Αγοραφοβια

Μπορει να φταιει ο τροπος που σου παρουσιασε τα πραγματα, δεν πρεπει να δινεις και τοσο πολυ βαση ομως. Μπορει ας πουμε να πηγαινες σε κανεναν αλλο και να σου ελεγε οτι θεωρει την ψυχοθεραπεια πιο καταλληλη κτλ, υπαρχουν πολλες γνωμες σ'αυτα τα πραγματα. Μη βαζεις ταμπελες στο τι μπορει να εχεις, οι ταμπελες ειναι για να διευκολυνουν τους γιατρους μονο.

Ισως ηταν ενα καμπανακι ολο αυτο για να μπεις στη διαδικασια να αντιμετωπισεις το προβλημα. Πιστευω μεσα σου ξερεις οτι ακομα κι αν μπεις στο μετρο και αν σταθεις οπως λες μπροστα σε ολους αυτους τους ανθρωπους, δεν προκειται να παθεις τιποτα. Το θεμα ειναι το να βρεις λογο για να μπεις στο μετρο, να βρεις κινητρο στη ζωη σου. Γι'αυτο και γραφουν αντικαταθλιπτικα σε αρκετες καταστασεις αγχους, γιατι πολυ απλα αν η ζωη σου σε γεμιζει και εχεις διαθεση να κανεις πραγματα, δε νοιαζεσαι για λεπτομερειες.

Μπορεις να ξεκινησεις τα χαπια και να παρεις καμια δευτερη γνωμη γιατρου ή ψυχολογου και ταυτοχρονα να κανεις βηματα μονη σου. πχ. παρε κινητο μαζι σου και βγες εξω μονη, κανε μια μεγαλη αποσταση , μπες σε μερη με πολυ κοσμο και σκεψου οτι αν συμβει οτιδηποτε θα παρεις ενα τηλεφωνο καποιον δικο σου και ολα θα'ναι ενταξει. Θα σε βοηθησει και μονο σαν σκεψη αυτο. Ξαναλεω , ξερεις κατα βαθος οτι δεν προκειται να συμβει κατι, το ερωτημα ειναι αν εχεις διαθεση να το κανεις ολο αυτο, απο κει ξεκινανε ολα.