To group της επιτυχίας! 2013

sweet october θα κανετε μηπως ευθανασια στο ζωακι σας;
κατι τετοιο εννοησα απο τα γραφομενα σου... :(
οτι και να ειναι παντως μη στεναχωριεσαι,ουτε για τον απορροφητηρα,να σε πω εγω ποτε δε τον ανοιγω γιατι εχουμε το τζακι και αν ανοιξω απορροφητηρα καπνιζει το τζακι και γινεται,οποτε εχω μαθει να μαγειρευω χωρις απορροφητηρα και με ανοιχτη λιγο την μπαλκονοπορτα...τι να κανεις...
οσο για το προγραμμα φυσικο ειναι παντα κατι να μας στεναχωρει,κατι να μας πηγαινει πισω,το θεμα ειναι να συνεχιζουμε ετσι δεν ειναι;
αργα και σταθερα και γω ενα χρονο τωρα κανω αυτη τη διατροφη που κανω...προσπαθω οπως ολες μας με τις ατασθαλιες με τις παρασπονδιες με ολα
μη στεναχωριεσαι ολα θα πανε καλα


εγω να πω πως πιστευω πως θα πετυχω τον στοχο μου,εεεε 800 γρ δε θα φυγουν μεχρι τη 1 του μαρτη;:question:
αντε να δουμε :smug b:

Quote:

---

Originally posted by bouliana
στόχος μου από εδώ και πέρα ,για να συμπεριληφθώ στο club κεγώ, γιατί είμαι ευαίσθητη θέλω αποδοχή και γούτσου

είναι........ταραμ τατάμ....μετά από πολύ σκέψη, συγκέντρωση των δεδομένων και των ικανοτήτων μου, στατιστική ,μαθηματικά, θερμιδομετρία, επιστήμη του vita ,του diet up, βιβλίων αυτοβοήθειας ,ύποπτων site, περιήγηση στο φορουμ, κατέληξα οτι θα ήθελα και μπορώ να είμαι 6 μαρτίου 76 κιλά.

---

χαχαχαχαχα

[img=270x200]http://marthagiffen.com/wp-content/uploads/2012/06/bigstock_Time_For_Action_-_Clock_6749004.jpg[/img][img=270x200]http://www.t2precruitment.com/recruitment-dorset/wp-content/uploads/2013/02/We-can-do-it.jpg[/img][img=270x200]http://www.1620studio.com/illustration/img/dontgiveup2.jpg[/img]

need2loose
09-02-13 δεσμεύομαι να γραφτώ στο γυμναστήριο μέσα στις επόμενες 10 ημέρες :thumbup:
και να πηγαίνω κάθε εβδομάδα 3 φορές. Αυτό πρέπει να το κάνω τουλάχιστον για 2 μήνες από την ημερομηνία εγγραφής!
Οι στόχοι μου: 12/02/13
Δευτέρα 18/02/13 πάω γυμναστήριο!:thumbup: (3 φορές την εβδομάδα τουλάχιστον). Για ένα δίμηνο τουλάχιστον!
22-02-13 Στόχος : διψήφια περιφέρεια :smilegrin: και φυσιολογικό ποσοστό λίπους

ton76
10-02-13 Τονια : δεσμευομαι να κανω γυμναστικη Δευτερα-Παρασκευη για τουλαχιστον 40 λεπτα!!! :thumbup:
18-02-13 Τονια : δεσμευομαι να κανω γυμναστικη Δευτερα-Παρασκευη για τουλαχιστον 40 λεπτα!!!
Προσπάθεια για τήρηση διατροφής τρίωρων!

aiglh!
21-02-03 Ο νεος μου στοχος ειναι να μπορεσω να ισσοροπησω τη διατροφη μου. Φυσικα χωρις υπερφαγηκα!
Να μην τρωω για να καταπνιξω τα συναισθηματα μου και αν φαω παραπανω να μην συνεχισω να τρωω με την προυποθεση οτι αφου τα εκανα μανταρα ας συνεχισω ή απο αυριο διαιτα!:crazy:

helena73
10-02-13 δεσμευση...γλυκο μια φορα τον μηνα
τηγανητο μιαφορα τον μηνα....
13-02-13 Λοιπον,,απο τις 15 και για 2 μηνες δεσμευομαι να κανω διατροφη τυπου ατκινς αλλα με προσθηκη φρουτων..δηλαδη φρουτα σαλατες και πρωτεινες!!!!!!!

koritsaki
θα δεσμευτω απεναντι σου need2lose!!! και απεναντι σε ολους σας
11-02-13 Να μην καταναλωσω ζαχαρη και γλυκα μεχρι την πεμπτη:thumbup:
1) αυριο πεμπτη να κατσω να φτιαξω δαιτολογιο εβδομαδας η 2 βδομαδων:thumbup:
2) μεθαυριο παρασκευη να παω να ψωνισω τα απραιτητα απο σουπερ μαρκετ:thumbup:
18-02-13
1. να μην φαω γλυκα μεχρι την πεμπτη:thumbup:
2. να τηρησω το προγραμμα που εκανα μεχρι την πεμπτη
σε πρωτη φαση :thumbup:

anastasia__
18-02-13 κανένα υπερφαγικό στην επόμενη εβδομάδα
21-02-13 καθε πρωι βαρακια, 3 σετ των 12 επαναληψεων στο καθε χερι. Δεν νομιζω οτι τοσο λιγο θα αποδωσει καθολου αλλα περισσοτερο το ξεκιναω για να μπω σε προγραμμα

otiosa
17-02-13 λοιπόν να μην καταναλώσω ζάχαρη στην καθαρή της μορφή έως την παρασκευή
+ να γυμναστώ έστω για μισή ώρα 2 φορές

sweetOctober
19-02-13 Δεσμεύομαι ότι για 1 βδομάδα θα ακολουθήσω κατά γράμμα αυτή τη διατροφή http://www.eatingdisorders.gr/forum/...47&tid=4828&ac... και κάθε μέρα που περνάει θα δίνω το παρόν να ενημερώνω τί και πώς έκανα! Μόνο 7 μέρες θέλω να τη δοκιμάσω!!!!!!!

lineal
στις 1 του μαρτη εχω στοχο να ειμαι 102 κιλα

Εve
19-02-13 Να τηρήσω τα 3ωρα και 3άδες για 1 εβδομάδα
Επίσης να πάω τετάρτη και παρασκευή γυμναστήριο αυτή τη βδομάδα :tumble:

bouliana
22-02-13 θα ήθελα και μπορώ να είμαι 6 μαρτίου 76 κιλά.

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...44861502_n.jpg

σα το κανω!:cool2:
δν θελω να πω "θα".το "θα" το χω παραχρησιμοποιησει

Quote:

---

Originally posted by lineal
sweet october θα κανετε μηπως ευθανασια στο ζωακι σας;
κατι τετοιο εννοησα απο τα γραφομενα σου... :(
οτι και να ειναι παντως μη στεναχωριεσαι,ουτε για τον απορροφητηρα,να σε πω εγω ποτε δε τον ανοιγω γιατι εχουμε το τζακι και αν ανοιξω απορροφητηρα καπνιζει το τζακι και γινεται,οποτε εχω μαθει να μαγειρευω χωρις απορροφητηρα και με ανοιχτη λιγο την μπαλκονοπορτα...τι να κανεις...
οσο για το προγραμμα φυσικο ειναι παντα κατι να μας στεναχωρει,κατι να μας πηγαινει πισω,το θεμα ειναι να συνεχιζουμε ετσι δεν ειναι;
αργα και σταθερα και γω ενα χρονο τωρα κανω αυτη τη διατροφη που κανω...προσπαθω οπως ολες μας με τις ατασθαλιες με τις παρασπονδιες με ολα
μη στεναχωριεσαι ολα θα πανε καλα


εγω να πω πως πιστευω πως θα πετυχω τον στοχο μου,εεεε 800 γρ δε θα φυγουν μεχρι τη 1 του μαρτη;:question:
αντε να δουμε :smug b:

---

καλή εκπλήρωση να έχει ο στόχος σου καλή μου, όχι ευτυχώς δεν θα κάνω ευθανασία στο ζωάκι μας, δεν έχω καν ζωάκι σπίτι μας!!! Το να αναγκαζόμουν να σκοτώσω κάποιον για να μην υποφέρει θα ήταν πολυ τραυματικό για μένα, δεν ξέρω αν θα το έκανα αφού δε θα μπορούσε να μου το ζητήσει.
Σχετικά με τα προβλημάτα μου, δυστηχώς είναι φύσεως δουλειάς, στέγης και οικονομικών, εκτός από τα συζηγικά!
Εχεις πέσει λοιπόν τελείως έξω στο ζωάκι, απορώ που το σκέφτηκες καλέ από ποια γραφόμενα μου?! συγνώμη αλλά γελάω :) :) Να είσαι καλά. Νιώθω και ήδη καλύτερα, τα προβλήματα που έχω αντιμετωπίζονται, ίσως όχι άμεσα αλλά κάποτε ελπίζω. Ενώ ένα ζωάκι να υποφέρει και να μη μπορώ να το βοηθήσω θα με σκότωνε.

Quote:

---

Originally posted by bouliana

κιπ γκόινγκ!!!!
και ας μυρίσει μαρή και λίγο μπρόκολο στην γειτονιά.άνοιξε εκεί τα παράθυρα να πάει προς την γειτόνισσα!

---

έχω λιώσει, και φυσικά τώρα κάνω φαί του παιδιού και θα τεντάρω σε λίγο να βράσω χόρτα! Αμ πως!
(το μπρόκολο άστο για αυριο που θα έρθει ο τεχνικός :P )

Οσο για το keep going, κορίτσια δεν έχουμε άλλη επιλογή, η πορεία πρέπει να είναι προς τα εμπρός, ακόμα κι αν σερνόμαστε. Για εμάς, για τα παιδιά μας, τις οικογενειες μας και τη ζωή μας. Γιατί ότι δε μας σκοτώνει μας κάνει πιο δυνατούς.
Θα τα καταφέρουμε όλα (απορώ ειλικρινά με το κύμα αισιοδοξίας που με έχει πλημμυρίσει).
Ελπίζω το effect της άσκησης να κρατήσει αρκετά και να μη νιώθω σκατά μετά, γιατί θα ξαναπάω γυμναστήριο :starhit:

και bouliana ΚΑΛΩΣΗΡΘΕΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣ (κάνω και ταραμ ταραμ) http://yoursmiles.org/csmile/preved/c0122.gifhttp://yoursmiles.org/csmile/preved/c0101.gifhttp://yoursmiles.org/csmile/preved/c0136.gif:smirk::smirk::thumbup::thumbup::tumble::smilegrin ::yes:

ευχαριστώ!!!:roll::roll:

αχ μακάρι να κιπ γοινγκ γιατί βαρέθηκα να είμαι το αδιάκοπα πεινασμένο παιδί!

:D
χαιρομαι που σε εκανα να γελασεις!
ελεγες "Για την ακρίβεια αύριο που θα γίνει κάτι πάλι άσχημο, και με ραντεβού μάλιστα, θα φροντίσω να μην είμαι εγώ παρούσα και να πάω να κάνω διάδρομο καμμιά ώρα να συνέλθω. Ο,τι μπορώ να αποφεύγω από αυτά που με συγχίζουν θα το κάνω."
ε και γω σκεφτηκα κατι ασχημο,με ραντεβου,τι αλλο θα ναι;

και φυσικα συμφωνω σε οσα λες,να μαστε αισιοδοξες και ολα θα παν καλα,την υγεια μας να χουμε,τι αλλο μπορουμε να κανουμε,οπως μας εχουν κανει...

Πραγματικά! Εχετε δίκιο. Να σας πω να γελάσετε, ένα ρημαδομπουκετάκι μπρόκολο έβαλα στη σούπα του παιδιού και βρώμισε όλοτο σπίτι, ευτυχώς δεν έβρεχε εκείνη την ώρα και αέριζα :dork:

Κοριτσουδια!!! Καληνυχτα! Θα τα πουμε αυριο!

Γειά σας, καλό ξημέρωμα κι από μένα, στόχος άκυρος, δεν την έκανα κατά γράμμα ούτε σήμερα, πείνασα κι έφαγα παραπάνω, είχα χάσει όμως και το 1 φρούτο. Τελοσπαντων δεν την έκανα. Δεν το πολυαναλυω μη κανω υπερφαγικο απο το πουθενα. Δεν ειμαι στεναχωρημενη που εφαγα παραπανω κι ουτε θελω να νιωσω ετσι.

καλημερα σε ολους!!!!!!!!!!!θελω και εγω μια παρεουλα και μια ενθαρυνση για να ξαναβρω καποια πραγματα που εχω χασει και φυσικα ευθυνεται το βαρος!θα προσπαθησω να το ελεγξω αλλα θελω και την βοηθεια απο καποιον που προσπαθει και τα εχει καταφερει..:) :) :) :)

καλημερα αναστασια εδω ειμαστε μιαπαρεαπου βοηθαειο ενας τον αλλον!!!!!!!δημητρουλα οταν εννοεις εφαγες παραπανω τι ακριβως δηλαδη?