χμμμμμμ.....μαλλον αυτο θα φταιει....
οχι τπτ αλλο να μην τα παιρνω και αδικα....
penelope1985 ποσο καιρο τα παιρνεις?τι διαφορα εχεις δει?
Printable View
χμμμμμμ.....μαλλον αυτο θα φταιει....
οχι τπτ αλλο να μην τα παιρνω και αδικα....
penelope1985 ποσο καιρο τα παιρνεις?τι διαφορα εχεις δει?
Γεια σε ολους 3η ημερα lipotox και ειμαι -1 kg.
Η ορεξη δε μπορω να πω πως εχει κοπει αλλα κανω υπομονη...
Παρενεργεια καμια προς το παρον...
Quote:
Originally posted by LaLuna
ριχνω μια ματια στο φορουμ και βλεπω οτι πολλες κανετε ενα απο τα προγραμματα που δινει το λιποτοξ.
καλα πως αντεχετε?το βρισκω τελειως παραλογο και απειρως σκληρο!!!
εγω παιρνω ενα χαπακι πριν απο καθε γευμα και τρωω ελαφρα,οχι τηγανιτα, γλυκα,ψωμια.
θα χασω ετσι η τελικα πρεπει να παρω 2 χαπια?
δεν υπάρχουν εύκολες λύσεις.
αν παρεις 2 χαπια δεν θα χασεις βαρος πιο ευκολα.
koritsia geia sas...sugnwmh gia ta greeklish alla den exei ellhnika to pc mou...eimai kainourio melos.sas parakolouthw polu kairo kai grafthka mono k mono gia na sas pw thn empeiria mou twra pou teleiwse...stis 08.1.2010 hmoun 93 kila me upsos 1.77.shmera stis 11.3.2010 eimai 68 kila.exasa dld 25 kila se diasthma 2 mhnwn.arxika na pw oti eimai ena atomo me polu xamhlh autoektimhsh..deuterh fora sth zwh mou{h 1 htan otan mphka sto panepisthmio] niwthw oti pragmatika petuxa to stoxo mou..
sunexizw....
arxika diavasa gia ta lipotox se 1 periodiko...thn epomenh mera ta phra.kostizoun 30e kai diarkoun 15 meres peripou..epairna 1 kathe prwi 15' prin to prwino[egw epina mono kafe k 1 fora thn ebdomada etrwga 1 kritsini],2 1 wra prin to meshmeriano k 2 prin to bradino....to meshmeri etrwga 2 kalamakia kotopoulo h miso sththos kotopoulou me prasinh salata kai to bradu h mia salata h 2 portokalia...parallhla epina 8 litra nero th mera[mh me rwthsete pws ta katafera egw xserw mono]...tis prwtes 2 ebdomades exasa 9 kila...auto pou tha pw twra mporei na mhn sas brei oles sumfwnes alla se mena eixe apotelesma..meta tis 2 ebdomades arxisa mazi me ta lipotox k th diatrofh mou[eixa kollhsei ligo dn exana me toso grhgorous ruthmous]na pine k 1 litro apo to sfendanozoumo...kanw 1 wra th mera podhlato...to apotesma;;;;eimai pleon 68 kila...h kuttaritida exei sxedon exafanistei[eixa oloklhrh sfiggofwlia sta podia mou] kai h orexh mou exei meiwthei kata 75%....euxomai na sas bohthhsa giati autos htan exarxhs o skopos mou....mporeite na me rwthsete gia tuxon apories...filia
ρε κοπελια! πως το εκανες αυτο? ποσες θερμιδες ετρωγες την μερα?Quote:
Originally posted by laklelia
koritsia geia sas...sugnwmh gia ta greeklish alla den exei ellhnika to pc mou...eimai kainourio melos.sas parakolouthw polu kairo kai grafthka mono k mono gia na sas pw thn empeiria mou twra pou teleiwse...stis 08.1.2010 hmoun 93 kila me upsos 1.77.shmera stis 11.3.2010 eimai 68 kila.exasa dld 25 kila se diasthma 2 mhnwn.arxika na pw oti eimai ena atomo me polu xamhlh autoektimhsh..deuterh fora sth zwh mou{h 1 htan otan mphka sto panepisthmio] niwthw oti pragmatika petuxa to stoxo mou..
gei sou penelope...
na sou pw thn alhtheia den metrhsa pote...den xserw an mporeis na upologiseis...egrapsa ti etrwga...
dn eipa omws oti to kotopoulo htan ston atmo k ebaza mono mia koutalia elaiolado sth salata...me tis thermides dn asxolhthhka pote...pantws dn xserw an se bohthaei to gegonos oti dn eniwtha atonia h kati tetoio...na sou pw oti gumnazomao kathe mera[sto spiti bebaia..]apo thn arxh ths diaitas katarghsa to autokinhto gia tis kontines apostaseis,katarghsa to asanser kai ebgaza to skulo bolta gia 1 wra aparaithtws
Γεια σας ,
οταν πριν απο 2 εβδομαδες περιπου εμαθα απο μια φιλη φιλου για το λιποτοξ ειπα να το ψαξω λιγο στο ιντερνετ και ετσι εμαθα για αυτο το φορουμ. Εχω ξεκινησει τα λιποτοξ περιπου 10 μερες και απο 81 κιλα που ημουνα σημερα ειμαι 76,7. εχω παρατηρησει οτι χανω ημερησιως γυρω στα 350γρ. δηλαδη γυρω στο κιλο στις 3 μερες το οποιο θεωρω αρκετα ως υπερβολικα ικανοποιητικο. Τις πρωτες δυο μερες εκανα οπως λενε οι οδηγιες την αποτοξινωση η οποια ηταν αρκετα κουραστικη. Στα κρυφα εφαγα ενα τοστ την πρωτη μερα αλλα μην το πειτε πουθενα. :D τις πρωτες 3-4 μερες ειναι αληθεια οτι το μονο που σκεφτομουνα ηταν οτι πειναγα. καθε μερα ομως και καλυτερα. βασικα απο μονα τους τα λιποτοξ δεν κανουνε τιποτα αν δεν υπαρχει η θεληση μεσα μας.
τα πρωινα τρωω ασπραδια αυγου στο τηγανι το οποιο αλειφω με λαδι με μια φετα ψωμι ολικης αλεσεως. το μεσημερι ψαρι με σαλατα ή οσπρια ή χορτα με μια φετα ψωμι. το βραδακι κατι ελαφρυ, μπροκολο ή χορτα ή αν εχουν περισσεψει οσπρια απο το μεσημερι.
ενα πραγμα δεν εχω κοψει ειναι ο καφες τον οποιο πεινω μετριο.
Η αυτοπεποιθηση μου παρολο που εχω χασει λιγοτερα απο 4 κιλα εχει αυξηθει παρα πολυ και ολοι γυρω μου το εχουν αντιληφθει.
και οπως λεει η carrie απο το sex and the city
" one secοnd on the lip forever on the hip"
καλη επιτυχια σε ολες μας.
Κορίτσια είστε ευχαριστημένες τελικά από αυτό το προϊόν; Μήπως τελικά η δίαιτα που κάνετε μαζί με τα χάπια είναι η αιτία της απώλειας βάρους και όχι τα ίδια τα χάπια.
Καλησπερα κι απο εμένα. Αχ παιρνω κουράγιο που υπάρχει ένα προιον "βοηθητικό" στον αγώνα μας. Θα το δοκιμάσω κι εγώ και θα σας πώ αποτελέσματα.
mag εγω μπορω να πω πως προς το παρων ειμαι αρκετα ικανοποιημενη αν και το περνω μονο στις 10 μερες. Ειμαι σιγουρη οτι χωρις το λιποτοξ θα ειχα χασει σχεδον τα μισα. επισης αυτο που εχω παρατηρησει ειναι μια ευεξια και ζωντανια για την οποια μαλλον ευθυνονται οι βιταμινες που το προιον εχει. Το μονο ανησυχητικο ειναι για μενα οτι δεν βρηκα τιποτα στο ιντερνετ για το προιον αυτο παρα μονο σε ελληνικες σελιδες. Ισως πωλειται στο εξωτερικο με αλλο ονομα, τι να πω?
οι οδηγιες στην συσκευασια σου προτεινουν να κανεις μια συγκεκριμενη διατροφη η οποια δεν διαφερει και πολυ με την μεσογειακη διαιτα αποφευγοντας τους πολλους υδατανθρακες. Επισης σου επιτρεπουν μια φορα την εβδομαδα μια μερα bonus οπου μπορεις να φας φυσιολογικα.
Επισης σου προτεινουν να ακολουθησεις το δικο σου διαιτολογιο απλα ισως να μην εχει το ιδιο γρηγορο αποτελεσμα.
κ εγω οσο επερνα το Lipotox ειχα χασει αρκετα γρηγορα κ ας μην ακολουθουσα τα γευματα που εχει κατα γραμμα.
sophela, μήπως θα μπορούσες να γράψεις την διτροφή που προτείνει το lipotox να την δούμε? είναι πολύ αυστηρή?
ναι βεβαια kate,
Για τις πρωτες δυο μερες σου λεει να κανεις αποτοξινωση δηλαδη
ΠΡΩΙΝΟ ¨μια μεριδα λαχανικων ή φρουτα
ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ μια μεριδα φρουτο ( μηλο, πορτοκαλι κτλ)
ΜΕΣΗΜΕΡΙ μια μεριδα λαχανικων
ΒΡΑΔΥ μια μεριδα λαχανικων
Η λιστα με τα λαχανικα ειναι ειτε βραστα ειτε ωμα επισης επιτρεπονται τα οσπρια.
μετα τις δυο μερες σου προτεινουν
ΠΡΩΙΝΟ μια μεριδα πρωτεινης ( αυγα, καθαρο ζαμπον, κοτοπουλο, κτλ)
ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ μια μεριδα φρουτο
ΜΕΣΗΜΕΡΙ μια μεριδα λαχανικων ( μπροκολο, φακες, φασολια, χορτα με 1-2 κουταλιες σουπας λαδι μετα το μαγειρεμα)
ΒΡΑΔΥ μια μεριδα λαχανικων
τα παραπανω εινια για την πρωτη εβδομαδα.
την δευτερη εβδομαδα στο μεσημεριανο προσθετεις και μια μεριδα πρωτεινης.
Εγω στην παραπανω διατροφη με μηδεν γυμναστικη εχω προσθεσει καθε δυο μερες με το πρωινο το οποιο εινια ασπραδια αυγου στο αντικολλητικο μια φετα ψωμι ολικης αλεσεως.
τον καφε μου δεν τον εχω κοψει , πινω ανετα δυο τρεις την ημερα με μια κουταλια ζαχαρη. ( ειναι η αμαρτια μου)
Το μεσημερι τρωω ψαρι με σαλατα ή βραστα λαχανικα με μια κουταλια λαδι, επισης εφτιαξα φασολαδα στην οποια προσθεσα εναν κυβο κοτοπουλου για πιο νοστιμα και λαδακι εβαλα στο πιατο μου. Μαλιστα το αγορι μου ειπε οτι πιο ωραια δεν ειχα ξαναφτιαξει.χεχε.
Το βραδακι λιγο πειναω γιατι τα βραστα λαχανικα δεν με κρατανε για πολυ ωρα αλλα εχω παρει απο το σουπερ μαρκετ τις ετοιμες κομμενες σαλατες μαρουλιου και το τσιμπολογαω που και που.
Ειμαι στην δουλεια τωρα δεν εχω το χαρτακι του λιποτοξ μαζι μου αλλα καπως ετσι ειναι οι οδηγιες.
Σου γραφουν και απαγορευμενες τροφες. ( μακαρονια, πατατες, αναψυκτικα και τα γνωστα σε ολες μας. )
και ξεχασα επισης οτι μια μερα της εβδομαδας ειναι μερα χαριτος..τρως οτι θες στα λογικα βεβαια πλαισια. αλλα πιστεψε με φοβομουν να μην τα παρω ολα τα κιλα μου πισω ετσι κρατηθηκα και εφαγα φυσιολογικα.
αυτα :D
sophela μου σ'ευχαριστώ πολύ...για τον κόπο που έκανες να τα γράψεις.. οι δύο πρώτες είναι λίγο ζόρι απ'ότι βλέπω αλλά παλεύεται.. Σκέφτομαι να το πάρω κι εγώ μπας και μέχρι το καλοκαιράκι έχω ξεφορτωθεί 5-6 κιλάκια που με ταλαιπωρούν καιρό τώρα... εσύ μετά τις 2 εβδομάδες συνεχίζεις αυτή τη διατροφή?
κατε μου, αυτο εδω το φορουμ με εχει βοηθησει πολυ τις τελευταιες δυο εβδομαδες στην προσπαθεια μου αυτη και προσπαθω να το ανταποδωσω οπως μπορω.
Στην ερωτηση σου αν συνεχιζω αυτη την διατροφη ναι και μου φαινετε πια πολυ φυσιολογικη. σαν να συνηθισα. ξυπνησα τα πρωι εφαγα τα ασπραδια μου ( τα οποια ειναι πολυ καλη μορφη πρωτεινης και εχει και ασβεστιο που το εχουμε αναγκη εμεις οι γυναικες) το μεσημερακι θα παω σπιτι να φτιαξω τα μπεργκερακια που υποσχεθηκα στον συντροφο μου γιατι κατα βαθος εινα ακομα παιδι και θελει το μπεργκερακι του αλλα εγω θα φαω το υπεροχο ψαρακι μου με βραστο μπροκολακι. το βραδυ μια απο τα ιδια.
παντως το κοστος του ειναι μια μπλουζα και κανει οτι υποσχεται
σκεφτομαι κ εγω να ξεκινησω παλι απο τον Απριλη, που θα ειμαι κ πιο ανετα οικονομικα... Ειχα χασει τα πρωτα κιλα κ δεν εκανα σωστα τη διατροφη... να σας πω, περνετε και τα χαπια και το φακελιακι? εγω τοτε επαιρνα και τα 2...
sophela θα ηθελα να μας πεις την δοσολογια που παιρνεις απο τα Lipotox.
Γεια σας!! laklelia τι ειναι το σφενδανοζουμο, και που το βρισκεις?
κοριτσια περνω μονο τα χαπια..την πρωτη εβδομαδα συμφωνα με τις οδηγιες πρεπει να παρεις και περνω 2 15 λεπτα πριν το πρωινο, 1 μια ωρα πριν το μεσημεριανο και αλλο ενα 1 ωρα πριν το βραδυνο. Τωρα που μπηκα στην δευτερη εβδομαδα παλι συμφωνα με τις οδηγιες περνω 1 το πρωι 15 λεπτα πριν το πρωινο και 2 χαπια 1 ωρα πριν το μεσημεριανο και αλλα 2 παλι πριν το βραδυνο. ακολουθεις αυτο το προγραμμα με τα χαπια καθε δυο εβδομαδες δηλαδη την επομενη εβδομαδα που ειναι η τριτη θα ξαναρχισω παλι με 2-1-1 χαπια.
υπ οψιν την πρωτη φορα που πηρα το πρωτο μετα απο 10 λεπτα με ηρθε εμετος. ενας συναδελφος μου ειπε οτι μαλλον επειδη ειχα ανγχος για το πως θα αντιδρασει ο οργανισμος μου. το μεσημερι συνεχισα κανονικα και χωρις κανενα προβλημα.
να δω εφτιαξα και εγω τικετακι
geia sou angel83...to sfendanozoumo einai mia polu gnwsth apotoxinwtikh diaita sto exwteriko(maple syrup diet)...einai h diaita pou ekane h beyonce k exase 12 kila se 14 meres....apla h diata auth leei oti den prepei na trws tpt para mono na pineis auto mazi me aperioristo tsai k nero...egw to thewrhsa akraio kai dn to ekana etsi ...apla mazi me thn austhrh diatrofh mou kai ta lipotox epina kai apo auto to ugro....kai mporw na sou pw oti me bohthhse para polu...oti aporia exeis pes mou. ..filia
Γεια σας! Laklelia σε ευχαριστω για την απαντηση. Καλα κ εγω δν υπαρχει περιπτωση να πινω μονο αυτο!!Αυτο που θα το βρω εδω? Παρατηρησες καμια παρενεργεια? Ποιες ηταν οι ημερισιες δοσολογιες? Αυτες τις λιγες ερωτησεις για αρχη! (",) Φιλια!
koritsia egw pira ta lipotox k exw arxisei dinamika mporw na pw!me kanei na min peinaw poli,trww poli ligotero k kanw k to programma pou grafei gia na xasw 20 kila.bebaia k me 15 tha moun ikanopoihmenh!
pros to paron mesa se 6 meres eimai apo 71 sta 68.7 k malista simera pou itan i mera xaritos den tin ekana giati eipa na tin afisw gia kapoia alli mera pou tha thelw na bgw. se sxesi me ta reductil pou xa dokimasei gia mia bdomada mporw na pw oti k tote mou kobane tin oreksi alla me kanane na noiwthw kommatia enw twra noiwthw oti exw energeia k malista arxisa k gimnastiki!
siggnwmi gia ta greeklish!ksexastika!
filakia se oles!!!!!!!
σεμιε, η μερα του χαριτος βοηθαει τον μεταβολισμο και την ζυγαρια μην κολλαει οποτε προσπαθησε να μην την μεταφερεις...εγω δεν εχω ιδεα ποσο εχω χασει γιατι ενω τα ρουχα μου επιπλεουν η ζυγαρια με δειχνει και δυο κιλα πανω γιατι περιμενω απο στιγμη σε στιγμη περιοδο.
καλη επιτυχια..
περνεις και τα φακελακια εκτος απο τα χαπακια?
φιλια
Geia sas!egw pali eimai polu apogoiteumeni apta lipotox,ta perna edw kai 3 vdomades k exw xasei mono ena kilo kai kati gramaria parolo p kanw diaita .ti mou protinete na ta stamatisw i na sinexisw?
α ναι??δλδ πρεπει οπωσδηποτε να κανω ελευθερη μερα?εγω παιρνω ενα φακελάκι 4 φορες τη βδομάδα.εσεις?ετσι διαβασα στο κουτι δε ξερω αν ειναι σωστο.
lindsay πως νοιωθεις?ασχετα απο το χασιμο κιλων εννοω,σε βοηθανε, σου κοβουν την ορεξη η τπτ απολυτως?
κ τι διαιτα κανεις ξεχασα να σε ρωτησω.!!αυτη που γραφει η δικη σου?
Απο τι γνωριζω ο μεταβολισμος κολλαει οταν λαμβανουμε καθημερινα τις ιδιες ακριβως θερμιδες για αυτο το λογο θεωρω οτι το λιποτοξ προτεινει κιολας μια μερα χαριτος. lindsay πες μας περισσοτερα για την διαιτα που κανεις και ποσα κιλα εισαι τωρα. εγω σκεφτομαι να τα κοψω προς το παρων γιατι εχω λιγες μερες καθυστερηση και φοβαμαι μηπως ειμαι εγκυος.
Στην διαιτα του λιποτοξ το μονο που εχω προσθεσει ειναι μια φετα ολικης αλεσεως με το πρωινο μου. κατα τ αλλα την ακολουθω πιστα. σημερα η ζυγαρια με εδειχνε ακομα 78..αλλα νιωθω οτι εχω χασει τουλαχιστον 4. το βλεπω στα ρουχα μου. αλλα μαλλον ισως αλλαγη εποχης εχω καθυστερηση ή θα γινω επιτελους μαμα. χεχε.
βεβαια και δυο κιλα να εχω χασει ειμαι στα λογικα πλαισια μια διαιτας. 1 κιλο την εβδομαδα.
φιλια
μετα πο Πασχα λεω να μπω κ εγω παλι στο γκρουπ του λιποτοξ... οταν το εκανα ειχα δει αποτελεσμα, οποτε μετα τα αρνακια, ας βοηθησουμε λιγο την κατασταση...!
εμενα παντως με βοηθανε κ ψυχολογικα!εχω κατι να περιμενω..λεω πχ το βραδυ δεν θα φαω θα πιω το φακελακι μου κ αυτο με κραταει!!
ναι κρατα το φακελακι οντως! παιρνεις και τα χαπια? εμενα μου εφερναν αναγουλα ρε γμτ τα χαπια μονο απο τη μοιρωδια... αλλα με λιγη καλη θεληση παλευεται...
ναι κανω το προγραμμα για τα 20 κιλά,αλλά παιρνω 4 φακελακια την βδομάδα.Δεν ξέρω αν αυτό είναι το σωστό σύστημα αλλά δεν κατάλαβα πότε ακριβως πρεπει να το παίρνω κ το εκανα έτσι!
μαλλον πρεπει να παρω και εγω τα φακελακια..μου ειπανε να το πεινω παρα πολυ κρυο αλλιως δεν παλευετε η γευση του, ετσι ειναι?
εμενα μου αρεσε σα γευση. ειναι σοκολατα :)
κ εμενα μ αρεσει πολύ!!!ειδικά με νερό!εσυ mtsek85 πόσες φορές τα έπαιρνες?
βαση οδηγιων, την πρωτη βδομαδα, 2 φορες τη μερα φακελακι και 3 φορες τη μερα τα δισκία (2 πρωι, 1 μεσημερι, 1 βραδυ), τη δευτερη βδομαδα 1 φορα τη μερα φακελακι και 3 φορες τη μερα τα δισκία (1 πρωι, 2 μεσημερι, 2 βραδυ)
στα αντεγραψα απο τις οδηγιες που εχει μεσα το κουτι (το εχω μαζι μου ναι!!!!) το κακο με εμενα ηταν πως δεν ακολουθουσα τη διατροφη που ελεγε μεσα... αλλα αυτη τ φορα θα το κανω,,,,
Γεια σας! Έχει δοκιμάσει καμία τα body tox diet της power health??
τι δλδ κ τα χαπια κ τα φακελακια κ το φαγητο που γραφει?πολλα δεν ειναι???Quote:
Originally posted by mtsek85
βαση οδηγιων, την πρωτη βδομαδα, 2 φορες τη μερα φακελακι και 3 φορες τη μερα τα δισκία (2 πρωι, 1 μεσημερι, 1 βραδυ), τη δευτερη βδομαδα 1 φορα τη μερα φακελακι και 3 φορες τη μερα τα δισκία (1 πρωι, 2 μεσημερι, 2 βραδυ)
στα αντεγραψα απο τις οδηγιες που εχει μεσα το κουτι (το εχω μαζι μου ναι!!!!) το κακο με εμενα ηταν πως δεν ακολουθουσα τη διατροφη που ελεγε μεσα... αλλα αυτη τ φορα θα το κανω,,,,