Printable View
Μπράβο κορίτσια που σντιεστέκεστε....ε, εσύ νιόπαντρη...χαλάρωσε και χαίρου λίγο αυτόν τον καιρό γιατί, όταν ερθει το μπεμπε..είναι δρόμος χωρίς επιστροφή, εξάλλου με τόσο αγώνα και μαλιστα επιτυχημένο, τι φοβάσαι εσύ;;;;;;;;;;;;
<λοιπόν τα σημερινά μου:
μισό τοστ με τυρί και ντομάτα
φιλέτο κοτόπουλο με ρύζι μπασμάτι
καφές με γάλα
σαλάτα πράσινη με φιλέτο κοτόπουλο
1 φρούτο
γεια σας και απο εμενα!!!
θελω να κανω μια ερωτηση...κανω την κυκλικη και επειδη κοιμαμαι το βαδυ αργα αναρωτιεμαι αν πειραζει που τρωω αργα δηλ 10-11
βεβαια τρωω ελαφρυα,καμια σαλατουλα με τονο,αυγουλκια,φρυγανιες-τετοια....
κ εγω τρωω αργα...δε ξερω τι να σου πω,νομιζω ομως οτι οσο νωριτερα τρως τοσο το καλυτερο!ασχετα που δε το εφαρμοζω εγω..
LaLuna αυτο που ρωτας δεν το ξερω καθολου αλλα σιγουρα θα μας διαφωτισουν οι πιο εμπειρες!!εχω κι εγω την ιδια απορια...κοιμαμαι συνηθως κατα τις 3 πειραζει που τρωω γυρω στις 11??
στο σημερινο απολογισμο τωρα...
το πρωι τοστ με τυρι
μεσημερι.....ξεχασα το σπανακι μου στο σπιτι του φιλου μου(αυτα παθαινει οποιος μοιραζεται σε 2 σπιτια...) ετσι εφαγα μια σαλατα και ενα γιαουρτι 2 τοις εκατο
βραδυ λεω θα φαω τοο σπανακι μου! αλλα κινησε ο οβριος και ελαχε σαββατο που λεει και η παροιμια....κιναω για το σπιτι του φιλου μου...και κλεισμενο το κεντρο απο παντου...μας κατεβαζει το λεωφορειο στο πουθενα, η πολη κομμενη στα 2 και για οσους δεν εχουν ΙΧ αδυνατη η μετακινηση...γυρναω λοιπον σπιτι μου λυσσασμενη απο την πεινα της ημερας και τρωω 2 μπιφτεκια και σαλατα.αν τα ειχα φαει το μεσημερι θα ηταν οκ αλλα τα εφαγα 10 το βραδυ να παρει....
πηγα κολυμβητηριο 70 λεπτα 1500 μετρα, οσο παει και καλυτερα αυτο το θεματακι
και τελος για να ειμαι στο κλιμα της ημερας...τι ειναι αυτα που γινοντια ρε κοριτσια??ουτε περσι το δεκεμρη τετοια κατασταση...ειναι να προβληματιζεται κανεις και να λυπαται....
τελικάQuote:
Originally posted by MKEH78
Λοιπόν τέλος τα ψέματα? όλο φθηνές δικαιολογίες είμαι??
Ξεκινάω να γράψω τα αυριανά και ο κόσμος να χαλάσει εγώ θα φάω μόνο αυτά που έχω γράψει?
Γιατί σαν να το παράκανα μου φαίνεται?. Και μου χρειάζεται και καμιά?.. ΑΑΑΑ
ΑΥΡΙΟ ΤΕΤΑΡΤΗ Κυκλική + βραδινή νηστεία
ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ
10:00 1 π. γάλα 2%(110)
15:00 1 τονοσαλάτα με ντομάτα(500)
18:00 1 σοκολατούχο 0%(180)
20:00 3 ρολάκια γαλοπούλα + λαβάς λάιτ + σαλάτα (250)
ΣΥΝΟΛΟ??..~1000θερμίδες
11:00 1 π. γάλα 2%(110)
15:00 1 τονο(120)1 ντομάτα (50)2κ.γ. λάδι(90)5φ. γαλοπούλα(100) +1 λαβάς λάιτ (25)
18:00 1 σοκολατούχο 0%(180)
21:00 800γρ.σπανάκι καθαρισμένο(150) το οποίο τσιγάρισα σε 2 κ.σ. λάδι(270)
ΣΥΝΟΛΟ??..~1095θερμίδες
και πριν λίγο θέλησα να φάω κάτι αλλά δεν το έκανα λόγο νυχτερινής νηστείας....χιχι....
:D:D:D:D
Κοριτσακι ο διαιτολογος ακομα κ 2 το βραδυ σου βαζει γευμα αν κοιμασαι 4-5 καθε βραδυ...
(εκ πειρας)
Οσο για αυτα που γινονται σημερα επεσα απο τα συννεφα...ειχα να δω τιβι μηνες κ ενω σιδερωνα εβλεπα κ επαθα πλακα...
Κονστανς μια χαρα ππου κρατηθκες, νηστεια δε χρειαζεται να κανεις καθε μερα, απλα μια καλη νηστεια σε ξεφουσκωνει.
Τιντεκπε εχεις δικιο!!! αλλα μονο το μπεμπε δε σκεφτομαι τωρα...
Πως πας τι κανεις? ειχα καιρο να σε πετυχω...
Στα δικα μου τωρα:
παλι δεν εκανα νηστεια αφου ο καλος μου στις 9 το βραδυ πεινουσε
αλλα δεν ηθελε να φαει αυτα που ειχαμε κ του εκανα μακαρονια,
ετσι εφαγα κ εγω κοτοπουλο, ειχα ξελιγωθει...
Αυτο θα μου γινει μαθημα κ αφου το μωρο μου τρωει βραδυ
στο εξης καθε βραδυ θα τρωω σωστα ωστε να μη πειναω οταν του μαγειρευω...
~βραδυQuote:
Originally posted by badgirl11
Σημερα
~πρωι
ψωμι φουρνου περιπου 1 φετα μεγαλη
1 φ. τυρι τοστ
1 φ. μορταδελα
~μεσημερι
300 γρ. κοτοπουλο γεμιστο με πατατες φουρνου
2 ταρτακια σοκολατα-ξηροι καρποι
αυτο μαλλον ηταν κ το τελευταιο γευμα καπου στις 3,
δεν πειναω καθολου κ εχω απειρο σιδερο...
οποτε σιδερο κ νερο...
1 κομ. ρολο κοτοπουλο,
περιπου μισο απο το μεσημεριανο
+ πατατες
μπαβο βρε ΜΚΕΗ μου αυτο ειναι το νοημα της νηστειας...παντως οι 1000 ητνα ελαχιστες...Quote:
Originally posted by MKEH78
ΣΥΝΟΛΟ??..~1095θερμίδες
και πριν λίγο θέλησα να φάω κάτι αλλά δεν το έκανα λόγο νυχτερινής νηστείας....χιχι....
:D:D:D:D
αυριο να φας κανονικα!
Τελικα κανει ολο το φορουμ νηστειες εκτος απο εμενα!
Πρεπει ναρχισω, πρεπει να κανω κατι, πρεπει να φγω απο τα κιλα που ειμαι,
αλλα δεν θελω διαιτα...τουλαχιστο νηστειες!
ΑΥΡΙΟ ΠΕΜΠΤΗ Κυκλική + βραδινή νηστεία
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
10:00 1 κουλούρι ολικής (150)
15:00 1 πιάτο σπανακόρυζο + σαλάτα + 1φ ψωμί (700)
18:00 1 μπανάνα (150)
20:00 μανέστρα (300)
ΣΥΝΟΛΟ??..~1300θερμίδες
καλως σε μκεη!
τωρα πειναω σαν τρελη κ παροτι χωμα απτην κουραση δε λεω να πεσω για υπνο ρε γμμτ...
να φαω ή να μη φαω? κ αφου δεν κανω διιατα τι πειραζει να φαω? ξερω ομως οτι δεν πρεππει...
λοιπον να σας γραψω τα σημερινα μου (βραζιλιανα μου σημειωνεις ε????)
πρωι
τοστ γαλοπουλα-τυρι (χωρις βουτυρο παντα εεεεε)
δεκατιανο
1 μπαρα δημητριακων + 4 μισα κομποστα ροδακινο
μεσημερι
5 fishsticks μαζι με πρασινη σαλατα και 4 κουτ. σουπας κρουτον
απογευμα
1 μηλο + 1 ακτινιδιο
βραδυ
1 τοστ (ιδιο με πρωι) + 1 ακτινιδιο
η διαιτολογος μου θελει να τρωω πολλα φρουτα μεσα στη μερα, συγκεκριμενα με μια "πιτα" που μου εφτιαξε, τα φρουτα ειναι το 1/3 της ημερας!!!!
μια χαρουλα παμε!!!!
ειδα κ παλι το 82,3 σημερα οποτε πεταει η ομαδα!!!!! δε βλεπω την ωρα να φτασω στο 80!!!!! :)
με το καλο μτσεκακι πολυ χαιρομαι!
αντε ειδες θα με φτασεις τοσο καιρο που δε κανω τιποτε! εγω στο ελεγα εσυ... :D
Αγαπημενο μου ημερολογιο ειμαι πολυ χαρουμενη σημερα,
πρωινο ζυγισμα 81.7 στην κανονικη μου ζυγαρια, δεν πηρα ουτε γραμμαριο απο τις κρεπαλες μου,
αρα μπορω να κανω νεα αρχη χωρις το αγχος να επανελθω!
αντε να δουμε!
θα τρωω ελευθερα αλλα με βραδυνες νηστειες, μονο ομως οταν θα εχω κανει σωστο βραδυνο.
Κοριτσια ο καλος μου τρωει βραδυ κ ειναι πολυ δυσκολο να μη τρως κ συ μαζι του ενω τα μαγειρευεις...
οποτε τα βραδυα θα προσπαθω ναμαι χορτατη για να μη τρωω αργα!
βλακειες τερμα! πρεπει να κανω κατι.
κουραστηκα με τοσο διαλειμμα μηνων
, απτην αλλη ειναι δυσκολος μηνας...και αυτοσ
αντε αντε οντως σε φτανω BAD μου!!!
και χαιρομαι πολυ γιαυτο!!!!!!! δε μπορω να πιστεψω πως με χωριζουν απο τα 75 κιλα, μολις 7!!! ειναι τοσο μικρο νουμερο!!!! :)
Αγαπητο μου ημερολογιο,,,,
τελικα ολες οι φιλες μου στο forum ειχαν δικιο...
απο τη στιγμη που πηγα στη διαιτολογο, ενιωσα πολυ πιο σιγουρη για αυτο που κανω, εχω καλη απωλεια βαρους σε μικρο χρονικο διαστημα, σωστη διατροφη και ξερω πως δεν κανω λαθη γιατι εχω βοηθεια ειδικου....!
συνεχιζουμε δυναμικα!!!!!!!!!!!!!! :)
Μπραβο κοριτσια!Ειδες bad δεν πηρες τιποτα τελικα.Μια χαρα σε βρισκω,και στο ταξιδι δεν καταπιεστικες και δεν πηρες κιλα.
Λοιπον στα δικα μου
Ιδια κιλα σημερα 79.2.Αυτο που με στεναχωρει ειναι το εντερο μου.Εχω τρελαθει στο δαμασκηνο αλλα αυτο κανει τα δικα του...
Πρωινο Γαλα με δημητριακα
Δεκατιανο 3 δαμασκηνα
Μεσημεριανο Τονοσαλατα, Χυμος
Απογευμα Τσαι
Βραδυνο Γιαουρτι
Αντε να πεσω κατω απο 79 βαρεθηκα να το βλεπω αυτο το 9 το ριμαδι.:P
Κονστανς μου πιεστηκα να τρωω στο ταξιδι (τοχω αυτο το κακο) ηθελα να φαω απολα! Παρολαυτα ουφ ξαλαφρωσα δεν πηρα γραμμαριο...
βεβαια 2-3 μερες τωρα καπως μαζευτηκα...ελπιζω καθε μερα παραπανω!
πριτς που θα με φτασεις χεχεχ ελα θα παιξουμε κυνηγητο, θαχουμε κινητρο κιολα...(πλακα κανω)Quote:
Originally posted by mtsek85
αντε αντε οντως σε φτανω BAD μου!!!
και χαιρομαι πολυ γιαυτο!!!!!!! δε μπορω να πιστεψω πως με χωριζουν απο τα 75 κιλα, μολις 7!!! ειναι τοσο μικρο νουμερο!!!! :)
πολυ χαιρομαι που το βλεπεις ετσι κ ευχομαι παντα ετσι να το βλεπεις!
με παρακινησες κ εκλεισα κ γω ραντεβου στον δικο μου διαιτολογο,
μια που ειμαι νεα μαγειρισσα να μου δωσει συμβουλες μαγειρικης κτλ
βεβαια ο,τι ναναι θα τρωω το κατακαλοκαιρο (οποια εχει καλυτερο φαγητο πεθερα ή μαμα χεχε)
αλλα τωρα που καπως μπορω ακομα να προσεχω κ περναει απο τα χερια μου θα προσπαθησω λιγο πιο υγιεινα!
Σημερα:
περηφανα 81.7 κιλα
αρχιζω συμμαζεμα διατροφικο κ βραδυνες νηστειες
~πρωι
καφε σκετο
2 μπισκοτα 67χ2=134 θερμιδες
~ενδιαμεσο
250 γρ. πατατα 195
10 mL ελαιολαδο 90
αρα ως τωρα 420 θερμιδες
~μεσημερι
1 k 1/2 ντοματες γεμιστες με ρυζι 255 + 130= 390
τηγανιτες πατατες ιδιες με αποπανω 195+90= 290
(den tis zigisa alla καπου 250 γρ. ηταν)
680+420= 1100 ως και το μεσημεριανο
~απογευμα
καφε σκετο
~βραδυ
θα φαω κατισε φρουτο που εχω μερες, ισως με γιαουρτι αν πειναω αλλα δε θελω αννεβασω πολυ τις θερμιδες. αντε αλλες 400.
Καλημερα και απο εμενα!!Quote:
Originally posted by mtsek85
λοιπον να σας γραψω τα σημερινα μου (βραζιλιανα μου σημειωνεις ε????)
Φυσικα και σημειωνω mtsekaki!! Σε ακολουθω πιστα!! Μου λειπουν καποιες μερουλες απο το ημερολογιο σου αλλα δεν πειραζει! Ωραια φαινεται η διατροφη!! Και ακομα καλυτερα τα αποτελεσματα!!
τελικαQuote:
Originally posted by MKEH78
ΑΥΡΙΟ ΠΕΜΠΤΗ Κυκλική + βραδινή νηστεία
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
10:00 1 κουλούρι ολικής (150)
15:00 1 πιάτο σπανακόρυζο + σαλάτα + 1φ ψωμί (700)
18:00 1 μπανάνα (150)
20:00 μανέστρα (300)
ΣΥΝΟΛΟ??..~1300θερμίδες
10:00 1 κουλούρι ολικής (150)
15:00 1 πιάτο σπανακόρυζο + σαλάτα + 1φ ψωμί (700)
18:00 -
20:00 μακαρονάδα με σάλτσα + 1 μεγάλο παντζάρι σαλάτα (450)
ΣΥΝΟΛΟ??..~1300θερμίδες
οταν λετε βαρδυνη νηστεια τι εννοειτε ?
να σας πω και εγω τι εφαγα
Πρωι
1 μιλκο free
1 μικρο τυροπιτακι
Μεσιμερι
τιποτα
Απογευμα
μια σαλατα σεφ
Βραδυ
μισο τοστ
αλλα δεν πινω νεροοοοοοοοοοοοοοοοοοο
να τρως πολυ νωρις το βραδυνο ή αργα το πρωινοQuote:
Originally posted by asximi36
οταν λετε βαρδυνη νηστεια τι εννοειτε ?
δηλαδη αυτο που δενκανω εγω εδω κ καιρο αφου τρωω ολο το 24ωρο :D:D
Quote:
Originally posted by badgirl11
Σημερα:
περηφανα 81.7 κιλα
αρχιζω συμμαζεμα διατροφικο κ βραδυνες νηστειες
~πρωι
καφε σκετο
2 μπισκοτα 67χ2=134 θερμιδες
~ενδιαμεσο
250 γρ. πατατα 195
10 mL ελαιολαδο 90
αρα ως τωρα 420 θερμιδες
~μεσημερι
1 k 1/2 ντοματες γεμιστες με ρυζι 255 + 130= 390
τηγανιτες πατατες ιδιες με αποπανω 195+90= 290
(den tis zigisa alla καπου 250 γρ. ηταν)
680+420= 1100 ως και το μεσημεριανο
~απογευμα
καφε σκετο
λοιπον τα εκανα σαλατα παλι
Εφαγα 3 ταρτατακια με σοκολατα (αγνωστες θερμιδες)
1 γεμιστο 255 + λιγες πατατες φουρνου + τυρι κατικι
ολα αυτα σπαστα απο τις 10 κ μετα...οποτε ουτε νηστεια.
Αυριο δε θα ζυγιστω ναπογοητευτω, αυριο θαμαι μαζμενη θερμιδικα κ με βραδυνη νηστεια κ μεθαυριο ζυγισμα
Ομως επειδη στεναχωρηθηκα τελικα που εφαγα τοσα γλυκα θα κρατησω νηστεια 15ωρη τρωγοντας πολυ αργα το πρωινο μου.
Μολις τα καψω θα νιωσω καλυτερα, εχω μπουχτησει μπλιαχ
15ωρη νηστεια??????????????????????????
nai ηταν να την κανω 7:30 βραδυ- 10:30 πρωι που ξυπναω τωρα που δε δουλευω, εν ολιγοις να ετρωγα το βραδυνο στις 7μιση
ομως το εφαγα στις 11:30-12 αν δεν απατωμαι! κ μαλιστα ηταν 3 γλυκα :( κ τωρα εχω ενα στομαχι χαλια!
καταλαβα, ευχαριστω πολυ πολυ πολυ!!!!
κ τωρα πηγα να πιω νερο κ σκεφτομουν τι θα φαω...με στομαχι χαλια κ λεω ας φαω κι αλλο...
ευτυχως δεν ανοιξα το ψυγειο...αν το ανοιγα τωρα το κατεβαζα ολο :(
γιατι ευχαριστεις? :D
ρε γαμωτο ψωμακι με κατικι, κ απο αυριο διαιτα? το διαπραγματευομαι αλλα...δε μπορω ναποφασισωωωωωωωωωωωωωωω
χθες ετρωγα πραγματικα ολη τη μερα!!!!
πρωι
τοστ γαλοπουλα-τυρι
δεκατιανο
4 μισα κομποστα ροδακινο
μεσημερι
τοστ γαλοπουλα-τυρι + 1 μπανανα
απογευμα
5 fishsticks με σαλατα πρασινη και 4 κ.σουπας κρουτον
βραδυ
1 μηλο + 1 ακτινιδιο
αλλαξα τη σρα των γευματων για να μπορεσω να παω για κολυπι
επισης
1,10 κολυμπι
50' ποδηλατο
1,5λ νερο
σημερα εχουμε τα εξης:
πρωι
τοστ γαλοπουλα-τυρι
δεκατιανο
1 μπανανα + 12 αμυγδαλα
μεσημερι
1 πα******κι + 60γρ ανθοτυρο
απογευμα
2 φρουτα (εγω θα φαω 1 μηλο και 2 μισα απο κομποστα ροδακινο)
βραδυ
1 γιαουρτι 2%
για την ωρα 10' ποδηλατο και αλλα τοσα για να παω σπιτι....
σημερα θα παω μαλλον για κολυμπι πιο αργα... αναλογα τα κεφια... πρεπει να παρω κ γυαλακια γιατι μετα την πισινα θολωνουν τα ματια μου για ωρες και φοβαμαι μη παθουν τπτ....
στα κιλα ειμαι στα 83....
πανω... κατω... πανω... κατω.... δε βλεπω να εχω καλα αποτελεσματα στην επομενη συνεδρια με τη διαιτολογο... νιωθω οτι τρωω πολυ τωρα και πως δε χανω... anyway!!! θα δξει! (μαλλον επειδη εχω κακη διαθεση σημερα τα βλεπω ολα μαυρα....)
mtsekaki μου ελπιζω να μην εχει γινει κατι ασχημο και να εισαι πεσμενη γιαυτο.Ελπιζω να ειναι μονο σκαμπανευασματα της διαθεσης.Οταν λες πανω κατω στα κιλα ξαναπηρες δηλαδη?Μη στεναχωριεσαι αν δεν χανεις πολυ οσο στις αρχες ειναι λογικο ως ενα σημειο.
καλημερα κοριτσια!εγω ειμαι +300 αλλα δεν αλλαζω τικερακι γιατι ειχα υδατανθρακα χτες κ εφαγα πατατες!χιχιχιχι
Καλημερα καλη μου!!!
τι βλεπω, ειδαμε επιτελους το 78???? μπραβο καλη μου!!!
σχετικα με τη ζυγαρια μου και τα κιλα μου, ημουν οταν πηγα διαιτολογο 84, τωρα στα 83.... χθες 82,5... βασικα οταν πινω πολλα νερα, μετα παντα με διχνει αρκετα πιο πολυ... δε με πειραζει, βλεπω τους ποντους που φευγουν και βλεπω καλυτερα τον εαυτο μου και το σωμα του οποτε δε θα δωσω σημασια για την ωρα....
σχετικα με τη διαθεση μου... γενικα ειμαι πεσμενη αυτες τις μερες.... ωρες ωρες με πιανει το παραπονο και νιωθω απλα κενη..... τες πα.... θα δουμε πως θα παει...
λοιπον, βρικα κατι που ισως ενδιαφερει κοσμο απο εδω!!!
εχετε διαβασει το προγραμμα replayce που εχει φτιαξει η Ερρικα Πρεζερακου? ειναι ενα προγραμμα σκληρης εκγυμνασης που γινεται μεσα απο παιχνιδια που παιζαμε παιδια. Εβλεπα χθες βιντεο στο ιντερνετ και πραγματικα ειναι παρα πολυ γλυκο προγραμμα και αποτελεσματικο!!! εχει ασχοληθει κανεις???
Constance μου κ σε οσες εχασαν βεβαια μπραβο!!!μπραβο κ σε οσες συνεχιζουν ...!!!υπομονηηηηηηη!!!!!!!!!
mtsek μου δεν εισαι μονη σου μη στεναχωριεσαι!Ειναι φρικες που περναμε ολοι το καταλαβαινω.Παμε και κατα διαολου γενικα δυσκολο να εισαι χαρουμενος αυτες τις μερες...Το εχω ακουσει αυτο που λες αλλα απο οσο ξερω ειναι αρκετα ακριβο.Γενικα ολα αυτα με χορογυμναστικες ειναι τσιμπιμενα και ενω μαρεσει η ιδεα γιαυτο δεν εχω παει.Quote:
Originally posted by mtsek85
Καλημερα καλη μου!!!
τι βλεπω, ειδαμε επιτελους το 78???? μπραβο καλη μου!!!
σχετικα με τη ζυγαρια μου και τα κιλα μου, ημουν οταν πηγα διαιτολογο 84, τωρα στα 83.... χθες 82,5... βασικα οταν πινω πολλα νερα, μετα παντα με διχνει αρκετα πιο πολυ... δε με πειραζει, βλεπω τους ποντους που φευγουν και βλεπω καλυτερα τον εαυτο μου και το σωμα του οποτε δε θα δωσω σημασια για την ωρα....
σχετικα με τη διαθεση μου... γενικα ειμαι πεσμενη αυτες τις μερες.... ωρες ωρες με πιανει το παραπονο και νιωθω απλα κενη..... τες πα.... θα δουμε πως θα παει...
λοιπον, βρικα κατι που ισως ενδιαφερει κοσμο απο εδω!!!
εχετε διαβασει το προγραμμα replayce που εχει φτιαξει η Ερρικα Πρεζερακου? ειναι ενα προγραμμα σκληρης εκγυμνασης που γινεται μεσα απο παιχνιδια που παιζαμε παιδια. Εβλεπα χθες βιντεο στο ιντερνετ και πραγματικα ειναι παρα πολυ γλυκο προγραμμα και αποτελεσματικο!!! εχει ασχοληθει κανεις???
Καλημερα και σε σενα semie μου.
Πω πω κοριτσια ειδα ενα ονειρο χθες βραδυ μιλαμε.Ειχαμε παει λεει με το αγορι μου σε καφετερια κι εγω πηγα τουαλετα κι οταν γυριζω ειχε παραγγειλει ηδη και για τους δυο βαφλες τεραστειες με παγωτο.Και ετρωγα τη βαφλα και σκεφτομουν πω πω τι το θελω το γλυκο και τι θα γραψω αυριο στο φορουμ.:P Τωρα ελπιζω να ειναι οτι μου εχει λειψει το γλυκο γιατι αμα βλεπεις οτι τρως γλυκα στον υπνο σου δεν ειναι λεει καλο.
βασικα ειμαι συνεχεια σε ενταση με τον δικο μου.... ακυρωσα το ταξιδι μου στο Παρισι (γιατι θα πηγαινα με την ξαδερφη μου και μου ειχαν αρχισει πολεμο και ο δικος μου και η μανα του), πιεζομαι πααααρα πολυ και στις 2 μου δουλειες και με εχει παρει απο κατω τελευταια...
θα περασει ομως..... ουφφφφ
Quote:
Originally posted by Constance
mtsek μου δεν εισαι μονη σου μη στεναχωριεσαι!Ειναι φρικες που περναμε ολοι το καταλαβαινω.Παμε και κατα διαολου γενικα δυσκολο να εισαι χαρουμενος αυτες τις μερες...Το εχω ακουσει αυτο που λες αλλα απο οσο ξερω ειναι αρκετα ακριβο.Γενικα ολα αυτα με χορογυμναστικες ειναι τσιμπιμενα και ενω μαρεσει η ιδεα γιαυτο δεν εχω παει.Quote:
Originally posted by mtsek85
Καλημερα καλη μου!!!
τι βλεπω, ειδαμε επιτελους το 78???? μπραβο καλη μου!!!
σχετικα με τη ζυγαρια μου και τα κιλα μου, ημουν οταν πηγα διαιτολογο 84, τωρα στα 83.... χθες 82,5... βασικα οταν πινω πολλα νερα, μετα παντα με διχνει αρκετα πιο πολυ... δε με πειραζει, βλεπω τους ποντους που φευγουν και βλεπω καλυτερα τον εαυτο μου και το σωμα του οποτε δε θα δωσω σημασια για την ωρα....
σχετικα με τη διαθεση μου... γενικα ειμαι πεσμενη αυτες τις μερες.... ωρες ωρες με πιανει το παραπονο και νιωθω απλα κενη..... τες πα.... θα δουμε πως θα παει...
λοιπον, βρικα κατι που ισως ενδιαφερει κοσμο απο εδω!!!
εχετε διαβασει το προγραμμα replayce που εχει φτιαξει η Ερρικα Πρεζερακου? ειναι ενα προγραμμα σκληρης εκγυμνασης που γινεται μεσα απο παιχνιδια που παιζαμε παιδια. Εβλεπα χθες βιντεο στο ιντερνετ και πραγματικα ειναι παρα πολυ γλυκο προγραμμα και αποτελεσματικο!!! εχει ασχοληθει κανεις???
Αχ αυτες οι πεθερες...
Καταλαβα.Κουραγιο και υπομονη τι να πω.Ειναι τελειως αλλη γενια και εχουν πολλα κολληματα δυστυχως...Τι να πεις.
Λοιπον τα σημερινα μου
Πρωινο Γαλα με μελι, 3 δαμασκηνα (αυτο το εντερο μου θα φτιαξει ποτε λεμε?!)
Δεκατιανο Φραουλες, 1 πορτοκαλι
Μεσημεριανο Λιθρινι ψητο στη σχαρα χωρις λαδια,μαγιονεζα light 1 κουταλι, ντοματοσαλατα, 1 ποτηρι χυμο
Απογευμα Γιαουρτι total με εξωτικα φρουτα
Βραδυνο 2 κολοκυθακια ψητα με τυρι και στο τσακιρ κεφι κανα κρασακι :P
Αυτα για σημερα.
δεν είναι η διαφορά μόνο στη γενιά....αντιλαμβάνονται ότι το παιδί τους αλλάζει και απομακρύνεται από αυτές....και αυτό είναι αλήθεια,καθώς οι πλείστοι τωνανδρών μαθαίνουν να ακολουθούν και να προσκολλώνται, όπως τα παπάκια στις πάπιες...στην αρχή συμβαίνει με τη μάνα και μετά ακριβώς το ίδιο με την καλή τους....ε, αυτό τις χαλάει, νομίζω
Καλημερα και απο εμενα!!!
Συγχαρητηρια σε ολες κοριτσια, βλεπω μεγαλη προοδο!! Αντε και στα δικα μας!!
Mtsekaki, γιατι τετοια στεναχωρια σημερα?? Δεν θα επρεπε... μην δινεις σημασια σε κανεναν. Και οι μαμαδες μερικες φορες δεν ειναι σωστες με την συμπεριφορα τους, αλλα τις αγαπαμε γιατι μανα ειναι μονο μια. Αλλα, μην νομιζεις οτι κι εγω βαζω μεσα μου οτιδηποτε λεει!! Μονο ετσι επιβιωνεις... λιγο πιο επιφανειακα απο μια ηλικια και μετα.
συνεχεια αυτο λεω... δεν πρεπει να παιρνω τα πραγματα της μετρητης.... anyway!!!!!
καλημερα κοριτσια και απο μενα!!
mtsek σε καταλαβαινω απολυτα και σιγουρα για την ψυχολογια μας αυτες τις μερες φταιει η καταασταση που επικρατει...για να καταλαβεται χθες που πηγα κολυμβητηριο ζαλιζομουν μεσα στην πισινα απο τη στενοχωρια μου και απο τις πολλες σκεψεις...
οσο για το θεμα της πεθερας τι να πω?? μονο με υπομονη θα την "νικησεις". παντως λυπαμαι πολυ που χρειαστηκε να ακυρωσεις το ταξιδι σου στο παρισι, γιατι θεωρω τα ταξιδια εμπειριες ζωης....ελπιζω τουλαχιστον να αξιζε τον κοπο η ακυρωση.....
στα δικα μου τωρα
χθες για καποιο λογο δεν μπορουσα να μπω στο forum,οποτε τα χθεσινα μου ειναι
πρωι τπτ γιατι ηθελα να παω κολυμβητηριο
μεσημερι ψαρι ψητο ντοματα και μια φετα ψωμι ολικης
απογευμα φραουλιτσες!
βραδυ τοστακι με τυρι και μια fanta zero
κολυμβητηριο 1200 μετρα σε μια ωρακαι 3 χιλιομετρα περπατημα
και σημερα η ζυγαρια εδειξε...87.6!!!!!!!!!!
σε ευχαριστω κοριτσακι μου.... τι να πω, δεν ειμαι σιγουρη πλεον τι αξιζει τον κοπο και τι οχι.... θα διξει με το περας των ημερων αν αξιζε... παντως μια που το ακυρωσα, μια που με πηρε εντελος απο κατω... ηταν κατι που προγραμματιζα μηνες... και μηνες με ετρωγαν.. οποτε δεν ειχα αλλη επιλογη....
μια χαρουλα βλεπω πας με την απωλεια!!!!! αντε αντε το καλοκαρι θα ειμαστε οντως κορμαρες!!!!