Κορίτσια για να μην βγω εκτός δείτε λίγο το θέμα Περίοδος :(
Printable View
Κορίτσια για να μην βγω εκτός δείτε λίγο το θέμα Περίοδος :(
Πολύ σωστό αυτό!Quote:
Originally posted by daBubbleBlue
Όλα γίνονται όταν το θέλουμε και ξέρουμε γιατί το θέλουμε..
Αν δεν είμαστε ακόμα εκεί,ίσως θα έπρεπε να αναλογιστούμε τους λόγους για τους οποίους ΔΕΝ το θέλουμε κι ας πιστεύουμε φορές το αντίθετο...
Δεν είναι αυτονόητο ότι όποιος έχει επιπλέον βάρος και κάνει όλο δίαιτες για να το χάσει ότι ενδόμυχα κι ίσως και υποσυνείδητα το επιθυμεί το αποτέλεσμα αυτό.
Δεν είναι τυχαίο που τα χαμένα κιλά ξαναμπαίνουν.Αν πραγματικά το επιθυμούσε,εφόσον δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας,θα το είχε καταφέρει!
Ο φόβος του αγνώστου,η ανασφάλεια,κάποια προσκόλληση στο παρελθόν μας και τόσα άλλα μπορεί να είναι ικανά να μη θέλουμε να πάμε παραπέρα...
Πρόσφατα άκουσα ότι όταν η ψυχή νοσεί έχουμε την ανάγκη να πονέσει και το σώμα μας,να σωματοποιήσουμε τον πόνο...
Για να ξεμπερδέψουμε μια για πάντα με το επιπλέον βάρος,για να αποκτήσουμε επιτέλους τη σωστή σχέση με το φαγητό δεν αρκεί ακόμα μία δίαιτα...
τωρα τι να πω με αυτο το ποστ? είσαι μεσα στο μυαλό μουQuote:
Originally posted by NADINE
Πολύ σωστό αυτό!Quote:
Originally posted by daBubbleBlue
Όλα γίνονται όταν το θέλουμε και ξέρουμε γιατί το θέλουμε..
Αν δεν είμαστε ακόμα εκεί,ίσως θα έπρεπε να αναλογιστούμε τους λόγους για τους οποίους ΔΕΝ το θέλουμε κι ας πιστεύουμε φορές το αντίθετο...
Δεν είναι αυτονόητο ότι όποιος έχει επιπλέον βάρος και κάνει όλο δίαιτες για να το χάσει ότι ενδόμυχα κι ίσως και υποσυνείδητα το επιθυμεί το αποτέλεσμα αυτό.
Δεν είναι τυχαίο που τα χαμένα κιλά ξαναμπαίνουν.Αν πραγματικά το επιθυμούσε,εφόσον δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας,θα το είχε καταφέρει!
Ο φόβος του αγνώστου,η ανασφάλεια,κάποια προσκόλληση στο παρελθόν μας και τόσα άλλα μπορεί να είναι ικανά να μη θέλουμε να πάμε παραπέρα...
Πρόσφατα άκουσα ότι όταν η ψυχή νοσεί έχουμε την ανάγκη να πονέσει και το σώμα μας,να σωματοποιήσουμε τον πόνο...
Για να ξεμπερδέψουμε μια για πάντα με το επιπλέον βάρος,για να αποκτήσουμε επιτέλους τη σωστή σχέση με το φαγητό δεν αρκεί ακόμα μία δίαιτα...
Nadine μου, όταν στο παρελθόν, πριν το μακρόχρονο επεισόδιο υπερφαγίας μου ,πέρασα κάτι πολύ επώδυνο, δεν το είχα ρίξει μεν στο φαγητό- τότε- αλλά για να μπορώ να βγάλω τη μέρα μου με όλον εκείνο τον πόνο μέσα μου, έκλεινα τα μάτια μου και προσπαθούσα να φανταστώ οτι πονούσα σωματικά για να μπορέσω λιγάκι, κάπως, να ανακουφιστώ.
Εκείνη την εποχή έτυχε να χτυπήσω σε ένα ελαφρύ ατύχημα και φυσικά πονούσα πολύ αν και ευτυχώς δεν είχα πάθει σχεδόν τίποτα.
Το πιστεύεις ή όχι, εκείνος ο σωματικός πόνος ήταν πολύ προτιμότερος από τον άλλον που ένιωθα μέσα μου.
Επομένως ναι, έχεις δίκιο..
Το πιστεύω...το ξέρω...το ζω...
Με την ελπίδα σύντομα να χρησιμοποιώ κι εγώ παρελθοντικό χρόνο... :)
Δεν το συζητώ , θα το κάνεις...
Ξέρεις πόσα one size μπορύμε να ξετρυπώσουμε σ' αυτήν την πόλη χωρίς να ξεπαραδιαστούμε?
Τα ρέστα θα τα ακουμπάμε στους χυμούς από ρόδι με 0 σάκχαρα και στους σολωμούς !!
Έλα και το 2009 θα το τελιώσουμε σαν άλλες Τζόαν Κόλλινς τσιμπώντας μόνο χαβιάρι και πίνοντας lime.
(Εγώ δεν θα πίνω σαμπάνια γιατί με χαλάει και με κάνει κακό κορίτσι)
εγώ πάντως φανταζόμουν να πεθαίνω, μέσα σε πολύ αίμα, από όπλο ή μαχαίρι. Κάπου άκουσα ότι λέγεται αυτοκτονικός ιδεασμός αλλά σίγουρη δεν είμαι καθώς δεν ρώτησα ψυχίατρο ποτέ.
device μου,
έψαξα λίγο στο δίκτυο για τον αυτοκτονικό ιδεασμό,που ανέφερες...
(Θυμάμαι ο όρος αυτός είχε πολύ χρησιμοποιηθεί για την απόπειρα αυτοκτονίας ενός δικηγόρου...)
Θα εστιάσω στον παρελθοντικό χρόνο,που χρησιμοποίησες
και θα ευχηθώ να είναι πλέον όλα αυτά πίσω σου κι εκεί να μείνουν!
μακάρι αν και δεν ήταν τόσο οδυνηρό όσο ακούγεται. και εγώ εκεί προτοάκουσα τον όρο και πολύ μετα εμαθα τα συμπτώματα.
σημερα ειμαι 113,6 και τελευταια ημερα που ειμαι αδιαθετη, κατι ειναι και το μισο κιλάκι :/
σημερα ειμαι 113,6 και τελευταια ημερα που ειμαι αδιαθετη, κατι ειναι και το μισο κιλάκι :/
Eπιτελους μπηκε το ιντερνετ!!!
Εχω κολλησει στα κιλα γαμωτο!!!οχι πως κανω και 100% την διαιτα...εχω ξεφυγει καπως...!
68 ειμαι πλεον...! 24 ειναι να παω διαιτολογο να με ζυγισει αν και δεν νομιζω να εχω χασει κατι!
Παντως ειναι φοβερο πως με αυτα τα λιγα κιλα που εχω χασει εχει αλλαξει καπως η ψυχολογια μου....!!!
Λιγα τα λες εσυ τα 9 κιλα που εχεις χασει?????
τι λες βρε!!!!!!
Λιγα τα λες εσυ τα 9 κιλα που εχεις χασει?????
τι λες βρε!!!!!!
τα λεω λιγα γιατι βλεποντας το τικερακι ...εχω ακομα πολυυ δρομο μπροστα μου! :(
που θα μ παει δεν θα τα χασω.....ααααααχχ αυτη την ατιμη στιγμη περιμενω!!!
Κι όμως το τικεράκι σου δείχνει πως απέχεις ελάχιστα από το μέσο της διαδρομής. Μετά θα μετράς αντίστροφα. Για δες το κι έτσι!!!!Quote:
Originally posted by fatsoula
τα λεω λιγα γιατι βλεποντας το τικερακι ...εχω ακομα πολυυ δρομο μπροστα μου! :(
που θα μ παει δεν θα τα χασω.....ααααααχχ αυτη την ατιμη στιγμη περιμενω!!!
Καλή Δύναμη
Καλή συνέχεια φατσούλα
Γειά σας και από εμένα.! =)
Λοιπόν.
Τελευταία φορά που ζυγίστηκα ήμουν 61.4
Και εχ9ές έδειξε 60.5 :D
Είμαι πολύ χαρούμενη. =]
Σήμερα 112,4 -1,2 αυτη την εβδομάδα :D
Καλησπέρα και από μένα!!...Δυστυχώς έχω ξεφύγει για αλλη μια φορά....113,5kg, +2kg..:(
Καλησπέρα και από μένα!!...Δυστυχώς έχω ξεφύγει για αλλη μια φορά....113,5kg, +2kg..:(
Καλησπέρα και από μένα!!...Δυστυχώς έχω ξεφύγει για αλλη μια φορά....113,5kg, +2kg..:(
Μην απογοητεύεσαι myrtali, κι εγώ που ζυγίστηκα σήμερα το πρωί με βρήκα 65.5. Ευτυχώς αδιαθέτησα χτες και περιμένω πώς και πως να ξεφουσκώσω. Δεν αλλάζω τικεράκι, δεν αλλάζω διατροφή προς το αυστηρότερο, δεν κάνω υπερβολές. Μόνο stick to the programm και όλα θα έρθουν στην ώρα τους.
γεια σαs!ειμαι παρα πολυ απογοιτευμενη,δεν κατεβενει η ζυγαρια με ΤΙΠΟΤΑ ,στην κυριολεξια,αποτελεσμα και πειναω και δεν βλεπω αποτελεσμα,ειμαι σε δυσκολη φαση,φοβαμαι οτι θα παθω καταθλιψη,δοκιμασα τα παντα,αλλα τιποτα,και το θελω τοσοοοοο μα τοσοοοο πολυ,μεσα απο την ψυχη μου βρε παιδια,αλλα ματαια!διαιτα εκανα,γυμναστικη εκανα,εξετασεισ αιματοσ εκανα,δεν μπορει κανεισ να με καταλαβει.ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΩ,ΣΑΣ ΖΗΤΩ ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ,ΟΣΟΙ ΑΠΟ ΕΣΑΣ ΞΕΡΕΤΕ ΚΑΠΟΙΟΥΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΧΑΣΕΙ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ,ΚΑΙ ΕΧΟΥΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ,ΝΑ ΓΡΑΨΟΥΝ ΕΔΩ!ΝΑ ΜΑΣ ΠΟΥΝΕ ΠΩΣ ΕΧΑΣΑΝ ΤΑ ΚΙΛΑ,ΜΕ ΠΟΙΟ ΤΡΟΠΟ!ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΣΥΖΗΤΗΣΕΙΣ ΓΕΝΙΚΑ ΠΕΡΙ ΚΙΛΩΝ,ΑΣ ΕΠΙΚΕΝΤΡΩΘΟΥΝ ΚΑΠΟΙΟΙ,ΝΑ ΜΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ.
125ΚG META APO 1 MHNA 40 MERES ΔΙΑΙΤΑ! ΕΙΜΑΙ ΣΤΑ ΙΔΙΑ ΚΙΛΑ!
γεια σαs!ειμαι παρα πολυ απογοιτευμενη,δεν κατεβενει η ζυγαρια με ΤΙΠΟΤΑ ,στην κυριολεξια,αποτελεσμα και πειναω και δεν βλεπω αποτελεσμα,ειμαι σε δυσκολη φαση,φοβαμαι οτι θα παθω καταθλιψη,δοκιμασα τα παντα,αλλα τιποτα,και το θελω τοσοοοοο μα τοσοοοο πολυ,μεσα απο την ψυχη μου βρε παιδια,αλλα ματαια!διαιτα εκανα,γυμναστικη εκανα,εξετασεισ αιματοσ εκανα,δεν μπορει κανεισ να με καταλαβει.ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΩ,ΣΑΣ ΖΗΤΩ ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ,ΟΣΟΙ ΑΠΟ ΕΣΑΣ ΞΕΡΕΤΕ ΚΑΠΟΙΟΥΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΧΑΣΕΙ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ,ΚΑΙ ΕΧΟΥΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ,ΝΑ ΓΡΑΨΟΥΝ ΕΔΩ!ΝΑ ΜΑΣ ΠΟΥΝΕ ΠΩΣ ΕΧΑΣΑΝ ΤΑ ΚΙΛΑ,ΜΕ ΠΟΙΟ ΤΡΟΠΟ!ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΣΥΖΗΤΗΣΕΙΣ ΓΕΝΙΚΑ ΠΕΡΙ ΚΙΛΩΝ,ΑΣ ΕΠΙΚΕΝΤΡΩΘΟΥΝ ΚΑΠΟΙΟΙ,ΝΑ ΜΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ.
125ΚG META APO 1 MHNA 40 MERES ΔΙΑΙΤΑ! ΕΙΜΑΙ ΣΤΑ ΙΔΙΑ ΚΙΛΑ!
Δεν είμαι ειδικός, δεν ξέρω τι τρως αλλά μπορώ να υποθέσω ότι ίσως να χρειάζεται να τονώσεις το μεταβολισμό σου. Νομίζω ότι ένα είναι το κόλπο να χάνει κανέις κιλά: υπομονή, επιμονή και ΟΧΙ στις υπερβολές. Αν θες μας λες τι δίαιτα κάνεις, στην έδωσε διαιτολόγος;
Γλυκουλα ειδα πως κανεις διαιτα με ww... ισως να μην ειναι η καταλληλη για σενα!
Δοκιμασες να πας σε διατροφολογο?
Το λεω αυτο γιατι εγω πηγαινω και εχω δει καλα αποτελεσματα μεχρι στιγμης!
Οπως εχω ξαναπει ημουν 100 κιλα και με διατροφολογο σε λιγους μηνες ειχα φτασει 80 και απο κει και περα στα 77 ξαναξεκινησα με διατροφολογο και σημερα ειναι να παω να δω ποσα ακομα εχασα!
Σκεψου και αυτη την λυση!
device kai fatsoula,ξεκινησα απο 5 μαιου διαιτα,ww,εχασα 2 κιλα,τα οποια την επομενη εβδομαδα πηρα παλι,το κολλημα του μεταβολισμου μου,ειναι πανω απο 6-7 μηνεs παρατησα την διαιτα των ww,εκανα μια διαιτα που μου ειχε δωσει διαιτολογοσ,+πηρα τα χαπια τα lipotox,εχασα και απο αυτη 2 κιλα σε 10 ημερεσ,την επομενη τα ξαναπηρα,συνεχισα την διαιτα+lipotox+gumnastiki=αποτελεσμ α 0.Ισωs ακουγετε κουφο,κι ομωs,μου συμβαινει,το καλοκαιρι που μασ περασε εκανα διαιτα με διαιτολογο-διατροφολογο 2,5 μηνεs,απωλεια βαρουσ 3 κιλα,τα οποια ξαναπηρα,ΠΡΟΣΕΞΤΕ!!! συνεχιζωνταs την διαιτα,και η διαιτολογοs μου ειπε το εξηs:KOITA ΜΟΥ ΛΕΕΙ ΕΧΩ ΔΕΙ ΚΑΙ ΕΧΩ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ,ΠΟΥ ΚΟΛΛΑΝΕ ΣΤΑ ΙΔΙΑ ΚΙΛΑ,ΤΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΦΟΡΕΣ,ΚΑΠΟΙΟΣ ΧΑΝΩΝΤΑΣ 10,20 ΚΙΛΑ ΜΕΤΑ ΚΟΛΛΑΕΙ,ΚΑΙ ΕΚΕΙ ΤΟΥ ΔΙΝΩ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΝ (ΠΡΩΤΕΙΝΙΚΗ)ΝΑ ΞΕΚΟΛΛΗΣΕΙ,ΑΥΤΟ ΟΜΩΣ ΠΟΥ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΜΕ ΣΕΝΑ ΜΟΥ ΛΕΕΙ,ΔΕΝ ΤΟ ΕΧΩ ΞΑΝΑΔΕΙ!!ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΟΥΜΕ ΜΟΥ ΛΕΕΙ,ΚΡΙΜΑ ΤΑ ΧΡΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΟΥ ΔΙΝΕΙΣ.ΕΛΕΟΣ,ΚΟΥΡΑΣΤΗΚΑ!ΤΙ ΑΛΛΟ ΝΑ ΚΑΝΩ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΒΡΕ ΠΑΙΔΙΑ......:(,:(,:(,:(
fatsoula,ξεχασα να σε ρωτισω,μιασ και εχεισ αποτελεσματα απο την διαιτολογοσ σου,και ειμαι περιπου στα κιλα που ισουν εσυ,θελεισ να μου δωσεισ την διαιτα σου,στο λεω απλα γιατι ειναι κατι δοκιμασμενο,εχεισ δει αποτελεσματα,θα με βοηθουσε πολυ να ξερεισ,και οχι μονο εμενα αρκετο κοσμο που θελει να χασει βαροσ!!:)
Φοβάμαι ότι οι δίαιτες θα έπρεπε να είναι αυστηρά προσωπικές για να παραμείνουν ασφαλείς για όποιον τις εφαρμόσει...
Εξάλλου τ'αποτελέσματα τους δεν είναι ίδια για όλους!Παίζουν κι άλλοι παράμετροι ρόλο...Κι ούτε χάνουν όλοι κιλά υγιεινά.
Ίσως θα ήταν καλή ιδέα να άλλαζες εσύ διατροφολόγο και να ψάχνατε ενδελεχώς αποκλειστικά τη δική σου περίπτωση
(πιθανώς και με κάποιες νέες εξετάσεις) γιατί όντως ακούγεται ιδιάζουσα...Μη χάνεις την πίστη σου!Απλά άλλαξε κάτι...
Παρεπειπτόντως αν ψάξεις τη λέξη "μεταβολισμός"θα βρεις κάποιες πληροφορίες κι εδώ μέσα...Ίσως κάτι χρήσιμο βρεις...
Εύχομαι σύντομα να απεγκλωβιστείς και να ξαναβρείς το χαμόγελο σου!Καλή σου δύναμη!
ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ NADINE :)
Σήμερα, 6 μέρες μετά είμαι στα 63.4! Μπορεί να φαίνεται ότι έχασα 2 κιλά αλλά το 65.5 ήταν από κατακράτηση υγρών και γιαυτό δεν είχα αλλάξει καν το τικεράκι. Αλλά και πάλι 1 κιλό μες στα χριστούγεννα δεν είξναι λίγο!
ΝΑΝΤΙΝ ποσο υψος εχεις; χρονια πολλα!!!
ΓΛΥΚΟΥΛΑ μην απογοητευεσαι ψαξε λιγο τον θυρεοειδη σου εγω εκανα τρια χρονια να τον βρω οι εξετασεις αιματος βγαιναν καλες αλλα οταν εκανα υπερηχο εκει φανηκε.
η ενδοκρινολογος μου ειπε και ο καρδιολογος για να λειτουργει ο μεταβολισμος θελει ασκηση μονο διατροφη δεν φτανει οχι δυσκολη ασκηση οταν εχεις πολλα κιλα θελει περπατημα γρηγορο σταθερο η ποδηλατο η διαδρομο ισιο.αεροβια ασκηση 30 λεπτα το πρωι και 30 το απογευμα.
οταν κολαμε σε διαιτα μια μερα με βραστες πατατες μας βοηθαει να ξεκολησουμε απο διατροφολογο αυτο.
Μετα την πρωτοχρονια ξεκιναω και εγω συστηματικα και ελπιζω αυτη τη φορα να τα καταφερω.Τωρα προσπαθω να μην παρω τουλαχιστον .
ΝΑΝΤΙΝ ποσο υψος εχεις; χρονια πολλα!!!
ΓΛΥΚΟΥΛΑ μην απογοητευεσαι ψαξε λιγο τον θυρεοειδη σου εγω εκανα τρια χρονια να τον βρω οι εξετασεις αιματος βγαιναν καλες αλλα οταν εκανα υπερηχο εκει φανηκε.
η ενδοκρινολογος μου ειπε και ο καρδιολογος για να λειτουργει ο μεταβολισμος θελει ασκηση μονο διατροφη δεν φτανει οχι δυσκολη ασκηση οταν εχεις πολλα κιλα θελει περπατημα γρηγορο σταθερο η ποδηλατο η διαδρομο ισιο(.αεροβια ασκηση) 30 λεπτα το πρωι και 30 το απογευμα.
οταν κολαμε σε διαιτα μια μερα με βραστες πατατες μας βοηθαει να ξεκολησουμε απο διατροφολογο αυτο.
Μετα την πρωτοχρονια ξεκιναω και εγω συστηματικα και ελπιζω αυτη τη φορα να τα καταφερω.Τωρα προσπαθω να μην παρω τουλαχιστον .
Καλή χρονιά σε όλους , το 2009 μακάρι να επιτύχουμε όλοι τους στόχους μας!!
Όσο για το ζύγισμα... αυτές τις μέρες είμαι ή από καναπέ σε καναπέ τρώγοντας κουραμπιέδες και μελομακάρονα ή σε τραπέζια με φίλους. Δεν έχω ανέβει στη ζυγαριά ακόμα, μάλλον φοβάμαι αυτό που θ' αντικρύσω και όλο το αναβάλλω!!
KAΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!2009 ΕΥΧΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΘΕΝΑΣ ΠΙΣΤΕΥΩ ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΕΣ ΝΑ ΕΥΧΗΘΩ!ΠΑΡΟΛΟ ΤΙΣ ΗΜΕΡΕΣ ΑΥΤΕΣ ΤΩΝ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ ΚΑΙ ΤΗΣ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΟΛΥΦΑΓΙΑΣ.ΤΟ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΤΟΣΟ ``ΠΑΤΡΙΩΤΙΚΑ``ΤΟ ΖΗΤΗΜΑ ΠΟΥ ΤΟ ΥΠΟΣΕΙΝΗΔΗΤΟ ΜΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΗΣΕ ΩΣ SECURITY.XAXAXA,ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΙ ΜΟΥ ΣΥΝΕΒΕΙ!ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΠΗΓΑΙΝΑ ΝΑ ΦΑΩ ΚΟΥΡΑΜΠΙΕ ΜΟΥ ΜΟΙΡΙΣΕ ΑΣΧΗΜΑ ΤΟ ΦΡΕΣΚΟ ΒΟΥΤΗΡΟ,ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΠΗΓΑΙΝΑ ΝΑ ΦΑΩ ΑΡΝΑΚΙ ΜΟΥ ΕΡΧΟΤΑΝ ΜΙΑ ΕΙΚΟΝΑ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΑΣΧΗΜΗ,ΟΤΑΝ ΗΜΟΥΝ ΜΙΚΡΗ 8-9 ΠΟΥ ΚΑΠΟΙΟΣ ΘΕΙΟΣ ΜΟΥ ΣΤΟ ΧΩΡΙΟ ΕΣΦΑΞΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΟΥ ΕΝΑ ΑΡΝΑΚΙ,ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΙΧΕ ΣΤΟΙΧΙΣΕΙ,ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΟΛΟ ΑΥΤΟ,Ε ΛΟΙΠΟΝ ΑΥΤΟ ΕΠΑΘΑ!ΙΣΩΣ ΜΠΗΚΕ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΚΑΛΑ Ο ΧΡΟΝΟΣ,ΔΕΝ ΕΦΑΓΑ ΣΧΕΔΟΝ ΤΙΠΟΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ,ΟΥΤΕ ΕΙΧΑ ΕΠΙΘΥΜΙΑ.ΑΝΤΙΘΕΤΩΣ ΕΙΧΑ ΕΠΙΘΥΜΙΑ ΝΑ ΧΕΝΥΧΤΑΩ ΚΑΘΕ ΒΡΑΔΥ,ΠΗΓΑ 3 ΜΕΡΕΣ ΣΤΑ ΜΠΟΥΖΟΥΚΙΑ,ΚΑΙ ΑΝ ΜΕ ΡΩΤΗΣΕΤΕ ΤΙ ΠΟΤΟ ΕΙΠΙΑ,ΤΖΙΝ ΣΚΕΤΟ.ΑΡΑ ΜΕ ΤΗΝ ΕΝΤΟΝΗ ΣΚΕΨΗ ΚΑΙ ΘΕΛΗΣΗ,ΚΑΤΕΛΗΞΑ ΣΤΟ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ ΟΤΙ ``Η ΣΚΕΨΗ ΓΙΝΕΤΕ ΠΡΑΞΗ``,ΑΡΑ ΟΛΑ ΑΠΟ ΕΚΕΙ ΦΙΛΤΡΑΡΟΝΤΑΙ.ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ ΣΚΕΦΤΕΙΤΕ ΠΡΙΝ ΦΑΤΕ,ΚΑΙ ΡΙΞΤΕ ΤΟ ΣΤΑ ΜΠΟΥΖΟΥΚΙΑ ΜΠΑΣ ΚΑΙ ΧΑΣΟΥΜΕ ΚΑΝΕΝΑ ΚΙΛΟ.ΧΑΧΑΧ,ΦΙΛΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ! :),:)
lola μου,
πρώτη φορά με ρωτάνε το ύψος μου κι όχι το βάρος μου!Καλό κι αυτό γι' αλλαγή!
Νομίζω κάπου στο 1,68...Ξέρεις,με τα χρόνια κονταίνω...Δε μου φτάνουν όλα τ'αλλα...
Πάντως μου λείπουν λίγα μέτρα για να γίνει φυσιολογικό το υπάρχον βάρος μου...
lola αρχισα και γυμναστικη και διατα,ειμαστε περιπου στα ιδια κιλα με περιπου ιδιο επιθυμητο στοχο :p,ευχομαι να τα καταφερουμε και στο ευχομαι ολοψυχα,αν και τωρα τελευταια με προβληματιζει το θεμα χαλαρωση,σκεφτομαι οτι μετα απο τοσα κιλα 55-60 κιλα απωλεια,ολο αυτο το δερμα πωs θα σφηξει,και σε ποσο χρονικο διαστημα,για διορθωτικη επεμβαση τηs χαλαρωσηs,δεν το συζητω,εχω ακουσει οτι ειναι μια απο τηs ποιο επωδυνεs,ραμματα,πληγεs κτλ,δεν τα παω καθολου καλα,με αυτα.Ακομα και με μια απλη ενεση μπορει να λιποθυμησω,φοβαμαι απιστευτα γιατρουs,σοσοκομεια,ποσο μαλλον χειρουγεια,αs ελπισουμε οτι ο καλοs θεουληs θα βοηθησει να μην φτασουμε εκει.
φιλια :))
Είμαι ακόμα στα 63.8. Τουλάχιστον δεν πήρα κιλά και μάλλον χάνω λίπος γιατί όλοι μου λένε ότι αδυνάτισα. Υπομονή (εξακολουθώ να) έχω, έχω και επιμονή. 1 μήνας και 7 μέρες προσεγμένη διατροφή δεν είναι και λίγος, αλλά ούτε και πολύς. Θεωρώ ότι πρέπει ναι συνεχίσω όλο το χρόνο έτσι.
Γειά σας!!
Λοιπόν είμαι καινούργια στο φόρουμ, πριν λίγο έκανα εγγραφή...
Χάρηκα πολύ μόλις ανακάλυψα ότι υπάρχει μια τέτοια ιστοσελίδα....
Δεν ξέρω αν είναι εδώ το σώστο θέμα, παρόλα αυτά θα σας γράψω αυτά που θέλω....
Σήμερα ξεκίνησα δίαιτα... Είμαι 18 χρονών, 1,75 και 89 κιλά...
Πέρυσι είχα κάνει μια δίαιτα ενώ ήμουν 93 κιλά και είχα φτάσει στα 80... Αλλά δυστυχώς μόλις σταμάτησα τη δίαιτα, τα ξαναπήρα και σήμερα εφτασα να είμαι στα 89 κιλά...
Πόσα κιλά λέτε πως θα πρέπει να χάσω για να είμαι κανονική; Εγώ πιστεύω πως θα πρέπει να πάω γύρω στα 65... Η αλήθεια βέβαια είναι πως ποτέ δεν ήμουν τόσο αδύνατη....
Τέλος, θα ήθελα να ρωτήσω πως βάζετε αυτό το διάγραμμα με τα κιλά στην υπογραφή σας..
Ελπίζω να χάσω κάποια κιλά και να σας ενημερώνω, να με υποστηρίζετε και να σας υποστηρίζω όσο μπορώ.
Ευχαριστώ προκαταβολικά, Κατερίνα.
Καλη χρονια και απο μενα!Μακαρι ολοι να πετυχουμε τον στοχο μας το 2009!!!
Χαθηκα παλι λογο δουλειας...τρεξιματα...γιορτ ες...!!Περασαν και αυτα!!Πισω στην ρουτινα και στο συμμαζεμα πλεον αφου το ξεφτυλισα αλλα χαλαρα δεν τα παραταω...εβγαλα το αχτι μου..εφαγα αρκετα θα ελεγα και το καλο ειναι πως απλα παρεμεινα στα ιδια κιλα ΕΥΤΥΧΩΣ!
67,5 δηλαδη!
Γλυκουλα συγνωμη που αργησα να απαντησω!Απλα θα συμφωνησω με την Νadine!!!
Υστερα απο την διατροφολογο μου ειμαι παρα πολυ ικανοποιημενη...!Εχω τα φαγητα που τρωω χωρις στερησεις απλα με μετρο!
Impossible καλως μας ηρθες..καλη επιτυχια και ευχομαι να φτασεις στον στοχο σου και εσυ!
Δυστυχως δεν ξερω να σου πω ποσα πρεπει να χασεις...!
Μονη σου ξεκινας διαιτα η με καποιον ειδικο?
Ελπιζω να μην στερεισαι.....δεν ειναι καλο!
Για την υπογραφη τωρα...εγω προσωπικα ειχα πατησει στο τικερακι αλλου,με πηγε στην σελιδα και εφτιαξα το δικο μου τικερακι!