Printable View
ας ξεκινησεις και διακοσιες φορες, δεν ειναι σαν το τσιγαρο που πρεπει να το κοψεις μια και καλη.
στην αρχη κανε μια ατασθαλια τη μερα, μετα καθε 2 μερες... μεχρι να φτασεις να κανεις 1 ατασθαλια τη βδομαδα.
αρκει μετα την ατασθαλια να συνεχιζεις κανονικά και οχι να γαμάς το υπολοιπο προγραμμα της μερας "αφου χαλασες τη διαιτα"
57,5
σταθερή για την ώρα ? τι πολιτική λέτε να ακολουθήσω; Εγώ λέω να εξακολουθήσω στον ίδιο ρυθμό μέχρι το Πάσχα.
Κι εγώ σταθερή στα 61, χωρίς πολύ προσοχή αυτές τις μέρες. Πάλι καλά.!
εβδομαδιαιο ζυγισμα.......
το θαυμα της Κυριακης!!! 86,2!!!
τελεια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!
Καλημερα παιδια :)
1 κιλακι ακομη στον αγυριστο κι αυτη την εβδομαδα! 90 σημερα και συνεχιζω!!! :)
Καλη δυναμη σε ολους...
Φιλια :-* :)
59,5.
Πάλι καλά.
Quote:
Originally posted by penelope1985
Quote:
Originally posted by penelope1985
Λοιπον: απο 1/3 μεχρι 8/3 ειμαι μειον 2,2 κιλα. Απο 72,3 σε 70,1
Απο 8/3 σε 15/3 ειμαι μειον 600 γραμμαρια
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...kim/weight.png
Aπο 15/3 εως 22/3 ειμαι 2,3 κατω
-600gr σημερα μετα απο πολυ καιρο...
μπραβοοοοοQuote:
Originally posted by mtsek85
εβδομαδιαιο ζυγισμα.......
το θαυμα της Κυριακης!!! 86,2!!!
τελεια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!
24/03/2010........70.600κQuote:
Originally posted by MKEH78
ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ, ΝΕΑ ΑΡΧΗ, ΝΕΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ. ΦΙΛΙΑ
21/01/2010???76.300κ??????..?.με στόχο τα 65.00κ
26/01/2010???74.500κ
01/02/2010???74.900κ
09/02/2010???75.600κ
11/02/2010???73.800κ
15/02/2010???73.400κ
22/02/2010???72.400κ
28/02/2010???72.500κ
12/03/2010........71.200κ
19/03/2010........70.200κ
67.200
δλδ -3.800! (και -14 πόντους συνολικα)
28/03/2010........70.000κQuote:
Originally posted by MKEH78
ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ, ΝΕΑ ΑΡΧΗ, ΝΕΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ. ΦΙΛΙΑ
21/01/2010???76.300κ??????..?.με στόχο τα 65.00κ
26/01/2010???74.500κ
01/02/2010???74.900κ
09/02/2010???75.600κ
11/02/2010???73.800κ
15/02/2010???73.400κ
22/02/2010???72.400κ
28/02/2010???72.500κ
12/03/2010........71.200κ
19/03/2010........70.200κ
24/03/2010........70.600κ
μπραβο ΜΚΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΗΗΗΗ ΗΗΗΗΗΗ
αρχιζω κ γω αυριο ζυγισμα!
αντε με το καλό κοριτσάρα μου
Quote:
Originally posted by penelope1985
Quote:
Originally posted by penelope1985
Quote:
Originally posted by penelope1985
Λοιπον: απο 1/3 μεχρι 8/3 ειμαι μειον 2,2 κιλα. Απο 72,3 σε 70,1
Απο 8/3 σε 15/3 ειμαι μειον 600 γραμμαρια
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...kim/weight.png
Aπο 15/3 εως 22/3 ειμαι 2,3 κατω
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...kim/weight.png
Απο 22/03 σε 29/3 ειμαι +800 γρ. Πολυ κακη βδομαδα.