~ Το Ημερολογιο Μου ~

fuxia ετσι σε εμαθαν,
δε σημαινει οτι πρεπει να το πιστευεις κσυ
αφου καταλαβαινεις οτι δεν ισχυει...
πολλα μας μαθαινουν, δε σημαινει οτι ολα ειναι σωστα!
ειμαστε ενηλικε ςπλεον κ κρινουμε κ κραταμε μονο τα σωστα κατ'εμας

fuxia μην φευγεις απο την παρεα μας...κ οσο για τα προβληματα σε καταλαβαινω παρα πολυ γιατι κ εγω
παιρναω μια αρκετα δυσκολη φαση αλλα πιστευω οτι αν κανεις δυο τρια πραγματα που σου αρεσουν
ισως ξεχαστεις λιγο...οσο για τα 55 κιλα μην ακους κανεναν..εισαι μια χαρα κ δεν χρειαζεται να χασεις..
πρεπει να παρεις κιολας...εγω θα παρακαλουσα να ειχα τα κιλα σου..κ να σου πω κ κατι ΜΗΝ ΑΚΟΥΣ
ΤΙ ΣΟΥ ΛΕΝΕ ΟΙ ΑΛΛΟΙ..ΑΣ ΚΑΤΣΟΥΝ ΟΙ ΥΠΟΛΟΙΠΟΙ ΝΑ ΚΟΙΤΑΞΟΥΝ ΤΗΝ ΚΑΜΠΟΥΡΑ ΤΟΥΣ...

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

http://www.ticker.7910.org/wa__18__0...91ciB0ZXh0.gif

οχι και να πάρω βρε! 1.60 είμαι κατα μέσο όρο!
Σας ευχαριστώ παντως όλες για τα σχόλια σας...Μου δίνετε δύναμη..:love:
Δε θα πω πως αύριο είναι μια νέα μέρα γιατί νέες αρχές έκανα αμέτρητες... προστοπαρον θα το ράψω κι αύριο αναλογα με την ψυχολογία μου θα προσπαθήσω για ότι μπορώ...

Καλημέρα!!!!!!!!!
Το βράδυ κοιμήθηκα λίγο καλύτερα?
Προχθές είχαμε έξοδο οπότε και το πρόγραμμα προσαρμόστηκε ανάλογα:
? 1 φρέσκο χυμό πορτοκάλι + 1 σταφιδόψωμο
? 1 ποτήρι γάλα + 4 κουλουράκια
? 1 μπολάκι σταφύλι + 3 μικρά σύκα
? 1 ποτήρι γάλα
? 1 μικρό σουτζουκάκι + 1 ρολάκι με τυρί και ζαμπόν + ½ κριτσίνι + ½ πιάτο μακαρόνια με ανθότυρο + 2 κουταλιές σαλάτα + 1 παϊδάκι + 1 πιρουνιά κορμό με παγωτό + 1 πιρουνιά γλυκό του κουταλιού περγαμόντο
Σας κόλασα τώρα λίγο αλλά σας πληροφορώ πως πεινούσα κι άλλο και με το ζόρι δεν όρμισα σε ένα πιάτο καρμπονάρα που τελικά δε το άγγιξε κάνεις?

Εχθές είχαμε γάμο ? και σήμερα έξοδο ? ωχ!
- 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι + 1 σύκο
- 1 φλιτζανάκι του καφέ ρόφημα σοκολάτας + 4 κουλουράκια
- 1 ποτήρι γάλα + 4 κ.σ. δημητριακά
- 1 γιαουρτάκι junior (ότι να ναι?)
- 1 ντολμά + 1 μικρή κρεπούλα ζαμπόν ? τυρί + 3 μικρές μπουκίτσες κοκκινιστό + 1 μικρή τυροκροκέτα + 3 κ.σ. πιλάφι + 1 μικρή πιρουνιά κρέας + 1 ψητή πατάτα

Έχεις δίκαιο Ελένη..αλλά δεν ένιωσα ποτέ καλά με το σώμα μου για να διαπιστώσω αν όντως τα κυριότερα προβλήματα μου οφείλονται στα κιλα(και στη χαμηλή αυτοεκτίμηση που είναι το αποτέλεσμα)

09:00 1π. γάλα
12:00 1κουλούρι
15:00 1φιλέτο κοτόπουλο + 1 σαλάτα
20:00 2-3 φέτες αέρος + 1φ πάριζα + 2φ. ψωμί + 1 λαβάς + 1π. κοκακόλα
23:00 3κομ. μεγάλα πίτσα + 2.π κοκακόλα
ένοχη:flaming:

Καλημέρα κοριτσάκια!!!
Εχθές τελικά πήγα στον ρευματολόγο μου και τελικά οι πόνοι είναι από την πάθηση μου και όχι από αλλαγή καιρού ή βάρους.
Το μόνο που με παίρνει να κάνω λόγω εγκυμοσύνης είναι ενέσεις κορτιζόνης.
Εννοείται θα τις αποφύγω όσο μπορέσω!
Ευτυχώς είμαι κάπως καλύτερα αυτές τις μέρες.
Στο θέμα μας?
- 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι + 2 μέτρια κομμάτια σπανακόπιτα (της μανούλας μου)
- 1 ποτήρι γάλα + 1 φρυγανιά με βιτάμ λάιτ και μαρμελάδα
- 1 πιάτο φακές + 1 αβγό βραστό + 1 κ.σ. ελιές + φέτα
- 1 γιαουρτάκι τζούνιορ + 1 μπάρα δημητριακών.
- Πάνω από 2 λίτρα νερό

καλημέρα και από μένα....
τα χθεσινά μου.....
09:00 1π. γάλα
12:00 1π. χυμό
15:00 1/2κομ. γλώσσα, 1φ. ψωμί, 1π. ντοματοσαλάτα
3 φιστικς, 1 αραβική μικρή με τυρί και ντομάτα
19:00 2-3 γουλιές κρύα σοκολάτα, 1 κρουασανάκι σοκολάτας(με σφολιάτα σαν αυτή της τυρόπιτας. Τέλειο ήταν)
21:00 ½ τοστ λίγα πατατάκια και~15 πουράκια
01:00 1 αραβική μικρή με τυρί και ντομάτα
το απόγευμα είχαμε πάει με το παιδί σε παιδότοπο....ήταν πολύ καλά...

γιατι τοσβησες ΜΚΕΗ μου?
το μηνυμα για την φουξια εννοω...
τι κανειςκουκλα?
θα μετρας θερμιδες ή ελευθερα?
καλωσηρθες!

ποιό μήνυμα? MKEH θα ήθελα να ακούσω τι γνώμη σου εαν είπες κάτι γιατί δεν το είδα..

Καλησπέρα!
Σήμερα κάναμε το Β επιπέδου και όλα καλά!
Και έχουμε τσιμπήσει και ένα κιλό ? σνιφ?
Τα χθεσινά:
- 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι + 1 φρυγανιά με βιτάμ και μαρμελάδα
- 1 ποτήρι γάλα + 4 κ.σ. δημητριακά
- 1 πιάτο κοτόσουπα (χωρίς κοτόπουλο) + φέτα + 1 ελιά
- 1 πιάτο κοτόσουπα (χωρίς κοτόπουλο)
- 1 αγγουράκι με λαδόξυδο + 1 ποτήρι γάλα με 1 κ.γ. μέλι

Quote:

---

Originally posted by koralaki
γιατι τοσβησες ΜΚΕΗ μου?
το μηνυμα για την φουξια εννοω...
τι κανειςκουκλα?
θα μετρας θερμιδες ή ελευθερα?
καλωσηρθες!

---

γεία σου κουκλίτσα μου....
με το φαγητό το παρακάνω λίγο αλλά θα το στρώσω που θα πάει..... θερμίδες θέλω να μετράω πάλι αλλά δεν ξέρω αν μπορώ πλέον.... με χαλάει που δεν έχω pc στο σπίτι...

Το έσβησα, γιατί δεν ξέρω σχεδόν τίποτα για τη φούξια,
εκτός από το ύψος και τα κιλά της
και φοβήθηκα μήπως με το σχόλιο μου,
της έκανα περισσότερο κακό παρά καλό??
Και δεν θα ήθελα να βλάψω κανέναν??

Quote:

---

Originally posted by fuxia
ποιό μήνυμα? MKEH θα ήθελα να ακούσω τι γνώμη σου εαν είπες κάτι γιατί δεν το είδα..

---

Φούξια όντως είχα γράψει κάτι για σένα αλλά να είσαι
σίγουρη ότι δεν χρειάζεσαι τη γνώμη μου?..
Απλά στο περίπου θα σου πω ότι έλεγα ότι είσαι μια χαρά
και απορούσα που γράφεις σε ένα τέτοιο φόρουμ?..

Tα χθεσινά μου
15:00 1 αραβική με ντομάτα και τυρί+ 2 ρυζογκοφρέτες με τυρί
+ 1π. φακές, 1φ. ψωμί, 1κ. τυρί
23:00 1 γύρο + 1 μερίδα πατάτες + 1 κοκακόλα (με μεγάλη παρεούλα......καλά περνάμε αλλά........)

ΣΗΜΕΡΑ
2 κρουασανάκια σοκολάτας
3 σπανακοπιτάκια
2 ζαμπονοπιτάκια
2 τυροπιτάκια
και 1 πιροσκάκι
μέχρι τώρα..........

ok μπορεί να'χεις και δίκιο εκτός από το γεγονός ότι εδώ και 5 χρόνια συμπεριφέρομαι σαν βουλιμική είμαι μια χαρά...Πάντως δεν είμαι η μόνη με λίγα κιλά που γράφω εδώ...δε μιλώ για άτομα στη στήλη της ανορεξίας... Υποθέτω για να το σβήσεις θα ήταν κάπως επιθετικό αλλά έχεις δίκιο την κάνω