Originally posted by ~aggelaki~
Να μαι κι εγω..:tumble:
χθες λοιπον..
08 20 νερο + σπιρουλινα ( μονο 6+κατι ωρες υπνο, ξυπνησα απτην πεινα προφανως!!)
08 50 4 ακτινιδια + 2 αυγα βραστα +3 κριθινα παξιμαδακια + λιιιγο κεφιρ + κανελα + μελακι
ποδηλατο...
11 30 λιγο κεφιρ + 3 μικρα παντζαρακια ωμα + 3 μανιταρια ωμα + αλατι,θυμαρι + ψωμι εσσαιων
14 30 1 παξιμαδακι κριθινο (πεινασα αρκετα, αλλα ημουν σε αμαξι και ευτυχως που ειχα κ αυτα μαζι μου)
16 00 φακη κοκκινη+μαυρο ρυζι+τζιντζερ+ μαρουλι-ροκα-μαιντανο+μανιταρια ωμα
18 00 1 τσαι
19 45 1 ροδι + κεφιρ 500μλ!! + ψωμι εσσαιων + μελακι
Κοριτσια τη φακη την κοκκινη πρεπει να τη δοκιμασετε οπωσδηποτε!! Αν σας αρεσει η γευση της φαβας θα την λατρεψετε! Γινεται πολυ πιο γρηγορα απο την κανονικη, ειναι πιο ευπεπτη και απότι λενε και πιο θρεπτικη. Μπορειτε να την περασετε και απο το μουλτι και γινεται βελουτε, φοβερη γκουρμεδια!!
Επισης εδω εχω λινκ για τη ζεα:
http://vegansofthessaly.blogspot.com...B6%CE%AD%CE%B1
κι εδω για το ψωμι εσσαιων:
http://bletsas.gr/esseon/