Γεια σε όλους παιδιά! Βλέπω όλοι είμαστε καλύτερα και πολύ χαίρομαι!!! Τι κάνετε;;; Καιρό έχουμε να τα πούμε!
Printable View
Γεια σε όλους παιδιά! Βλέπω όλοι είμαστε καλύτερα και πολύ χαίρομαι!!! Τι κάνετε;;; Καιρό έχουμε να τα πούμε!
ταχυκαρδια επαθα κι εγω τις προαλλες!, σαν ειμουν ετοιμος να ξαπλοσω! περναγα στο γουορντ κατι εγγραφα κι μετα θα επεφτα για υπνο τα ματακια μου κλειναν!!, μολις μου περασε από το μυαλο να κοιτάξω τις χρεωσεις που εχω προς την εφορια, κολλησα χωρις να βρω την δυναμη να ανοιξω τα χαρτια με τις λεπτομεριες περι του τι χροστω!! δεν αντεξα να τα ανιξω ,τα παρατησα κι ειπα να ξαπλοσω!
ξαφνου σαν ηταν το μυαλομου στις οικονομικες μου υποχρεώσεις με επιασε μια ταραχη!! κοντεψα να ιδρωσω!! ενιωθα πολύ ζεστη!! αμεσως αναψα τσιγαρο κι μου ηρθε από το μυαλο αναγκη να παρω φαρμακα!! η ναρκωτικα!! ευτυχως λογο και της ωρας το πολημισα κι το βγαλα από το μυαλομου αλλα ο μορφεας δεν περασε από το κρεβατακιμου παρα μονο το πρωι !! ετσι λοιπον δεν μπορεσα να κανω νανι!! παρα μονο 2 ωρίτσες!!
ξυπνάω μέσα στον ύπνο μου, καταβρεγμένος από τον ιδρώτα,
και δεν μπορώ να κουνήσω το ένα μου το πόδι.
συνειδητοποιώ ότι είναι παράλυτο, όλο μου το πόδι παράλυτο.
πανικοβάλλομαι, τινάζομε από το κρεβάτι.
πέφτω από το κρεβάτι, δεν μπορώ να σηκωθώ γιατί το ένα μου το πόδι είναι παράλυτο, έχω τρελαθεί.
σέρνομαι στο πάτωμα σαν ψάρι, φωνάζω.
νομίζω ότι κάτι πολύ κακό μου έχει συμβεί.
δεν έχουν περάσει 20 δευτερόλεπτα και αρχίζω
και αισθάνομαι ένα πολύ έντονο πόνο στο πόδι μου.
ο πόνος φεύγει, έρχεται έντονο μούδιασμα. σιγά σιγά
και αυτό φεύγει, μέσα στα επόμενα 30 δευτερόλεπτα
το πόδι έχει επανέλθει πλήρως, μέσα στον πανικό.
η καρδια μου χτυπούσε κόκκινα, ο ιδρώτας έτρεχε.
μέτρησα την πίεση και έπιασα αυτό
http://s15.postimg.org/z4tfpxwp7/125...01552608_n.jpg
τρόμαξα τόσο πολύ που το πόδι μου ήταν παράλυτο,
που η αδρεναλίνη χτύπησε κόκκινο.
ευτυχώς μόλις επανήρθε, πήρα μερικές
ανάσες, γύρισαν στα φυσιολογικά η πίεση και η καρδια.
ηρέμησα και ξανακοιμήθηκα
Γεια σας παιδια, τι κανετε ολοι σας??Εχω διαβάσει ολοι την συζήτηση σας εδω μεσα και έχω να πω οτι με βοήθησε να αντιμετωπίσω και το δικο μου άγχος. Το δικο μου αγχος και φοβία ειναι σαν το δικο σας, φοβία καρδιας και υποχονδρίαση αμα το γράφω σωστα..Εχω ταχυκαρδίες, έκτακτες, δύσπνοια διάφορους πόνους στο στήθος.Πήγα γιατρό εκανα καρδιογράφημα ολα καλα μου ειπε να παω για εξετάσεις αίματος τα έκανα όλα θηριώδη μια χαρα ολα, απλος ήταν λίγο υψηλος ο αιματοκρίτης μου .Θα παω αλλη μια να δη ο γιατρος της εξετάσης μ και θα του πω να με παει σε καρδιολογο να κανω κανα τριπλεχ αυτα..Υπάρχει λογος ανησυχίας για τον αιματοκρίτη μου; αν και μου ειπε η γιατρος οτι μπορει να οφείλετε οταν μου πήραν αιμα και και έσφιξα το σώμα μου. Με ένα καρδιογράφημα και της εξετάσεις αίματος δεν θα μου έβρισκαν καποιο πρόβλημα αμα είχα ρε παιδια;τεσπα πείτε μου κιόλας εσείς τωρα πως είστε επειτα απο 4 χρόνια χαχαχαχ
και εγώ κάποιες φορές είχα αιματοκρίτη 52, άλλες 42 μάλλον επειδή έπινα - και πίνω πολλούς καφέδες και αναψυκτικά, όπως και καπνίζω. Προσπάθησε να πίνεις 1,5-2 λίτρα υγρά την ημέρα, νερά, χυμούς, χαμομήλι και με πολύ μέτρο καφέδες και αναψυκτικά.
Θα αρχίσω να πίνω πολλά υγρά, δεν το είχα σκεφτεί μπορεί να ήταν και επειδή ήμουν αφυδατωμένος εκείνη την μέρα.Αλλα και πάλη εχω διάφορα τον τελευταίο καιρο ταχυπαλμίες έκτακτες σαν ένα σφίξιμο στο λαιμό και στήθος, χθες δλδ εκανα 2 τέτοιες μετα απο αρκετό καιρο..εε οκ το οφείλω σε αγχος γτ απο καρδιογράφημα και εξετάσης αιματος αμα ειχα θεμα κατι θα έβρισκαν.Επίσης ειμαι 16 ετών και απο τέτοια ηλικία αμα ασχολούμαι με αυτα παει ????????
Τεσπα μια χαρα ειμαι σήμερα δεν δίνω καθόλου σημασία δεν έχω ταχυπαλμία το πρωί είχα 60 παλμους και τωρα τοσους εχω.
Πρέπει να κάνω ενα τρίπλεχ να είμαι σίγουρος οτι δεν έχω κατι; η φτάνουν αυτές η εξέτασης που εχω κανει ήδη;
αφού οι καρδιολογικές εξετάσεις δεν έδειξαν κάτι, σημαίνει πολύ απλά οτι δεν έχεις τίποτα. Είναι από άγχος. Και εγώ στην ηλικία σου είχα έκτακτες, ταχυπαλμίες και από τότε πέρασαν 30 χρόνια. Η εφηβεία στην οποία βρίσκεσαι είναι φυσικό να φέρνει εντάσεις. Πιστεύω οτι σταδιακά θα το ξεπεράσεις και δεν θα σου εμφανιστούν. Σταμάτα να μετράς τους παλμούς σου, αφού οι εξετάσεις δεν έδειξαν κάτι, δεν έχει νόημα να το κάνεις. Αν έχεις καμιά έκτακτη δεν έγινε και κάτι. Να παίρνεις οτιδήποτε σε αγχώνει πιο χαλαρά, κούλαρε.
αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα στην καρδιά φαίνεται με το στηθοσκόπιο. Αφού ο καρδιολόγος δεν συνέστησε τριπλεξ, σημαίνει οτι δεν υπάρχει λόγος να το κάνεις. Αν τώρα εσένα σε κάνει να νοιώσεις πιο ήρεμος, κάντο. Απλά έχε υπόψη σου οτι δεν χρειάζεται να κάνεις τριπλεξ κάθε τρεις και λίγο, δηλάδη πάλι μετά από δύο μήνες κλπ κλπ. Δεν θα έχει αλλάξει κάτι στην ανατομία και λειτουργία της καρδιάς.
Ευχαριστω Νικόλα!
Γενικά είμαι αγχώδης τύπος αγχώνομαι εύκολα στιν ζωή μου.Αυτο με το αγχος για τιν υγεία το εχω απο ποιο μικρή ηλικία ,πάθενα κατι και το μετέτρεπα σε κατι πολυ σοβαρό είχα πονοκέφαλο και έλεγα οτι έχω καρκίνο..Έψαχνα βλακείες στο ιντερνετ και ναιμεν κατι μαθαίνεις, ομως για τιν περίπτωση μου αυτό ηταν λάθος γτ εκανα χειρότερη τιν κατάσταση. Και μετα ήρθαν το περι καρδιας..Κανω γυμναστική απο τα 13 και αυτα τα 3 χρόνια εκανα τρελό αποτέλεσμα στο σώμα μου.Εχασα λίπος και τα εκανα μυική μαζα, μετα τιν παράτησα για κανα χρόνο και είμαι τωρα 16,5 φουλλ καθήσιω δεν τρέχω καθόμε και παίζω videogames ουτε διατροφη.. .Και μετα με έπιασαν η φοβίες οτι έπαθα βλάβη στην καρδια απο τιν γυμναστικη..Άλλα μπορεί να έχασα αποτελέσματα στιν αντοχή μου και αυτο επηρέασε τιν αντοχή άρα και τους παλμούς μου.(Επίσης ο σίδηρος και το ασβέστιο στης εξέτασης μου ήταν πάνω απο το όριο.Δεν ξέρω γτ. )
Και ναι νομίζω μόνο απο το στηθοσκόπιο μπορεί να φανεί κάποιο πρόβλημα γτ η επικίνδυνες αρρυθμίες ειναι τακτικές και όχι έκτακτες.
Έσυ δλδ εισαι απο τα 16 σου ετσι; Γενικά ποιο ειναι το πρόβλημά σου?
Επίσης εσυς παιδια, θεανω vivian Σταύρο κτπ είσαστε καλά; Εχω διαβάσει ολοι τιν συζήτησή σας..
πριν τα 16. κατά περιόδους αγχώνομαι υπερβολικά είτε για σοβαρά θέματα είτε για ψύλλου πήδημα. Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή, το περισσότερο διάστημα "κοιμάτα" αλλά υπάρχουν και περίοδοι έξαρσης.
Ξεκίνα πάλι το γυμναστήριο, κάνε ότι έκανες και πριν, και γενικότερα προσπάθησε να είσαι "παχύδερμο" σε οτιδήποτε μπορεί να σε αγχώσει.
Έχω αγχωθεί αυτές της μέρες
Νιώθω μια πίεση στο στήθος και ενοχλήματα στο αριστερό μέρος.Η ταχυπαλμία έχει πέσει και δεν έχω πολλες μέσα στη μέρα.Όμως αυτό το ενοχληματάκη στη μέση του στήθους αριστερά που το νιώθω δεν ξέρω τι είναι σαν μια μικρή πίεση...Όταν πάω καμια βολτα με ποδήλατο δεν το παθαίνω αυτό, η γενηκά οταν τρέχω η κάνω κάποια δραστηριότητα.
Έχεις Νίκο εσυ τέτοιες ενοχλήσεις ;
Τι μπορεί να είναι αυτό; ψυχοσωματικά η θέλει διερεύνηση;
ψυχοσωματικό είναι αφού κάνεις ποδήλατο χωρίς συνέπειες. Μπορεί να είναι και ο οισοφάγος λόγω δυσπεψίας. Οι άγγλοι το ονομάζουν "heartburn" - κάψιμο της καρδιάς- επειδή εξωτερικά οισοφάγος και καρδιά είναι κοντά. Εγώ είχα κανονική στηθάγχη πριν 7 χρόνια, δηλαδή έντονο πόνο στο στηθος κάθε φορά που τσαντιζόμουν, και έβγαινα έξω, ανεβοκατέβαινα σκάλες, κουβάλαγα ψώνια, πήγαινα να ξεσκάσω στα McDonalds με ένα μενού BigTasty....και μου πέρναγε. Είναι απίστευτο αυτά τα ψυχοσωματικά τί μπορούν να κάνουν.
Εγω φιλε εχω σε άκυρες στιγμές. Μπορεί μια μερα να ανέβω τα σκαλιά του σπιτιού μου τρέχοντας χωρίς να καταλαβω τιποτα που ειναι 64 και μπορεί μια μερα μονο που θα σηκωθώ όρθιος να εχω ταχτπαλμια! Σήμερα ειμαι ετσι μονο που θα σηκωθώ χτυπάει δυνατά και γρήγορα! Προχθές ούτε να περπατήσω μπορούσα με έπιαναν πόνοι μπροστά πίσω στο χέρι στο σαγονι νόμιζα παω για έμφραγμα! Αλλα ειναι με τις μερες του και με τον καιρο δε ξερω!!
Σημερα όπως ειπα πριν μονο που σηκώνομαι εχω ταχυπαλμία. Τωρα ειναι να βγούμε με την αρραβωνιαστικιά μου με κατι φίλους και μολις σηκώθηκα με έπιασε παλι ταχυπαλμία! Πηρα ενα ομοιοπαθητικο για να ηρεμήσω εχω ενα πάνω μου πάντα. Θέλω να δω αν κανει δουλεια! Αυτο ειναι για αποτωμο πανικό αλλα λένε οτι μπορεις να το πάρεις και πριν πας κάπου και εχεις άγχος. Να δω αν θα δουλέψει τωρα! Πάντως τωρα που κάθισα ειμαι καλύτερα. Όρθιος ειναι το θέμα! Και πως θα παω μεχρι το αυτοκίνητο που ειναι ανηφόρα!
Καλησπέρα Βασίλη... Ποιο ομοιοπαθητικο είναι αυτό?
Ναι είναι απίστευτα, μπορεί να μου συμβαίνουν κιόλα διότι καμπουριάζω συνέχεια κτπ αλλα οκ θα φύγουν με τον καιρό
Μπιλ, εγώ βλέπω ότι είσαι αρνητικός τόσο να πας σε γιατρό για τα σωματικά σου συμπτώματα όσο και σε ψυχίατρο. Άρα είσαι εγκλωβισμένος στη μέση. Από τη μία υποψιάζεσαι ότι μπορεί να τα δημιουργεί όλα αυτά το άγχος σου, από την άλλη τα σωματικά συμπτώματα σε πανικοβάλλουν. Εγώ δεν πιστεύω ότι είναι άγχος. Όπως δεν πιστεύω ότι τα δικά μου είναι άγχος. Τέτοια άτυπα συμπτώματα οι γιατροί τα ονομάζουν άγχος γιατί δεν ξέρουν πως αλλιώς να τα ονομάσουν. Κι αν έχεις καλή κλινική εικόνα, δεν το ψάχνουν περαιτέρω. Μπορεί να είναι χίλια δυο, ακόμα και κάτι σοβαρό. Μπορεί να είναι σπάνιο γενετικό σύνδρομο μπορεί και τίποτα απολύτως. Το πρόβλημα είναι πως ι εσύ, όπως ακριβώς κι εγώ, με το παραμικρό πανικοβάλλεσαι. Κι εγώ έτσι ακριβώς είμαι. Σήμερα το πρωί ξύπνησα με κάτι σαν αναφυλαξία. Όντως είχα θέμα, Σηκώθηκα, είδα το εξάνθημα, αγχώθηκα και τότε ξεκίνησαν να αυξάνονται οι παλμοί και πήγα να πάθω κρίση πανικού. Άλλο η κρίση πανικού (ψυχολογικό) άλλα τα εξανθήματα (παθολογικό). Το ένα προκάλεσε το άλλο. Μετά κατάφερα να ηρεμήσω κάπως, και όταν σηκώθηκα για να πάω στο νοσοκομείο, ανέβηκαν πάλι οι παλμοί μου αλλά ήμουν ήρεμος. Αυτό ήταν κάτι παθολογικό, η ορθοστατική ταχυπαλμία, και όχι ψυχιατρικό. Το ίδιο ακριβώς σύμπτωμα (η αύξηση των παλμών) ήταν για διαφορετικούς λόγους, σε διαφορετικές στιγμές. Εγώ το καταλαβαίνω από τον εαυτό μου.
Και για να απαντήσω και στον φίλο Νικόλα, δεν ήμουν πάντα έτσι, είχα περάσει και στο παρελθόν τέτοια φάση, αλλά μετά την ξεπέρασα και από πέρυσι έχω γυρίσει στα ίδια. Και το κακό είναι πως όντως έχω πρόβλημα υγείας τώρα (Ορθοστατική ταχυπαλμία) που με δυσκολεύει πάρα πολύ. Αλλά αυτό το πρόβλημα, στο μυαλό μου είναι χίλιες φορές βαρύτερο από είναι.
Στα λέω αυτά Μπιλ γιατί από τη μία καταλαβαίνω τι νιώθεις, αλλά από την άλλη βλέπω πως είσαι εγκλωβισμένος στη μέση.
Πήγαινε αύριο σε έναν γιατρό, παθολόγο, ότι έχεις αυτά και αυτά τα συμπτώματα. Το κοκκίνισμα που σε ανησυχεί. Θα μου πεις είναι και το κόστος στη μέση, το κατανοώ, αλλά διέθεσε ακόμα λίγα χρήματα για να κοιτάξεις αυτό που σε ανησυχεί. Μην πας στο γιατρό για να σε εξετάσει γενικά σε αόριστα, πες του έχω αυτά τα συμπτώματα, με ανησυχούν και θέλω να δω αν είναι κάτι σοβαρό.
Παράλληλα πήγαινε σε έναν ψυχίατρο. Πήγαινε να σε διαγνώσει. Θα σου γράψει και αγωγή, αν θες μην την πάρεις, αλλά πήγαινε να έχεις το χαρτί, αν κάποτε το αποφασίσεις. Και μόνο το άκουσμα του ότι έχεις αυτό και αυτό το πρόβλημα, θα σε βοηθήσει να διαχωρίσεις κάπως τα πράγματα στο μυαλό σου. Κι εγώ με τα ίδια παλεύω. Κι εγώ βρίσκω χίλιες δικαιολογίες για να μην πάρω αντικαταθλιπτικά. Αυτά που λες εσύ για τη δουλειά σου, τα λέω κι εγώ στον εαυτό μου. Δεν γίνεται να είμαι σαν ζόμπι. Αλλά σαν ζόμπι είσαι μόνο τις πρώτες εβδομάδες, μετά ομαλοποιείται. Μετά αρχίζω τα αλλά με τις παρενέργειες και φοβάμαι να τα πάρω. Κάποια στιγμή θα το πάρω κι εγώ απόφαση.
Σε σχεση με την ομοιοπαθητική, οκ, μπορεί όντως να σε έχει βοηθήσει, μπορεί και καθόλου όμως. Γιατί κι εγώ έχω μέρες που δεν έχω τίποτα και καμία ανησυχία και μετά υποτροπιάζω.
Νικόλα, με ρώτησες στο άλλο θέμα για ποιο λόγο έχω αυτά τα θέματα. Πολλοί οι λόγοι, έχω περάσει δύσκολα παιδικά χρόνια και δεν πάνε καλύτερα τα πραγματα. Έχω διαγνωστεί με ιδεοψυχαναγκασμό και μετατραυματικό στρες. Αλλά πρόσφατα διαγνώστηκα και με σύνδρομο ορθοστατικής ταχυπαλμίας, για αυτό το ψάχνω, γιατί πριν, με την ίδια αγχώδη διαταραχή, οι παλμοί μου ήταν πάντα πολύ χαμηλοί. Πέρασα μια λοίμωξη και μου άφησε κουσούρι με τους παλμούς από ότι έχω καταλάβει. Την κολονοσκόπηση την έκανα γιατί έχουμε ιστορικό καρκίνου και μου είπε ο γιατρός να την κάνω. Και παράλληλα ψάχνω την ορθοστατική. Έχω ακόμα μια μαγνητική, ένα περαιτέρω χόλτερ και κάτι αιματολογικές Αν δεν βρεθεί κάτι άλλο, θα ξεκινήσω τα αντικαταθλιπτικά.
Αρα γιατί ανοίγεις θέματα και ρωτάς για το κοκκίνισμα; Δεν καταλαβαίνω. Θεωρείς οτι σε ανακουφίζει να το ακούς και από κάποιον τρίτο ότι ειναι ψυχολογικό; Ψάχνεις να δεις αν έχουν και άλλοι τα ίδια συμπτώματα; Δεν ρωτάω δεικτικά, αναρωτιέμαι. Εγώ όντως κάποιες φορές όταν βλέπω ότι και άλλοι έχουν το ίδιο με μένα από άγχος, είμαι πιο ήρεμος. Αλλά από την άλλη, τα αγχώδη συμπτώματα είναι πάρα πολύ γενικά. Η ταχυπαλμία σε κάποιον μπορεί να είναι όντως από άγχος, σε κάποιον άλλο που επίσης έχει άγχος, μπορεί να είναι οργανικό. Είναι πολύ μπερδεμένα αυτά τα θέματα, δυστυχώς. Και άμεσα συνδεόμενα, γιατί με το παραμικρό, αλλάζει η εικόνα του οργανισμού, όπως για παράδειγμα στην κρίση πανικού.
Μπορεί να έχεις πάει σε γιατρούς όπως λες, αλλά μπορεί να μην έχεις πάει στους σωστούς γιατρούς. Μπορεί αυτά που νιώθεις να είναι στομαχικά, χίλια δυο άλλα. Κι εγώ καθετί το αποδίδω και στην καρδιά, αλλά το 80% των συμπτωμάτων μου μέχρι τώρα οφειλόταν σε στομάχι και έντερο.
Αν θεωρείς ότι δεν έχεις τίποτα, θεωρείς ότι είναι κάτι ψυχιατρικό; Αν ναι, γιατί δεν πας σε ψυχίατρο.
Δεν ξερω αν εχω παει στον κατάλληλο πάντως τωρα τελευταία εχω με το κεφάλι κατι σαν βάρος αριστερά και γενικά πολυ περίεργα συμπτώματα. Πάντως δεν εχω την πολυτέλεια να τρέχω στους γιατρούς ούτε θέλω να το κανω με αγχώνει πιο πολυ. Θα παω να δω για το κεφάλι αυτα που με πιάνουν και τα σφιξιματα! Δεν μπορώ τωρα όμως να παω ούτε δουλεύω τωρα ούτε λεφτά εχω να πηγαίνω γιατι δυστιχως τα δίνω αλλου! Όποτε δεν μπορώ να παω. Όντως αν μου πει κάποιος οτι εχει αυτα τα συμπτώματα απο το άγχος τοτε ανακουφίζομαι κάπως!
Την αγωγή που σου έδωσε ο ομοιοπαθητικός για πόσο σου είπε να την παίρνεις; Την παίρνεις κάθε μέρα;
Την εχω σταματήσει. Τον πηρα τηλεφωνο μου ειπε να ξαναπάρω και αν δεν κανει κατι αυτή τη φορα να παρω αλλο. Ακομα δεν τον εχω παρει ειναι η αλήθεια τρέχω με δουλειές και γενικά εχω φουλ προγραμμα αυτο ειναι που με παει πίσω. Θα τον παρω όμως να του πω οτι ειμαι χειρότερα μετα την αλλαγή καιρού!
Egw re paidia den 3erw ti exw.........exw kai nevra twra pww.Exw kati akrivos katw apo to aristero mou stithos, san mia mikri piesi.Den to niwtho edona,den exw zalada,den exw dispnia,e3adlimenos den eimai aplos exw afto..kai me enoxli ligo..Episis simera otan piga me podilata voltes me kati paidia, eixa mia ektati san na exasa enan palmo kai ena sfiximo.Eniosa episis ena enoxlima aristera omws meta katalava oti eixa piasti dld kamia fora mporei na einai apo alo logo to enoxlima kai na panikovalome xoris logo.Aplos tis ektates den tis adexo kamia fora otan me piani kamia, tromazo, ala meta apo ligo arxizw na skeftome logika..Oti exw pia tha tis sindeso me tin kardia..Exw pono sto sterno kai stin plati, EXW KARDIA,moudiazi to podi mou,OFILETE STIN KARDIA ,DEN STELNEI EMA KALA.Exw kanei kardiografima, sithoskopisi, piesi,,e3etaseis ematos ola kala.Skeftome omws na kanw kiales e3etaseis kardias gia na eimai sigouros.Pite mou exete paromia simptomata? Na paw na kanw kiales e3etaseis?
δεν χρειάζεται να κάνεις καμία άλλη εξέταση, αν όλα αυτά που περιγράφεις προέρχονταν από καρδιά, θα φαινόταν από μια απλή ακρόαση με το στηθοσκόπιο. Η μικρή πίεση κάτω από το αριστερό στήθος μπορεί να είναι παροδικό πιάσιμο, μπορεί να είναι μυικό, μπορεί να είναι οισοφάγος/μια απλή δυσπεψία. Ακόμα και η δυσπεψία, ένα βαρύ γεύμα, κάτι που μπορεί να πέφτει βαρύ στο στομάχι μας μπορεί να φέρει καμιά έκτακτη, όπως και οι καφέδες, το τσιγάρο, τα αναψυκτικά. Και φυσικά το άγχος, η στενοχώρια. Επικεντρώσου στο πώς θα καταπολεμήσεις την αρρωστοφοβία που έχεις στο μυαλό σου. Εγώ μέχρι και ζαλάδες με πιάνουν, παραλίγο να χάσω την ισορροπία μου δύο φορές, και ακραία εξάντληση/αδυναμία με πιάνει και δεν μου βρίσκουν τίποτα. Όλα αυτά τα παθαίνω όταν είμαι αχγωμένος, στενοχωρημένος. Μόλις αλλάξει η διάθεσή μου, μόλις γίνει κάτι θετικό, μου περνάνε όλα.
Ναι τα ξεχνάς όλα εχεις δίκιο.Όταν και εμένα με πιάνει χαρα με ένα γεγονός η κάνω κάποια δραστηριότητα φεύγουν ολα τα συμπτώματα...Έκει καταλαβαίνεις οτι είναι όλα ψυχοσωματικά.Εχω παρατηρήσει επίσης οταν έχω ταχυπαλμία θα επικεντρωθώ σε αυτό το πρόβλημα και θα έχω συνέχεια ταχυπαλμία,οταν έχω ενοχλήσεις στο στερνό θα έχω μόνο στο στερνό ενοχλήσεις. τέτοια φάση περνάω,
οκ και? εχεις ταχυκαρδια στον υπνο.. πες μου τωρα.. που ειναι το προβλημα?