Δευτέρα 20/12
Πρωί: τίποτα
Μεσημέρι: 1 φιλέτο στήθος κοτόπουλο κοκκινιστό (περίπου 180 γρ), 1 κουτ ρύζι με γιαούρτι
Απόγευμα: 1 babybel
Βράδυ: 2 μπαρμπούνια ψητά, 40 γρ τρικαλινό, μισό μπολάκι μαρουλοσαλάτα, 2 κομματάκια σοκολάτα s&b
Τελικά δε μπορώ με τίποτα να μη φάω έστω και 2 κομματάκια από αυτή τη σοκολάτα κάθε μέρα. Συνεχίζει να με ανησυχεί το γεγονός και θα ήθελα να τα σταματήσω αλλά προτιμώ να τρώω αυτό και με μέτρο παρά να πέσω με τα μούτρα στα γλυκά που έτρωγα προ επέμβασης. Από την άλλη προσπαθώ να μην είμαι τόσο αυστηρή με τον εαυτό μου γιατί πιστεύω ότι τα πηγαίνω καλά σε γενικές γραμμές. Σταματάω το μονόλογό μου γιατί θα μουρλαθώ!