Quote:
Originally posted by badgirl11
Σημερα νιωθω αναλαφρη, ομως ειμαι πρησμενη στο προσωπο, οποτε θα φαω παταττουλα βραστη.
Ετσι το σημερινο μενου ειναι:
~πρωι τοστ με διπλο τυρι, καφε με γαλα
~ενδιαμεσο ροφημα, φρουτα
~μεσημερι πατατα βραστη με σως μανιταρια αλα κρεμ αλα forty και μπροκολο βραστο
~απογευμα αν πεινασω κατι σε φρουτο + καφε σκετο
~βραδυ (εξω) παιδακια κοτοπουλο, κατι σε σαλατα, κ λιγο απολα οσα θα εχουμε στη μεση αποφευγοντας τηγανιτα και υδατανθρακες, μπολικο κρασακι!
Γυμναστικη: ευελπιστω σε 20' ελλειπτικο πριν το μπανιο μου, πρεπει ναχω να γυμναστω απτη δευτερα? αυριο εχω γυμναστηριο οποτε δε θα πιεστω κ πολυ, ελλειψη χρονου γκρρρ
τελικα σημερα πολυ τρεξιμο κ κουραση και εφαγα: