Printable View
Χμμ.. ΟΚ.. Βλέπω, διαβάζω, ακούω, ενδέχεται να αφορούν εμένα κάποια πράγματα, ενδέχεται και όχι. Καλού κακού ας κατεβάσω μια ταχύτητα..
Σόρρυ αν κατά λάθος έκανα κάτι που δεν άρεσε σε κάποιον, απλά καλαμπούρι ήταν, δεν ήθελα κάποιος να νιώσει άσχημα από αυτό..
Τι έγινε φίλε?Quote:
Originally Posted by _Vassilis
Όχι τίποτα, όλα οκ, σου εξηγώ σε pm τι εννοώ.Quote:
Originally Posted by george1520
Οπότε θες....Quote:
Originally Posted by _Vassilis
Εγώ αυτό κάνω σηκώνω από το μηδέν οπωσ ξεκίνησα και το πάω μέχρι το μέτριο κι αφού λύθηκαν τα μαγιά σημαίνει ότι είστε καλά πολλή προσοχή στα νέα κορίτσια ΤΙΣ είδα εγώ είναι υπέροχες ξεκοληστε με την πατριαρχια και φτιάξτε κατάσταση μεταξύ σας και βάλτε τουσ πολιτικούς να το τελειοποιησουν να αναλάβουν τα τσακαλακια εγώ σασ το πήγα μέχρι εδώ κ πολλά έκανα αν έκανα κάτι ουσιαστικό μόνο support από εδώ κ πέρα
Σκέφτομαι πως να αντιμετωπίσω την νυχτερινή υπερφαγία.
Μόλις πάει βράδυ παραγγέλνω απ' έξω και τρώω σαν βόδι.
Ξεπέρασα τα 105 κιλά δυστυχώς.
Το έχει πάθει κανείς άλλος; Να τρώει βράδυ κ τζανκ φουντ ασταμάτητα;
Εδώ κ πέντε μήνες σχεδόν κάθε μέρα απ' έξω το βράδυ.
Πήρα είκοσι κιλά τους τελευταίους μήνες.
Σκέφτομαι αν θα μπορέσω να το σταματήσω άραγε;;;;;;;
Κάνω μια προσπάθεια ακόμη μήπως και αντέξω και δεν φάω βράδυ και ιδιαίτερα τζανκ φουντ.
Αυτά, χρόνια πολλΑ σε όλους.
Πρέπει να τρως νωρίτερα. Θέλει πείσμα και να το πάρεις απόφαση. Νυχτώνει νωρίς τώρα, αν έχεις στόχο να μην φας τίποτα μια εβδομάδα μετά τις 10 , 9.5, 9...8 . Για αρχή να πετάς πάντα λίγο από το φαγητό και να μην τρως την τελευταία μπουκιά. Κάθε μέρα που θα περνάει θα γίνεται ευκολότερο.
Μια άλλη λύση είναι να τρως κάτι που δεν σου αρέσει, δεν θα πείνας για να τρως μετά σαν βόδι.
συμφωνώ με αχβαχ
επίσης να πίνεις πολύ νερό πριν φας -ένα ποτήρι πριν κάθε γεύμα δηλαδή- και να τρως αργά.
εγώ τρώω μπισκότα και τέτοια πράγματα γλουτενικά το βράδυ, καταλαβαίνω λίγο.
Αυτό είναι το θέμα ότι τρώω μόνο νόστιμα και απ' έξω φαγητά.Quote:
Originally Posted by ΑΧΒΑΧ
Έχω αρχίσει μια προσπάθεια να μην τρώω μετά τις 12.
Μια απόφαση είναι σωστά λες, αλλά...είναι δυσκολη.
Αν κ δεν μου αρέσει το νερό πίνω, η μάλλον άρχισα να πίνω πριν το φαγητό, καλή ιδέα.Quote:
Originally Posted by user
Συνήθως έπινα κόκα κόλα μαζί με το φαγητό.
Μπισκότα, σοκολάτες και άλλα ήταν μετά από το φαγητό το βραδινό χαχαχαχα , δεν σταματούσα εκεί.
κοκακολα τίγκα στα πρόσθετα, αν δεν έχει ζάχαρη οκ, λίγη κατα τ άλλα ίου.αν και λένε πως το ανθρακούχο νερό είναι χειρότερο, δεν τους πιστεύω χα χα
Θα σφαχτειτε μεταξύ σασ να ξέρετε θα γίνετε όλοι εγκληματίες και θα σφαχτειτε μεταξύ σας
Θέλετε τους παππούδες που αξίζουν σασ το είπα είναι έτσι φτιαγμένο το κράτος εγώ κρατούσα τα μπόσικα δεν θέλετε οκ μόνο μη με σκοτώσετε κατά τα άλλα το κράτος είναι στημένο έτσι
Που δούλεψα 10 χρόνια Αγρότης από το 2000 βοηθός τοπογραφου Τηλεφωνητής στον ΟΤΕ Ηλεκτρονικός σε ζυγαριές ηλεκτρολόγος σε έργο αγροτησ ξανά από το 2009 μόνο μην πουν τα κορίτσια ότι θέλουν κάποιον να δουλευει θέλετε τουσ εμπόρους όχι απλό πολίτη
Από την κόκα κόλα τίποτα δεν είναι χειρότερο αλλα ταιριάζει με μερικά φαγητά.Quote:
Originally Posted by user
Όπως και να έχει την έκοψα μαζί με τα φαγητά.
Ελπίζω μόνο να το κρατήσω και να το τηρήσω όσο μπορώ.
Κάνω και το κολπακι με το νερό που μου έγραψες.
Όσο για το ανθρακούχο νερό δεν είναι χειρότερο γιατί είναι σκέτο νερό με ανθρακικό.
Βέβαια είπαν ότι βρήκαν στα εμφιαλωμένα νερά κάτι, δεν θυμάμαι τι.