ΤΟ ΔΙΚΟ ΜΑΣ ΚΑΦΕ

Stellou γειά σου κι από μένα που είμαι καινούρια στο φόρουμ αλλά έχω παρακολουθήσει τη πορεία σου και μάλιστα ως ένα βαθμό συμβαδίζαμε! Στην πορεία με κάποια προβλήματα υγείας που μου παρουσιάστηκαν και τα οπόια για να λυθούν χρειάζονταν φουλ κορτιζόνη από τα 109 κιλά που είχα φτάσει ξαναπήγα στην κορυφή! Κι εδώ κι ένα εξάμηνο ξανά κάτω! Το σημαντικό είναι να μην εγκαταλείπουμε την προσπάθεια! Η δική μου πικρη
πείρα δείχνει ότι το δύσκολο είναι να συντηρήσεις κι όχι να κατέβεις γι αυτό χρειάζεται αλλαγή τρόπου σκέψης! Αν νιώθεις ότι είσαι σε δίαιτα κι ότι κάποια στιγμή θα σταματήςεις να κάνεις δίαιτα και έχοντας ένα χαμηλότερο βάρος θα τρως ότι γουστάρεις απλά πλανάσαι πλάνην οικτρά! Εγώ αυτό που συνειδητοποίησα είναι ότι η διατροφή που κάνω τώρα είναι η βάση της διατροφής που θα ακολουθώ όλη την υπόλοιπη ζωή μου! Και λέω η βάση γιατί εννοείται άνθρωπος είμαι με αδυναμίες και κάτι μπορεί να κλέψω μια μέρα ή να παραλείψω μια άλλη. Σε καλώ λοιπόν κι εγώ από την πλευρά μου να ξαναρχίσεις και να μην εγκαταλείψεις! Μην μπαίνεις σε σπασμωδικές δίαιτες και γυμναστικές! Δεν θέλει κόπο τρόπο και συνέπεια σε καθημερινή βάση θέλει κι όλα θα πάνε καλά!!
Με αγωνιστικούς χαιρετισμούς!

Καλησπέρα και σε σενα besbab! Καταλαβαίνω απόλυτα τι λες και συμφωνώ με το ότι η διατροφή πρέπει να είναι για πάντα. Τον τελευταίο χρόνο προσπαθώ μόνιμα να συντηρήσω το βάρος ή και να χάσω περισσότερο. Κάθε μέρα υπόσχομαι στον εαυτό μου ότι δεν θα ξεφύγω πολύ, οτι θα φάω όσο πιο σωστά μπορώ. Αυτό είχε κρατήσει για αρκετό καιρό και έπαιζα στα 104-106 κιλά , δηλαδή δεν έχανα αλλά είχα τέλος πάντων σταθεροποιηθεί κατά κάποιον τρόπο. Γενικότερα η λογική του να είμαι εγκρατής υπάρχει μόνιμα πλέον στο μυαλό μου . Απλά τον τελευταίο καιρό κόλλησε κάπου μεταξύ θεωρίας και πράξης :p Δεν θεωρώ οτι θα κάνω μια δίαιτα και οταν χάσω τα κιλά που θέλω θα σταματήσω και θα τρώω ότι θέλω. Με αυτή τη λογική παλιότερα έχω χάσει και βάλει μπόλικα κιλά . Αλλά θέλω πάλι να μπορέσω να συμμαζέψω την διατροφή μου και να την φτάσω στα επίπεδα που ήταν την τελευταία φορά που έχασα πολλά κιλά. Από γυμναστική δεν έχω σταματήσει ποτέ να κάνω εδώ και 3-4 χρόνια. Απλά θέλω και αυτό να το κάνω πιο εντατικά . Σπασμωδικό θεωρώ οτι θα ήταν αν ξεκινούσα πχ απ το 0 να βαράω 2ωρα. Για τα κιλά μου είμαι σε ένα καλό επίπεδο στη γυμναστική και νιώθω οτι αντέχω να το κάνω να αυξήσω τις ώρες. Το μανίκι θα είναι η υπομονή. Η διατροφή που πόσταρα σήμερα είναι όντως αρκετά περιορισμένη. Μπορεί να μην είναι όλες τις μέρες έτσι ... αυριο πχ θα προσπαθήσω να φάω λίγο περισσότερο γιατί όντως αν στο μέλλον συνεχίσω να χάνω κιλά και κάπου κολλήσω θα πρέπει να μειω΄σω θερμίδες και τότε θα λοιμοκτώνω . Δεν πάει έτσι όμως ... Είναι καθημερινός ο αγώνας ! και τόσο ψυχοφθόρος... :(

Quote:

---

Originally posted by Besbab
Stellou γειά σου κι από μένα που είμαι καινούρια στο φόρουμ αλλά έχω παρακολουθήσει τη πορεία σου και μάλιστα ως ένα βαθμό συμβαδίζαμε! Στην πορεία με κάποια προβλήματα υγείας που μου παρουσιάστηκαν και τα οπόια για να λυθούν χρειάζονταν φουλ κορτιζόνη από τα 109 κιλά που είχα φτάσει ξαναπήγα στην κορυφή! Κι εδώ κι ένα εξάμηνο ξανά κάτω! Το σημαντικό είναι να μην εγκαταλείπουμε την προσπάθεια! Η δική μου πικρη
πείρα δείχνει ότι το δύσκολο είναι να συντηρήσεις κι όχι να κατέβεις γι αυτό χρειάζεται αλλαγή τρόπου σκέψης! Αν νιώθεις ότι είσαι σε δίαιτα κι ότι κάποια στιγμή θα σταματήςεις να κάνεις δίαιτα και έχοντας ένα χαμηλότερο βάρος θα τρως ότι γουστάρεις απλά πλανάσαι πλάνην οικτρά! Εγώ αυτό που συνειδητοποίησα είναι ότι η διατροφή που κάνω τώρα είναι η βάση της διατροφής που θα ακολουθώ όλη την υπόλοιπη ζωή μου! Και λέω η βάση γιατί εννοείται άνθρωπος είμαι με αδυναμίες και κάτι μπορεί να κλέψω μια μέρα ή να παραλείψω μια άλλη. Σε καλώ λοιπόν κι εγώ από την πλευρά μου να ξαναρχίσεις και να μην εγκαταλείψεις! Μην μπαίνεις σε σπασμωδικές δίαιτες και γυμναστικές! Δεν θέλει κόπο τρόπο και συνέπεια σε καθημερινή βάση θέλει κι όλα θα πάνε καλά!!
Με αγωνιστικούς χαιρετισμούς!

---

Τώρα πρόσεξα αυτό με την κορτιζόνη ... ότι το χειρότερο ! Παλιότερα είχα ψαχτεί για ρευματοειδή αρθρίτηδα γιατί είχα πόνους σε αρθρώσεις (και ακόμη έχω δηλαδή κατά καιρούς) και ο γιατρός μου χε πει οτι φαρμακευτικά αντιμετωπίζεται με κορτιζόνη και να εύχομαι να μην έχω ... τελικά είχα κάνει τις εξετάσεις , κάποιες τιμές είχαν βγει λίγο ανεβασμένες αλλά όχι τόσες ωστε να θεωρείται ότι έχω και πρέπει να το αντιμετωπίσω. Δεν θυμαμαι καθόλου ποιες ήταν οι εξετάσεις , πάνε κάτι χρόνια από τότε... ωστόσο πρέπει κάποια στιγμή να τις επαναλάβω και σκεύτομαι να το κάνω τώρα στα κοντά ... αλλά ναι η κορτιζόνη πρέπει να είναι άτιμο πράμα... παίρνεις ακόμη ;

Quote:

---

Originally posted by stellou1989
ε λοιπόν τώρα με ρούμπωσες :p ωραία η διατροφή σου! Και η δική μου όντως δείχνει ελάχιστη μπροστά στη δική σου. ok λοιπόν , αυριανός στόχος είναι να φάω επαρκώς (λίγο παραπάνω απ ότι σήμερα δηλαδη) και να το κάνω σε σωστές ώρες...

---

Ξεκινάς με ένα πολύ καλό στόχο λοιπόν!! Εύχομαι τα καλύτερα!! Δε θέλει υπερβολές, ούτε να τρελένεσαι!! Ειδικά με τη γυμναστική στο ξαναεπισημαίνω!! Το κάνουμε πάνω απ' όλα για την υγεία μας και την ευεξία μας!! Η απώλεια βάρους είναι μια ευχάριστη "παρενέργεια" σ αυτό!! Ακόμα και ο πιο φιτ δεν πρέπει να κάνει 2 ώρες.
Εδώ θα είμαστε ό,τι χρειαστείς!! :)

Stellou μου κι εγώ νόμιζα ότι οι πόνοι που είχα για 2 χρόνια μπορεί να οφείλονται σε ρευματοειδή αρθρίτιδα έκανα άπειρες εξετάσεις ευτυχώς δεν ήταν! Άλλο θέμα είχα τεσπα άλλη φορά που θα έχω περισσότερο χρόνο θα σου πω! Τώρα δεν παίρνω και έχω μπει σε πρόγραμμα από τον Απρίλιο. Πρόγραμμα διατροφής! Γυμναστική θα ξεκινήσω άμεσα! Το θετικό στην περίπτωση σου είναι ότι έχεις βάλει στην καθημερινότητα σου την άσκηση! Και ναι μεν έχεις διολισθήσει λίγο διατροφικά αλλά κι αυτό θα λυθεί είμαι βέβαιη! Το άλλο θετικό είναι η ηλικία σου που βοηθά να τα χάνεις τα κιλά πιο εύκολα! Εγώ επειδή έχω διάφορα παθολογικά θέματα και τα διπλά σου χρόνια δεν κατεβαίνω με πολύ γοργούς ρυθμούς! Πιστεύω η γυμναστική θα βοηθήσει! Ελπίζω να μπαίνεις κι εσύ καθημερινά και να στηρίζουμε η μια την άλλη!

Quote:

---

Originally posted by Besbab
Stellou μου κι εγώ νόμιζα ότι οι πόνοι που είχα για 2 χρόνια μπορεί να οφείλονται σε ρευματοειδή αρθρίτιδα έκανα άπειρες εξετάσεις ευτυχώς δεν ήταν! Άλλο θέμα είχα τεσπα άλλη φορά που θα έχω περισσότερο χρόνο θα σου πω! Τώρα δεν παίρνω και έχω μπει σε πρόγραμμα από τον Απρίλιο. Πρόγραμμα διατροφής! Γυμναστική θα ξεκινήσω άμεσα! Το θετικό στην περίπτωση σου είναι ότι έχεις βάλει στην καθημερινότητα σου την άσκηση! Και ναι μεν έχεις διολισθήσει λίγο διατροφικά αλλά κι αυτό θα λυθεί είμαι βέβαιη! Το άλλο θετικό είναι η ηλικία σου που βοηθά να τα χάνεις τα κιλά πιο εύκολα! Εγώ επειδή έχω διάφορα παθολογικά θέματα και τα διπλά σου χρόνια δεν κατεβαίνω με πολύ γοργούς ρυθμούς! Πιστεύω η γυμναστική θα βοηθήσει! Ελπίζω να μπαίνεις κι εσύ καθημερινά και να στηρίζουμε η μια την άλλη!

---

Η ηλικία ... χμμμ ντάξει μη νομίζεις και στα 25 που είμαι έχω δει αρκετή διαφορά στον μεταβολισμό μου σε σχέση με τα 23 πχ . Το ανώτερο βάρος που έχω φτάσει και από το οποίο ξεκίνησα την τελευταία φορά που έχασα πολλά κιλά ήταν 128 . όταν έφτασα όμως στα 104 παρουσίασα υποθυρεοιδισμό και κόλλησα. Για πολύ καιρό έκανα αυστηρή διατροφή και δεν έχανα οπότε είπα να συντηρηθώ απλώς εκεί μέχρι να στρωσουν οι εξετάσεις του θυρεοειδη (παίρνω χάπι εδω και κανα χρονο πλεον) και μετά να δω τι θα κάνω... και τελικά το τελευταίο 2μηνο έχω πάρει κάποια κιλά. Οι εξετάσεις του θυρεοειδούς ωστόσο τώρα πριν 2 βδομάδες που έκανα ήταν σχετικά καλές και παρ' όλα αυτά μου άυξησε το χάπι η γιατρός. Δεν ξέρω , Υποθέτω πως πλέον ο θυρεοειδης δεν θα ναι πρόβλημα στον μεταβολισμό μου αφου τον ελεγχω και λογικά με δίαιτα και γυμναστική θα χάσω... και σίγουρα θα προσπαθω να μπαίνω πιο συχνά να παρακινούμε η μία την άλλη !

Καλή βδομάδα να έχουμε και καλό μήνα :)
Ήλιος και κυριακάτικη ραστώνη...
Ο Φλεβάρης κι αν φλεβίσει καλοκαίρι θα μυρίσει!!!

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com...90c13bf6fc.jpg

Καλημέρα, καλή βδομάδα, καλό μήνα να έχουμε :bouncing:

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com...4a9371f199.jpg

Καλημερούδιααααα! Καλό μας μήνα μου!

καλημέρα,καλή εβδομάδα, καλό μήνα! ότι άλλο καλό θέλετε!


http://cdn.sansimera.gr/media/photos...s-Flevaris.jpg

Ο δεύτερος μήνας του έτους, με διάρκεια 28 ημέρες για τα κοινά έτη και 29 ημέρες για τα δίσεκτα. Αρχικά ήταν ο δωδέκατος και τελευταίος μήνας του Ρωμαϊκού ημερολογίου.

Γύρω στο 153 π.Χ, όταν ο Ιανουάριος έγινε ο πρώτος μήνας του Ρωμαϊκού ημερολογίου, ο Φεβρουάριος καθιερώθηκε ως δεύτερος, θέση που διατηρεί μέχρι σήμερα στο δωδεκάμηνο πολιτικό ημερολόγιο. Με την ημερολογιακή μεταρρύθμιση του Ιουλίου Καίσαρα το 45 π.Χ. ο Φεβρουάριος είχε 29 μέρες τα κοινά έτη και 30 μέρες στα δίσεκτα. Όμως, το 4 π.Χ. ο αυτοκράτορας Οκταβιανός Αύγουστος αφαίρεσε από τον Φεβρουάριο μία μέρα και την προσέθεσε στον Αύγουστο, που ήταν αφιερωμένος στο πρόσωπό του.

Το όνομά του προέρχεται από το λατινικό ρήμα februare (εξαγνίζω, καθαίρω), λόγω των τελετών εξαγνισμού και καθαρμού που τελούνταν στη Ρώμη (Februa και Feralia), από τις οποίες προέρχονται οι μεταγενέστερες γιορτές των Απόκρεω και οι εκδηλώσεις του Καρνάβαλου. Τον Φεβρουάριο γιορτάζονταν στην Αρχαία Ρώμη και οι γιορτές:

Λουπερκάλια (Lupercalia), γιορτή της γονιμότητας, προς τιμή του θεού Φαύνου (του Πάνα των Ελλήνων) στις 15 Φεβρουαρίου. Οι Ρωμαίοι θυσίαζαν κατσίκια και σκυλιά, ενώ νεαρά αγόρια χτυπούσαν με λωρίδες από δέρμα κατσίκας τις νεαρές κοπέλες για να τους μεταδώσουν τη γονιμότητα. Η γιορτή μπορεί να καταργήθηκε από την Καθολική Εκκλησία τον 5ο αιώνα μ.Χ, αλλά την οικειοποιήθηκε με τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου και την Ημέρα των Ερωτευμένων στις 14 Φεβρουαρίου.
Φορνακάλια (Fornacalia), προς τιμή της θεότητας Φόρναξ, που εφηύρε τους φούρνους για το ψήσιμο ψωμιού και φαγητών (17 Φεβρουαρίου).
Χαρίστια (Charistia), οικογενειακή γιορτή για διασκέδαση, αλλά και για την επίλυση των διαφορών μεταξύ των μελών της (20 Φεβρουαρίου).
Στο αρχαίο Αττικό ημερολόγιο ο Φεβρουάριος αντιστοιχούσε με το δεύτερο δεκαπενθήμερο του μήνα Γαμηλιώνα και το πρώτο δεκαπενθήμερο του μήνα Ανθεστηριώνα. Το διάστημα αυτό στην Αθήνα γιορτάζονταν τα:

Θεογάμια, προς τιμή του Δία και της Ήρας.
Ανθεστήρια, προς τιμή του Διονύσου. Την πρώτη μέρα της γιορτής ανοίγονταν τα πιθάρια με το νέο οίνο, ο οποίος αναμειγνυόταν με νερό για να προσφερθεί ο πρώτος «κεκραμένος οίνος», το πρώτο «κρασί».
Στο λαϊκό καλεντάρι ο Φεβρουάριος ονομάζεται κυρίως λόγω της μικρότερης διάρκειάς του:

Μικρός
Κουτσός
Κουτσοφλέβαρος
Γκουζούκης (ατελής)
Κούντουρος (κολοβός)
Κλαδευτής, επειδή θεωρείται μήνας κατάλληλος για το κλάδεμα των δέντρων.
Φλεβάρης, από τη συσχέτισή του με τις «φλέβες», δηλαδή τα υπόγεια νερά, που αναβλύζουν λόγω των πολλών βροχών.
Φλιάρης (χλιαρός)


ΠΗΓΗ: http://www.sansimera.gr/articles/500/178#ixzz3QZJ1o2dv

Καλημερούδια :)
-->Ξύπνα αγάπη μου

http://sd.keepcalm-o-matic.co.uk/i/k...early-bird.png

ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!

όποιος σκώνεται πρωί κερδίζει ένα φλουρί!!!!

http://static.pblogs.gr//43538-h1.gif

Καλημέρα σ΄όλη την όμορφη παρέα!! πως τα πάτε σήμερα?..
μπορεί καποιος να με βοηθήσει να βάλω και εγω στον τοιχο μου το ticker μου για να παρακολουθώ την απώλεια βάρους μου? ευχαριστώ πολύ :)

Καλημέρα, καλημέρα!!!

Διακρίνω μια ελαφριά ειρωνία Σουσουδένια για το πρωινό μου ξύπνημα ή είναι η ιδέα μου :dork:

Καλημέρα Elen!! Μπράβο που τα κατάφερες με το τίκερ :) Καλή αρχή στην προσπάθεια σου!!

καλημέρα! διακρίνω μια ελαφριά δυσκολία στο πρωινό ξύπνημα????

έτσι μου έλεγε η γιαγιά μου
όποιος σηκώνεται πρωί κερδίζει ένα φλουρί,
κεγώ την έλεγα,κ όποιος δν σηκώνεται δν το χάνει.

Καλημέέέέέρα!!!

Quote:

---

καλημέρα! διακρίνω μια ελαφριά δυσκολία στο πρωινό ξύπνημα????

---

Αστα να παν.. Με τσάκωσες... Τα βραδινά live θα φταίνε.. Κάνω τουρ στην επαρχία αυτή την εποχή η διάσημη :P


http://stream1.gifsoup.com/view8/201...everyday-o.gif

Σοφή η γιαγιά σου.. Καλά και στη γιαγιούλα σου απαντούσες;

Σ΄ευχαριστώ Μarulenia! Kαλή επιτυχία και στην δική σου προσπάθεια για τα κιλά! πόσα κιλά θέλεις να χάσεις ? την δίαιτα των weight Watchers κάνεις?
εγω αυτή την δίαιτα κάνω με 18 πόντους και θέλω να χάσω 13 κιλά...

Δεν ακολουθώ κάποια δίαιτα..
Κάθε φορά που ακολούθησα μία δίαιτα κατέληξα να παχαίνω.
Πιο πολύ ακολουθώ τις συμβουλές του ενδοκρινολόγου μου και παίζω και με τα κορίτσια εδώ που ακολουθούν τα τρίωρα και τις τριάδες.
Προσπαθώ να κατανοήσω την πείνα μου και να μην τρώω για παρηγοριά, χαρά, λύπη, παρέα κτλ :)

Έχω βάλει ως στόχο τα -5 κιλά μέχρι το Πάσχα αλλά δεν είναι ο αυτοσκοπός μου...
Ας φύγουν και πιο αργα φτάνει να φύγουν και να μην ξαναρθούν!! Κι εγώ να ειμαι χαρούμενη με μενα και υγιής

σου εύχομαι να τον φθάσεις τον στόχο σου μέχρι το Πάσχα...συμφωνώ καλύτερα αργά και σταθερά για να μην ξαναέρθουν τα κιλά.. τι ακριβώς είναι τα τρίωρα και οι τριάδες? b:

Είναι το παρακάτω τόπικ.

http://www.eatingdisorders.gr/forum/...=3090&page=236

Δεν πρόκειται για κάποια δίαιτα, αλλά πιο πολύ για έναν τρόπος που σε βοηθά να καθιερώσεις κάποιες συνήθειες (όπως πχ το πρωινό γεύμα) και βοηθά να αλλάξεις σιγά σιγά το διατροφικό σου πλάνο.

Συνήθως βοηθά στη μείωση των υπερφαγικών και βουλιμικών επεισοδίων και στη γνωριμία με την πείνα σου (αν και πότε είναι οργανική/ψυχολογική) και όχι στη θεαματική απώλεια κιλών...

Δεν ξέρω αν "πιάνει" γιατί πρόσφατα μπήκα στο παιχνίδι και δεν τα κάνω όλα σωστά. Αλλά νιώθω πως αρχίζω να καταλαβαίνω το σώμα μου. Πότε πεινάω γιατί με άφησα νηστική και πότε πεινάω γιατί νιώθω ένταση, ανία, βλακεία κτλ...

Ήμουν τυχερή πολύ που κρατάν το νήμα ζωντανό κι άλλα κορίτσια πιο έμπειρα και μου δίνουν όμορφες συμβουλές και συνταγές :)

elen το σημαντικό για αρχή είναι η καταγραφή του τι τρως κ ένα αόριστο πλάνο για το τι θα φας κατά την διάρκεια της μέρας. αυτά για αρχή βοηθάνε κ ας μην τα κάνουμε όλα τέλεια. μελέτησε λίγο το τόπικ τρίωρα τριάδες μέχρι την 11-12 σελίδα θα έχεις πιάσει λίγο το νόημα κ come to join us να παίξουμε που λέει κ η μαρουλένια. γιατί όταν η τροφή γίνεται εχθρός, αναζήτησε έναν φίλο που λέει κ το φόρουμ!

διαβασα τα τριωρα και τις τριαδες αυτά κάνω και εγω στην διατροφή μου και κρατώ καθε μέρα ημερολόγιο ...σας ευχαριστώ marulenia και μαντάμ σου σου ..το φόρουμ βοηθάει πολύ! ακριβώς αυτό ισχύει : όταν η τροφή γίνεται εχθρός, αναζητάς ένα φίλο ... και εδω υπάρχουν πολλοί και πολλές φίλες στο φόρουμ να σε βοηθήσουν!! είμαι πολύ χαρούμενη και τυχερή που σας βρήκα! :)

Καλή βδομάδα να έχουμε :bouncing:

Καλημερα , να εχετε μια υπεροχη μερα ολοι!!!!!

:tumble::spin:

Bonjour :)

Σήμερα γιορτάζω,
γιατί είμαι ερωτευμένη με τον εαυτό μου!!!
(Είμαι και πολύ ψωνάρα λέμε!!! :D )
:cool:

Ερωτευμένη,

σε πειράζουμε σε άλλο τόπικ :)

http://www.eatingdisorders.gr/forum/...ge=2#pid273389 :bouncing:

:lol: μετά την αυτοαπόρριψη επόμενο λέβελ η αυτοκαψούρεψη!
αντί για μπουκάι την βλέπω να απαγγέλει στον εαυτό της σααδη/ αγάπη μου αγάπη μου:lol::lol::lol::lol::lol:

Καλημέρα :saint:

https://www.youtube.com/watch?v=xZ2FHL1P4QQ

http://indulgy.ccio.co/tL/Fw/0n/1728...6aPhagv8lc.jpg

https://www.youtube.com/watch?v=jBDF04fQKtQ



http://blog.johnmeephotography.com/w...m-interior.jpg

Μου αρέσει το πρωϊνό soundtrack από τη σουσούκα, με παρηγορεί ακουστικά για το τριήμερο που πέρασε με πυρετό και για την αφωνία που έχω τώρα... έτσι δεν πήγα σχολείο, χαρά στα παιδιά που θα κάνουν κενό σήμερις, δόξες θα γνωρίσει το κρεβάτι μου από την ξάπλα..
Και από μένα:I say a little prayer

περαστικά! καλές ξάπλες!

Quote:

---

Originally posted by Μαντάμ σου σου
περαστικά! καλές ξάπλες!

---

thanks dear! είναι η ευκαιρία μου να πιάσω και κανένα ανάγνωσμα τσι προκοπής καθώς το ιντερνετ με έχει κάνει χειρότερη και από τους μαθητές μου, όλο με candy crush και τα παρόμοια χαλαρώνω και οι αληθινές μου αγάπες έχουν αραχνιάσει...

αχ ίσα που σε ζηλεύω τώρα!!!!!!!
μην το ρίξεις στα βαριά για να μην σε πιάσει κ πονοκέφαλος!καμιά εξιχνίαση άντε κ κανά ρομάντζο άντε κ κανα παραμυθάκι με δράκους!

Quote:

---

Originally posted by Μαντάμ σου σου
αχ ίσα που σε ζηλεύω τώρα!!!!!!!
μην το ρίξεις στα βαριά για να μην σε πιάσει κ πονοκέφαλος!καμιά εξιχνίαση άντε κ κανά ρομάντζο άντε κ κανα παραμυθάκι με δράκους!

---

Αυτό το έχω έτοιμο! Και είναι και δικό μου! Το λένε: Το Ρομάντζο της Μακ που δεν μπορεί να Εξιχνιάσει πως έβαλε 5 κιλά το τελευταίο εξάμηνο και τώρα φοβάται τους Δράκους!

Θα το μελετήσω Σουσούκα και κάποια στιγμή θα γράψω review σε κάποιο από τα τόπικ μας...

Περαστικά Μακ!!
Αρρωστικό έπεσε στο μικρό μας φόρουμ;
Μπακλαβά τα σκόρδαααααα!!
Μαντάμ μου, ποιο είναι αυτό το όμορφο μέρος;;

Ευχαριστώ μαρουλάκι μ'..
Έχω τον καφέ μου στο ένα χέρι και σερφάρω σήμερα το πρωί.. Ξανά εκτός δουλειάς. Πλήρης αφωνία. Οι προσπάθειές μου να αρθρώσω λόγο μοιάζουν με μουγκανητά και γρήγορα μαζεύομαι γιατί μου είπαν ότι όσο λιγότερο το παιδεύω τόσο το καλύτερο.
Δεν ξέρω αν αυτό είναι το κατάλληλο τόπικ για να πω τον πόνο μου αλλά μια και εδώ έγραψα χτες για την αρρώστια μου, ας κρατηθώ εδώ.
Χτες μου συνέβη κάτι που είχα χρόνια να νιώσω. Όλη την ημέρα ένιωθα εκνευρισμό με την κατάσταση "Έχω ίωση-Έχω αφωνία-Είμαι σπίτι".
Και γκρίνιαζα-ψιθυριστά βεβαίως. Προς το βράδυ όμως, η διάθεση άρχισε να μετατρέπεται από γκρινιαρομίζερη σε αποπνικτική. Αισθανόμουν να μου στερούν τον αέρα. Να με πνίγουν. Να με κυκλώνουν από παντού. Ποιός? τί? Οι σκέψεις που προηγήθηκαν αυτής της κατάστασης ήταν πόσο άσχημο και οριακό για τη νηφαλιότητά μας είναι να στερούμαστε τις αισθήσεις μας. Άρχισα να φαντασιώνομαι πώς είναι να είσαι αναγκαστικά χωρίς ακοή, χωρίς όραση κτλ. Όλα αυτά με σπινθήρα την προσωρινή αφωνία που περνούσα εγώ.
Και τότε, με αυτές τις σκέψεις, με έπιασε ένας ψιλοπανικός.
Δε με χωρούσε το δωμάτιο. Δεν ένιωθα το οξυγόνο. Και γκρίνιαζα, γκρίνιαζα, κάτι που το σιχαίνομαι γενικά.
Το συντροφάκι μου τα έπαιξε, στην αρχή άρχισε να το διακωμωδεί αλλά μετά όταν είδε ότι τα πήρα στο κρανίο με πήρε σοβαρά. Ακόμη και εκείνος μου την έδινε. Είχα χρόνια να νιώσω αυτήν την κλειστοφοβική αίσθηση του να σου επιβάλλεται κάτι με το ζόρι και να τρελαίνεσαι. Έχω ξεπεράσει το ασανσέρ, το θέατρο και άλλα που παλιά με έπνιγαν. Ξαφνικά με έπνιξε ο αποκλεισμός από τη φωνή. Άβυσσος!
Αυτά για χτες. Πήρα δυο βαλεριάνες και κοιμήθηκα.
Σήμερα ξύπνησα με απόφαση να είμαι πιο δυναμική. Γι'αυτό και την καταγράφω σε εσάς την εμπειρία.
Φαντάσου να ήμουν και από εκείνους τους ανθρώπους που δεν βάζουν γλώσσα μέσα, τι επιπτώσεις στα νεύρα μου θα είχε η αφωνία...

μαρουλένια είναι το λιμάνι του λίβερπουλ! έβαλα μια φώτο για να ταιριάζει κ με το τραγούδι των μπιτλς.

μακ ο αναγκαστικός σου εγκλεισμός στο σπίτι μάλλον σε έφερε στο σημείο να κάνεις σκέψεις(από την βαρεμάρα,εξάντληση) όχι κ τόσο ευχάριστες. λίγο γκρίνια δν βλάπτει μωρέ,είναι άμυνα του οργανισμού.

Καλημερούδια :)

Πώς είσαι σήμερα Μακ της Σιωπής;
Μοιράζεις ακόμα απλόχερα τη χαρά του κενού σε μαθητές και μαθήτριες;
Κεράστε με ένα γρήγορο εσπρεσάκι, και αντί φοντάν ευχές για να έχω υπομονή και θάρρος σήμερα...

καλησπέρα τσούπρες, δεν σας πρόλαβα το πρωί να σας τρατάρω καφεδιά, οι μαθητές μου όντως απολαμβάνουν και σήμερα τη μουγκαμάρα μου, αν και καλυτερεύω και από αύριο, τα κεφάλια μέσα ψαρουκλάκια, επιστρέφω δριμύτερη!χιχι.. Εκμεταλεύτηκα την εργασιακή μου αποχή και το έριξα σήμερα στη νοικοκυρευτική, αλάλιασα η Μαίρη Παναγιωταρά... Νιώθω και καλύτερα μέσα μου..