Printable View
Kαλημέρα σε όλους,
Carina καλη αρχή ;)
Φίλιππε μην απογοητεύεσαι, θα σου τα σκασει ολα μαζι θα δεις :yes:
Εγω τωρα -700 και αυτη τηη εβδομαδα, θέλω να πιστευω πως οταν πεσω απο τα 110 θα φευγουν σαν νερο τα κιλα και οχι κολλημενα οπως στην δεκαδα του 11 γρ
Μπράβο karamela that's the spirit!!! Ξέρεις οτι είσαι πρότυπο μου;:P Είσαι η μοναδική απ'όσο ξέρω που ξεκινήσαμε από παρόμοιο βάρος και συνεχίζουμε!!! Βέβαια εσύ προηγείσαι κατά πολύ φυσικά, πολύ καλή δουλειά μέχρι τώρα και συνεχίζεις απτόητη!!! Μπράβο :thumbup:
Kαλή αρχή Carina
Όσον αφορά εμένα, σιγά μην απογοητευτώ για ένα κολληματάκι 4ων ημερών, φυσιολογικές καταστάσεις.:)
Φίλιππε αντλω κι εγω δυναμη απο εσενα, αν και δεν συγκρινομαστε γιατι εισαι αντραςκαι δεν εχεις περιοδο ωορηξια κτλ που σιγουρα σε φερνουν καπως πισω αυτα :P
αλλα χαιρομαι γιατι ολο διψηφια εβλεπα ρε παιδι μου :P
κι εσυ πας πολυυυ καλα, μην μασας καθόλου :*
Ζυγίστηκα κι εγώ σήμερα. 1 κιλό και κάτι γραμμάρια... κάτω! :D
2/2/11:77,8
14/2/11:76,3 (-1,5)
21/2/11: 75,3 (-1)
28/2/11: 75,3 (στα ίδια)
21/3/11: 74,4 (-0,9)
28/3/11: 73,6 (-0,8)
Quote:
Originally posted by filipparas
Μπράβο karamela that's the spirit!!! Ξέρεις οτι είσαι πρότυπο μου;:P Είσαι η μοναδική απ'όσο ξέρω που ξεκινήσαμε από παρόμοιο βάρος και συνεχίζουμε!!! Βέβαια εσύ προηγείσαι κατά πολύ φυσικά, πολύ καλή δουλειά μέχρι τώρα και συνεχίζεις απτόητη!!! Μπράβο :thumbup:
Kαλή αρχή Carina
Όσον αφορά εμένα, σιγά μην απογοητευτώ για ένα κολληματάκι 4ων ημερών, φυσιολογικές καταστάσεις.:)
ευχαριστω !!!!!συνεχισε και μη σταματησεις!! στο παρελθον ειχα χασει 35 κιλά συνολικά και το σημαντικό ειναι να μην αποθαρρυνεσε,,,,,
Quote:
Originally posted by karamela
Kαλημέρα σε όλους,
Carina καλη αρχή ;)
Φίλιππε μην απογοητεύεσαι, θα σου τα σκασει ολα μαζι θα δεις :yes:
Εγω τωρα -700 και αυτη τηη εβδομαδα, θέλω να πιστευω πως οταν πεσω απο τα 110 θα φευγουν σαν νερο τα κιλα και οχι κολλημενα οπως στην δεκαδα του 11 γρ
ευχαριστω!!! καλη συνεχεια και σε εσενα .........με επιμονη και υπομονη!
Καλημερα
εφυγε και αλλη μια εβδομαδα και μαζι της φυγανε 3,2 κιλα!!!
Μπράβοοοο :tumble:
Όσον αφορά εμένα, σιγά μην απογοητευτώ για ένα κολληματάκι 4ων ημερών, φυσιολογικές καταστάσεις.:) [/quote]
Φιλιππε , με ολο το θαρρος αλλα πιστευω οτι για 130 κιλα αντρακλας , οι θερμιδες σου ειναι πολυ χαμηλες και αναποφεκτα οδηγουν σε κολληματα...
Και μην ξεχνας οτι οσο χανεις θα αναγκαζεσαι να κατεβαζεις και θερμιδες.Μηπως πρεπει να το αυξησεις λιγακι;
21/3/2011......112 κιλα
31/3/2011.......108,5 κιλα (-3.5 κιλακια):lol::lol::lol::lol::lol::lol:με� �α σε 10 μερουλες
γεια σας παιδια...εδω και εγω στο ραντεβου μας...
6-1 130 κιλα
13-1 125 κιλα
20-1 122 κιλα
27-1 120 κιλα
3-2 118 κιλα
9-2 117 κιλα
17-2 116 κιλα
24-2 115 κιλα
11-3 114 κιλα
1-4 110 κιλα
Μπράβο ρε κορίτσια, πολυ καλες απώλειες, ΜΠΡΑΒΟ ΣΑΣ
Μπράβο μπράβο, πετάει η ομάδα!!!