Printable View
μπράβο βρε αλεξανδρα!!! πραγματικά τέλεια αποτελεσματα!!!τι να πω σε ζηλευω!! εγω ακόμη 99,5!!!! με τίποτα δεν σε φτάνω? κάνεις διατροφή απο ειδικό και γυμναστική?Quote:
Originally posted by alejandra
21/4 117
28/4 113
5/5 110
12/5 109
19/5 108
26/5 105
2/6 103
9/6 100.5
16/6 100.5
23/6 99
30/6 98.8
7/7 95
κοριτσακια σας ευχαριστω... παιρνω κουραγιο απο τα λογια σας και συνεχιζω...
βιβικακι μου ναι τα κανω ολα και γυμναστικη και διατροφη... βεβαια η αποτομη απωλεια ηταν μετα απο περιοδο και αν ειδατε για κανα 2 βδομαδες ειχα κολλισει αλλα ανταμοιφθηκα μετα ¨)
ναι η δουλειά είναι ένα πρόβλημα αλλά κρίμα να σαι δίπλα στη θάλασσα και να μη μπορείς να κάνεις ένα μπάνιο..Quote:
Originally posted by koralaki
3-5 εχω κενο...Quote:
Originally posted by xontrompizeli
Γιατί δε κολυμπάς κι έχεις δίπλα σου τη θάλασσα koralaki??Quote:
Originally posted by koralaki
δεν κολυμπω αλλα σακολουθω!
:P
τι κενο! τωρα ειναι κενο με...δουλειες!
palia κ μιση ωρα ναχα κενο πηγαινα,
τωρα εχω αλλες προτεραιοτητες κ δε γινεται...
παλια στη μμια δουλεια πηγαινα με τα αλατια!
(ειναι σε εξωτερικο χωρο)
τωρα δεν εχω αντοχες καλο μου...
alejandra μπράβο, τα πας πάρα πολύ καλά!Μπήκες στη τελική ευθεία, καλή συνέχεια!Quote:
Originally posted by alejandra
κοριτσακια σας ευχαριστω... παιρνω κουραγιο απο τα λογια σας και συνεχιζω...
βιβικακι μου ναι τα κανω ολα και γυμναστικη και διατροφη... βεβαια η αποτομη απωλεια ηταν μετα απο περιοδο και αν ειδατε για κανα 2 βδομαδες ειχα κολλισει αλλα ανταμοιφθηκα μετα ¨)
μπορώ να σε καταλάβω..εγώ μετά τη δουλειά με το ζόρι σέρνω τα πόδια μου μέχρι το σπίτι.φαντάσου με 2 δουλειές..κουράγιο!Quote:
Originally posted by koralaki
palia κ μιση ωρα ναχα κενο πηγαινα,
τωρα εχω αλλες προτεραιοτητες κ δε γινεται...
παλια στη μμια δουλεια πηγαινα με τα αλατια!
(ειναι σε εξωτερικο χωρο)
τωρα δεν εχω αντοχες καλο μου...
ενταξει εχω το γενικο προσταγμα, δεν κανω κ τιποτε το φοβερο,
αλλα μονο την ορθοστασια κ τις εννοιες να βαλεις μεχρι να κλεισεις τα ματια σου,
δε θελει κ τιποτε αλλο...
τωρα εχω να σκεφτομαι κ τι να μαγειρευω!
αχ μανουλα μου λειπεις χαχαχαχαχ
νμαρεσει που τα λεμε μπιζελι μου σε 100 τοπικ μαζι :D
εσυ πως περνας εκει? ψιλοδιακοπες φαση εετσι?
ναι πιάσαμε όλα τα τόπικ,χαχα...κι εγώ τη μανούλα μου πολύ την εκτιμώ..βασικά σε φάση ψιλοτρέλλας είμαι με τη δουλειά αλλά ευτυχώς κατάφερα να ξεκλέψω 2 ρεπό να ξεκουραστώ λιγάκι.κι εγώ απο ορθοστασία και έννοιες άλλο τίποτα!
κοραλάκι σε χαιρετώ προς το παρόν τουλάχιστον μπας και ετοιμάσω καμιά βαλίτσα..
ax ευχομαι να χαλαρωσεις κ να ηρεμησεις,
ο,τι πρεπει ειναι εστω κ 4 μερες.
θα γυρισεις ανανεωμενη κ πιο δυνατη, θα δεις! οχι οτι σε φοβαμαι αλλα λεμε τωρα!
να σαι καλά!kissesQuote:
Originally posted by koralaki
ax ευχομαι να χαλαρωσεις κ να ηρεμησεις,
ο,τι πρεπει ειναι εστω κ 4 μερες.
θα γυρισεις ανανεωμενη κ πιο δυνατη, θα δεις! οχι οτι σε φοβαμαι αλλα λεμε τωρα!
10/07/2010.......66.800κ alla me periodo......... elpizo na ftaiei autoQuote:
Originally posted by MKEH78
ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ, ΝΕΑ ΑΡΧΗ, ΝΕΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ. ΦΙΛΙΑ
21/01/2010.......76.300κ??????..?.με στόχο τα 65.00κ
26/01/2010.......74.500κ
01/02/2010.......74.900κ
09/02/2010.......75.600κ
11/02/2010.......73.800κ
15/02/2010.......73.400κ
22/02/2010.......72.400κ
28/02/2010.......72.500κ
12/03/2010.......71.200κ
19/03/2010.......70.200κ
24/03/2010.......70.600κ
28/03/2010.......70.000κ
03/04/2010.......68.900κ
10/04/2010.......70.300κ
17/04/2010.......68.900κ
24/04/2010.......68.600κ
01/05/2010.......67.700κ
08/05/2010.......67.000κ
13/05/2010.......68.700κ
21/05/2010.......68.900κ
05/06/2010.......71.400κ
12/06/2010.......70.100κ
19/06/2010.......68.800κ
26/06/2010.......67.800κ
03/07/2010.......67.000κ
1/6 107
23/6 101,6
1/7 102
9/7 99,5
11/7 98,7
απώλεια σε πόντους
περιφέρεια 6,5cm
πόδια 2cm
εταρτη 14/4... 85
Δευτερα 19/4... 83,8
Δευτερα 26/4... 83,4
Κυριακη 9/5... 82,9
Κυριακη 16/5... 81,6
Τεταρτη 26/5... 80,8
Δευτερα 31/5... 80,8
Τεταρτη 2/6... 80,4
Σαββατο 5/6... 79,5
Δευτερα 7/6... 80
Σαββατο 12/6... 79,4 (period)
Δευτερα 14/6... 79,1
Παρασκευη 18/6... 78,7
Δευτερα 21/6... 78,1
Πεμπτη 24/6... 77,8
Δευτερα 28/6... 78,6
Πεμπτη 1/7... 77,8
Δευτερα 5/7... 77,0
Πεμπτη 8/7... 76,9
Δευτερα 12/7... 77,3 (period)
μπραβο ρε κοριτσια πατε τελεια,
ΜΠΡΑΒΟ ΣΕ ΟΛΕΣ ΜΑΣ
85.1 στη νεα ζυγαρια
στοχος -10 κιλα οποτε κ φθανω τον στοχο μου
γιατι τοτε στου διαιτολογου θαμαι 70-71 κιλα!
αρχιζω διαιτα south beach!
παραλιες σας ερχομαι! εικονικα :D