Printable View
δεν εχω ιδεα βρε κουκλα μου τι να φας, εγω δε μπορω να τρωω καθε μερα τα ιδια ή καθε βδομαδα οποτε δε παω σε διαιτολογο...
νομιζω θα σε βοηθουσε στην αρχη να πας σε εναν να σου βγαλει μενου με βαση τις τροφες που σου αρεσουν,
ή παρε ενα θερμιδομετρητη κ αρχισε να μετρας :)
xaxaxxaxa τωρα ομως δεν ειναι μαγευτικη, καθηλωτικη, εκπληκτικη! τωρα απλα ειναι μια λιστα, σε σμικρυνση! και δεν θυμιζει εσενα...Quote:
Originally posted by karamela
28/2------120,1 δεκαημερο διάλειμμα :smilegrin:
7/3--------117,9 :thumbup:
14/3------116,1 :thumbup:
21/3------115,4:thumbup:
28/3------114,7:thumbup:
4/4--------113,9:thumbup:
αντε την μικρυνα να μην κουραζεται και το παλιοκοριτσο :tumble:
μπραβο βρε κοριτσαρα, μπραβο και στον φαε πριτς! αντε θα γραφω κ γω σε λιγο απωλειες μεγαλες! μυαλων κ ισως κιλων...
ε θα την κανω παλι καθηλωτικη και θεαματικη :P σιγα σιγα θα ειναι το δευτερο μερος χαχαχαχα
μπραβο!!!!!Quote:
Originally posted by fae!_prits_:p
28/2 --> 100,3
2/3 --> 99.2
9/3 --> 97.8
18/3 --> 95.6
26/3 --> 93.2
4/4 --> 90.8
"το καλοκαιρακι, στην ακρογιαλια δωσ'μου μια παστα, κι εεεελα πιο κοντα" :D :D :D :D
(καταλαβαινεις βεβαιαι οτι με μιση καριδα το λεω.... δε θασαι ωραιος αδυνατος, στο ξαναλεω.... :P)
Δευτερα 10/1... 78,2
Παρασκευη 14/1... 77,1
Πεμπτη 27/1... 76,8
Τεταρτη 9/2... 76
Δευτερα 14/2... 75,1
Πεμπτη 17/2... 74,7
Δευτερα 21/2... 73,8 :bouncy:
Παρασκευη 25/2... 74,3 :mad:
Πεμπτη 31/3... 78,2 :flaming:
Κυριακη 3/4... 76,9
Παρασκευη 8/4... 76,9
Με λιγα λογια, απο την αρχη του 2011, μια τρυπα στο νερο!
O Mάρτιος πήγε χάλια...στα άλλα ήσουν εντάξει! Ξέρεις εσύ τον τρόπο να κατέβεις!!!
Γεια σας!! Μόλις γράφτηκα...καλώς σας βρήκα!...Αρχικά ήθελα να ρωτήσω πως μπορώ να φτιάξω και εγω ενα τέτοιο "χαρακα" που δείχνει την αρχή της προσπάθειας και το στόχο...
http://www.clicksmilies.com/s1106/ak...smiley-033.gifQuote:
Originally posted by fae!_prits_:p
28/2 --> 100,3
2/3 --> 99.2
9/3 --> 97.8
18/3 --> 95.6
26/3 --> 93.2
4/4 --> 90.8
"το καλοκαιρακι, στην ακρογιαλια δωσ'μου μια παστα, κι εεεελα πιο κοντα" :D :D :D :D
28/2------120,1 δεκαημερο διάλειμμα :smilegrin:
7/3--------117,9 :thumbup:
14/3------116,1 :thumbup:
21/3------115,4:thumbup:
28/3------114,7:thumbup:
4/4--------113,9:thumbup:
11/4-------114,1 :thumbdown: είχα περίοδο
Δευτερα 10/1... 78,2
Παρασκευη 14/1... 77,1
Πεμπτη 27/1... 76,8
Τεταρτη 9/2... 76
Δευτερα 14/2... 75,1
Πεμπτη 17/2... 74,7
Δευτερα 21/2... 73,8 :bouncy:
Παρασκευη 25/2... 74,3 :mad:
Πεμπτη 31/3... 78,2 :flaming:
Κυριακη 3/4... 76,9
Παρασκευη 8/4... 76,9
Τεταρτη 13/4... 76,6
28/2 --> 100,3
2/3 --> 99.2
9/3 --> 97.8
18/3 --> 95.6
26/3 --> 93.2
4/4 --> 90.8
17/4 --> 87.9
ΑΣΤΕΡΙ!!!!!!!!!!!!!!!!
Ευχαριστω κλικουλα! :love:
Καλησπέρα! Είμαι καινούρια στην παρέα και ελπίζω να βρω παρηγοριά. Γέννησα πριν από 5 σχεδόν μήνες ένα όμορφο αγοράκι και από τότε πασχίζω να χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης. Θηλάζω αποκλειστικά και είχα ακούσει ότι αν θηλάζεις χάνεις πιο εύκολα. Μπούρδες! Λόγω σακχάρου και στέρησης στην εγκυμοσύνη, μόλις γέννησα έπεσα με τα μούτρα στα γλυκά και στο φαγητό και κόντεψα να φτάσω να είμαι όσο πριν γεννήσω. Τέλος πάντων, ξεκίνησα την εγκυμοσύνη 61 κιλά, έφτασα τα 73, βγήκα 66 και με το φαγητό έφτασα παλι στα 70. Αρχισα δίαιτα και τώρα είμαι 68 με πολύ πολύ κόπο.Εχω πάρει όμως τα πάνω μου και είμαι αποφασισμένη να συνεχίσω. Απλώς θέλω παρέα να μοιράζομαι την κατάκτηση των στόχων μου. Συγγνώμη αν σας κούρασα...
http://www.ticker.7910.org/wg__68__0...dXIgdGV4dA.gif
Να σου ζησει ο μπεμπης! :) Εφερες ενα μωρακι στον κοσμο σε δεκα κιλακια θα κολλησουμε τωρα; :smirk:
28/2------120,1 δεκαημερο διάλειμμα :smilegrin:
7/3--------117,9 :thumbup:
14/3------116,1 :thumbup:
21/3------115,4:thumbup:
28/3------114,7:thumbup:
4/4--------113,9:thumbup:
11/4-------114,1 :thumbdown: είχα περίοδο
18/4-------112,7:thumbup:
:shocked2::shocked2::shocked2::shocked2::shocked2: μπράβοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο οοοοοοοοοοQuote:
Originally posted by fae!_prits_:p
28/2 --> 100,3
2/3 --> 99.2
9/3 --> 97.8
18/3 --> 95.6
26/3 --> 93.2
4/4 --> 90.8
17/4 --> 87.9
aggeloydaki ευχαριστω!!
αντε και στα δικα σου! :)
karamela, fae-prits!! μπραβο:thumbup:
μαριανθη, οντως χανεις πιο ευκολα οταν θηλαζεις,μην απογοητευεσαι, σκεψου οτι αν δε θηλαζες θα ησουν παραπανω κ επισης θα συμφωνησω με το φαε-πριτς!! :
ολοκληρο μωρακι εφερες στον κοσμο(να σου ζησει :) ), απολαυσε το γεγονος, τα κιλα θα φυγουν :)
ΠΩΣ?????σωσε με καλε εκλιπαρω...μονο μη μου πεις πολλα χρηματα δλδ γυμναστηριο γιατι ταπη και οχι ψυχραιμη ειμαι.ουφφφφφφφφφφφφφφ...λε ω τον πονο μου αρ και δεξ μπας και φιλοτιμηθει κανεις...γιατι εγω..!!χαχαχαQuote:
Originally posted by fae!_prits_:p
28/2 --> 100,3
2/3 --> 99.2
9/3 --> 97.8
18/3 --> 95.6
26/3 --> 93.2
4/4 --> 90.8
17/4 --> 87.9
http://lilyslim.com/Weight_loss_code.php
lostera σου εχουν απαντησει ηδη στο thread που εχεις ανοιξει, δεν εχω κατι αλλο να προσθεσω...
alice :thumbup:
Γειά σας!!!
Είμαι καινούργια και πολύ ενθουσιασμένη για αυτό το site!!!
Λοιπόν ζυγίστηκα πριν την Μ.Εβδομάδα και ήμουν 76 κιλάκια το χρυσό μου.Ενώ ήμουν 73 με πολύ κόπο.Πάλι τα θαλάσσωσα και κατέβαζα ότι έβρισκα μπροστά μου.Τώρα δεν ανεβαίνω στη ζυγαριά.Α, πα.:sniffle:
Γειά σου Merybear :)
Καλως ήρθες......
Καλώς σας βρήκα!!!!
Σε ευχαριστώ Ciciliana!Ελπίζω να τα λέμε κάπου κάπου.
Οπως ελπίζω να βρώ τη δύναμη να ανέβω στη ζυγαριά.Να μου πεις τι τι θέλεις, δεν βλέπεις τα ρούχα σου????Τα βλέπω και γιαυτό φοβάμαι.:(:(
Ατιμη ζυγαριά, θα σου βγάλω τις μπαταρίες να δείς.:smirk:
O,TI uelete na rvthsete κοριτσια για το σαχαρο εγκυμοσυνης,,εγω εδω,,,,και στις 2 εγκυμοσυνες ειχα σακχαρο κ μαλιστα εκανα ινσουλινη,,,,,
2/5 --> 83.4Quote:
Originally posted by fae!_prits_:p
28/2 --> 100,3
2/3 --> 99.2
9/3 --> 97.8
18/3 --> 95.6
26/3 --> 93.2
4/4 --> 90.8
17/4 --> 87.9
τεταρτη μερα ατκινς σημερα και ειμαι -1.5......οχι ασχημα :duh:
75,1...να αλλαξω αραγε τικερακι???
μπραβο fae!_prits εισαι αστερι!
βρε μπας και να αρχισω τα οσπρια μπας και χανω λιγακι πιο γρηγορα???:o
Ευχαριστω Λορα. Μια χαρα τα πας κι εσυ απ'οτι βλεπω στο τικερακι σου. :)
δεν εχω παραπονο αν και ο ρυθμος απωλιας ειναι αρκετα αργος. κι οσο παει γινεται κι αργοτερος...
οσο χανεις τοσο πεφτει ο ρυθμος απωλειας....dont worry!!!
δεν worry! απλα καποιες φορες τσαντιζομαι! και καλα οταν μενω σταθερη αλλα οταν βλεπω και + χωρις καμια ατασθαλια... βαστατε τουρκοι τ'αρματα!...
πες τα χρυσοστομη!Quote:
Originally posted by ΛΟΡΑ
δεν worry! απλα καποιες φορες τσαντιζομαι! και καλα οταν μενω σταθερη αλλα οταν βλεπω και + χωρις καμια ατασθαλια... βαστατε τουρκοι τ'αρματα!...
θαρρω πως το βαρος μας δεν εχει να κανει μονο με το αν πηραμε η οχι αλλα και απο τυχον κατακρατηση, εντερικα ακομα και τις ατμοσφαιρικες συνθηκες...οποτε χαλαρα :)
Καλησπέρα σας.. ύστερα από παρακολούθηση πολλών μηνών είπα να μπω και εγώ στην παρέα σας..
Με λένε Κατερίνα και πέρσι 04/10- 08/10 έχασα 10 κιλά, έγινα 110 από 120..
15 Απριλίου 2011 (ζυγισμένη 113) ξεκινάω πάλι μια προσπάθεια, αυτή τη φορά ελπίζω να το καταφέρω..
Είμαι 1.76 και πάω γυμναστήριο 1.5 ώρα 3 φορές την εβδομάδα..
Μπράβο σ' όλους για τις προσπάθειες τους.. ΠΑΜΕ ΓΕΡΑ...!!!
04/05/2011: 112
Στόχος 15/05/2011 τα 110 για να πάρουμε τα πάνω μας..!!
karen εχουμε σχεδον τον ιδιο στοχο, τα ιδια τωρινα κιλα και ακριβως το υψος!Καλη επιτυχια!!!
connie καλή μας επιτυχία...!! πριν 4 χρόνια ήμουν 105 κιλά πήγα στα 88 και μετά ήρθε η κατηφόρα... αυτή τη στιγμή το πάω αργά και σταθερά..
πήρα και τα kilokiller σήμερα για επιπλέον βοήθεια.. από δευτέρα θα αρχίσω πρόγραμμα.. εσύ γυμναστική κάνεις καθόλου? έχεις χρόνο?
χρονο εχω αλλα εχω και τρελη βαρεμαρα!!!μ εχει πιασει κ η μεση μου 4 μερες τωρα και δεν εχω ξεκινησει...αλλα για περπατημα με κοβω μονο επειδη εχω ασθμα και ζοριζομαι με την αεροβικη. Στελνε οποτε θες u2u με την προοδο σου και καμια συμβουλη! καλη και πολλη τυχη!
16/5 --> 83.1Quote:
28/2 --> 100,3
2/3 --> 99.2
9/3 --> 97.8
18/3 --> 95.6
26/3 --> 93.2
4/4 --> 90.8
17/4 --> 87.9
2/5 --> 83.4
παλι καλα... :D
pritsssssssssssss σταμάτα τον διάδρομο και ξεκίνησε επιτόπου βάδην :D μπράβο σου!