dew μου στην αρχη τα κιλα χανονται παντα πιο γρηγορα μη σε ανησυχει.Ομως να μην στεναχωρηθεις και αργοτερα οταν η απωλεια θα ειναι μικροτερη.:)
Σημερινη απωλεια -100.Δηλαδη 79.4!Αντε πιστευω τη Δευτερα να ειμαι 79 στρογγυλο.:)
Printable View
dew μου στην αρχη τα κιλα χανονται παντα πιο γρηγορα μη σε ανησυχει.Ομως να μην στεναχωρηθεις και αργοτερα οταν η απωλεια θα ειναι μικροτερη.:)
Σημερινη απωλεια -100.Δηλαδη 79.4!Αντε πιστευω τη Δευτερα να ειμαι 79 στρογγυλο.:)
στο ευχομαι!κ ακομα χαμηλοτερα!!!!Quote:
Originally posted by Constance
dew μου στην αρχη τα κιλα χανονται παντα πιο γρηγορα μη σε ανησυχει.Ομως να μην στεναχωρηθεις και αργοτερα οταν η απωλεια θα ειναι μικροτερη.:)
Σημερινη απωλεια -100.Δηλαδη 79.4!Αντε πιστευω τη Δευτερα να ειμαι 79 στρογγυλο.:)
καλημερα κοριτσακια μου (και αγορια!)
ελπιζω να ειστε ολοι καλα! εγω ειχα τρεχαματα γιαυτο και χαθηκα αυτες τις μερες... ειχα τον αντρα μου στο νοσοκομειο με μονοπυρηνωση (βγηκε και ειναι καλα τωρα), αρχισα κολυμβητηριο.... ολα καλα πανε με τη διατροφη, την ακολουθω κατα γραμμα, εκτος απο καποιες μερες που δεν εφαγα απογευματινο....
στα κιλα σουπερ!!!!
σημερα πρωι ημουν στα 83,2!!!!!!!!!!!!!!!!!! σουπερ!!!!
Δευτερα εχω διαιτολογο... για να δουμε τι θα πει!
σε χασαμε αλλα αφου επανηλθες οκ!περαστικουλια στον αντρα σου!μπραβο για τα κιλακια!συνεχιζεις δυναμικα κ χαιρομαι πολύ γιατι εισαι αισιοδοξη κ με κανεις κ εμενα να σκεφτομαι ομορφα!
Quote:
Originally posted by mtsek85
καλημερα κοριτσακια μου (και αγορια!)
ελπιζω να ειστε ολοι καλα! εγω ειχα τρεχαματα γιαυτο και χαθηκα αυτες τις μερες... ειχα τον αντρα μου στο νοσοκομειο με μονοπυρηνωση (βγηκε και ειναι καλα τωρα), αρχισα κολυμβητηριο.... ολα καλα πανε με τη διατροφη, την ακολουθω κατα γραμμα, εκτος απο καποιες μερες που δεν εφαγα απογευματινο....
στα κιλα σουπερ!!!!
σημερα πρωι ημουν στα 83,2!!!!!!!!!!!!!!!!!! σουπερ!!!!
Δευτερα εχω διαιτολογο... για να δουμε τι θα πει!
Μπραβο! Τα πας τελεια!
σε ευχαριστω πολυ simie μου!!
πραγματικα αν και οι καιροι ειναι δυσκολοι και οι μερες που περασα ακομα πιο πολυ, ειμαι φουλ με θετικη ενεργεια!!! και βλεπω και τρελους ποντους να φευγουν και μαρεσει ακομα πιο πολυ!!!! περιφερεια κοριτσια 112!!!! (απο 117 πριν 1μιση βδομαδα)!!!
-400 σημερααααα...71,200
-1000 γρ
80,5
καλησπέρα!! είμαι νέα στο κλαμπ!! αλλα παλια στο προβλημα των κιλων!! εχω ξεκινησει διαιτα εδω και μια βδομαδα αλλα σημερα λογω της περιοδου ειμαι 79 απο 77!! απογοητευση...!!!
καλως ηρθες γλυκια μου...καθολου απογοητευση σε 3-4 μερες θα φυγουν μιας και ειναι κατακρατηση υγρων και οχι λιπος...μην πτοεισαι συνεχισε κανονικα...Quote:
Originally posted by sofitsi1986
καλησπέρα!! είμαι νέα στο κλαμπ!! αλλα παλια στο προβλημα των κιλων!! εχω ξεκινησει διαιτα εδω και μια βδομαδα αλλα σημερα λογω της περιοδου ειμαι 79 απο 77!! απογοητευση...!!!
Γεια σας κ'από μένα!Μπορεί να μη γράφω πολύ συχνά αλλά σας παρακολουθώ καθημερινά..είστε σημαντικό στήριγμα στη προσπάθεια μου μιας και πριν λίγες μέρες ξεκίνησα διατροφή υπό παρακολούθηση διαιτολόγου και θέλω τόόόόό...όσο πολύ να τα καταφέρω και ξέρω οτι μπορώ.Την άλλη βδομάδα λοιπόν που θα ζυγιστώ με το καλό θα σας ενημερώσω για τα ακριβή κιλά μου!Καλή συνέχεια σε όλες!
Γεια σου Βασω. Να τα λεμε!
καλως σας βρηκα pennou μου!!! και εγω αυτο λεω οτι ειναι υγρα για να παιρνω κουραγιο!! και συνεχιζω.....
Κοριτσια μπραβο για τις απωλειες σας.Ενα μεγαλο καλωσηρθατε στις καινουριες.:):)
σταθερη σημερα
μην τα θελουμε κι ολα δικα μας
προχωραμε δυναμικα! :)
Κολημα και σήμερα....
-1κιλό =79.5
+200 γρ
63,3
ΚΑΛΗ ΠΡΩΤΟΜΑΓΙΑ!
ΚΑΛΗ ΠΡΩΤΟΜΑΓΙΑ!!!! ΝΑΙ!!!!
Καλημέρα, καλό μήνα και καλά να περάσετε όλοι σήμερα! :)
+-0 σήμερα στα 114,2
Τι πάθαμε όλες Σαββατιάτικο; :P
Μήπως μας θυμίζει η ζυγαριά να μη τον <παραψήσουμε> το Μάη? :D
καλημερα και καλο μηνα
-400 σημερα
ξεκιναει ο μαιος με 109.4, για να δουμε πως θα παει...
ααα.. λουκουμάκι, είδα τα χθεσινά σου και νόμιζα ήταν σημερινά :D
Μπράβο, μπράβο!!! Καλή αρχή στο μήνα!!
ευχαριστω dew επισης!!! καλες απωλειες να 'χουμε !!!
καλημερα κοριτσια καλο μηναααα
-500 σημεραααα 70,700
σε 3 μερες εχω κατεβει 2 κιλα :)
Σταθερη στα κιλα μας σημερα, παρολο που φαγαμε λιγο παραπανω χθες, δεν εγινε ζημια.:P
Μπραβο κοριτσια για τις απωλειες, καλα παμε ολες.:)
μπραβο σε ολες κοριτσια!καλο μηνα, καλη Πρωτομαγια!εγω εφαγα χτες αντι για σημερα οποτε απο σημερα ξανα στον αγωνα!με εδειξε και +200 αλλα δεν αλλαζω το τικερακι γιατι πιστευω οτι ειναι φουσκωμα απ το βραδινο!
Kαι μετα τα χτεσινα φυσικα ειμαι +400 γρ
63,7 και παλι καλα να λεμε...
Καλημέρα :)
Σταθερή και δεύτερη μέρα στα 114,2.
Για να δούμε αύριο..
καλημερα
κι εγω σταθερη σημερα :)
μαλλον η πρωτομαγια φταιει
Μια απο τα ιδια.Και ξερω τι φταιει, το εντερο μου που ειναι χαλια τις τελευταιες μερες.Γιατι απο αποψη διατροφης τα παω καλα.Καλα χθες βραδυ περασα τρελη πεινα μιλαμε...
εγω σημερα +200 αλλα καλα να παθω γιατι χθες μου ηρθε λιγουρα και εφαγα φετα με ψωμι και λαδι μπολικο...και παγωτο..
και λιγα που με εδειξε δεν πειραζει σημερα ειμαι πιο δυνατη και συνεχιζουμε μιας και παμε καλα...70,900...
ζυγισμα της Κυριακης 82,9!!!!!!!!!!!!!!!!!
ολα πανε καλα!
αυριο εχω διαιτολογο (το εχω πει απειρες φορες ξερω!) και εχω πολυ αγωνια να δω ποσο θα με βγαλει εκεινη!!!!
εχω αγωνια για αυριο που θα ζυγιστω...
αδιαθετησα κι ολας,παιζει ρολο?
καλά ε, δε κουνάει φύλλο!!! στα ίδια και σήμερα!
Καλημέρα! :)
113,9 σήμερα! Επιτέλους ξεκόλλησα από το άτιμο το 114,2 :D
-300 γρ
Καλή εβδομάδα σε όλες μας με δύναμη!!!
Καλημερα! Χτες προσεξα παρα πολυ και η ζυγαρια με αντεμοιψε.
-800
62.9
Αποδειξη οτι τελικα αμα φας 2 μερες και βαλεις βαρος ειναι υγρα και οχι λιπος και οπως μπαινει βγαινει...
καλημερα σας!!!
σημερα τι πρωι στα 82,3 αλλα δεν αλλαζω τικερακι... θελω να δω τι θα μου πει η διαιτολογος το απογευμα.... παντως μια χαρουλα παμε!!! νομιζω πως η περιοδος αυτη μας εβαλε σε ταξη και το καλοκαιρι θα ειμαστε κορμαρες!!!!!!!!!!!! (ή καλυτερες απο περσι...)
Καλημερα κι απο μενα! 83,9 σημερα... το σαββατοκυριακο με χαλασε... Αλλα δεν αλλαζω τικερακι με ΤΙΠΟΤΑ!!
Mtsek τα πας τελεια!!! Θελω κι εγω να τα καταφερω!! Αλλα δεν βλεπω προκοπη...
Χθες ξεκινησα και κολυμβητηριο, ελπιζω να βοηθησει!
Καλημερα κοριτσια.Η ζυγαρια για αλλη μια μερα επιμενει στα ιδια.Παρολο που ειμαι συνεπης με τη διατροφη οσο δεν περνει.Και χθες βραδυ μετα τις 7:30 δεν ξαναεφαγα τιποτα.Μπα λυσσα κακια δηλαδη.:P Δεν τα παραταω με τιποτα ομως.Ειμαι σιγουρη οτι οταν ξεκολλησει η απωλεια θα ειναι μεγαλη.:)
καλημερα βραζιλιανακι!!!!!
θα τα καταφερεις μωρε μη σε παιρνει απο κατω....!
ποση ωρα κανεις κολυμπι εσυ?
και πχ αν κατσεις 30 λεπτα, κανεις ασταματητα?
εγω παω 1ωρα και κανω, αλλα καθε 3-4 γυρους σταματαω μετα για μερικα λεπτα... ειναι κακο αυτο...?
Quote:
Originally posted by brazil
Καλημερα κι απο μενα! 83,9 σημερα... το σαββατοκυριακο με χαλασε... Αλλα δεν αλλαζω τικερακι με ΤΙΠΟΤΑ!!
Mtsek τα πας τελεια!!! Θελω κι εγω να τα καταφερω!! Αλλα δεν βλεπω προκοπη...
Χθες ξεκινησα και κολυμβητηριο, ελπιζω να βοηθησει!