμα μέσα στο άγχος και θα ήταν καλό να σε δει ένας ψυχίατρος ή έστω ένας ψυχολόγος. Μάλλον έχεις άσχημη εικόνα για το τι είναι ψυχίατρος ή ψυχολόγος ή για αυτούς που πάνε εκεί αλλά να θυμάσαι πως ένας άνθρωπος που ζητάει βοήθεια είναι ένας άνθρωπος υγιής που θέλει να νικήσει αυτό που περνάει. Δεν θα κολυμπήσεις ποτέ αν δεν μάθεις πρώτα να κολυμπάς. Και δεν φαίνεται να ξέρεις κολύμπι. Πνίγεσαι. Ζήτησε βοήθεια!!!!!!
Καλημέρα.. Είναι από το άγχος σου…
Καλημέρα. Είσαι πολύ στρεσαρισμενη. Δοκίμασε όλη μέρα να πίνεις λίγο λίγο νερό. Εμένα με βοηθάει. Επειδή από το σφίξιμο μπορεί να κάνεις και παλινδρόμηση το νερό πιστεύω θα σε βοηθήσει.Quote:
Originally Posted by Noname144
Καλξημέρα..γενικά ναι έχω πάλινχρομηση... αλλά δεν το έχω ξαναπάθει..σφίξιμο στο λαιμό μαζί με ναυτία...και αυτό το αίσθημα με έκανε να ξυπνήσω...έχει συμβεί σε κανέναν σας? Φοβάμαι μην αρχίσω να το παθαίνω κάθε βράδυ ...παιδιά έχω κουραστεί πολύ ...εσείς πως είστε?
Και εγώ με τα πάνω μου και κάτω μου. Ότι φοβάσαι παγιώνεται. Άφησε το πίσω. Πες ότι ήταν μια απλή αδιαθεσία. Αν σήκωνες για παράδειγμα πυρετό μια μέρα, δε σημαίνει ότι θα το έχεις κάθε μέρα.Quote:
Originally Posted by Noname144
Τάνια σε ευχαριστώ για την υποστήριξη σου.αυτη τη στιγμή είμαι έτοιμη να κλάψω έχω αγανακτήσει κάθε μέρα έχω σωματικές ενοχλήσεις κάθε φορά και κάτι καινούργιο....δεν αντέχω σωματικά άλλο..έχω και ένα μικρό παιδάκι και πρέπει να είμαι εκεί μπορώ δεν μπορώ σωματικά όλη μέρα....είμαι σε αδιέξοδο αυτό το πράγμα δεν πρόκειται να περάσει ποτε
Και εγώ έχω μικρό παιδάκι. Να ξέρεις ότι και αυτό είναι μια αιτία του άγχους μας. Τι θα γίνει το παιδί μου αν πάθω κάτι και τέτοια. Αυτό το "πρέπει" να είμαι εδώ και να είμαι στην τσίτα είναι εξοντωτικό.Quote:
Originally Posted by Noname144
Θα περάσει. Εγώ είμαι σίγουρη πως θα περάσει. Πρέπει να ελπίζουμε και να πιστεύουμε πως θα περάσει. Αξίζει να μην ζούμε? Θα τον βρούμε τον δρόμο μας. Με λίγη βοήθεια θα τα καταφέρουμε.
Και εγώ το παθαινω, νιώθω ότι δεν μπορώ να καταπιω και ότι θα πνίγω, τι θα κάνω δεν μπορώ άλλο να ζω με τον φόβο
Καλησπέρα παιδιά....ελπίζω να είστε καλά όλοι σας...έχω έχω εδώ και λίγες μέρες που και που με πιανει κάτι σαν αρρυθμία στην καρδιά και αδυναμία ζάλη και είμαι καταγχωμενη πάλι ...είμαι κουρασμενηηηηη...θέλω να τραβήξω μια όλα τα Κακά από πάνω μου και να πάρω ανάσα....συνέχεια σκέφτομαι τώρα θα πεθάνω τώρα ήρθε το τέλος μου δεν αντέχω αλλο
Δεν πέθανες όμως. Το τέλος αν ήταν να ερχόταν θα είχε έρθει και δεν θα το είχαμε καταλάβει καν. Τα δικά μου κόλλυβα τουλάχιστον θα τα είχαν φάει με το τσουβαλι μέχρι τώρα. Λίγο black χιούμορ για να ελαφρύνει το κλίμα...Quote:
Originally Posted by Noname144
Τάνια μου παίρνω δύναμη από εσένα και ας μην σε ξέρω...είπες ότι έχεις ένα παιδάκι και παρόλες τις δυσκολίες σου τα καταφέρνεις ...προσπαθώ και εγώ με το παιδάκι μου και ας είμαι μαύρα χάλια...να μας δίνει δύναμη ο Θεός να αντέχουμε και για μας και για τα παιδιά μας
Θα αντέξουμε πρώτα για εμάς. Για τον εαυτό μας. Αν δεν είμαστε καλά εμείς δεν θα είναι και τα παιδιά μας. Αλλά πρέπει να σταθούμε στα πόδια μας πρώτα για τον εαυτό μας. Γιατί έτσι μόνο θα γλιτώσουμε από αυτό. Μόνο αν αγαπήσουμε εμάς.Quote:
Originally Posted by Noname144
Έχω και αρρυθμίες τώρα που έχουν προστεθεί στην λίστα....θα μείνω στον τόπο στο τέλος...κλαίω από την στεναχώρια μου τωρα
Είσαι στη φάση που σωματοποιεις ότι διαβάζεις και ακούς. Ηρέμησε. Αν σε βοηθάει το κλάμα οκ, αλλά μην το αφήσεις να σε βάλει κάτω.Quote:
Originally Posted by Noname144
Τάνια μου σε ευχαριστώ πολύ...θέλω πολύ να νιώσω γαλήνη..
Θα νιώσεις μόλις αρχίσεις να καταλαβαίνειε ότι δεν θα πάθεις τίποτα. Πόσο χρονών είναι το παιδί σου?Quote:
Originally Posted by Noname144
Είναι σχεδόν 3...το δικό σου? Σήμερα ξύπνησα με έντονο άγχος μέσα στο στήθος μου ψυχοπλακωμα δυνατό...είμαι τόσο αγχωμενη επειδή εδώ και λίγες μέρες παθαίνω αρρυθμίες στα καλά καθούμενα..κάνει η καρδιά μου ένα απότομο "γκνουπ" ....φοβάμαι πολυ
Είχα κάνει χολτερ και καρδιογράφημα πριν λίγο καιρό...και ήταν όλα τέλεια δεν είχα καμία αρρυθμια...δεν ξέρω τι έγινε και έχω αρρυθμίες ξαφνιμα...να πάω να ξαναβάλω πάλι χολτερ....είμαι πολύ απογοητευμένη ότι θα αρχίσω να έχω όλη μέρα αρρυθμίες
Τα παιδιά μας είναι πολύ κοντά. 2μιση εμείς. Η κούραση, η αϋπνία, η έλλειψη βοήθειας με τον συνδυασμό φόβου για το αν πάθω κάτι τι θα γίνει το παιδί μου? Έχω καθήσει με το μωρό μικρό με την πόρτα ανοιχτή μην πάθω τίποτα και δε με βρουν. Μόλις ζαλίζομαι να βουτάω το μωρό να το βάζω στο πάρκο για να είναι ασφαλές, να μην μπορώ ανασαίνω και να πάω και να έρχομαι αγκαλιά με το μωρό... Πέρασα μεγάλες φρίκες και ακόμη περνάω αλλά τώρα ξέρω τι είναι. Μην το αφήσεις να σε βάλει κάτω. Σε παρακαλώ προσπαθήσε να πείσεις τον εαυτό σου ότι εσύ τα κάνεις όλα αυτά. Θα κάνεις ένα τελευταίο καρδιολογικό έλεγχο και εξετάσεις αίματος και θα το κλείσεις εκεί. Μην το αφήσεις να σε φάει.Quote:
Originally Posted by Noname144
Τανια μου σε καταλαβαίνω πλήρως....έτσι κάνω και εγώ..Quote:
Originally Posted by Tania123
Ζαλίζομαι ή νιώθω ότι θα λυποθυμησω και κλειδώνω πόρτες για να μην πάθω κάτι και ανοίξει και βγει έξω στον δρόμο το παιδάκι μου ...φαντάσου τι φρίκες τρώω και εγώ...πόσα έχω περάσει .πόσες σκληρές ωμές στιγμές....μακάρι να έφευγαν όλα τα Κακά και να ένιωθα ψυχοσωματικά μια ατέλειωτη γαλήνη χωρίς σταματημό...όνειρα κάνω....
Από εχθές έχω πάλι άλλες ενοχλήσεις....μου έρχεται κάπως σαν εμετός και ζάλη περιμένω περίοδο , αλλά αυτό είναι κάπως διαφορετική η αίσθηση ζάλης...έντονη ναυτία δηλαδή...δεν ξέρω τι έχω πάθει πάλι....είμαι τόσο φοβισμένη και αγχωμενη μην κάνω εμετό... ή μην έχω κάτι σοβαρο...
Λέτε να έχω κάποια γαστρεντερίτιδα.... φοβάμαι...γενικά αυτές τις μέρες με την τραχηλιτιδα που έπαθα είμαι πολύ αγχωμενη έχει ανέβει το άγχος μου στα ουράνια...δεν ξέρω πως να το διαχειριστω αυτή τη στιγμή...νιώθω ζάλη ναυτία και έκανα και μια φορά διάρροια...τρέμω τώρα που σας γράφω....πφφφ..γιατί ταλαιπωρούσε έτσι