SOS

Οπως σου λεει η μπροκεν τα περισσοτερα αν οχι ολα απο αυτα ειναι σ εναν βαθμο λογικες σκεψεις που παιρνουν απ το μυαλό ολων κι οταν εισαι σε τετοια κατασταση τους δινεις μια υπερβολικη διασταση υπεραναλυοντας τις.Αν δεν ειχες αυτο το αγχος και δεν ενιωθες ετσι,μπορει να τα σκεφτοσουν και να γελουσες..
Και μονο εδω μεσα να κοιταξεις σε παλαιοτερα μνματα θα δεις οτι πολλα παιδια τα εχουν καταφερει σε πολυ σημαντικο βαθμο..Και η ντιπ περπλ που μας μιλουσε παλιοτερα αν θυμασαι και αλλοι..ας μην αρχισω να λεω ονομαστικα..Νιωσε αισιοδοξα..μπορεις να τις περιορισεις αρκει να προσπαθησεις και να θελεις πολυ.
Ολους αυτους τους προβληματισμους σου κατσε να τους συζητησεις με το γιατρο σου και ακουγε τον προσεκτικα..Μην εισαι τοσο απολυτη σε περιπτωση που χρειαστει να παρεις φαρμακα αρκει να ειναι τα καταλληλα..εμενα με εχουν βοηθησει μειωνοντας μου σε πολυ μεγαλο βαθμο το αγχος..
Σου ξαναλεω δεν χρειαζεται να βαζεις στον αντιποδα τα ροζ,την αισθητικη και το βαψιμο νυχιων για να επιβεβαιωνεσαι..ακομα κι αυτο το πραγμα ειναι ψυχαναγκασμος..Ο μονος λογος που δεν εισαι λεσβια ειναι γιατι απλουστατα δεν εχεις θελησει σεξουαλικα ή ερωτευτει γυναικα,κι οχι επειδη θελεις ροζ επιπλα για το δωματειο σου.Οσες φορες εχεις ερωτευτει στη ζωη σου, ηταν αντρας..ετσι δεν εχεις πει?..Λοιπον,μην το ψαχνεις παραπανω απο εκει και περα,ουτε χρειαζεται να πειραματιστεις για να το καταλαβεις..
Οπως ακριβως ειχες πεισει τον εαυτο σου οτι εχεις στραβη μυτη χωρις να εχεις, τα ιδια παιχνιδια σου παιζεις και τωρα σε σχεση με τον σεξουαλικο σου προσανατολισμο.και τοτε αυτη η "φωνουλα" σου λεγε "εχεις στραβη μυτη" ..."εισαι ασχημη"..ετσι δεν ειναι?
Μην καθεσαι νσ βσσανιζεσαι αλλο.Βρες εναν εμπιστο ειδικο να του πεις ολους αυτους τους προβληματισμους σου και να του ζητησεις λυσεις γι αυτους..
Και ηρεμησε..οκ?

όταν μου μιλάς και μου λες ότι δεν έχω τίποτα και ότι είναι όλα μες το μυαλό μου ηρεμώ κάπως! αλλά είναι πολύ δύσκολο!
εγώ θέλω να μου πει ο γιατρός ότι θα θεραπευτώ εντελώς! και έτσι μου είπε απλά ότι πρέπει να κάνω υπομονή.
και ναι πάντα ερωτευόμουν άντρες. αφού σκέψου ότι παλαιότερα ενώ τα σκεφτόμουν αυτά, φαντασιώσεις είχα μόνο με άντρες!
και ναι έτσι μου έλεγε αυτή η φωνούλα, έχεις στραβή μύτη και είσαι άσχημη, έχεις μεγάλο κεφάλι και είσαι ασσύμετρη, και τώρα μου λέει είσαι άντρας, ή θέλεις να γίνεις άντρας, ή θέλεις μόνο να έχεις το πέος του για να ικανοποιήσε, ενώ αν δεν είχα διαβάσει αυτό που είχε γράψει εκείνος και στην αρχή μου φαινόταν παράξενο, ίσως να μην το σκεφτόμουν. και αν δεν έλεγα στον εαυτό μου ότι καλύτερα να σκέφτομουν περί σεξουαλικού περιεχομένου παρά ότι έχω μεγάλο κεφάλι, τότε είχα ακόμη περισσότερες πιθανότητες να μην μου καρφωθεί . ..

MrsCasablanca: κι εγω πιστευω οτι ολα αυτα συνδεονται αρικτα με την αποψη και τα ματια των τριτων..Κι οχι με την αποψη που οντως μπορει να εχουν,αλλα αυτο που φοβομαστε εμεις ως παθανη αποψη τους για μας (κι εκει αρχιζουμε και κανουμε ολοκληρα σεναρια).Οποτε εγω τουλαχιστον,θελω οπωσδηποτε να λυσω και αυτο το θεματακι..να μην με ενδιαφερει τοσο πολυ τι μπορει να σκεφτεται ή πως μπορει να με κρινει ενας τριτος,την στιγμη που εγω ξερω τι ειμαι και τι δεν ειμαι..Δεν ξερω πως το βλεπεις εσυ..
Ειναι λογικο οι γονεις σου και ποσο μαλλον η μητερα σου, που οπως λες εχει αντιμετωπισει τετοιες καταστασεις, να ανησυχουν για τα φαρμακα..Αν ομως προκειται για ενα φαρμακο που μπορει να σε βοηθησει σ εναν βαθμο γιατι θα πρεπει να κατσεις να βασανιζεσαι?..κι εγω ειμαι της αποψης να μην μπλεξεις με εθιστικα φαρμακα..γι αυτο και σου κανα λογο για ηπιο αγχολυτικο..Σε καθε περιπτωση ρωτησε το γιατρο σου,κι αν εχεις ενστασεις σε κατι να του τις εκφρασεις αμεσα για να τις συζητησετε..
Ευχομαι ολα να πανε καλα σε ολες μας..και γραφετε εδω ωστε να βρισκουμε και να μοιραζομαστε τροπους που μας βοηθουν να προχωρουμε απ αυτα τα ανουσια και ανυποστατα ουσιαστικα κολληματα.

ΥΓ Μην καθεσαι να ξεψειριζεις τον εαυτο σου μονη σου, σε τι εισαι ψυχαναγκαστικη και σε τι δεν εισαι..Ολοι οι ανθρωποι απ αυτην την αποψη εχουν συμπεριφορες που μοιαζουν ψυχαναγκαστικες (οπως τον επανειλημμενο ελεγχο οτι κλειδωσαν την πορτα ή οτι εκλεισαν τα ματια της κουζινας π.χ.). Ψυχαναγκαστικο γινεται κατι οταν φτανει σε σημειο να γινεται εμμονη και να μειωνει την ποιοτητα της ζωης σου και να καταλαμβανει πολυ χρονο και χωρο μεσα σε αυτη..Οταν δεν σε αφηνει να ζησεις φυσιολογικα με λιγα λογια..

αρα δεν εχεις ερωτικη επιθυμια για γυναικα οποτε μην σκας! το για την ασχημια, το χουμε ολες. ρωτα εμενα που με βλεπω καθρευτη και κλαιω. νομιζω πως ειμαι παχουλη και θελω να κανω ριποαναροφηση. η μη αποδοχη της εξωτερικης μας εμφανησης καλλυπτει πιο βαθεια προβληματα...ειναι κατι σαν αντιπερισπασμος

Quote:

---

Originally Posted by niah

MrsCasablanca: κι εγω πιστευω οτι ολα αυτα συνδεονται αρικτα με την αποψη και τα ματια των τριτων..Κι οχι με την αποψη που οντως μπορει να εχουν,αλλα αυτο που φοβομαστε εμεις ως παθανη αποψη τους για μας (κι εκει αρχιζουμε και κανουμε ολοκληρα σεναρια).Οποτε εγω τουλαχιστον,θελω οπωσδηποτε να λυσω και αυτο το θεματακι..να μην με ενδιαφερει τοσο πολυ τι μπορει να σκεφτεται ή πως μπορει να με κρινει ενας τριτος,την στιγμη που εγω ξερω τι ειμαι και τι δεν ειμαι..Δεν ξερω πως το βλεπεις εσυ..
Ειναι λογικο οι γονεις σου και ποσο μαλλον η μητερα σου, που οπως λες εχει αντιμετωπισει τετοιες καταστασεις, να ανησυχουν για τα φαρμακα..Αν ομως προκειται για ενα φαρμακο που μπορει να σε βοηθησει σ εναν βαθμο γιατι θα πρεπει να κατσεις να βασανιζεσαι?..κι εγω ειμαι της αποψης να μην μπλεξεις με εθιστικα φαρμακα..γι αυτο και σου κανα λογο για ηπιο αγχολυτικο..Σε καθε περιπτωση ρωτησε το γιατρο σου,κι αν εχεις ενστασεις σε κατι να του τις εκφρασεις αμεσα για να τις συζητησετε..
Ευχομαι ολα να πανε καλα σε ολες μας..και γραφετε εδω ωστε να βρισκουμε και να μοιραζομαστε τροπους που μας βοηθουν να προχωρουμε απ αυτα τα ανουσια και ανυποστατα ουσιαστικα κολληματα.

ΥΓ Μην καθεσαι να ξεψειριζεις τον εαυτο σου μονη σου, σε τι εισαι ψυχαναγκαστικη και σε τι δεν εισαι..Ολοι οι ανθρωποι απ αυτην την αποψη εχουν συμπεριφορες που μοιαζουν ψυχαναγκαστικες (οπως τον επανειλημμενο ελεγχο οτι κλειδωσαν την πορτα ή οτι εκλεισαν τα ματια της κουζινας π.χ.). Ψυχαναγκαστικο γινεται κατι οταν φτανει σε σημειο να γινεται εμμονη και να μειωνει την ποιοτητα της ζωης σου και να καταλαμβανει πολυ χρονο και χωρο μεσα σε αυτη..Οταν δεν σε αφηνει να ζησεις φυσιολογικα με λιγα λογια..

---

με λίγα λόγια ούτε μένα με αφήνει να ζω φυσιολογικά ..

Quote:

---

Originally Posted by Broken_DoLL

αρα δεν εχεις ερωτικη επιθυμια για γυναικα οποτε μην σκας! το για την ασχημια, το χουμε ολες. ρωτα εμενα που με βλεπω καθρευτη και κλαιω. νομιζω πως ειμαι παχουλη και θελω να κανω ριποαναροφηση. η μη αποδοχη της εξωτερικης μας εμφανησης καλλυπτει πιο βαθεια προβληματα...ειναι κατι σαν αντιπερισπασμος

---

εσύ έχεις ΙΔΨ ή απλά έτσι σε ενοχλεί η εξωτερική σου εμφάνιση?

Quote:

---

Originally Posted by Φελίσιτι

όταν μου μιλάς και μου λες ότι δεν έχω τίποτα και ότι είναι όλα μες το μυαλό μου ηρεμώ κάπως! αλλά είναι πολύ δύσκολο!
εγώ θέλω να μου πει ο γιατρός ότι θα θεραπευτώ εντελώς! και έτσι μου είπε απλά ότι πρέπει να κάνω υπομονή.
και ναι πάντα ερωτευόμουν άντρες. αφού σκέψου ότι παλαιότερα ενώ τα σκεφτόμουν αυτά, φαντασιώσεις είχα μόνο με άντρες!
και ναι έτσι μου έλεγε αυτή η φωνούλα, έχεις στραβή μύτη και είσαι άσχημη, έχεις μεγάλο κεφάλι και είσαι ασσύμετρη, και τώρα μου λέει είσαι άντρας, ή θέλεις να γίνεις άντρας, ή θέλεις μόνο να έχεις το πέος του για να ικανοποιήσε, ενώ αν δεν είχα διαβάσει αυτό που είχε γράψει εκείνος και στην αρχή μου φαινόταν παράξενο, ίσως να μην το σκεφτόμουν. και αν δεν έλεγα στον εαυτό μου ότι καλύτερα να σκέφτομουν περί σεξουαλικού περιεχομένου παρά ότι έχω μεγάλο κεφάλι, τότε είχα ακόμη περισσότερες πιθανότητες να μην μου καρφωθεί . ..

---

Ειναι μεσα στο μυαλο μας ναι,αλλα αυτο δε σημαινει οτι δεν εχουμε τιποτα..κατι εχουμε..εναν ηλιθιο εγκεφαλο ;ρ .πολλα ηλιθια κολληματα που πρεπει να πεταξουμε
Καλυτερα αφου εισαι σε τετοια φαση τωρα μην καθεσαι να διαβαζεις στο ιντερνετ γιατι μπορει να σου κολλησει το οτιδηποτε με το αγχος που εχεις.
Μην ψαχνεις με τη μια το τελειο και να ξυπνησεις μια μερα και ως εκ θαυματος να εχουν γινει ολα οπως πριν..Δυστυχως νομιζω οτι δεν γινεται αυτο..Κι εγω ετσι ηθελα και περιμενα να γινει κι αυτο με κρατησε πολυ πισω..Μικρα και σταθερα βηματα και να αρχισεις να επιβραβευεις τον εαυτο σου για οτιδηποτε καταφερνεις οσο μικρο κι αν φαινεται αυτο..Κι αν πεσουμε και παλι, μετα ξανασηκωνομαστε..δεν καθομαστε κατω..ετσι? αυτο να το θυμασαι..εμενα με βοηθησε πολυ

Quote:

---

Originally Posted by Φελίσιτι

με λίγα λόγια ούτε μένα με αφήνει να ζω φυσιολογικά ..

---

Αυτες οι ιδεες ουτε κι εμενα,αλλα απο εκει και περα ας μην χαρακτηρισουμε ολα τα πραγματα στη συμπεριφορα μας ως ψυχαναγκαστικα..

ναι δεν γυρεύω το τέλειο από τη μια μέρα στην άλλη..σιγά σιγά το θέλω..αλλά θέλω να γίνω σε κάποια μέρα όπως είμουν πριν.
στο ιντερνετ διάβασα ότι στη νευροανάδραση πρέπει να κάνεις τουλάχιστον 10 με 20 συνεδρίες για να αρχίσεις να βλέπεις αποτελέσμα.
εσύ πόσες είχες κάνει?

δεν ξερω αν λεγεται ιδψ αυτο.....παντως εχω και διατροφικη και σχιζοφρενικομορφη κ διπολικη.αλλα δν μπορω να διανοηθω πως μια δεν με βλεπω και μια βλεπω κατι αλλο οπως μ λενε. κ αν τα λενε για να παρηγορηθω? τελικα ποια ψηφιακη μηχανη η ποιος καθρευτης σε δειχνει οπως εισαι?

Μπορει να γινεις και καλυτερη το χεις σκεφτει ποτε ετσι?
Οταν θα περασουν ολα αυτα θα μας εχουν αφησει ενα ειδος "σοφιας" θελω να πιστευω..Σιγουρα μας εχουν βαλει στη διαδικασια να σκεφτουμε πραγματα που δεν θα σκεφτομασταν αν δεν παθαιναμε τιποτα..
Σου ειπα για την νευροαναδραση οτι δεν πιστευω οτι αρκει αυτο και μονο..ειχα κανει αρκετες συνεδριες αλλα δεν ημουν και πολυ συνεπης για να ξερω κατα ποσο με βοηθουσαν..σιγουρα εφευγα πιο ηρεμη απο εκει αλλα δεν ενιωθα να μου λυνουν το προβλημα.Μακαρι σ εσενα να ειναι πιο αποτελεσματικο..Ναι, θα αρχισεις να κρινεις μετα τις 20 πρωτες συνεδριες..Παντως σου ξαναλεω οτι θεωρω σημαντικο να μπορεις να τα βγαζεις ολα αυτα απο μεσα σου σε εναν ειδικο.Να μπορεις να μιλας

Quote:

---

Originally Posted by Broken_DoLL

δεν ξερω αν λεγεται ιδψ αυτο.....παντως εχω και διατροφικη και σχιζοφρενικομορφη κ διπολικη.αλλα δν μπορω να διανοηθω πως μια δεν με βλεπω και μια βλεπω κατι αλλο οπως μ λενε. κ αν τα λενε για να παρηγορηθω? τελικα ποια ψηφιακη μηχανη η ποιος καθρευτης σε δειχνει οπως εισαι?

---

πόσο ύψος έχεις και πόσα κιλά είσαι?

ειμαι 1.68 και πρεπει να μαι καπου στα 55 ελπιζω δν ξερω γτ μ χει απαγορευτει να ζυγιζομαι. εχω να ανεβω ζυγαρια 2,5 χρονια. παθαινα κριση πανικου μονο κ μονο απο την σκεψη

τι εννωείς δεν είσουν συνεπής? εγώ πηγαίνω δυο φορές την βδομάδα..αν μπορούσα θα πήγαινα πιο πολλές φορές αλλά είναι και το οικονομικό..
εσύ πήγαινες έτσι ή απλά όποτε μπορούσες?
του μιλώ για ότι με απασχολεί, όπως σου είπα και πριν μου είπε ότι στην προσπάθεια μου να ξεχάσω ότι έχω μεγάλο κεφάλι, έφερα τις άλλες μου σκέψεις πίσω συνειδητά μου είπε οι οποίες είναι λογικό να φευγούν και να έρχονται. εγώ του είπα ότι μπορεί να τις έφερα χωρίς να το θέλω (υποσεινήδητα) αλλά μου είπε ότι μόνο και μόνο που το σκέφτηκα και το είπα το έκανα συνειδητά και ήταν λογικό να έρθουν πάλι πίσω..

Quote:

---

Originally Posted by Broken_DoLL

ειμαι 1.68 και πρεπει να μαι καπου στα 55 ελπιζω δν ξερω γτ μ χει απαγορευτει να ζυγιζομαι. εχω να ανεβω ζυγαρια 2,5 χρονια. παθαινα κριση πανικου μονο κ μονο απο την σκεψη

---

μια χαρά είναι τα κιλά σου..μην σου πω ότι είσαι κάτω από το όριο. και για να με καταλάβεις και εμένα..εσύ παθαίνεις κρίση πανικού όταν βγαίνεις στην ζυγαριά..εγώ έπαθα κρίση πανικού γιατί νόμιζα πως είχα φουσκωμένο μάτι και θα είμαι για πάντα έτσι και θα είμαι για πάντα άσχημη και θέλω να πεθάνω και τέτοια..άρα δεν γίνεται τώρα να λέω ότι θέλω να αλλάξω φύλο..από τη μια έπαθα κριση πανικού γιατί νόμιζα ήμουν άσχημη και τώρα θέλω να αλλάξω φύλο? κάτι δεν κολλάει ..

Οταν λεω οτι δεν ημουν συνεπης εννοω οτι τη μια βδομαδα πηγαινα την αλλη οχι..
Και οι δυο φορες την εβδομαδα αρκουν..Και μετα τις 20 συνεδριες μπορεις να το κανεις και μια φορα την εβδομαδα.
Ωραια του μιλας,και σου δινει μια εξηγηση(που μου φαινεται πολυ λογικη)..Απο εκει κ περα ζητα του και τροπους να τα λυνεις ομως οταν σου ρχονται..τι σου προτεινει να κανεις?

Μπροκεν κι εγω το ιδιο υψος εχω και στα 55 κιλα ημουν κανονικη εως και αδυνατη..(στα 51-52 ημουν σκελετος..δεν βλεπομουν)
Οποτε προσπαθησε να χαλαρωσεις επιτελους με τα κιλα σου.Εισαι μια χαρα.Ξεκολλα. ;)

ναι σε κτλβαινω επειδη σ λεω κ εγω παθαινα κρισεις με την εμφανιση το παχος και μερικες φορες με ασημαντα πραματα οπως μια φορα με 1 μικρη ελιτσα στο μαγουλο και μια αλλη φορα νομιζα πως η μια μερια του μαλλιου μ ειναι πιο κοντη. κ με γεμιζε αγχος. μικρη ειχα μονιμως ζακετα δεμενη στην μεση να μην φαινεται ο κωλος μ γτ ειχα εμμονη με την μεγαλη λεκανη. ολα αυτα απο 10 χρονων

μου είπε ότι κι εσύ! να επιβραβεύω τον εαυτό μου έστω κι αν είναι κάτι πολύ μικρό που κατάφερα..
αφου ρε niah να σκεφτείς τη δευτέρα αποφασίσαμε να πάμε για καφέ το βράδυ. είχα πολλή όρεξη, έλεγα ότι μπορώ να το ξεπεράσω και πάλι..και έλεγα στον εαυτό μου "να ξέρεις ότι όταν να σου ρθει πάλι η έντονη δυσφορία είναι γιατί έχεις πολύ άγχος, δεν είναι γιατί θέλεις να γίνεις άντρας" και μετά ήρθε αυτή η συζήτηση περί απόλαυσης που νιώθουν οι άντρες και αυτό που διάβασα στο ιντερνετ ότι δηλαδή θέλει να πηγαίνει με γυναίκα με πέος και να σου όλα εκεί παλί ....

Quote:

---

Originally Posted by Broken_DoLL

ναι σε κτλβαινω επειδη σ λεω κ εγω παθαινα κρισεις με την εμφανιση το παχος και μερικες φορες με ασημαντα πραματα οπως μια φορα με 1 μικρη ελιτσα στο μαγουλο και μια αλλη φορα νομιζα πως η μια μερια του μαλλιου μ ειναι πιο κοντη. κ με γεμιζε αγχος. μικρη ειχα μονιμως ζακετα δεμενη στην μεση να μην φαινεται ο κωλος μ γτ ειχα εμμονη με την μεγαλη λεκανη. ολα αυτα απο 10 χρονων

---

κ γω είχα τέτοιου είδους εμμονές αλλά σταμάτα πλς, δεν θέλεις να έρθεις στο σημείο που ήμαστε εμείς, πιστεψέ με!

υπαρχουν και αλλα φετιχ του οπως η κοπλολαγνεια και η κτηνοβασια δεν παει να πει πως πρεπει να νομιζεις πως εισαι κ εσυ ετσι! σου κολισε επειδη το διαβασες. αμα δεν το διαβαζες δεν θα ξερες καν οτι υπηρχε. απο αυτο κ μονο κτλβαινεις πως παρασυρεσαι χωρις λογο

Quote:

---

Originally Posted by Broken_DoLL

υπαρχουν και αλλα φετιχ του οπως η κοπλολαγνεια και η κτηνοβασια δεν παει να πει πως πρεπει να νομιζεις πως εισαι κ εσυ ετσι! σου κολισε επειδη το διαβασες. αμα δεν το διαβαζες δεν θα ξερες καν οτι υπηρχε. απο αυτο κ μονο κτλβαινεις πως παρασυρεσαι χωρις λογο

---

συμφωνώ .. όπως μου είπε και ο ψυχολόγος μπορεί να πιάστηκες από κάπου και να σου κόλλησε μια ιδέα και μέτα να ξεχάσεις τελείως τι σε επηρέασε και τι άκουσες

Κι εγω συμφωνω μ αυτο που λεει η μπροκεν..
Φελισιτι περναει κι αυτη τα ζορια της, μη νομιζεις..μπορει να εχει αλλου ειδους διαταραχη αλλα ειναι εξισου (ή και πιο) ζορικη..Καθενας βιωνει το προβλημα του ως το χειροτερο και το πιο δυσκολο σε σχεση με του απεναντι..

Τον εχεις ρωτησει ποτε τι να κανεις οταν σε πιανει το αγχος?Με τη νευροαναδραση θα πρεπει λογικα να εχεις μαθει και το σωστο τροπο αναπνοων..Αυτο μπορει να ειναι πολυ βοηθητικο ορισμενες φορες.

οι εμμονες απο αυτο διακρινονται. αυτοι που χουν εντομοφοβια πχ θα πεθανουν αμα δουν μελισσα. κ εγω τις φοβαμαι αλλα σε κεινους ειναι 100 φορες πιο εντονο. εχω βελτιωθει, παλιοτερα νμζα πως αμα φαω φαγητο θα πεθανω. επειδη καθε φορα που ετρωγα κανονικα πριζοτανε η κοιλια μου σε σημειο να φοβαμαι πολυ. εψαχνα απο το νετ και διαβαζα για γαστροραγιες και τετοια κ μ κολαγανε πως εχω κ εγω. επισης παλια οταν ξεκινησα να κανω κανονικα σεξ νμζα πως ειχα aids και εβλεπα μονιμως ταινιες η σειρες που τυχαινε να λενε μεσα για aids και ελεγα πως ητανε σημαδιακο

Κι αυτο μου χει συμβει μπροκεν..ξερεις τι πιστευω ομως?Αν δεν το χαμε στο μυαλο μας απλως θα βλεπαμε τα ιδια πραγματα και θα τα προσπερνουσαμε.Δεν θα κολουσαμε εκει θεωρωντας τα σημαδιακα..γιατι απλως δεν θα υπηρχε κατι απο πριν στο μυαλο μας προκειμενου να κολλησει στα συγκεκριμενα σημεια..Καταλαβαινεις τι θελω να πω ε?

μου είπε να προσπαθώ να είμαι ήρεμη και να επιβραβεύω τον εαυτό μου όσο μπορώ. τώρα είναι σαν να και θέλω να πάω ακόμη 10 φορές για να γίνουν 20 μήπως αρχίσω και βλέπω αποτέλεσμα..ξέρω ότι λάθος αυτό που κάνω.. να ανυπομονώ αλλά δεν μπορώ αλλιώς ..
η lacrymosa που πήγε? κάπου να θεραπευτει?

Πρεπει να εισαι υπομονετικη..Και δεν εχει κανενα νοημα να πηγαινεις πανω απο δυο φορες την εβδομαδα.Δεν θα σου προσφερει κατι παραπανω..

Ναι,σε κλινικη μπηκε

ξερουμε πως ειναι λαθος αλλα δεν ξεφευγεις απο αυτο απ την μια στην αλλη κ κανεις γιατρος και φαρμακα δεν μπορει να βοηθησει οσο εσυ εσενα. μιλα με μας, βρες αλλους να σε ακουνε......και να λες ο,τι νοιωθεις. να κανονισουμε κ καμια συναντηση ολες μαζι

σε τι κλινική? για να θεραπευτεί από τι?

Δεν ξερω τι ακριβως εχει..Στα θεματα της λεει οτι πασχει απο διπολικη

εκεί δεν σου σύστησαν εσένα κάποιον ψυχολόγο που να είναι αποτελεσματικός?

Quote:

---

Originally Posted by Broken_DoLL

αυτο με το δεν σε αναγνωριζεις σε καθρευτη το χω πολλα χρονια και με βασανιζει κ μενα! καθομαι ωρα μπροστα και με τσιμπαω η με πιανω κ κλεινω ματια μετα μπας κ με φανταστω σαν τριτος αλλα δεν μπορω γτ ενω με βλεπω εχω την ανικανοποιητη αισθηση πως δεν με βλεπω και δεν καταλαβαινω πως ειμαι και πως δεν εχω αυρα. τι ειναι αυτο?

---

μακαρι να ηξερα..εψαχνα στο ιντερνετ μπας και βρω κατι και το πιο κοντινο ηταν 'body dysmorphic disorder' ενω περιεχει και αυτο το κομματι(οτι δεν ξερεις πως φαινεσαι)οι μονες μαρτυριες που διαβαζω ειναι για το σωμα τους,ας πουμε το συναισθημα που μπορει να εχει καποια με ανορεξια οτι ειναι χοντρη ενω δεν ειναι.Δεν λεω ουτε εγω ειμαι φαν του σωματος μου αλλα φτιαχνεται,το προσωπο μου με ανησυχει,ειχα ανεκαθεν κολλημα με τα ομορφια προσωπα,καθομαι και χαζευω με τις ωρες μοντελα,γινεται πιο πολυ εξω αυτο με τα 'it girls' η 'girl crushes' δεν μπορω να το εξηγησω ακριβως αλλα ειναι κατι σαν προτυπα,οπως οταν ειμασταν μικρες και θαυμαζαμε καποια τραγουδιστρια και θελαμε να της μοιαζουμε η τα μικρα οπως κανουν με την μαιλι σαιρους κτλ,κατι αντιστοιχο για 20αρες.Δεν ειναι τοσο οτι δεν θα φτασεις να μοιαζεις μαζι τους,ειναι λογικο οτι θεν προκειται να γινει,αλλα οταν κοιταζεις με τις ωρες ομορφα προσωπα(ακομα και στην τηλεοραση,περιοδικα)οπως λεει και ενα τραγουδι απλα σε κανουν να αισθανεσαι ασχημη.
Και τον γιατρο που ρωτησα,μου εξηγησε οτι ειναι το αγχος,τωρα γιατι και πως,δεν εκανε τον κοπο να μου εξηγησει,μονο οτι οσο πιο αγχωμενη μπορει να εισαι τοσο πιο πολυ διαταρασσεται η εικονα που εχεις για τον εαυτο σου.

αυτο που λες οτι οσα βλεπεις σε κανουν να νιωθεις ασχημη το βλεπω καθημερινα εδω και 15 χρονια. ακομα και αντιδρασεις αντρων σε παρεα εξω μολις δουνε μια κοπελα προκλητικα ντυμενη εξυπνα να κρυβει επιμελως ατελειες μου την δινει. μπροστα στην μουρη μου αυτοι οι σχολιασμοι......

Quote:

---

Originally Posted by niah

MrsCasablanca: κι εγω πιστευω οτι ολα αυτα συνδεονται αρικτα με την αποψη και τα ματια των τριτων..Κι οχι με την αποψη που οντως μπορει να εχουν,αλλα αυτο που φοβομαστε εμεις ως παθανη αποψη τους για μας (κι εκει αρχιζουμε και κανουμε ολοκληρα σεναρια).Οποτε εγω τουλαχιστον,θελω οπωσδηποτε να λυσω και αυτο το θεματακι..να μην με ενδιαφερει τοσο πολυ τι μπορει να σκεφτεται ή πως μπορει να με κρινει ενας τριτος,την στιγμη που εγω ξερω τι ειμαι και τι δεν ειμαι..Δεν ξερω πως το βλεπεις εσυ..
Ειναι λογικο οι γονεις σου και ποσο μαλλον η μητερα σου, που οπως λες εχει αντιμετωπισει τετοιες καταστασεις, να ανησυχουν για τα φαρμακα..Αν ομως προκειται για ενα φαρμακο που μπορει να σε βοηθησει σ εναν βαθμο γιατι θα πρεπει να κατσεις να βασανιζεσαι?..κι εγω ειμαι της αποψης να μην μπλεξεις με εθιστικα φαρμακα..γι αυτο και σου κανα λογο για ηπιο αγχολυτικο..Σε καθε περιπτωση ρωτησε το γιατρο σου,κι αν εχεις ενστασεις σε κατι να του τις εκφρασεις αμεσα για να τις συζητησετε..
Ευχομαι ολα να πανε καλα σε ολες μας..και γραφετε εδω ωστε να βρισκουμε και να μοιραζομαστε τροπους που μας βοηθουν να προχωρουμε απ αυτα τα ανουσια και ανυποστατα ουσιαστικα κολληματα.

ΥΓ Μην καθεσαι να ξεψειριζεις τον εαυτο σου μονη σου, σε τι εισαι ψυχαναγκαστικη και σε τι δεν εισαι..Ολοι οι ανθρωποι απ αυτην την αποψη εχουν συμπεριφορες που μοιαζουν ψυχαναγκαστικες (οπως τον επανειλημμενο ελεγχο οτι κλειδωσαν την πορτα ή οτι εκλεισαν τα ματια της κουζινας π.χ.). Ψυχαναγκαστικο γινεται κατι οταν φτανει σε σημειο να γινεται εμμονη και να μειωνει την ποιοτητα της ζωης σου και να καταλαμβανει πολυ χρονο και χωρο μεσα σε αυτη..Οταν δεν σε αφηνει να ζησεις φυσιολογικα με λιγα λογια..

---

Η μητερα μου το ειχε(και ακομα σε καποιο βαθμο)αυτο με το τι θα πουν οι αλλοι,με εκνευριζε τοσο πολυ στην προεφηβεια και ειχα πληγωθει μαλιστα απο αυτο(εφτανε να βαζει τους ξενους πανω απο τα παιδια της),ηταν ανατριχιαστικο να βλεπω πως και γω φερομαι το ιδιο.Το πιο σημαντικο ειναι οτι μιλησα,χωρις υπερβολες,ειχα να μιλησω τοσο ανοιχτα και ελευθερα 2 χρονια,κοντευα να σκασω,ηδη σημερα πεταχτηκα ως το ψιλικατζιδικο(αντε παλι!)και ενω φοβομουν πριν,δεν ετρεμαν τα ποδια μου,ενω ημουν και στα χαλια μου(συνηθως καθομαι μπροστα στον καθρεφτη καμποση ωρα μεχρι να παρω το οκει να βγω εξω)μπορεσα και κοιταξα τον ανθρωπο στα ματια,χωρις ντροπες και δεν εκανα τιποτα αδεξιο.Δεν ξερω ποσο θα κρατησει αλλα ηταν ενα διαλειμμα απο τις απογοητευσεις.Οσο για τους καταναγκασμους ουτε εγω φυσικα εδινα σημασια,αλλα μετα απο αυτο που διαβασα,ελεγε πως παλι μπλεκεσαι με τελετες χωρις να το καταλαβαινεις,γιατι ολα διαδραματιζοντε στο κεφαλι σου σε αντιθεση με τις κλασσικες περιπτωσεις που εχουμε συνηθησει να βλεπουμε,τρελαμενους με την ταξη και τα μικροβια,που βγαζουν ματι οτι μπαινουν σε τετοιες διαδικασιες,γιαυτο λεω οτι μπορει να ειναι πιο υπουλο,οπως λενε αν ενδιδεις σε αυτες,πας πισω,δεν βοηθιεσαι,τωρα που τις εχω εντοπισει θα δοκιμασω να τις αποτρεπω,οπως οταν πρεπει να μπω σε μια σειρα παραλογων σκεψεων,γιατι αν τις αναλυσω,ισως να βρω λυση,να λεω στον εαυτο μου πως δεν ισχυει κατι τετοιο,και οτι απλως πρεπει να τις αποφευγω.

Quote:

---

Originally Posted by Broken_DoLL

αυτο που λες οτι οσα βλεπεις σε κανουν να νιωθεις ασχημη το βλεπω καθημερινα εδω και 15 χρονια. ακομα και αντιδρασεις αντρων σε παρεα εξω μολις δουνε μια κοπελα προκλητικα ντυμενη εξυπνα να κρυβει επιμελως ατελειες μου την δινει. μπροστα στην μουρη μου αυτοι οι σχολιασμοι......

---

δεν καταλαβα,οι αντρες κραζουν την κοπελα η λες οτι μια μπορει να ντυνεται προκλητικα και εφοσον ντυνεται προκλητικα στους αντρες δεν τους πειραζει αν ειναι οντως ωραια η οχι?Με τους αντρες δεν εχω προβλημα,τους θεωρω πιο ακομπλεξαριστους,μονο κατι καγκουρες μπορει να αντιδρασουν περιεργα αλλα τους εχω χεσμενους.Δεν νομιζω οτι οι αντρες ενδιαφεροντε για τα ρουχα,ουτε για το 'σοβατισμα',οι γυναικες ειναι που κρινουν τον αλλον κατ'ευθειαν με βαση την εμφανιση.(δεν βγαζω τον εαυτο μου απ'εξω..δυστηχως)

μα το ιδιο θα κοιταξουν μια ομορφη κοπελιτσα με ενα μπλουζακι που δεν ειναι απαραιτητα προστιχο αλλα ειναι ομορφο και σεξι δειχνοντας μονο τους ωμους της και με ενα τζινακι, κ το ιδιο μια με τσιτα κολιτο σορτς , θεοκοντο μπλουζακι,12 ποντη γοβα, πλατινε μαλλι, ροζ κραγιον και μπλε ιριδιζον σκια? τι μυνηματα στελνει η καθεμια ξεχωρα?

αναλογα τι αντρας ειναι,αν καποιος ενδιαφερεται για καποια οπως την δευτερη,δεν νομιζω να ενδιαφερεσαι ουτε εσυ για αυτον,εννοω,εγω προσωπικα δεν θα κοιταζα καποιον με μπλουζα με βαθυ βε,ζελαρισμενο μαλλι,i.q. 80 εστω και αν ηταν ωραιος αντικειμενικα,οχι επειδη απλως δεν ειναι ερωτευσιμοι τετοιοι τυποι(κενοι)αλλα δεν τους θεωρω και ελκυστικους,ειναι μια ηλιθια μοδα για τον πολυ κοσμο που προσπαθει να προβαλλει τετοια προτυπα ομορφιας και τους εχει πεισει οτι οντως αυτοι ειναι ωραιοι.Οπως εγραφε η Φελισιτι στην αρχη,οτι της αρεσε το ροζ μικρη και επαιζε με κουκλες και λοιπα αυτος ειναι λογος για να βγει θηλυπρεπης,δεν υπαρχει κατι στο D.N.A. σου που να σου λεει 'αα εισαι θηλυκια,οποτε πρεπει να παιζεις με μπαρμπι για να βγεις νορμαλ',οι γιαγιαδες σας τι καναν?Υπαρχουν καποια χαρακτηριστικα ναι,τα οποια επιστημονες και ανθρωποι του μαρκετινγκ εκατσαν κατω και εκμεταλευτηκαν και εισηγαγαν τετοια προτυπα στα παιδια μας,οταν ημουν μικρη επαιζα με κουκλες,ναι τις λατρευα,αλλα επαιζα και με τα φορτηγα του αδερφου μου,απλως ο τροπος μου ηταν διαφορετικος,π.χ. εγω μπορει να εκανα το φορτηγο να προχωραει απλως,και το θεωρουσα παιχνιδι να το βλεπω να μετακινειται,ενα αγορακι μπορει να το εβαζε να ετρεχε πιο γρηγορα,η να χρησιμοποιουσε διαματικους ηχους με το παιχνιδι του για να το ζωντανεψει('βρουμ βρουμ') σαν σε περιπετεια,ακομα και αυτα τωρα πλεον εχουν 'κουκλες',ακσιον μαν και δεν συμμαζευεται,δεν θα τον ντυσει με ρουχα φυσικα,θα προσδωσει αλλες ιδιοτητες,αλλα αυτο ειναι που εχει σημασια..η σημασια που δινουν τα παιδια στα παιχνιδια τους,τελος οπως ειπα μου αρεσαν πολυ οι μπαρπι,αλλα μου αρεσε και να παραμιλαω κιολας(φανταστικους φιλους)το κοριτσακι μπορει να εχει ορεξη για πιο πολυ μπλα μπλα,εφοσον της δινονται μπαρμπι το χρησιμοποιει σαν μεσο.Αλοιμονο αν αγορια και κοριτσια διαφεραν τοσο,η οτι η αρρενωποτητα και θηλυκοτητα αντιστοιχα εξαρτιοντουσαν απο τοσο υλιστικους,επιφανειακους παραγοντες.

Έχει δίκιο ο/η Σουέλ...έχω δοκιμάσει και νευροανάδραση και κάθε είδους θεραπεία....η νευροανάδραση αργεί και δεν λύνει το πρόβλημα. Απλά επικουρική είναι. Φάρμακαι και ψυχοθεραπεία έχεις κάνει; το γιατρό τον τσέκαρες; είναι σίγουρο ότι έχεις ΙΨΔ (αν και έτσι φαίνεται)

Quote:

---

Originally Posted by Σουελ

Εννοείς ότι ηξερες ότι είσαι ομοφυλόφιλη ή στρέιτ;
Λογικό σε μια αγχώδη διαταραχή μαζί με ιδψ να σε βομβαρδίζουν έτσι οι σκέψεις....Οι οποίες συχνά είναι και διαστρεβλωμένες και πιο έντονες φυσικά...
Φελίσιτι, δεν γνωρίζω πώς λειτουργεί ακριβώς η νευροανάδραση αλλά νομίζω ότι το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι υπομονή...
Γιατί διάλεξες αυτή τη θεραπεία και όχι την πιο συνηθισμένη-φάρμακα & ψυχοθεραπεία;

---

ναι, του έχω εμπιστοσύνη. είναι απόλυτα σίγουρος ότι αύτο έχω. σκέψου πώς σήμερα..πήγα πανεπιστήμιο και μια φίλη μου είπε ότι έχω χαθεί, δεν την ψάχνω όπως παλιά. και μένα τώρα μου έχει καρφωθεί από χθες ότι είμαι ομοφυλόφιλη, και ότι την ερωτε'υτηκα. πώς γίνεται να την ερωτεύτηκα και όταν με παίρνει να μιλήσουμε, να πούμε τα νέα μας μέσω κάμερας κάποιες φορές να μην το απαντώ επειδή βαριέμαι? είναι κάτι σαν φωνή μέσα μου που με βασανίζει και μου λέει "όταν θα σε πάρει τηλέφωνο, να αγχωθείς γιατί έτσι είναι οι ερωτευμένοι" δεν ξέρω πως λέγεται αυτό, ίσως καταναγκασμός. έχω ερωτευτεί πραγματικά αγόρι και ξέρω πως είναι. δεν είναι έτσι. δεν είναι μέσα στο μυαλό σου σαν βασανιστική σκέψη. σου αρέσει. φαντάζεσαι να περνάς χρόνο μαζί του. ενώ τώρα βρίσκεται αυτό μες το μυαλό μου σαν να προσπαθεί να με τρελάνει. σαν να πρέπει να σκέφτομαι έτσι και με πιάνει ακόμη περισσότερο το άγχος και η δυσφορία. και σκέψου πως πάντα η κοπέλα αυτή με γυρέυει. σχεδόν ποτέ δεν την έψαξα και ακόμα και όταν ήταν να πάμε για καφέ κάποτε βαριόμουνα και το ακύρωνα τελευταία στιγμή. κάποιος που είναι ερωτευμένος καίγεται να δει αυτόν που αγαπά με κάθε τίμημα. για παράδειγμα, όταν είμουν ερωτευμένη, έχανα μαθήματα, έχανα τα καφέ με τις φίλες μου, τα ψώνια μόνο για να τον δω. με κάθε τρόπο! τώρα δεν είναι έτσι. τώρα είναι σαν να θέλει να με βασανίσει και να με τρελάνει. αφού και πριν αυτές τις σκέψεις σκεφτόμουν ότι έχω μεγάλο κεφάλι και δεν ήθελα να βγαίνω από το σπίτι. και πάλι ήταν σαν μια φωνή να μουν λέει "είσαι άσχημη, σταμάτα. μην βγεις απ' το σπίτι, πέθανε γιατί είναι καλύτερα από το να ζεις έτσι. και είχα τα ίδια αισθήματα που έχω και τώρα. με όλα αυτά εσύ δεν είναι σίγουρος/ή ότι είναι ΙΔΨ? γιατί αν δεν είναι αυτό σημαίνει πως είμαι τρελή .. . . . .