μετα απο την Πρωτομαγια και τις βολτουλες με τη μικρή ευτυχώς είμαι - 800γρ.!!
Printable View
μετα απο την Πρωτομαγια και τις βολτουλες με τη μικρή ευτυχώς είμαι - 800γρ.!!
08.03.2012=116.5
16.03.2012=113.5
27.03.2012=111.5
06.04.2012=110.3
20.04.2012=108.7
01.05.2012=107.4
20.05.2012=106.8
14.05.2012=105.6
τελικά μου αρέσει η σωστή διατροφή!!! :cul:
εχασα 4 κιλα!ειμαι πολύ πολύ χαρούμενη!!!!!!!!!!!!
Γεια σας! Λέω να αρχίσω να γράφω κι εγώ εδώ για να μην ξεφεύγω!
Σήμερα η ζυγαριά με έδειξε 81,8....!!! :smilegrin:
Καλή σας μέρα και καλή συνέχεια σε όλεεεες!
yianzy νομιζω οταν αρχιζουμε και βλεπουμε τοσο ομορφα αποτελεσματα, λογικο ειναι να μας αρεσει η σωστη διατροφη!... μπραβο κοριτσαρα μου!
και εγω αυτες τις μερες που εχω καταφερει να μην κανω ουτε ενα υπερφαγικο, αλλα να φαω σωστα (και δεν ειναι και πολλες...3 μερες ολες και ολες) και νιωθω τοοοοοσοοο ομορφα :D
margaritaraki μας εχεις βαλει τα γυαλια νομιζω! χαχαχα
Καλη συνεχεια!
margot καλη αρχη και καλη τυχη!!
Τελικα και εγω ζυγιστηκα... δεν αντεξα.... αλλα δεν θα ζυγιζομαι καθε μερα.. θα μπαινω να βλεπω τα κιλα σας να κατεβαινουν ομως :)
Καλημέρα! 80,4 σήμερα!!! :bouncing:
Kαθημερινή επαφή με την ζυγαριά, σημαίνει την κάνω καλύτερο φίλο μου.
Καμία επαφή σημαίνει ότι είναι εχθρός.
Δεν έχεις και άδικο...αν σκεφτείς ότι παλιότερα ανέβαινα στη ζυγαριά 3 φορές το χρόνο επειδή φοβόμουν!!! Κακό στον εαυτό μου έκανα, αλλά τελος πάντων...
Πιστευω οτι πρπει να ανεβαινουμε πολυ συχνα στη ζυγαρια(εγω καθε μερα σχεδον).Απλα για να ξερουμε που βρισκομαστε,τι φαγαμε χτες και μας ανεβασε κτλ.Οχι να αγχωνομαστε.Λοιπον εγω σημερα...62!!!Σαν σαλιγκαρι παω οπς και το τικερακι μου:spin:!
63,4! Θέλω να γίνω 55.....!!! Πόσο πολύ το θελω!!!
Μπράβο asteropi !!! Θερμά συγχαρητήρια!!!
08.03.2012=116.5
16.03.2012=113.5
27.03.2012=111.5
06.04.2012=110.3
20.04.2012=108.7
01.05.2012=107.4
20.05.2012=106.8
14.05.2012=105.6
29.05.2012=104.2
Είχε κολλήσει λίγο η ζυγαριά....έπαθα και τράβηγμα στο πόδι και έχω 2 βδομάδες να παω γυμναστήριο!
πώς τα πάτε?!?!?
αισιως εχω χασει 5 κιλα!!!!!!!!!ενας μηνας διαιτας και 3 μερες μεγαααλων παρασπονδιων...
αληθεια εσεις τι ωρα ζυγιζεστε?το πρωι?συνηθως μετα δεν ανεβαινετε μισο με ενα κιλο κατα τη διαρκεια της μερας?
το πρωι, μετα απο τουαλετα, λογω που σταματαω το φαι 3 ωρες προ-υπνου συνηθως μιση ωρα μετα που θα ξυπνησω εχω αδειασει εντελως.
Καλημερα σε ολους! Μπαινω κι εγω παλι στην παρεα του καθημερινου ζυγισματος μετα απο πολυυυυυυ καιρο και αφου πηρα ολα τα κιλα που ειχα χασει και ακομα παραπανω!!
Με κατεβασμενο το κεφαλι λοιπον, σημερα ειμαι 86,6!!! Αλλα ξεκινησα δυναμικα και θα τα καταφερω!!!
Σημερα 86,2, -400γρ πολυ καλα!!!
Καλημερα! Σημερα στα ιδια!
δεν λεω να ξεκολλησω απο τα 73.....γκρρρρρρρρ
08.03.2012=116.5
16.03.2012=113.5
27.03.2012=111.5
06.04.2012=110.3
20.04.2012=108.7
01.05.2012=107.4
20.05.2012=106.8
14.05.2012=105.6
29.05.2012=104.2
11.05.2012=102.4
Υπομονή σε όλους!!!
08.03.2012=116.5
16.03.2012=113.5
27.03.2012=111.5
06.04.2012=110.3
20.04.2012=108.7
01.05.2012=107.4
20.05.2012=106.8
14.05.2012=105.6
29.05.2012=104.2
11.06.2012=102.4
01.07.2012=100.5
μειων 16!!! πάω να σπάσω τα 100 κάτι το οποίο δεν έχω καταφέρει εδώ και χροοοοόνια!
Καλησπερα,
Και παλι στην προσπαθεια μετα απο καιρο!!
91,4!
Σημερα ειμαι 85,9 και ελπιζω την Δευτερα να ειμαι 85,5! Φιλαααακια!
Brazil στο ευχομαι!!!Quote:
Originally posted by brazil
Σημερα ειμαι 85,9 και ελπιζω την Δευτερα να ειμαι 85,5! Φιλαααακια!
- 500 γρ απο χτες!!! 90,9!!! Ελπιζω και εγω με τη σειρα μου την Δευτερα να δω το 8αρακι!!!
Kαλησπερα,
- 400 γρ απο χτες. 90,5 :)
Καλη συνεχεια!!
Καλημερα!
Σημερα 85,4 (-500γρ) και καλη μας συνεχεια!!
08.03.2012=116.5
16.03.2012=113.5
27.03.2012=111.5
06.04.2012=110.3
20.04.2012=108.7
01.05.2012=107.4
20.05.2012=106.8
14.05.2012=105.6
29.05.2012=104.2
11.06.2012=102.4
01.07.2012=100.5
17.07.2012=98.5
Καλο καλοκαίρι να έχουμε!!brazil και princess well done!!!!!!!
συγχαρητήρια για το διψηφιο!!!!!!!!!! =D =D
Καλησπερα
89,5!!
Καλη συνεχεια!!!
γειά σας κορίτσια!!! είπα να ξεκινήσω κι εγω την προσπάθεια... για να δούμε!! 84,8 σήμερα!
-800!! 84 σήμερα!!
Γειά σας! Έχω να μπω από πέρισυ...νομίζω.
Ξεκίνησα (ξανά) δίαιτα 24/7 και κρατάω καλά...ακόμα...
Ελπίζω να τα καταφέρω αυτή τη φορά.:cool2:
08.03.2012=116.5
16.03.2012=113.5
27.03.2012=111.5
06.04.2012=110.3
20.04.2012=108.7
01.05.2012=107.4
20.05.2012=106.8
14.05.2012=105.6
29.05.2012=104.2
11.06.2012=102.4
01.07.2012=100.5
17.07.2012=98.5
10.08.2012=96.5
έχασα μετά απο διακοπές!οεοεοεοεοεοε
Μετα απο απουσία πολλων μηνων ειπα να αναφερω οτι απο τα περσινα 86.6 σημερα ζυγιζω 70.6! Σημερα φευγω για διακοπες μιας εβδομαδας και ελπιζω να γυρισω τουλαχιστον στα ιδια κιλα! Καλα να περνατε ολοι!
τεστ
08.03.2012=116.5
16.03.2012=113.5
27.03.2012=111.5
06.04.2012=110.3
20.04.2012=108.7
01.05.2012=107.4
20.05.2012=106.8
14.05.2012=105.6
29.05.2012=104.2
11.06.2012=102.4
01.07.2012=100.5
17.07.2012=98.5
10.08.2012=96.5
25.08.2012=94.1
μπράβο yianzi!! να να τα πέφτουνε τα κιλάκια!
αλλά αφού δεν κάνεις καθημερινό ζύγισμα, γιατί δεν έρχεσαι στο εβδομαδιαίο ζύγισμα? :PPPPP
-1!! :D
60.3 σημερα...! αλλα δε χαιρομαι ακομα.. αυριο παλι για σιγουρια ! χιχιι
43 σήμερα :) ΒΣΚ πρεπει να πάω 43.300 οποτε μια χαρά έφαγα πολύ σμρ ελπίζω αύριο να μην έχω πάρει πολλά !! Εσείς???? :dork::dork: