Λες;; Πω-πω είμαι τελείως άσχετη στο να υπολογίζω με το μάτι, εγώ έλεγα γυρω στα 80!!:starhit:Quote:
Originally posted by asi
90 ίσως...
Printable View
Λες;; Πω-πω είμαι τελείως άσχετη στο να υπολογίζω με το μάτι, εγώ έλεγα γυρω στα 80!!:starhit:Quote:
Originally posted by asi
90 ίσως...
κοίτα και εγώ με το μάτι υπολογίζω και με βάση εμένα που είμαι 85- και είμαι πιο αδύνατη..:smilegrin:
παιζει ρολο και το υψος παντα. αν ειναι γυρω στο 1,75 υπολογιζω 85 κιλα...
κι εγω αναγνωρισα τον εαυτο μου....
τι εγινε βρε παιδια στους 80+?
μονο εγω απεμεινα? ελπιζω τουλαχιστον αν εχετε αλλαξει δεκαδα να ειναι προς τα κατω...
φιλια!
είμαι και εγώ εδώωωωωωωωω!!!καλημέρα και χρόνια πολλά!!!
καλωστην! αν και απ'οτι βλεπω εσυ εισαι 80-.
θελω κι εγωωωωω!
ναι. κάτι γραμμάρια!!!!εγώ θέλω 6 μπροστά.ΜΠΟΡΩ?Quote:
Originally posted by ΛΟΡΑ
καλωστην! αν και απ'οτι βλεπω εσυ εισαι 80-.
θελω κι εγωωωωω!
λιγη υπομονη και επιμονη και ολα θα γινουν...
απο μας εξαρταται
2 λέξεις που τις σιχαίνομαι..πφφφφφφφφφφφφφQuote:
Originally posted by ΛΟΡΑ
λιγη υπομονη και επιμονη και ολα θα γινουν...
απο μας εξαρταται
δεν εχεις αδικο αλλα τι να γινει δεν γινεται αλλιως... αλλωστε η αρχη ειναι δυσκολη. μετα αρχιζεις και βλεπεις διαφορα και μεγαλωνει το κινητρο
είναι πολύ σημαντικό να έχεις και παρέα.....Quote:
Originally posted by ΛΟΡΑ
δεν εχεις αδικο αλλα τι να γινει δεν γινεται αλλιως... αλλωστε η αρχη ειναι δυσκολη. μετα αρχιζεις και βλεπεις διαφορα και μεγαλωνει το κινητρο
σιγουρα ειναι
γι αυτο ειμαστε ολοι εδω...
χαιρετώ την ομαδάρα!!!έχω καιρό να γράψω είναι η αλήθεια..:thumbdown::blush:
δεν τα πήγα καθόλου καλά αυτές τισ μέρες και δεν μιλάω μόνο για σάββατο κυριακή...ίσως για αυτό δεν έγραφα...ΜΕΓΑ ΛΑΘΟΣ:thumbdown::thumbdown::thumbdown:..τέ� �ος πάντων...πρέπει να είμαι κάτι παραπάνω από 80 πάλι...:crazy:
βλέπω νέο πρόσωπο στην παρέα και χαίρομαι...Λόρα πως τα πήγες αυτόν τον καιρό ελπίζω καλύτερα από εμένα..που δεν προλαβαίνω να χάσω κάνα κιλό πέφτω με τα μούτρα λες και γι αυτό τα έχασα..για να τα ξαναπάρω....:crazy:
καλως την αση! χρονια πολλα!
οντως μεγα σφαλμα να μην γραφουμε καθημερινα. το εκανα κι εγω και ξεφυγα αρκετα. με επιασε ευτυχως ενας πανικος και την μαζεψα την κατασταση. εφαγα πολυ πολυ και τα τσουρεκια μου και τις πιτες αλλα ευτυχως σημερα 2μερες μετα καταφερα και επανηλθα στα 84 που ημουν το μεγαλο σαββατο το πρωι. ηθικων διδαγμα λοιπον να μπαινουμε καθημερινα και αδιαλειπως. μονο ετσι δεν θα ξεφευγουμε πολυ... και να σεβομαστε τους κοπους μας. ειναι κριμα να πηγαινουν χαμενοι....
εγώ νομίζω ότι με δικαιολογία τις ημέρες του πάσχα κάλυψα τα υπερφαγικά μου....είχα χαλάσει και τον ύπνο μου...προσπαθώ τώρα να ξαναμπώ σε μία σειρά....πόσοι κόποι έχουν πάει χαμένοι Λόρα...:thumbdown:..πολλοί..και όχι μόνο στα κιλά μου..αποφάσισα όμως ότι θα είναι οι τελευταίοι....
νομιζω οτι μονο οταν αποδεκτουμε και καταλαβουμε τα υπερφαγικα μας θα μπορεσουμε να τα περιορισουμε. γιατι το να τα εξαφανισουμε τωρα πια νομιζω οτι ειναι αδυνατο. και με το να τα υπερεκτιμουμε τους δυνουμε περισσοτερη δυναμη. ας ειναι λοιπον ελεγχομενα. εγω για 2 ολοκληρους μηνες ημουν καθαρη. αλλα ειχα στο μυαλο μου οτι το πασχα θα φαω. και το εκανα με το παραπανω απο το σαββατο το βραδυ μεχρι και την ημερα του πασχα. δευτερα ομως στο προγραμμα! το επομενο ξεστρατημα ειναι προγραμματισμενο για τον ιουλιο που εχω τα γενεθλεια μου. εχω ετσι ην αισθηση οτι ελεγχω καπως την κατασταση. ελπιζω οτι δεν θα παρεκλεινω.
Μπράβο σου!!!!!!!Quote:
Originally posted by ΛΟΡΑ
νομιζω οτι μονο οταν αποδεκτουμε και καταλαβουμε τα υπερφαγικα μας θα μπορεσουμε να τα περιορισουμε. γιατι το να τα εξαφανισουμε τωρα πια νομιζω οτι ειναι αδυνατο. και με το να τα υπερεκτιμουμε τους δυνουμε περισσοτερη δυναμη. ας ειναι λοιπον ελεγχομενα. εγω για 2 ολοκληρους μηνες ημουν καθαρη. αλλα ειχα στο μυαλο μου οτι το πασχα θα φαω. και το εκανα με το παραπανω απο το σαββατο το βραδυ μεχρι και την ημερα του πασχα. δευτερα ομως στο προγραμμα! το επομενο ξεστρατημα ειναι προγραμματισμενο για τον ιουλιο που εχω τα γενεθλεια μου. εχω ετσι ην αισθηση οτι ελεγχω καπως την κατασταση. ελπιζω οτι δεν θα παρεκλεινω.
ΚΑΛΟ ΜΗΝΑΑΑ:tumble::tumble::tumble::tumble::tumbl e::tumble::tumble::tumble::tumble:
καλο μηνα! πως παμε? περασαμε καλα σημερα?
πω! πω! ερημιες!
είμαι εγώ εδώωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωQuote:
Originally posted by ΛΟΡΑ
πω! πω! ερημιες!
Εγώ μέχρι να 'ρθω εδώ.....ουυυυυυυυυυυυυυυ έχουμε ακόμα!!!!
κοντεύεις!!!!!!!!!!Quote:
Originally posted by polinaki1983
Εγώ μέχρι να 'ρθω εδώ.....ουυυυυυυυυυυυυυυ έχουμε ακόμα!!!!
Που το είδες καλέ? 109 είμαι, όχι 99!!! χαχαχα
προσωρινά!!!Quote:
Originally posted by polinaki1983
Που το είδες καλέ? 109 είμαι, όχι 99!!! χαχαχα
Ουδεν μονιμότερο του προσωρινού δεν λένε?
σου πηρε 2 μηνες για 16 κιλα! να σου παρει αλλους 3 για αλλα 20? οριστε τον αυγουστο εδω θα εισαι! κι αποτι φαινεται θα ειμαι κι εγω ακομα εδω να σε περιμενω...
χαχαχαχχα...λόρα, θα έρθω εγώ να σε ξεκολλήσω!!!!Quote:
Originally posted by ΛΟΡΑ
σου πηρε 2 μηνες για 16 κιλα! να σου παρει αλλους 3 για αλλα 20? οριστε τον αυγουστο εδω θα εισαι! κι αποτι φαινεται θα ειμαι κι εγω ακομα εδω να σε περιμενω...
Λόρα μου!!! χαχαχα Η απώλεια δεν συνεχίζει όπως στην αρχή!!!!!! Πάντος ελπίζω να μην είσαι εδώ, και απλά να με επισκέπτεσε για ένα ΗΙ!!!!
δεν μπορει δεν μπορει.... καπου θα συναντηθουμε!
Quote:
Originally posted by ΛΟΡΑ
νομιζω οτι μονο οταν αποδεκτουμε και καταλαβουμε τα υπερφαγικα μας θα μπορεσουμε να τα περιορισουμε. γιατι το να τα εξαφανισουμε τωρα πια νομιζω οτι ειναι αδυνατο. και με το να τα υπερεκτιμουμε τους δυνουμε περισσοτερη δυναμη. ας ειναι λοιπον ελεγχομενα.
Είμαι κι εγώ εδώ!!! Είμαι 84 κιλά!!!
Συμφωνώ κι επαυξάνω!! Όχι μόνο να τα ελέγχουμε αλλά κυρίως να τα αποδεχτούμε και να μην ντρεπόμαστε για αυτά.... Να μπορούμε να πούμε ελεύθερα όχι μόνο μεταξύ μας αλλά και στους δικούς μας ανθρώπους, ότι ʽτην τάδε περίδο για τους δικούς μου λόγους το είχα ρίξει στο φαγητό, και δεν ντρέπομαι να το παραδεχτώʽ
γεια σας σε ολους εγω 2 κιλακια θελω ακομα και μπαινω στη ομαδουλα σας αντε να δουμε!!!!
καλησπερα κοριτσια!
κι εγω στην ομαδα σας αν και λιγο οριακα....89+ αυτη τη στιγμη...
εχω προσπαθησει πολλες διαιτες αλλα παντα τις εσπαγα νωρις.
μου λειπει ο εαυτος μου των 62 κιλων...
θελω να φτασω παλι εκει.
και επειδη επικεινται σημαντικες αλλαγες στη ζωη μου,αυτη τη φορα θελω να τα καταφερω.
θελω η νεα φαση της ζωης μου να με βρει με το παλιο μου τζην απο το ζαρα νουμερο 38...
θα χρειαστω τη βοηθεια σας!!!
Καλημερα!!
Τι εγινε?? Δεν εχει πια ζητηση το 80+??
Λοιπον χθες ξεκινησα!!! Να ειναι καλα η κλικ με το κουραγιο που μου δινει!
Προσωπικος μου ''διαιτολογος'' το αγορι μου (μιας και αυτη τη στιγμη λεφτα για ειδικους δεν υπαρχουν).
Κατεβασα και το βιβλιο που ειχε προτεινει η badgirl ''η ψυχολογια της διαιτας'' σε audio και θα αρχισω να το ακουω!
Καλη δυναμη σε ολους!
ζυγιστικα σημερα παιδια 89.8!!!!καλος σας ηρθα λοιπον και καλη συνεχεια!!!!
Γεια σας κ από μένα!!! Είμαι καινούρια εδώ αλλά παλιά στην κατηγορία... Το πρόβλημά μου ξεκίνησε από την 5η Δημοτικού... Πάντα ήμουν λαίμαργη αλλά τα πολλά κιλά τα πήρα λόγω προβλήματος με τον θυρεοειδή μου... Φανταστείτε ότι στην Α' Γυμνασίου ήμουν 70 κιλά και στην Γ' Λυκείου 97... Τώρα είμαι 20 χρονών και είμαι γύρω στα 85(δεν έχω ζυγαριά εδώ που σπουδάζω, αλλά θα πάρω)... Είδα ότι πολλοί εδώ μέσα έχουν κάνει μεγάλη πρόοδο όσον αφορά στην απώλεια των κιλών... Αξίζετε όλοι ένα μεγάλο μπράβο γιατί ξέρω ότι δεν είναι εύκολο... Ελπίζω ότι σε λίγο καιρό θα ανήκω κ εγώ σε αυτή την ομάδα και θα μπορώ να είμαι τόσο περήφανη για τον εαυτό μου όσο και εσείς... Γιατί αυτό θα με βοηθήσει στην υγεία, την ψυχολογία και την εμφάνισή μου...
καλημερα ελιακι και καλ αρχη!!!θα δεις που ολα θα πανε καλα και εχς ειμαι 89,5 και εχω δρομο ακομα αλλα δεν το βαζω κατω!!!οποτε καλεσ κατυφορες!!!φιλιαααααααααα
'Aχ ρε γαμώτο , κι εγώ πάνω που είχα πιάσει για 2 μέρες 89,8 κι έλεγα επιτέλους μετά από ...4 χρόνια κάτω από 90 , οχταράκι μπροστά χθες 90,1 και σήμερα 90,5 παρόλο που δεν έχω ξεφύγει διατροφικά . Μάλλον όμως παίζει κατακράτηση γιατί σε 7-8 μέρες περιμένω περίοδο .Υπομονή λοιπόν άν κι εκνευρίστικα σήμερα .
Σε ευχαριστώ πολύ Μαρίνα!!!!! Θα πάνε όλα καλά!!!!!!! Αυτή την φορά απλά το ξέρω!!!!!!!! Αφού το έχουμε πάρει απόφαση θα τα καταφέρουμε!!!!!!!!!!
dora_th Μην πτοείσαι... Συνέχισε την διατροφή και περίμενε να τελειώσει η περίοδος για να δεις πόσο είσαι πραγματικά... Εγώ πάντα με την περίοδο είμαι +1 κιλό...
Το θέμα είναι τώρα να αρχίσω και γυμναστική... Γιατί παρόλο που προσέχω τι τρώω δεν κινούμαι αρκετά... Τώρα βέβαια θα κατέβω Χανιά για 28η αλλά μόλις γυρίσω θα πάω γυμναστήριο...
εγω περπαταω καθε μερα 1 ωρα!!!!