Printable View
Έχει πολλές θερμίδες το κρασί.
Εγώ αυτό το διάστημα που βρίσκομαι σε θερμιδικό έλλειμμα, δε πίνω καθόλου αλκοόλ γενικότερα.
Γύρω στις 600 θερμίδες λένε πως έχει το μπουκάλι δηλαδή κάπου 150 θερμίδες το ποτήρι. Εξαρτάται βέβαια και πόσο θα το γεμίσεις. Επίσης οι θερμίδες που έχει το κρασί εξαρτώνται και από το είδος του κρασιού και την ποσότητα αλκοόλ.
Δεν είναι όμως μόνο το θέμα των θερμίδων αλλά πώς προσθέτει λίπος στον οργανισμό μας λόγω του αλκοόλ
Εχω την εντυπωση πως σε 1.5 βδομαδα πηρα 2 κιλα απο αυτο το λογο. επινα 500ml κρασι καθε βραδυ. κοκκινο κρασι.Quote:
Originally Posted by Bane
και ανοιγει και την ορεξη .
συν τα κωλο φαρμακα που παιρνω τα πηρα μπαμ μπαμ....
να σου κανω μια ερωτηση. ζυγιζω 98 κιλα και κατι... με δυο ωρες πεπρατημα την ημερα στο περιπου ποσες θερμιδες θα πρεπει να καψω?Quote:
Originally Posted by Bane
https://keisan.casio.com/exec/system/1350891527
Υπάρχουν on-line μετρητές για να σε βοηθήσουν στο να βρίσκεις τις θερμίδες που καις γιατί εξαρτάται από την ηλικία και το ύψος πέρα από τα κιλά αλλά και το ποσό γρήγορα ή αργά περπατάς.
Εδώ έχω παραθέσει ένα σύνδεσμο. Ελπίζω να σε βοηθήσει.
Τελειο!!!Quote:
Originally Posted by Bane
Χρειαζομαι 49 λεπτα για να κανω 10.000 βηματα.
ας πουμε κανω 5,6 χιλιομετρα την ωρα. αν και νομιζω οτι κανω περισσοτερα.
καιγοντε 736 θερμιδες....σε 2 ωρες!
αλλα υπαρχει και ενας αλλος παραγοντας. τα κιλα δεν τα πηρα απο επειδη τρωω. αλλα επειδη προκαλει μεταβολικο συνδρομο τα φαρμακα που παιρνω. ειχα φτασει τα 123 κιλα παιρνοντας 20μγ ολανζαπινης. τωρα ειμαι στα 10μγ ολανζαπινης και ειμαι 98 κιλα.
Το τελευταιο 6μηνο που ξεκινησα εντατικο περπατημα εχασα 10 κιλα!
Λοιπον εχω πορωθει με ολη την φαση. το φαρμακο πρεπει να το παιρνω και θα το παιρνω. αλλα θελω να δω τι θα γινει εαν συνεχισω το περπατημα. θα χασω λες?
τι να πω....ξεκινησα εδω και μια βδομαδα και παιρνω μαγνησιο. οχι σε μεγαλες ποσοτητες αλλα μετριες. πχ το μισο απο αυτο που συστηνει ο γιατρος οταν εχεις ελλειψη. δεν εχω ελλειψη μαγνισιου αλλα το παιρνω γιατι γυμναζομαι και με τον ιδρωτα και τα ουρα χανετε μαγνησιο...
με εχει βοηθησει!!
αυτα! γνωμες?!
Απειρα αλυσοδεμένα καμμένα σκυλιά σε αυλές ανακοίνωσαν σήμερα φιλοζωικές. Άνθρωποι που έφευγαν να σωσουν τα τομάρια τους και παρατούσαν τα ζώα τους. Ιδιοκτήτες σκύλων που τους έσωζαν τα σκυλιά οι εθελοντές κι εκείνοι αρνιόντοντουσαν να τα παρουν πίσω.
Πονάει η ψυχή....δεν έχει ελπίδα ποτέ αυτός ο κοσμός.
Το χρημα δεν φερνει την ευτυχια!
Και εσυ γιατι επιδιώκεις να το βρεις ψαχνοντας για επιδοματα ?Quote:
Originally Posted by hlias1988
Χαχαχαχχα σωστό ερώτημαQuote:
Originally Posted by Marilou
Μάλλον τά χρήματα που χρειαζόμαστε είναι κάποια για νά εξοφλουμε λογαριασμους... έστω.
Όσοι έχουν πολλά θέλουν περισσότερα..
Ύστερα βλέπεις ανθρώπους που δεν έχουν πολλά άλλα χαίρονται Με αυτά που έχουν.
Αυτο ακριβως ηθελα να πω!συμφωνω μαζι σου!Quote:
Originally Posted by ladybird12
Όταν λες αδιάφορο; Βάσει του τι περνάς εσύ σαν άνθρωπος;Quote:
Originally Posted by hlias1988
Ρε φιλε οκ ! υπαρχει ενα γενικο προβλημα... δεν κατσω να ασχολουμε ολη την ημερα με αυτο...Quote:
Originally Posted by erimitis44
και να λεω τι παθαμε...
ευχομαι ζωες να μην χανοντε τιποτα αλλο αυτο....
Μαζί σου...Συμφωνώ 100%Quote:
Originally Posted by hlias1988
Ούτε ανθρώπινες ζωές ούτε ζώα ούτε φύση, γιατί όταν χάνονται αυτά τότε χάνεται καί ο άνθρωπος.
Δεν λέμε νά ασχολούμαστε όλη μέρα καί όλη νύχτα με αυτό..η τηλεόραση για παράδειγμα τώρα δεν βοηθά καθόλου, προκαλεί ένα τρομερό άγχος