Printable View
Ζυγιστηκα σημερα και ειμαι 300 gr πάνω απ την προηγουμενη βδομάδα.
Εντάξει, μ εχω μάθει πλέον... ετσι θα προσπαθω, θα προσπαθώ δεν θα χανω γραμμαριο (η και θα παιρνω λιγο) και μετα απο 2-3 βδομάδες θα εξαφανιζονται 2 κιλά έτσι "ξαφνικα".
Τι να πω? Πιστευω οτι ισχυει αυτο που λέω πάντα, ότι η απώλεια δεν ειναι γραμμική.
και κο΄΄ιτα που ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΜΕΡΑ (σήμερα δηλαδη) ζυγίστηκα ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΖΥΓΑΡΙΑ και με εδειξε 62!!!!
1.600 κάτω!!
σημαινει οτι αυτα που λεω δεν ειναι μαλακίες και απλα η ζυγαρια πρεπει να ειναι ως συμβουλος της προόδου μας σε μηνιαια βάση, το πολυ εβδομαδιαια.
παιδια καλημερα εγω σημερα το μεσημερι παω διαιτολογο ... να πω την αληθεια ουτε πολλα απο γυμναστηριο προλαβα να κανω αυτη τη βδομαδα αλλα ευτυχως ουτε ξεφυγα τοσο πολυ σε διατροφη .,..βασικα περισσοτερο θα λεγα οτι ειχα την ταση να παραλειπω γευματα και ετσιο παρα να τρωω παραπανω ... οποτε παιζει και να χω χασει γιατι την τελευταια φορα ημουν και στην τεταρτη μερα της αδιαθεσιας (αν και λογικα μεχρι την τεταρτη εχεις ξεφουσκωασει ε...) θα κανω και λιπομετρηση σημερα οποτε θα δουμε το γενικο "κακο" :p ουφ ρε γαμωτο παντως τελευταια ολο και κατι συμβαινει και δεν μπορω να συγκεντρωθω γενικως ... τη μια βδομαδα θα τρωω παραπανω , την αλλη θα τρωω λιγοτερο , την τριτη δεν θα προλαβω να παω γυμναστηριο ... αμαααααααν !!!
57,5 (να δούμε για πόσο?)
Να ρωτήσω κάτι;
Γιατί οι ζυγαριές στα φαρμακεία είναι τόσο άσχετες;
Εχθές ζυγίστηκα με ρούχα και παπούτσια 55 κιλά.
Και επίσης πριν πάρω την δική μου ζυγαριά που ζυγιζόμουν στα φαρμακεία ? πόσα κιλά ήμουν;;;;
οι ζυγαριες στα φαρμακεια γενικως τα παιζουν απο ενα σημειο και μετα γιατι παει και ζυγιζεται πανω τους κοσμος και κοσμακης και γενικως οντας σε ενα δημοσιο χωρο απο ενα σημειο και μετα αρχιζουν να χαλανε ... γενικως ποτε δεν ειχα το συνηθειο να ζυγιζομαι στο φαρμακειο , δεν μαρεσει ... μου θυμιζει μια φαση που χε ζησει η μανα μου ... διακοπες στο χωριο , μια μερα που ειχε παει για ψωνια παει και απ το φαρμακειο και κανει και μια να ανεβει στη ζυγαρια ... η ζυγαρια ηταν μπροστα απο μια τζαμαρια που εβλεπε σε κεντρικο δρομο . Εκεινη την ωρα απο το δρομο εξω περνουσε ενας ξαδερφος μου (μιλαμε για ΠΟΛΥ κουτσομπολιο και κακια γενικως σε αυτο το σοι) και με το που την βλεπει επανω στη ζυγαρια μπαινει μεσα στο φαρμακειο και της λεει "μα για να δω βρε ευανθια , ποσα κιλα εισαι?! απορια το χω !!!! ΙΙΙΙΙΙΙΙ 115?!?!?!" η μανα μου κοκκαλο .... χαχαχαχα πωπω απ τη μια η σκηνη ειναι θεικη , απ την αλλη να γιατι δεν ζυγισομαι σε φαρμακεια !!! χαχαχαχαχα ....
Στα δικα μου , εγω πηγα στη διαιτολογο τωρα το μεσημερι , με βρηκε στα ιδια (ε μη τα θελω ολα δικα μου , ειχα χασει 2 κιλα την προηγουμενη εβδομαδα και αυτη δεν προλαβα να απω καθολου γυμναστηριο) , αλλα μου κανε και λιπομετρηση και με βρηκε πολυ καλα ... ολο το βαρος που χω χασει ειναι λιπος , το νερο ειναι αρκετα ψηλα , ο BMI στο 34.9 απο 40 που ηταν οταν ξεκινησα (αν θυμαμαι καλα) ... νταξει , καλα ειμαι γενικως ... αλλα θελω να πεσω κι αλλοοοοοοοοοοοοοοοοο!!!!!!!
δε ζυγιζομαι διοτι αδιαθετησα και την επομενη εβδομαδα παω Ιταλια αρα αναβαλεται το ζυγι για την πρωτη του μηνα!!!
και σκέψου τοτε που θα ζυγιστεις να δειξει 56 η ζυγαρια!!!!!
στο ευχομαι!
λοιπον...αντιμετωπιζω το εξης προβλημα: εχω μπει στο τρυπακι να ζυγιζομαι συνεχως και οι αυξομειωσεις που προκυπτουν απο κατακρατηση η δυσκοιλιοτητα μου τσακιζουν τα νευρα!!!!!γιατι κατα τα αλλα η διατροφη μου ειναι πολυ προσεγμενη και κανω και πολυ περπατημα. ας πουμε χτες το πρωι ημουν 73,1 και σημερα 74,2!!!
χτες εφαγα:
τοστ με μια φετα τυρι λογαδι
γιαουρτι αυτο που εχει διπλα λιγο γλυκισμα φραουλα
βραστη πατατα με τονο και λιγο λαδι και 3-4 ελιες
μπαρ δημητριακων
μεγαλη πρασινη σαλατα με 2 αυγα βραστα και 20 γρ φετα μιλνερ
2 κρακερ
και εκανα και 1,5 ωρα περπατημα
ειναι δυνατον να πηρα βαρος???
τερμα....πρεπει να πεταξω τη ζυγαρια!
πρωτη φορα στη ζωη μου τρωω τετοιο κολλημα με αυτη!!!
καλη σας μερα ευχομαι!
να το προσέξεις αυτο με τη ζυγαρια
φυσικα κι εγω μερικές φορες ζυγιζομαι και ενδιάμεσα στη βδομάδα και βλέπω πραγματι αυτες τις εντονες διακυμανσεις.
για ψυχολογικούς λόγους κραταω την ελάχιστη τιμη και όσο ειμαι σε διαιτα ποτε δεν θεωρω οτι πηρα κιλα, απλα οτι κρατηθηκαν καποια υγρα, δεν πηγα τουαλετα κλπ κλπ
χτες που ζυγιστηκα εδειξε 62, αλλα προχτες ηταν 63,6. Δεν εχασα 1,6 κιλα σε μια μερα ούτε πηρες 1 κιλο σε μια μερα.
κοινη λογικη ειναι
Το χειρότερο το έιχα πάθει στο Λονδίνο που ανέβηκα και με έδειξε 132. Μέχρι να αντιληφθώ ότι είναι lb και όχι κιλά, κόντεψα να πάθω εγκεφαλικό. Από τότε αποφάσισα να μην ανεβαίνω σε ζυγαριές παρά μια φορά το μήνα γιατί σου δημιουργεί συναισθήματα ψυχαναγκασμού και εξάρτησης. Αφού έκανε ένα άνθρωπο 60 κιλά να πιστέψει ότι μπορεί να ζύγιζε 132!
19/03/2010........70.200κQuote:
Originally posted by MKEH78
ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ, ΝΕΑ ΑΡΧΗ, ΝΕΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ. ΦΙΛΙΑ
21/01/2010???76.300κ??????..?.με στόχο τα 65.00κ
26/01/2010???74.500κ
01/02/2010???74.900κ
09/02/2010???75.600κ
11/02/2010???73.800κ
15/02/2010???73.400κ
22/02/2010???72.400κ
28/02/2010???72.500κ
12/03/2010........71.200κ
Μπραβο σου βρε ΜΚΕΗ, αποχαιρετησες αλλο ενα παλιοκιλακι!
Αντε και στα δικα μας!
Και περαστικουλια σου!:)
Ευχαριστώ πολύ
Καλές κατηφόρες και σε σένα!!!!!!!
Ψιλοχοντροαμαρτησα αυτες τις μερες οποτε ξαναναμαναξεκιναω.
(Να δουμε ποσες φορες θα αρχισω:S:D.)
Παρασκευη 19.3 κι η μεγαλειοτητα μου είναι 137 κιλα παρμενα με πολυ κοπο και παθος:P.
Aντε να δουμε τι θα κανω.
Κι επειδη δε βρισκω το θεμα με τις μετρησεις ας γραψω εδω και τα μετρα που καλυπτω...:DQuote:
Originally posted by changes
Ψιλοχοντροαμαρτησα αυτες τις μερες οποτε ξαναναμαναξεκιναω.
(Να δουμε ποσες φορες θα αρχισω:S:D.)
Παρασκευη 19.3 κι η μεγαλειοτητα μου είναι 137 κιλα παρμενα με πολυ κοπο και παθος:P.
Aντε να δουμε τι θα κανω.
Στηθος 140
Μέση 125(ισως και λιγοτερο)
Περιφερεια 140
Elpizv na mhn tromaksate:D:D.