-
κοριτσιααααααααααα..-100 σημερα,49,700,τη δευτερα θα κλεισω 4 εβδομαδες και αρα 53,3-49,7=μειον 3,6!οκ,δεν εχω παραπονο αν και αοτι ηταν να χαθει χαθηκε τις 2 πρωτες εβδομαδες,μετα το...χαος!
κοραλακι τι σεξ καλεεεε??παει και το σεξ το ξεχναμε προς το παρων:crazy:
σημερα πεινουσα συνεχεια και ακομη πειναω και εχω φαει:
~1 αραβικη πιτα με κοτοπουλο,2 κγλ φιλαδελφεια λαιτ,2φετες τυρι λαιτ,μαρουλι
~ενα ροφημα απ`εξω με γιαουρτι-φρουτα-μουσλι-μελι(το πηρα για λαιτ και για να μου κοψει την πεινα αλλα χειροτερα τελικα)
~1 μηλο
~1 γιαουρτι 2%με γλ.κουτ κυδωνι
τι να φαω τωρα που παιζουν χιλια-δυο???να βγω το βραδυ και να μη φαω τιποτα αλλο??να παραγγειλω και οτι γινει και να μη βγω να ηρεμησω λιγακι???
και να φαω και να βγω οσο γουσταρω?????????????????:dork::dork:
-
και να φαω οσο γουσταρω και μετα να βγω????(εννοουσα)
ή αν ναι,θα μου χαλασει η διαθεση και τελικα και θα εχω φαει και σπιτι θα κλειστω?οεο??
-
βγες απτο σπιτι, φαε κρεας με σαλατα κ εισαι οκ.
πιες κ τιποτε λαιτ.
ξεκολλα ρε δεν εχεις φαει τιποτε.
μπας κ σε φερνει πεινα το γλυκο κουταλιου?
εγω οποτε φαω ζαχαρη αυτο παθαινω...
-
για ποτο λεμε να βγουμε οχι για φαι!εφτιαξα ενα καφε να ξεχασω την πεινα μου...(κατι παει να γινει)
μαλλον θα φαω 2 βραστα αυγα και τελος και μετα αναλογα τη διαθεση βγαινω βολτα γιατι ειμαι και κομματια ταυτοχρονα!
ναι οποτε τρωω κατι γλυκο ξελιγονομαι στην πεινα μετα γμτ...
-
ε απεφευγε τα ρε συ μην ταλαιπωρησε κ πεινας...
ασε τις ζαχαρες...
αφου θα βγειτε για ποτο που ειναι το προβλημα?
κανονικα ολα τα προβλεπομενα γευματα σου,
απλα μην φας με το ποτο,
μεταβολιζεται ευκολοτερα ετσι.
εμενα 2 ποτα μαφηνε ο διαιτολογος χαλαρα, (οταν εκανα τη διαιτα του)
-
οχι,οκ,2 βραστα αυγα και θα ειμαι οκ!
με το ποτο δεν τρωω,εκτος εαν υποκυψω στα πατατακια αλλα θα πω ΟΧΙ!!!
-
πατατακια????οχιιιιιιιιιι absolute,κριμα ειναι!!!!
-
κριμα δε λες τιποτα!!την εχω πατησει να βγω νηστικη για να μην παρω θερμιδες και τελικα ταραζω οτι πατατακι και ξηροκαρπι βρεθει μπροστα μου!!δε λεει....
-
-100 σημερα,49,6 να δω αν θα κρατησει φυσικα
τι εφαγα ως τωρα:
~1 αραβικη πιτα με κοτοπουλο,πολυ σοσ,2 φετες τυρι λαιτ,λαχανικα
~1 μηλο
~2 βραστα αυγα
το βραδυ 3 καλαμακια χοιρινα!!
-
ξεκολλησα!!!-400 γρ,49,2!!οποτε χαλαρα σημερα,δεν ξερω ακομη τι θα φαω!μου κανει εντυπωση το -400 γιατι ναι μεν τοσες μερες ημουν κολλημενη αλλα χτες ηπια 2 μπυρες,2 υποβρυχια και 1 σφηνακι!!!ελπιζω να μην ειναι αφυδατωση(παντα το μυαλο στο χειροτερο παει...ουφ πια) και επιτελους να φυγει και αυτο το 1,200 χωρις ταλαιπωρια να ξεκινησω επιτελους τη συντηρηση μου!!!:grin:
-
λοιπον σημερα:
~1 γιαουρτι 0%+2 κσ all bran ξυλακια,1κ.σ.καρυδοψιχα+1 κσ μελι μεχρι τωρα
πιο μετα
~χωριατικη σαλατα με 70 γρ μιλνερ εν λευκω,3 κρισπις+2 κγλ λαδι
~2 καλαμακια κοτοπουλο απ`εξω (το βραδυ αφου γυρισω απο τον καφε)
αυριο επισημο ζυγισμα και κλεινω 4 εβδομαδες διατροφης!:bisou:
-
μπραβο καλο ζυγισμα μικρο!
αχ καπνισα ρε συ χθες ξανα...
κ πριν ενα μηνα το ιδιο
3-4 τσιγαρα καθε φορα
λες να υποκυψω κ να το ξαναρχισω?
ασε που ενιωθα χαλια χθες μια αηδια απιστευτη ενα βαρος στα ματια
ισως κ απο το κλαμα...
την προηγουμενη φορα που καπνισα σκεφτηκα οτι "καλα εκανα ειδα οτι δε μου προσφερει τιποτε οταν ειμαι στεναχωρημενη"
χθες ομως γιατι το εκανα?
εχω αρχισει να προβληματιζομαι...
εσυ καπνιζεις μικρο ακομη ή το ξανακοψες?
σημερα ευτυχως νιωθω καλα σχετικα...
-
ασε κοραλακι εγω καπνιζω τα κερατα μου!!!με εχει πιασει και βηχας,πρεπει να το κοψω,αλλα επειδη ειμαι ψυχολογικα χαλια δεν εχω τη δυναμη αν και ξερω οτι δεν μου προσφερει τιποτα εντελως!βγηκα αυτες τις μερες παρα πολυ και καπνισα παρα πολυ...
σκ*τα...
οσο για τη διαιτα σταθερη και σημερα 49,2,μειον 600 γραμμαρια την εβδ που περασε και συνεχιζω φυσικα γιατι ειμαι πολυ πεισματαρα και πολυ κοντα στο στοχο για να τα παρατησω τωρα!
σημερα:
~2 βραστα αυγα
~1 μεγαλη αναμεικτη φρουτοσαλατα που παραγγειλα απ`εξω
~1 αραβικη πιτα με λαχανικα,2 φετες τυρι λαιτ,1 κσ.φιλαδελφεια λαιτ,1 καλαμακι κοτοπουλο
~500 μλ γαλα 0%
αυτα!πειναω λιγακι τωρα αλλα θα κοιμηθω νωρις γιατι απο το πρωι τωρα μπηκα σπιτι και ειμαι πτωμα...
-
-100 σημερα,49,100!1 κιλο εμεινε!!!
σημερα:
~2 κρισπις +50 γρ.τυρι λαιτ
~1 αχλαδι+180 γρ σταφυλια
~σαλατα+1/2 κουτι καλαμποκι+70 γρ μιλνερ+κρεας μοσχαρι γυρω στα 100 γρ.με το ματι
~1 γιαουρτι 2% με γλυκο κουτ κυδωνι+2 κσ καρυδοψιχα
-
Τέλεια absolute, τώρα είναι που δεν τα παρατάς με τίποτα :bouncing:
Καλή συνέχεια:bigsmile:
