πόσο μπορούμε να αντέξουμε?

Απουσίασα μεν, δεν τα παράτησα δε...

7 ημέρες πλήρους ισορροπίας και συνεχίζω...:tumble:

Καλημέρα!

8 ημέρες χωρίς....και είμαι κάπου σε αυτό το σημείο που με τρώει ο &^$&ς μου να κάνω ένα! Θα μου περάσει ωμμμμμμμμμ

ασημενια κατ αρχην μπραβο για την βδομαδιτσα!!!
ελα αλλες 3 και παει ο μηνας.....
μηπως να ερθω να σου ριξω καμια κλωτσια για να σου περασει η φαγουρα; ε ; ε; ε;
μην βλεπεις που δεν μιλαω, εδω ειμαι και παρακολουθω.... αλλα με εκανες παλι να μπαινω στο μειλ να ψαχνω τον κωδικο για να ρθω να σε κραξω.... γκρρρρρρ

Φλο μου:love::love::love: Αχ θέλω πολύ ξύλο για να στρώσω εγώ...Αντε καλέ βάλε ένα κωδικό που να θυμάσαι, μην με σκας:P

Τελικά το γλίτωσα στο τσακ και με πολλή προσπάθεια. Εφαγα πρώτα το μεσημεριανό μπας και μου περάσει, μπα...μετά λέω ε ας φάω ένα παγωτάκι ε και κλασσικά ήθελα να φάω ένα ζαχαροπλαστείο...ΑΛΛΑ μπουκώθηκα με τα σταφύλια και με μερικά ωμμμμμ ήρθα για λίγο στα ίσα μου!

9 ημέρες χωρίς και μου φαντάζει αιώωωνας!

συγχαρητηρια, κοπελιες!!!! σας παρακολουθω και σας θαυμαζω ειτε οταν τα καταφερνετε ειτε οταν πεφτετε και ξανασηκωνεστε.

Τα δικα μου τωρα... Υστερα απο 3 μερες ακρατης λυσσας και φαγητου σε αρρωστημενα επιπεδα, που περασα οικτιροντας τον εαυτο μου, ξαναρχιζω σημερα απο την αρχη. μακαρι να καταφερω κατι...

Βεβαια λογω δουλειας δεν προλαβα να φαω το μεσημερι και εφαγα ισως μαζεμενες θερμιδες το βραδυ (200 γρ σπανακοτυροπιτα + 1 μηλο στις 8 & 1 τοστ γαλοπουλα-τυρι λαιτ + 1 σοκολατακι στις 11.30). Ελπιζω απο αυριο καλυτερα

Μπαινω και εγω στο "παιχνιδι",αν με θελετε... ¨)¨).Ξεκιναω απο αυριο,ας μην την μετρισω τη σημερινη¨)¨)¨)

Γιατι δεν μπορω να επανελθω σε προγραμμα??? Γιατι να βασανιζω ετσι τον εαυτο μου???

sarah ψυχραιμία κορίτσι μου! Το ίδιο με εσένα αναρωτιέμαι και εγώ απο χθές...
Αλλά νομίζω ότι αυτό το "πρόγραμμα" είναι που τα δημιουργεί όλα!Αχ!
Αύριο είναι μια καινούργια ημέρα όμως, σε αυτό μπορούμε να ελπίζουμε άφοβα.

Στέφη περιμένουμε να ανοίξεις τον δρόμο:wink1:

απλα αναρωτιεμαι... γιατι αυτοσαμποταρομαι? δε θελω να ειμαι απελευθερωμενη, χαρουμενη με το σωμα μου, αναλαφρη?

Απλη απελπισια και τιποτε αλλο... Ετσι ειναι η ζωη μου αυτη τη στιγμη. Νιωθω ναυτια με τον εαυτο μου, δεν εχω δυναμη; Δεν εχω θεληση;
Ξυπνησα σημερα και ειπα "κοριτσι μου, ολα καλα. Θα φας το πρωινο σου και μετα θα συνεχισεις κανονικα τη μερα σου!"

Ξερετε τι εφαγα για πρωινο; 1 τοστ+3 φετες ψωμι με μελι+1μιση μπολ δημητριακα με γαλα και παλι πειναααω.
Η τουλαχιστον ετσι νιωθω. Τι ειμαι; Λες και ενα αδηφαγο σκουληκι κατοικει μεσα μου και δεν ευχαριστιεται ο,τι και να του δωσω...

Γιατί όμως; Μήπως στερούσουν πολύ τις προηγουμενες μέρες και σου βγήκε ετσι;;;

sarah μην αυτοτιμωρείσαι άλλο.πάνε σε μια διατροφολόγο κ ζήτα μια καλή διατροφή.

δν φταις εσύ.
φταίνε αυτά που τρως
μην μαστιγώνεις τον εαυτό σου.δημιουργείται φαύλος κύκλος

Αν ηξερα θα το καταπολεμουσα. Η τουλαχιστον θα προσπαθουσα.


Οχι, δεν στερουμουν. Το αντιθετο. Για μια εβδομαδα ετρωγα ισορροπημενα και ημουν πολυ ευχαριστημενη. Προσπαθουσα να εχω ποικιλια και να μη στερουμαι. Ετρωγα απο ολα αλλα οσο επρεπε.
Και απο την Κυριακη ειμαι ασταματητη. Τρωω τα παντα. Δεν ευχαριστιεμαι τιποτα. Νιωθω τη μια φουσκωμενη και την αλλη αδεια και φυσικα δε νιωθω ανετα με τα ρουχα μου και δε το συζηταμε καν να νιωθω ομορφη και σεξι ή εστω ωραια με τον εαυτο μου...

Ε, μα θελω να αγιασω και δεν μπορω!!! Ειπα σημερα θα μπω σε προγραμμα. Θα φτιαχνω, θα στολιστω, θα προσπαθησω να ανεβασω την ψυχολογια μου και θα αρχισω ξανα να τρεφομαι σωστα.
Κι ολα καλα εως το βραδυ που γυρισα σπιτι απο μια βολτουλα (καθοτιν κυριακη σημερα και δεν εργαζομεθα). Ανοιγω το ψυγειο να φαω κανενα τοστακι η κανενα γιαουρτακι και τσουπ βλεπω 2 κουτια με μπακλαβοειδη που ειχαν αγορασει οι δικοι μου... Δεν ηθελα και πολυ! Ειμαι που ειμαι επιρρεπης στα γλυκα, ηταν που ηταν τεχνικη η καλη μου ψυχολογια (δηλαδη προσπαθησα για να φτασω σε αυτη την κατασταση και δεν πηγαζε απο μεσα μου) ε, να μην τα πολυλογω να σου η Σαρα να τρωει 2 γεναια κομματια μπακλαβα, ητοι καμια 700αρια θερμιδες στην καλυτερη...

1 εβδομάδα!
Αυτή τη φορά δοκιμάζω με απενοχοποίηση των γλυκών, για να δούμε...